Calêndula – 7 Benefícios surpreendentes e indicações

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Calendula: A erva anti-inflamatória e antiviral que cura

É facilmente colhido e extraído e é bonito, quando as flores estão em uma panela ou mergulhando em uma grande jarra de vidro. Pode ser transformado em creme, óleo, gel, compressa, tintura ou chá; Usado em banho ou vapor facial; Comido em saladas e ensopados; Chicoteados em pastas de dentes ou misturados em bochechos; E é gentil o suficiente para bebês e idosos! Sobre o que estou falando? É o calendula mágico e poderoso!

Calêndula - 7 Benefícios surpreendentes e indicações

Calendula é uma planta que tem sido usada há séculos para fins ornamentais, bem como motivos culinários, cosméticos e medicinais. Mesmo se você não tem certeza do que é, você provavelmente está familiarizado com os calêndices. Esta planta está na mesma espécie de calêndula e muitas vezes é chamada pelo nome alternativo caligráfico.

O Calendula pode ser tomado por via oral, mas, mais popular, é aplicado topicamente. Esta flor tornou-se popular em muitos produtos de saúde natural e linhas de cuidados da pele no mercado hoje, usado em quase 200 loções variadas, xampouas e outros produtos. (1) Também foi indicado para ajudar com uma variedade de problemas de saúde, é um poderoso antioxidante e está entre as mais fortes de ervas antivirais. Além disso, ele ajuda a problemas de saúde que vão desde inflamação da pele até cólicas até mesmo câncer! (2)

7 Benefícios surpreendentes para a saúde do Calêndula

1. Possui capacidades anti-inflamatórias

Verificou-se que Calendula possui fortes propriedades anti-inflamatórias através de potentes flavonóides. Esses antioxidantes baseados em plantas protegem as células do dano dos radicais livres e compostos pró-inflamatórios como a proteína C-reativa e citocinas. (3)

O ácido linoleico antiinflamatório também é encontrado em altas concentrações no calendula. (4) Suas poderosas propriedades anti-inflamatórias tornam-no um remédio potente para todos os tipos de doenças inflamatórias, como erupções cutâneas, dermatite, infecções de ouvido, úlceras, dor de garganta e muito mais. Os remédios de orelha que contêm calendula são às vezes usadas para tratar infecções de ouvidos em crianças também.

2. Calma os espasmos musculares

Calendula pode ajudar a prevenir e relaxar espasmos musculares. Os dados de um estudo realizado pelo Departamento de Ciências Biológicas e Biomédicas da Faculdade de Medicina da Universidade de Aga Khan no Paquistão mostraram que o extrato bruto de suas flores relaxava as contrações musculares espontâneas. Esta pesquisa, além disso, forneceu uma base científica para o uso tradicional desta erva em cólicas abdominais e constipação. (5)

3. Cura úlceras, feridas e hemorroidas

Em estudos realizados para feridas de cicatrização lenta e várias úlceras expostas, verificou-se que o uso de géis à base de calendula e pomadas tópicas ajudou a acelerar a taxa de recuperação e cicatrização. Em um estudo, verificou-se que os animais tratados dentro de uma janela de oito dias usando o tratamento tinham um fechamento de 90 por cento de suas feridas, em comparação com apenas 51 por cento daqueles que não haviam utilizado o tratamento tópico baseado em plantas. (6)

Calendula também é usado para melhorar a firmeza e hidratação da pele. Ainda mais impressionante, ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo e oxigênio para feridas e áreas infectadas, o que ajuda o corpo a desenvolver novos tecidos e a curar com mais rapidez. (7) Por esta razão, também pode ser eficaz na luta contra as hemorróidas. Muitos cremes e unguentos, como Boiron Calendula Cream, existem hoje para fornecer alívio natural efetivo para essas doenças externas. Quando tomado como um chá, também pode ser útil para sintomas internos de duodeno e úlcera gástrica.

4. Ajuda na Menstruação

O chá da calêndula de beber pode ajudar a induzir o ciclo menstrual, bem como aliviar os efeitos colaterais dolorosos da menstruação nas mulheres, principalmente cólicas de TPM. A grande presença de flavonóides ajuda a relaxar músculos, fluxo sanguíneo e informações, promovendo a facilidade da menstruação. Também pode aliviar os sofrimentos.

5. Contém componentes antimicrobianos e antivirais

Os ácidos mantidos dentro dos óleos desta planta possuem poderosos efeitos antimicrobianos e antivirais, especialmente quando fortificados com óleo de girassol. Os óleos e os ácidos dentro da planta mostraram ser eficazes na luta contra os agentes patogênicos, bem como sintomas de candida e até mesmo bactérias resistentes aos antibióticos. Esta é uma grande razão pela qual é usado em produtos tópicos anti-sépticos hoje. (8)

6. Melhora a saúde bucal

O Calendula tornou-se um aditivo popular em pastas dentífricas e enxaguatórios em boca nos últimos anos devido às suas poderosas propriedades antibacterianas e antimicrobianas. Isso ajuda a reduzir a inflamação das gengivas, bem como lutar contra gengivite, cavidades, placa e muito mais. É também um adstringente, que ajuda a combater a bactéria bucal e promover um ambiente bucal saudável. (9)

7.  Ajuda a evitar o câncer

Devido às suas propriedades anti-inflamatórias, calendula pode ajudar a combater o câncer e a irritação devido a tratamentos contra o câncer, como quimioterapia e radiação. Estudos em animais mostraram que não só luta contra a atividade cancerígena nos tumores, mas também ativa os linfócitos, que lutam contra invasores estrangeiros e infecciosos. (10)

De acordo com pesquisas publicadas no Journal of Clinical Oncology, o calendula parece ser mais eficaz do que os agentes tópicos tipicamente recomendados na redução e prevenção da incidência de dermatite causada pela radiação utilizada no tratamento do câncer de mama. (11)

 

Como cultivar e usar Calendula

Calendula cresce facilmente em qualquer lugar, é plantado, mesmo em potes. Em climas mais quentes, floresce todos os meses. Escolha as flores no auge da sua floração, no meio do calor, quando todo o orvalho se evaporou. A planta cultiva mais flores assim que as flores são colhidas, então colhem todos os três dias ou menos sem se preocupar em salvar a planta florida. Escolha as flores apenas se você usar a planta para fins medicinais. Você deve espalhar as flores em uma toalha de chá ou papel para permitir que seque completamente, sem lavá-las. Deixe-os secar completamente antes de armazená-los longe da luz solar direta.

Nomeado “Erva do Ano” em 2008 pela International Herb Association, o calendula é usado para colorir e saborear manteigas e caldos, e tem um sabor arborizado, terroso, amargo e ligeiramente doce. Você pode usar suas flores frescas como uma infusão de chá. Para cozinhar, usos cosméticos e medicinais, você normalmente deve usar calendula seca. Uma vez que está seco, pode ser usado em receitas como qualquer outra erva seca. Muitas vezes é usado como um substituto para o açafrão mais caro. Você também encontrará em muitas misturas de chá de ervas.

Esta erva pode ser comprada como suplemento dietético, tintura, extrato líquido, chá, infusão, pomada ou creme. Produtos tópicos, incluindo xampus e loções, geralmente usam extrato de calêndula, que pode ser feito extraindo os óleos das flores secas em destilação a vapor. Estes produtos devem sempre ser protegidos contra a luz e a umidade e não devem ser utilizados após três anos de armazenamento.

Não há como encontrar ou produzir 100 por cento de extrato puro de calêndula. O óleo de Calendula é extraído fazendo um óleo das flores. Uma vez que está devidamente seco e colocado em um óleo transportador de alto grau como o azeite virgem extra ou o óleo de girassol, geralmente leva cerca de um mês para que a calêndula infunda completamente no óleo transportador, produzindo um produto final bonito e ricamente colorido.

Calendula –  Nutrientes, fatos e história

Calendula (Calendula officinalis) é uma planta herbácea do pequeno gênero Calendula, na família Asteraceae. Esta planta florida e anual cresce naturalmente em torno da Europa Ocidental, do Sudeste Asiático e do Mediterrâneo. É uma planta comum em jardins domésticos em todo o mundo hoje e facilmente floresce e prospera onde quer que seja plantada, e é tão facilmente cultivada para ser transformada em óleo, chá e muito mais. As pétalas de laranja-amarelo das flores são usadas para medicina tanto externamente como internamente.

As flores de laranja brilhante a laranja profundo produzem um aroma ligeiramente mel e são comestíveis, com um pouco de tempero e amargura no palato. As pétalas são frequentemente usadas em saladas ou como aditivo moribundo para pratos. Estas pétalas contêm altos níveis de antioxidantes na forma de carotenóides e flavonóides. O Calendula contém luteína e beta-caroteno, que o corpo absorve e se converte em vitamina A. (12) Ele também possui ácidos graxos, sendo os dois ácidos graxos dominantes os ácidos calcino e linoleico. Além disso, as cabeças de flor são ricas em óleos oxigenados, como monoterpenos e sesquiterpenos.

Esta erva foi usada medicinalmente desde pelo menos o século 12. (13) Foi originalmente chamado de calendula pelos romanos, que perceberam que a planta floresceu no primeiro dia de cada mês (cálculos). Era um símbolo de felicidade em jardins romanos e também forneceu um fornecimento contínuo de flores e folhas macias – por isso foi usado regularmente para cozinhar e remédios.

As flores são consideradas sagradas na Índia, onde são usadas para adornar estátuas de deidades, bem como usadas em cerimônias religiosas em antigas civilizações astecas e maias. Eles também são usados ​​durante procissões no Dia dos Mortos no México.

Os alemães usaram isso em sopas e guisados, bem como um substituto de açafrão em pratos saudáveis ​​de vaso grande, assim o apelido de “calêndula de panela”.

Cuidados ao usar a Calêndula

Você não deve usar o calendula se você é alérgico a plantas da família Asteraceae / Compositae. Outras plantas nesta família incluem ambre de amêndoa, camomila e equinácea.

Devido à sua promoção da menstruação, é aconselhável para as mulheres grávidas evitar tortas de calêndula, bem como mulheres que amamentam e até aqueles que procuram engravidar, pois isso pode potencialmente causar aborto espontâneo devido aos efeitos de pro-menstruação altamente potentes.

Calendula pode possivelmente interagir negativamente com os sedativos devido às suas habilidades relaxantes musculares, bem como a diabetes e medicamentos para a pressão arterial.

Pensamentos finais sobre a calendula

O Calendula possui um efeito de cura muito poderoso internamente e externamente. As cores brilhantes e maravilhosas da flor do calendula vêm dos potentes flavonóides que podem proteger e curar nossos corpos. É um ótimo remédio natural que tem poucos efeitos colaterais.

Os poderosos antioxidantes dentro da pequena flor amarela mantêm a chave para ajudar a reduzir e diminuir muitos problemas de saúde inflamatória. Esta erva maravilhosa e suave pode ser misturada em muitos produtos homeopáticos e naturais, desde chás até cremes. Além disso, tem demonstrado possuir capacidades anti-inflamatórias; Espasmos musculares tranquilos; Curar úlceras, feridas e hemorróidas; Menstruação de ajuda; Contém componentes antimicrobianos e antivirais; Melhorar a saúde bucal; E desencorajar o câncer.

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