Endometriose – Sintomas e Tratamentos Naturais

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Alterações da dieta que podem parar os sintomas da endometriose

A endometriose é uma das questões de saúde mais comuns entre as mulheres e uma das principais causas de infertilidade. Quão comum? Estima-se que mais de 176 milhões de mulheres em todo o mundo sofrem de sintomas de endometriose.

Endometriose - Sintomas e Tratamentos Naturais

Se você sofre dor e desconforto em sua região reprodutiva, a endometriose pode ser o motivo disso. A boa notícia é que há remédios naturais de endometriose lá fora para tratar essa condição desconfortável.

Porque há tantas opções de tratamento, e cada mulher responde a medicamentos e suplementos de forma diferente, muitas vezes requer um período de experimentação para tratar a endometriose. A educação é fundamental – você conhece seu corpo melhor do que qualquer outra pessoa, então se familiarize com as causas profundas e os tratamentos naturais antes de optar por um procedimento cirúrgico mais drástico.

Ainda está se perguntando o que, exatamente a endometriose é, por que ocorrem sintomas de endometriose e como você pode tratá-los? Leia!

O que é endometriose?

A endometriose é uma condição em que o tecido, semelhante ao revestimento do útero, cresce em outras áreas do corpo. O sistema reprodutivo feminino inclui a vagina, útero, trompas de falópio e ovários. Durante um ciclo menstrual normal, os ovários fazem hormônios, que sinalizam o revestimento do útero para engrossar. Isso é chamado de endométrio – a mucosa interna do útero. O endométrio se acumula em preparação para receber um ovo fertilizado. Se o ovo nunca for fertilizado, isso leva à menstruação ou ao derramamento do forro.

Para pessoas com endometriose, o tecido de revestimento cresce fora do útero. O tecido mal colocado responde aos hormônios pelo espessamento e derramamento de cada ciclo menstrual; No entanto, o tecido espesso está fora do útero e é incapaz de passar pela vagina e fora do corpo. O fluxo endometrial é então preso e pode causar inflamação e dor. Aderências, ou tecido cicatricial, podem formar e manter um órgão para outro. Pode até fazer com que as trompas de Falópio se fechem, o que é um sintoma perigoso da endometriose porque pode levar à infertilidade.

Outro sintoma de endometriose assustador é a formação de endometrioma – conhecido como cistos escuros, castanho avermelhado ou sacos cheios de líquido nos ovários que afetam a fertilidade. A endometriose também pode resultar em sangramento anormal.

Acredita-se que 40 por cento a 60 por cento das mulheres que têm períodos muito dolorosos também têm endometriose, e 20 por cento a 30 por cento das mulheres que são incapazes de engravidar acredita-se que tenham essa doença. (1) Estar em sintonia com o seu corpo e ter um conhecimento de sintomas comuns de endometriose são úteis.

Atualmente não há cura para a endometriose, mas vários tratamentos são usados ​​para aliviar os sintomas. Algumas opções de medicação, como a terapia hormonal, podem aumentar o risco de infertilidade e câncer a longo prazo. Se os sintomas da endometriose se tornarem muito graves, podem ser necessários procedimentos cirúrgicos.

Felizmente, existem remédios naturais para endometriose que podem ser utilizados antes de recorrer a tratamentos hormonais ou procedimentos cirúrgicos invasivos.

Sintomas de endometriose

Como 2% a 50% das mulheres são pensadas ter endometriose “silenciosa” – exibindo apenas sintomas sutis ou nenhum dos sintomas clínicos – é importante estar ciente dos sintomas da endometriose. O tecido endometrial, ou implantes, pode crescer no exterior do útero ou na parede de uma trompa de Falópio.

A doença freqUentemente afeta os ovários, a “Bolsa de Douglas” – que está entre o útero e o reto no final do intestino – e o tecido conjuntivo nesta área. É quando os ovários ou trompas de falópio são afetados que as mulheres experimentam problemas de fertilidade. (2)

Os sintomas comuns da endometriose incluem:

  • Períodos dolorosos (também conhecidos como dismenorréia) ou períodos irregulares
  • Relação sexual dolorosa
  • Aumento da dor durante os movimentos intestinais
  • Aumento da dor durante a micção
  • sangramento excessivo
  • Detecção e sangramento entre ciclos
  • Digestão dolorosa
  • Prisão de ventre
  • Náusea
  • Dor lombar crônica e dor abdominal
  • dor pélvica
  • infertilidade
  • Dor nas articulações
  • Dor nervosa
  • Fadiga crônica
  • Inchaço

Com muitas mulheres, a progressão dos sintomas da endometriose é lenta, desenvolvendo ao longo de muitos anos. Cada mulher experimenta um intervalo diferente de dor, o que dificulta o diagnóstico. A dor geralmente começa na parte inferior do abdômen e se intensifica durante o período menstrual da mulher ou a relação sexual. À medida que a dor se torna mais grave, pode começar a irradiar através da barriga, das costas e das pernas inferiores – muitas vezes é descrita como dor cãibaca. (3)

Tratamentos naturais para sintomas de endometriose

1. Dieta saudável

Ao tentar aliviar naturalmente os sintomas de endometriose, comece pela eliminação de alimentos que levem à inflamação. Isso inclui produtos lácteos, alimentos processados, açúcares refinados, cafeína e carboidratos. Elimine esses alimentos da sua dieta por pelo menos três semanas, prestando muita atenção ao seu corpo mudando ao longo do processo. Álcool, soja e outros alimentos ricos em estrogênio também devem ser eliminados da sua dieta por causa de seus efeitos estrogênicos.

De acordo com uma revisão publicada em Biomedicina Reprodutiva Online, as mulheres com endometriose parecem consumir poucos vegetais e ácidos graxos ômega-3 e mais presente em carne, café e gorduras trans. (4) O teste de alergia também pode ser benéfico para descobrir quais alimentos levam à inflamação no corpo.

É importante seguir uma dieta anti-inflamatória quando se trata de endometriose. Um estudo de 2004 publicado em Reprodução Humana descobriu que há uma redução significativa no risco de desenvolver endometriose em mulheres que consomem vegetais verdes e frutas frescas. (5)

Isso significa que é uma boa ideia se engajar nesses alimentos antiinflamatórios super benéficos:

  • Vegetais de folhas verdes
  • Aipo
  • Beterraba
  • Brócolis
  • Amoras
  • Salmão
  • Abacaxi
  • Caldo de osso
  • Nozes
  • Óleo de côco
  • Sementes Chia
  • Sementes de linhaça
  • Açafrão
  • Gengibre
  • Bok Chow

Os alimentos ricos em magnésio também ajudam a aliviar o útero e a reduzir a dor. Estes incluem sementes de abóbora, sementes de girassol, feijão preto, abacate, amêndoas, bananas, acelgas e espinafre. Os alimentos ricos em ferro também são importantes porque eles reabastecem a perda de ferro no corpo, o que é resultado do excesso de sangramento. Alguns alimentos que contêm ferro incluem fígado, bife de carne, feijão branco, feijão preto, espinafre, gema de ovo, ameixas, alcachofras e cordeiros.

Além disso, você pode reduzir a inflamação, aliviar a dor articular e muscular e regular a produção hormonal com alimentos ômega-3. Adicione sementes de linhaça, sementes de chia, nozes, salmões, trutas, atuns, sardinhas, anchovas e cavalas à sua dieta.

Se você sofre de constipação como sintoma de endometriose, coma alimentos ricos em fibras, como quinoa, vegetais, arroz integral, bagas, coqueiros, figos, alcachofras, ervilhas, quiabo, bicos de Brussel, nabos e abóbora.

2. Suplementos

Existem certos suplementos que podem beneficiar os pacientes com endometriose – como creme de progesterona, óleo de peixe, vitex, cardo de leite e muito mais.

O Pycnogenol é um extrato de casca de pinheiro marítimo francês que foi usado como remédio natural para tratar a endometriose. Em um estudo publicado no Journal of Reproductive Medicine, 58 mulheres com endometriose foram seguidas às quatro, 12, 24 e 48 semanas após o início do tratamento para verificar os sintomas da endometriose. Trinta e dois pacientes no grupo de tratamento com picnogenol levaram 60 miligramas por via oral por dia durante 48 semanas. Os outros 26 pacientes foram tratados da maneira padrão, usando agonista de hormônio liberador de gonadotrofina.

O tratamento com picnogênol diminuiu lenta mas de forma constante os sintomas da endometriose, enquanto o tratamento com terapia hormonal reduziu os sintomas de forma mais efetiva no início, mas 24 semanas após o término do tratamento, os escores sugerem a recorrência dos sinais. Não houve influência nos ciclos menstruais ou nos níveis de estrogênio com o tratamento com picnogenol, enquanto a menstruação e os níveis de estrogênio diminuíram com a terapia hormonal. Os pesquisadores concluíram que o pycnogenol serve como uma alternativa terapêutica à terapia hormonal no tratamento da endometriose. (6)

Você também pode tomar 50 miligramas de vitamina B diariamente para equilibrar os níveis hormonais. As vitaminas B beneficiam a saúde geral e reduzem a toxicidade no corpo, apoiando a função celular. Eles também regulam e equilibram os órgãos do corpo e apoiam a imunidade saudável. A vitamina B6, por exemplo, alivia a dor crônica, aumenta o humor e aumenta os níveis de energia.

3. Acupuntura

Um estudo realizado na Harvard Medical School descobriu que a acupuntura de estilo japonês pode ser uma terapia aditiva efetiva, segura e bem tolerada para dor pélvica relacionada à endometriose. Para o estudo, foram analisadas 18 mulheres jovens, com idades entre 12 e 22 anos, com dor pasca crônica relacionada à endometriose diagnosticada laparoscopicamente. Os participantes no grupo de acupuntura ativa experimentaram 62 por cento menos dor após quatro semanas, o que diferiu significativamente da redução média do grupo controle. (7)

4. Óleos essenciais

O óleo de ricino pode ser usado para aumentar a função imune e aliviar a digestão, e as embalagens de óleo de mamona podem ser usadas no abdome inferior e na área pélvica para reduzir a dor e a inflamação. (8) Além disso, a sálvia Clary ajuda a equilibrar os hormônios naturalmente e foi encontrada para efetivamente reduzir dor e cólicas quando aplicado topicamente. (9) Aplicar duas a quatro gotas topicamente sobre o abdômen e, em seguida, aplicar uma compressa quente sobre a área para aliviar a dor.

Tratamentos convencionais para sintomas de endometriose

Infelizmente, os tratamentos convencionais para a endometriose podem exigir um período de experimentos para encontrar o que funciona. A medicação para dor normalmente é prescrita para tratar a dor, mas não a questão subjacente. Os tratamentos hormonais, como a contracepção hormonal ou a terapia hormonal, são um caminho comum que os médicos seguem. Eles regulam os hormônios, diminuem o crescimento dos implantes endometriais e diminuem o fluxo menstrual.

Os tratamentos convencionais comuns incluem:

Medicamentos

1. Lupron

Lupron é uma injeção que é usada para induzir uma supressão hormonal e menstrual em pacientes com endometriose, resultando em alívio de sintomas de dor. (10) Os efeitos colaterais mais comuns incluem diminuição da pressão sanguínea, vermelhidão, dor e queimação à vista de injeção, fadiga, dor de cabeça, dor de estômago e dores musculares.

2. Progestinas

A progestina é uma droga que se comporta como hormônio feminino progesterona. As progestinas funcionam reprimindo o crescimento dos impactos do endométrio e reduzindo a inflamação induzida pela endometriose na cavidade pélvica. (11) Durante o tratamento, as mulheres perdem seus períodos menstruais e capacidade de conceber. As mulheres que tiveram injeções de ação prolongada podem sofrer atrasos prolongados no retorno da menstruação após o tratamento.

Como todos os medicamentos hormonais, existem alguns efeitos colaterais comuns, incluindo acne, estômago inchado, sangramento, desconforto na mama, depressão, fadiga, dores de cabeça, dor de estômago, náuseas, vômitos e ganho de peso. Esses efeitos colaterais podem ser difíceis de viver, e algumas mulheres não conseguem concluir um curso de tratamento, porque os acham intoleráveis.

3. Danazol

Danazol é um esteróide sintético que serve como um andrógeno suave (hormônios produzidos pelos testículos masculinos), mas não tem propriedades estrogênicas ou progestativas. Os andrógenos são responsáveis ​​pelo funcionamento do sistema reprodutor masculino e pelo desenvolvimento de características masculinas, como cabelo facial e voz profunda.

Danazol é usado para suprimir o crescimento e desenvolvimento de tecido endometrial. O ambiente hormonal causado pelo danazol para a menstruação também. (12) Porque ele serve como um hormônio masculino sintético, o danzol tem efeitos colaterais androgênicos, como ganho de peso, aumento do cabelo corporal e acne, diminuição do tamanho do peito, aprofundamento da voz, retenção de água e pele oleosa ou cabelo.

Procedimentos cirúrgicos

1. Cirurgia de Excisão Laparoscópica

A cirurgia laparoscópica é o procedimento mais comum utilizado pelos médicos para o tratamento da endometriose. O cirurgião faz uma pequena incisão para inserir um instrumento de visualização iluminado chamado laparoscópio. Isso permite que o cirurgião veja os órgãos internos para buscar sinais de endometriose e remova qualquer implante de endometriose visível e tecido cicatricial que possa causar dor ou infertilidade. Se um cisto for encontrado, também é removido.

Durante o procedimento, o abdômen do paciente é inflado com gás, o que empurra a parede abdominal longe dos órgãos para que o cirurgião possa ver com clareza. O tecido cicatricial ou os implantes são removidos cortando-os ou destruindo-os com uma brema laser ou corrente elétrica. Os riscos da cirurgia laparoscópica incluem infecção pélvica, sangramento descontrolado, formação de tecido cicatricial e danos ao intestino, bexiga ou uréteres. (13)

2. Histerectomia

A histerectomia é a remoção cirúrgica do útero através da parede abdominal ou da vagina. Uma histerectomia total envolve a remoção de todo o útero, incluindo o corpo do útero e do colo do útero. Uma histerectomia subtotal é a remoção do útero, mas não o colo do útero. Outros órgãos também podem ser removidos durante uma histerectomia, incluindo os ovários e trompas de Falópio.

A histerectomia não garante o alívio de todos os sintomas da endometriose, porque ainda pode haver tecido endometrial deixado dentro do corpo após a remoção do útero. De acordo com uma revisão de 2014 publicada em Facts, Views & Vision em ObGyn, uma alta taxa de recorrência de 62 por cento foi relatada em estádios avançados de endometriose em que os ovários foram conservados. Com base nos 77 artigos que foram identificados para a revisão, a excisão incompleta da endometriose é o motivo mais predominante na literatura para a recorrência dos sintomas da endometriose. (14)

 

Causas da endometriose

A causa raiz da endometriose não é clara, mas parece haver um forte vínculo genético dentro das famílias. É acordado que a endometriose não é contagiosa, portanto não pode ser transmitida através de relações sexuais.

A endometriose afeta as mulheres em seus anos reprodutivos. As estimativas sugerem que 20 por cento a 50 por cento das mulheres que são tratadas por infertilidade têm endometriose. Começando a menstruação no início da vida, atrasar a gravidez até uma idade mais avançada, nunca dar à luz e experimentar a menopausa mais tarde na vida também pode aumentar o risco de endometriose. (15)

Existem algumas outras teorias relativas às causas da endometriose. Uma dessas teorias é que o fluxo menstrual é apoiado nas trompas de Falópio e na cavidade pélvica e abdominal durante a menstruação, fazendo com que o tecido endometrial cresça fora do útero.

Outra possibilidade é a metaplasia coelômica – quando as áreas que revestem os órgãos pélvicos contêm células primitivas que podem crescer em outras formas de tecido, como as células endometriais.

A transferência direta de tecidos endometriais durante procedimentos cirúrgicos também pode servir como uma explicação dos sintomas da endometriose. As células podem ser transferidas através da corrente sanguínea ou sistema linfático durante cirurgias, como uma seção cesariana ou episiotomia. O tecido cicatricial também pode conter células endometriais que então crescerão fora do útero.

Uma explicação final é que existe um problema com a interação entre os hormônios de uma mulher ou seu sistema imunológico. Nosso sistema imunológico deve garantir que o tecido de um órgão particular não cresça em outro lugar do corpo, por isso alguns dedos são apontados para o sistema imunológico para permitir que o tecido endometrial cresça fora do útero.

A endometriose aumenta o risco de câncer?

Pesquisas sugerem que as mulheres com endometriose apresentam maior risco de desenvolver câncer de ovário, mama e endométrio. De acordo com um estudo de 2012 publicado em Obstetrícia e Ginecologia, o câncer de endometrio aumentou 21 por cento em incidência desde 2008 e a taxa de mortalidade aumentou mais de 100 por cento nas duas últimas décadas. (16)

Os cânceres endometriais, ováricos e de mama estão associados a vários fatores de risco, como baixa paridade, infertilidade, menstruação em idade precoce e sintomas de menopausa em uma idade tardia.

Uma revisão científica realizada em Itália em 2008 investigou o possível papel da endometriose e da infertilidade no aumento do risco de câncer. Muitos estudos mostraram que as mulheres afetadas pela infertilidade podem estar mais em risco de câncer de endométrio, particularmente se forem afetadas por distúrbios ovulatórios. Além disso, a infertilidade e a endometriose são agora frequentemente tratadas com dispositivos médicos que poderiam, por si só, modificar o ambiente hormonal do corpo de uma mulher e servir como cofactores nas mudanças celulares em direção ao desenvolvimento do câncer.

Os pesquisadores concluem que não há respostas firmes sobre os efeitos precisos da infertilidade e endometriose e seus tratamentos sobre o risco de câncer, mas outros estudos envolvendo participantes submetidos à fertilidade tratamentos medicamentosos e tratamentos para distúrbios ovulatórios estão em ordem. (17)

Outro estudo publicado no American Journal of Obstetrics and Gynecology seguiu registros de 20.686 mulheres hospitalizadas com endometriose de 1969-1983 e do Registro Nacional de Câncer Sueco até 1989 para identificar diagnósticos de câncer subseqüentes. Cinquenta e cinco por cento dessas mulheres foram submetidas a operações ginecológicas como resultado de um diagnóstico de endometriose.

Após seguir esses assuntos por mais de 11 anos, observaram-se riscos significativos de câncer, principalmente câncer de mama, câncer de ovário e tumores hematopoiéticos. O risco de câncer de ovário foi particularmente elevado entre indivíduos com história longa de endometriose ovariana. Os pesquisadores sugerem que, com base nessas descobertas, deve-se dar mais atenção ao risco de câncer de mama, ovário e hematopoiético em mulheres com endometriose e explorar possíveis razões hormonais e imunológicas por excesso de risco. (18)

Devido a este aumento do risco de câncer que é aparente em vários estudos, as mulheres com endometriose devem ser mais vigilantes. Certifique-se de obter exames de câncer, como mamografias. Preste atenção ao seu corpo e ciente de sinais precoces de câncer de ovário, como inchaço, dor pélvica ou abdominal, dificuldade em comer e necessidade freqüente de urinar. Discutir o aumento do risco de câncer com o seu médico e criar um plano de prevenção, como reduzir o estresse, comer uma dieta saudável e antiinflamatória e praticar exercícios físicos.

 

 

Um resumo sobre a endometriose

O que é endometriose?

A palavra “endometriose” significa um problema com o revestimento do útero. O revestimento é chamado de endometrio ou tecido endometrial. É uma desordem que ocorre quando o seu revestimento uterino cresce fora do seu útero. Essas áreas de crescimento muitas vezes são chamadas de patches, lesões ou nódulos.

Sintomas da endometriose

Não há sinais exatos de endometriose. Muitos dos seus sintomas são semelhantes aos de outros problemas de saúde. Entre em contato com seu médico se você tiver:

  • sangramento menstrual pesado
  • cólicas severas ou dor antes e / ou durante o período
  • manchas frequentes de sangue ou sangramento entre períodos
  • dor enquanto você vai ao banheiro durante seu período
  • dor no sexo
  • dor no estômago, nas costas baixas ou reto
  • problemas de fertilidade
  • cansaço inexplicado ou falta de energia
  • problemas digestivos ou gastrointestinais ou sintomas.

A localização e o tamanho dos nódulos não se relacionam com a quantidade de dor que você pode ter.

O que causa a endometriose ?

Médicos e pesquisadores não conhecem a causa da endometriose. A genética desempenha um papel, pois pode ser executada em sua família. O fluxo menstrual retrógrado é outra causa possível. Isto é, quando um pouco do tecido que é derramado durante o seu período flui para cima em vez de sair. Ele termina em suas trompas de falópio e outras partes da sua pelve.

Outros fatores incluem como seu corpo responde ao estrogênio e à progesterona. Se o seu corpo resiste à progesterona, pode ter dificuldade em derramar o revestimento uterino. Algumas pessoas têm sistemas imunológicos defeituosos . Isso significa que seus corpos não destroem todo o revestimento. Isso resulta em um revestimento restante que se prende fora do útero.

Como a endometriose é diagnosticada?

Visite seu médico ou ginecologista se tiver sintomas. Eles farão exames físicos e pélvicos. Eles também analisarão seus sintomas, histórico de saúde e histórico familiar.

A única maneira de confirmar um diagnóstico é a cirurgia. A laparoscopia é o procedimento mais comum. Isso permite que o médico veja dentro do útero. Eles vão fazer um pequeno corte na sua pele e colocar um tubo fino dentro do seu abdômen. O médico usa uma pequena câmera iluminada para ver se há remendos de endometriose. Eles podem levar uma amostra de tecido para biópsia. Para este procedimento, o médico lhe dá remédios para que você não sinta dor.

endometriose pode ser prevenida ou evitada?

Você não pode prevenir ou evitar a endometriose. Algumas mulheres têm um maior risco de contrair a doença. Fatores que aumentam seu risco incluem:

  • história de família
  • início precoce da menstruação (antes dos 11 anos)
  • ciclos menstruais curtos (27 dias ou menos)
  • períodos menstruais longos e pesados ​​(7 dias ou mais).

Fatores que podem ajudar a diminuir seu risco incluem:

  • início tardio da menstruação
  • baixa gordura corporal
  • exercício regular (4 ou mais horas por semana)
  • gravidez.

Tratamento da endometriose

Vários tipos de medicamentos podem ajudar a tratar a endometriose.

  • O medicamento de venda livre pode aliviar a dor e a inflamação.
  • As pílulas anticoncepcionais podem regular seus hormônios e reduzir o sangramento intenso.
  • A progestina é um hormônio que pode gerir os sintomas ao longo do tempo. Você pode tomar isso sob a forma de um tiro ou pílula.
  • Os analgésicos Danazol e GnRH são tiros hormonais que param seus períodos mensutruais. Estes têm efeitos colaterais semelhantes à menopausa, tais como ondas de calor e secura vaginal. Danazol pode causar acne ou pelos faciais indesejados. Uma pílula de estrogênio diária pode reduzir os efeitos colaterais do análogo de GnRH.
  • Os inibidores da aromatase, como o exemestano e o letrozol, são uma nova forma de tratamento para a endometriose. Eles mostraram promessas em alguns pequenos estudos. Eles são frequentemente utilizados em complemento de um dos outros medicamentos listados acima.

Os comprimidos de controle de natalidade, os análogos de danazol e GnRH são tomados por 6 a 9 meses. Durante esse tempo, sua dor deve melhorar. No entanto, pode voltar se você parar de tomar o medicamento.

O seu médico pode recomendar um procedimento. Poderia ser cirurgia ou uma laparoscopia diagnóstica. Neste procedimento, o médico remove o tecido endometrial que cresceu fora do útero. Outro procedimento é uma histerectomia. Casos graves podem exigir este tipo de cirurgia. O médico removeria seu útero e às vezes os ovários.

Vivendo com endometriose

A endometriose pode tornar mais difícil engravidar. Você pode precisar de cirurgia e / ou tratamentos de fertilidade para ajudar. Converse com seu médico se você planeja engravidar. Eles podem recomendá-lo para começar agora. A condição pode piorar com a idade, então suas chances de engravidar diminuem ao longo do tempo. Normalmente, os sintomas desaparecem enquanto você está grávida. Não tome medicamentos prescritos quando estiver tentando engravidar.

Alguns estudos descobriram que a endometriose pode colocá-lo em maior risco de contrair câncer de ovário. Muitas vezes, a condição desaparece ou se torna mais suave com a menopausa. Até a menopausa, remédios e / ou cirurgia podem ajudar os sintomas.

Perguntas para perguntar ao seu médico

  • Quais são os benefícios e os riscos da cirurgia?
  • O que posso fazer para melhorar minhas chances de engravidar?

 

 

Pensamentos finais sobre sintomas de endometriose

Os sintomas de endometriose, infelizmente, ocorrem em uma grande porcentagem de mulheres em idade reprodutiva, mas há medidas que você pode tomar para prevenir e tratar esta doença. O primeiro passo é conhecer e identificar sintomas para que você possa encontrar os métodos adequados de tratamento.

Se você comer uma dieta anti-inflamatória e consumir suplementos benéficos, você pode reduzir a endometriose – como é o caso da maioria das condições. Além disso, a acupuntura e o essencial podem fazer maravilhas, e ao combinar esses quatro remédios naturais, você pode ajudar a evitar cirurgias desnecessárias e perigosas.

Embora não haja cura, se você seguir estas etapas, você pode gerenciar, tratar e até mesmo evitar que os sintomas da endometriose se tornem um obstáculo importante em sua vida.

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