Gastrite – Sintomas e tratamentos naturais

7

Sintomas de gastrite: 4 tratamentos naturais para este problema

Os sintomas desta condição desconfortável representam mais de 2 milhões de visitas ao médico todos os anos. Isso ocorre porque os sintomas de gastrite podem provocar todos os tipos de estragos nos caminhos digestivos das pessoas, deixando-os em todos os tipos de dor e desconforto.

O que é gastrite, você pergunta? É um problema digestivo incômodo causado por inflamação do estômago e erosão do revestimento do estômago (chamada mucosa gástrica). Algumas pessoas usam os termos indigestão e gastrite de forma intercambiável, uma vez que ambos causam sintomas semelhantes. No entanto, enquanto é normal experimentar indigestão ocasional ou um estômago irritado de tempos em tempos, um diagnóstico de gastrite é feito quando os testes revelam que alguém teve uma inflamação do estômago ou sintomas persistentes de gastrite. (1)

Gastrite - Sintomas e tratamentos naturais

Nem todas as pessoas com gastrite experimentam quaisquer sintomas, mas muitas pessoas o sentem. É comum que os pacientes com gastrite sofram episódios frequentes de dores de estômago, estômago inchado, queimação e outras dores. As pessoas podem experimentar sintomas de gastrite tanto a curto prazo (gastrite aguda) quanto por muitos anos de cada vez (gastrite crônica).

A razão subjacente que desenvolve a gastrite é devido a um revestimento enfraquecido do trato digestivo, especificamente a barreira alinhada por muco que normalmente mantém os ácidos digestivos e os sucos danificando o estômago. Fatores de estilo de vida prejudicial, incluindo fumar, comer uma dieta pobre e usar analgésicos sem receita frequentemente, contribuem para a inflamação no estômago e aumentam a probabilidade de desenvolver gastrite.

Se você é está na meia idade ou mais, com sobrepeso ou obesidade, experimenta estresse crônico e frequentemente come alimentos processados, você corre o maior risco de experimentar gastrite. (2) Estudos sugerem que os adultos com mais de 60 anos tendem a experimentar uma erosão gradual do revestimento do estômago, taxas mais altas de infecções ou distúrbios auto-imunes e deficiências nutricionais que podem causar sintomas de gastrite pior. O que você pode fazer para ajudar a gerenciar seus sintomas? Fazer mudanças na sua dieta – incluindo reduzir a ingestão de álcool e consumir mais produtos frescos – além de fumar e exercitar pode ajudar a protegê-lo da gastrite.

Sintomas de gastrite

Os sintomas de gastrite mais comuns incluem: (3)

  • Sensações de queimação dentro ou acima do estômago / abdômen, especialmente ao redor do tempo de comer
  • Dores de estômago ou dores
  • Sentindo-se nauseas ou vomitando
  • Inchaço no estômago
  • Perda de apetite e possivelmente sofrendo mudanças de peso
  • Soluços e erupções

Mudanças nos movimentos intestinais e aparência de fezes (caca pode ser mais escura do que o habitual e assumir uma cor semelhante a alquim ou sangrenta)
Por quanto tempo você pode esperar que os sintomas de gastrite durarão? A gastrite afeta todos de forma diferente, com casos que variam de leve e agudo a crônico e grave. Algumas pessoas não experimentam sintomas de gastrite, no entanto, um exame físico e testes (como uma endoscopia, fezes ou exame de sangue) podem revelar que eles estão, de fato, experimentando erosão do revestimento do estômago e baixo funcionamento do sistema imunológico.

Os gastroenterologistas normalmente diagnosticam gastrite após realizar uma endoscopia (biópsia do revestimento do estômago) e observando sinais de inflamação – incluindo um aumento nos glóbulos brancos chamado leucócitos, vermelhidão, inchaço, sangramento ou pequenas aberturas no revestimento da superfície.

Diferentes tipos de gastrite incluem:

A gastrite crônica se desenvolve gradualmente e causa complicações a longo prazo. Algumas pessoas não experimentam sintomas visíveis por muitos anos até que outros problemas se desenvolvam devido a inflamação. A gastrite crônica provoca um desbaste da mucosa gástrica e um aumento gradual das células inflamatórias, o que também pode aumentar as chances de desenvolver câncer gástrico.
A gastrite aguda vem de repente e dura por períodos mais curtos – no entanto, pode ainda causar sintomas graves durante um episódio ativo. Os sintomas podem vir e ir de acordo com outros fatores de estilo de vida que afetam o sistema digestivo.
A gastrite atrófica é uma forma de gastrite crônica que causa uma perda gradual de células glandulares gástricas, que são substituídas por tecidos intestinais e fibrosos. À medida que o revestimento gástrico muda, aumenta o risco de deficiência de nutrientes / deficiências nutricionais e reações de transtorno auto-imune. Pacientes com gastrite atrófica crônica geralmente desenvolvem baixa produção de ácido gástrico e hipergastrinemia, o que pode desencadear a anemia e o crescimento tumoral. (4)

Tenha em mente que os sintomas de gastrite acima mencionados geralmente aparecem por várias semanas de cada vez, mas se persistirem por mais tempo ou causam sintomas mais sérios, como sangue excessivo nas fezes, a gastrite pode não ser a causa. Certos sintomas de indigestão podem ser causados ​​por reações a prescrições, analgésicos sem receita médica, alergias / intolerância alimentar ou outras condições de saúde subjacentes, então, se você tiver sintomas contínuos sem alívio, não assuma que a gastrite é necessariamente culpada e planeje a ida ao seu médico.

Tratamento de Gastrite Natural

Se você suspeita que suas dores de estômago podem ser causadas por gastrite, fale com seu médico para que o teste possa ser feito e um diagnóstico adequado posa ser feito. A boa notícia é que, uma vez que as pessoas sabem que a gastrite aguda é responsável por seus sintomas, as chances são altas de que elas se sintam melhor muito rapidamente depois de fazer algumas mudanças. A gastrite crônica também pode ser tratada e gerenciada, mas geralmente requer uso de medicação também.

O seu médico pode optar por tratar os sintomas da gastrite, alterando a sua dieta, alterando os medicamentos que toma (ou ajusta os níveis de dosagem), falando com você sobre o controle do estresse melhor e, possivelmente, prescrevendo antibióticos ou medicamentos para controlar uma infecção causada por H. pylori. Algumas pessoas também optam por tomar medicamentos sem receita médica, como antiácidos, para controlar sintomas graves, enquanto outros são prescritos inibidores da bomba de prótons ou bloqueadores de H2 para ajudar a controlar os níveis de ácido estomacal. Nos casos em que a gastrite crônica causa anemia, é comum que a deficiência de vitamina B12 seja tratada usando injeções intermitentes.

Aqui estão várias maneiras pelas quais, naturalmente, você pode ajudar a reduzir os sintomas de gastrite e evitar que eles retornem:

1. Remova os alimentos irritantes da sua dieta

O passo mais importante no tratamento da gastrite é remover tudo o que irrita o revestimento do estômago em primeiro lugar. Muitas pessoas com experiência em gastrite pioraram os sintomas quando comem muitos alimentos embalados / processados, alimentos fritos ou alimentos quentes e picantes. Uma dieta pobre também é um fator de risco para a gastrite porque promove a inflamação dentro do trato digestivo, pode aumentar o risco de síndrome do intestino com vazamento ou sensíveis aos alimentos e pode contribuir para deficiências de nutrientes que pioram os sintomas de gastrite.

Dicas para ajudá-lo a gerenciar gastrite com sua dieta incluem:

Consumir muito pouco alimentos embalados, processados, com alto teor de ingredientes sintéticos e produtos químicos.
Substitua os alimentos processados ​​por mais alimentos frescos (especialmente vegetais orgânicos e frutas).

Evite bebidas açucaradas e consumir oito copos ou mais de água por dia.
Em vez de apenas comer uma a duas grandes refeições por dia, divida as refeições em quantidades menores, mas tenha mais frequentemente (como de cada duas a quatro horas). Não perca o café da manhã e tente terminar sua última refeição mais de três horas antes de dormir.

Experimente para ver se comer alimentos picantes torna seus sintomas de gastrite pior (como pimentões, temperos ou molho quente).
Acompanhe seus sintomas para entender melhor como a gastrite comum “alimentos com gatilho” – incluindo álcool, cafeína, tomate, chá, frutas cítricas, lácteos, hortelã e pimenta preta / vermelha – afetam sua digestão.

Eliminar o álcool pode ajudar a reduzir os sintomas, uma vez que o álcool pode irritar o revestimento do estômago e tornar o contato com sucos digestivos mais dolorosos. (5)

2. Consumir mais nutrientes benéficos

A gastrite pode causar sintomas como anemia, inchaço, vômitos, deficiências e desidratação, por isso é importante evitar complicações comendo uma dieta nutriente, densa e de baixo processamento. A pesquisa também mostra que o excesso de peso ou obesidade pode aumentar seu risco de gastrite, úlceras de estômago e outros problemas digestivos. Uma dieta de gastrite cura que possui principalmente vegetais, frutas, proteínas de alta qualidade e gorduras saudáveis ​​pode ajudar a gerenciar a inflamação, permitir-lhe manter um peso saudável e prevenir deficiências nas vitaminas, minerais e antioxidantes críticos.

A pesquisa mostra que os alimentos que podem ajudar a gerenciar os sintomas de gastrite incluem alimentos com alto teor de antioxidantes (especialmente aqueles com flavonóides, como bagas), cebolas, alho, abóbora, pimentões, nozes, legumes / grãos embebidos, grãos inteiros germinados, vegetais marinhos e capim – Carne de vaca ou aves de capoeira com pastagem. Suplementos como ácidos graxos ômega-3, probióticos e vitamina C também podem ser benéficos para pacientes com gastrite.

3. Elimine ou reduza o uso de drogas sem receita médica

De acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland, até 20 por cento das pessoas que cronicamente usam drogas anti-inflamatórias não esteróides (AINEs) desenvolvem problemas gástricos devido a alterações no ácido do estômago. (6) Freqüentemente, tomar medicamentos comuns para matar a dor, incluindo aspirina, ibuprofeno (Advil, Motrin IB, outros) e naproxeno (Aleve, Anaprox), podem contribuir para o desenvolvimento de gastrite, porque isso altera a forma como seu corpo produz um tipo de enzima que Normalmente ajuda a construir o revestimento do estômago. Tente diminuir a frequência com que você toma medicamentos sem receita médica para gerenciar sua dor e, em vez disso, mude para tratamentos naturais sempre que possível.

Por exemplo, se você tem dores musculares ou articulares crônicas, considere usar óleos essenciais anti-inflamatórios, como o óleo de hortelã-pimenta. Para dores de cabeça e sintomas de TPM, trabalhe na redução do estresse (por exemplo, usando meditação guiada ou exercício) e tente tomar suplementos de magnésio. Se você precisar tomar um analgésico, use um tipo rotulado como acetaminofeno (como Tylenol), o que não demonstrou alterar o revestimento do estômago ou aumentar os sintomas de gastrite. (7)

4. Inflamação mais baixa através do exercício e controle do estresse

Um estilo de vida sedentário e altas quantidades de estresse podem aumentar a inflamação, o que danifica os órgãos digestivos. Os médicos recomendam que as pessoas propensas a sintomas de gastrite e outros problemas digestivos (como IBS ou IBD) exercem regularmente pelo menos 30 minutos por dia cinco dias por semana. O exercício é uma ótima maneira de aumentar as funções imunológicas, ajudá-lo a manter um peso corporal saudável, equilibrar os hormônios e controlar o estresse.

O estresse também pode aumentar a produção de ácido estomacal, o que torna os sintomas de gastrite mais dolorosos. As pessoas com ansiedade e grandes quantidades de estresse têm observado um menor funcionamento imunológico, taxas superiores às normais de infecções por H. pylori e inflamações / úlceras do estômago. (8) Há evidências de que as práticas naturais de alívio do estresse, incluindo respiração profunda, yoga, tai chi, acupuntura e meditação, podem ser úteis no controle de problemas digestivos, incluindo gastrite.

Gastrite versus úlceras: como eles são diferentes?

As úlceras de estômago (também às vezes chamadas úlceras pépticas) e a gastrite são causadas por muitos dos mesmos fatores – no entanto, os sintomas e tratamentos podem ser um pouco diferentes. Uma das principais diferenças entre as duas é que as alterações inflamatórias associadas à gastrite geralmente são confinadas ao estômago e não se espalham para o intestino delgado, referido como o duodeno. As úlceras, por outro lado, geralmente afetam mais do que apenas o estômago, incluindo o duodeno e o esôfago.

Acredita-se que as úlceras de estômago / úlceras pépticas sejam mais comuns do que a gastrite, embora haja também alguma sobreposição entre as duas condições. As estimativas mostram que cerca de 500 mil novos casos de úlceras pépticas são relatados todos os anos nos EUA apenas e que aproximadamente um em cada 10 adultos desenvolverá uma úlcera na vida dele. (9) Com gastrite e úlceras de estômago, o revestimento do estômago pode ser “comido” e a dor e a queima podem ocorrer. Isso pode levar a mudanças no apetite, peso e muito mais.

Gastrite às vezes pode causar sintomas de úlcera estomacal dependendo se é gastrite erosiva ou não-estéril. A gastrite erosiva pode fazer com que o forro do estômago se desgaste e as úlceras ou úlceras se formem, enquanto a gastrite não-explosiva causa inflamação, mas nenhuma úlcera. Uma coisa que a gastrite e as úlceras têm em comum é que ambas as vezes são desencadeadas por infecções causadas pela bactéria Helicobacter pylori. (10) Além disso, ambos são piorados por uma dieta pobre, estresse, distúrbios auto-imunes e uso de AINEs.

O que causa gastrite?

A gastrite se desenvolve quando o revestimento do estômago está inflamado, o sistema digestivo produz menos ácido e menos enzimas digestivas e o estômago não está mais protegido contra os efeitos dos ácidos. (11)

Gastrite inflamação do estômago pode ser desencadeada por uma série de fatores, incluindo: (12)

  • Uma infecção causada pela bactéria conhecida como Helicobacter pylori (H. pylori). Os sistemas digestivos da maioria das pessoas contêm, pelo menos, pequenas quantidades de H. pylori, mas em algumas pessoas, esta bactéria pode repovoar rapidamente e residir no revestimento do estômago, onde provoca erosão, úlceras de estômago e outros problemas ao longo do tempo. A baixa função imunológica e a grande quantidade de estresse são duas razões pelas quais uma infecção por H. pylori pode ocorrer. A gastrite crônica é mais provável de ser causada pela infecção por H. pylori do que a gastrite aguda, que a pesquisa sugere está presente em cerca de 20% a 50% dos brasileiros e até 90% das pessoas em países subdesenvolvidos.
  • Uma má alimentação e deficiências nutricionais (incluindo deficiência em vitamina B12 ou baixa em magnésio, cálcio, zinco e selênio)
  • Consumir álcool excessivo ou fumar cigarros
  • Níveis elevados de estresse crônico
  • Distúrbios alimentares, especialmente aqueles que envolvem vômitos ou laxantes (como bulimia nervosa)
  • Outras condições de saúde que afetam o sistema digestivo, incluindo o refluxo biliar (que faz com que a bile se acumule no estômago), alergias alimentares, distúrbios auto-imunes como a doença de Hashimoto ou vírus como HIV / herpes
  • Reações a medicamentos prescritos
  • Frequentemente, tomar analgésicos como o ibuprofeno ou outra droga sem receita (aspirina ou outros analgésicos de AINE), o que pode causar alterações na produção de ácido e erosão no revestimento do estômago
  • Anemia perniciosa, que afeta o revestimento do estômago e dificulta a absorção normal da vitamina B12. A anemia é mais comum em pessoas com gastrite crônica e pode causar outros sintomas como fadiga e dormência nos membros.
  • A obesidade ou o excesso de peso também podem piorar os sintomas.

 

 

Sintomas de gastrite: sinais, duração, complicações

Gastrite é inflamação do revestimento do estômago. Essa inflamação pode ser causada por uma multiplicidade de fatores.

A condição pode ser uma questão aguda ou crônica, aumentando o risco de desenvolver outras condições, como úlceras de estômago, sangramento ou câncer .

As causas da gastrite incluem:

  • A infecção com organismos parasitas, virais ou bacterianas, incluindo Helicobacter pylori bactérias
  • Uso de medicamentos como aspirina , ibuprofeno, esteróides, potássio ou outros medicamentos similares
  • Envelhecimento
  • Estresse
  • Consumo de cafeína
  • Ingestão de produtos químicos
  • Vômito crônico
  • Complicações pós-procedimento
  • Uso excessivo de álcool
  • Distúrbios auto-imunes, como anemia perniciosa
  • Deficiência de B12
  • Outras condições como o HIV e a doença de Crohn .

Sintomas de gastrite

Às vezes, pessoas com gastrite podem ser assintomáticas. No entanto, os sintomas típicos de gastrite incluem:

A dor abdominal é um sintoma típico de gastrite.

Dor abdominal: as pessoas com gastrite geralmente relatam que sua dor abdominal está localizada no centro superior do abdômen e também é frequentemente experimentada na parte superior esquerda do estômago irradiando para a parte de trás.

A dor pode ser descrita como intensa, afiada, esfaqueada ou queima na natureza.

Outros sintomas comuns incluem:

  • Gases
  • Lágrima abdominal superior após uma refeição
  • Inchaço
  • Náusea.

Quando o vômito é experimentado, sua aparência pode ser clara, amarela ou verde, e pode estar sangrando.

 Gastrite - Sintomas e tratamentos naturais

Os sintomas de uma forma grave de gastrite podem incluir:

  • Palidez
  • Sudorese
  • Batida cardíaca
  • Falta de ar
  • Dor no peito
  • Dor de estômago grave
  • Vomitando sangue
  • Transtornos sangrentos e / ou maliciosos.

Os casos de gastrite podem ser agudos ou crônicos. A gastrite aguda ocorre abruptamente e só dura por um curto período de tempo. Em contraste, a gastrite crônica pode durar meses e até anos se o paciente não receber nenhum tratamento para a condição.

Complicações de gastrite

A gastrite crônica pode levar a uma série de complicações para o paciente se a condição não for tratada. A gastrite pode ser erosiva – causando a quebra do revestimento do estômago – ou não erosiva, apenas causando inflamação .

As complicações da gastrite crônica não tratada incluem:

  • Anemia: gastrite erosiva pode causar sangramento crônico que, por sua vez, pode levar à anemia
  • Gastrite atrófica: inflamação crônica no estômago pode causar a perda tanto do estômago como das glândulas
  • Úlceras pépticas: úlceras podem se formar no revestimento do estômago e duodeno
  • Crescimentos no revestimento do estômago: o risco de crescimento benigno (não cancerígeno) e maligno (canceroso) aumenta em pessoas com gastrite. Se a gastrite é causada por bactérias de H. pylori , também aumenta o risco de uma forma específica de câncer conhecida como linfoma de tecido linfático associado à mucosa gástrica (MALT) .

Os casos de gastrite aguda geralmente não causam complicações.

Procure uma avaliação médica urgente de que você está com sintomas como:

Gastrite - Sintomas e tratamentos naturais

Se a gastrite não for tratada, úlceras podem formar no forro do estômago e na primeira parte do intestino delgado.

  • Vomitando sangue
  • Vomitos excessivos de emese amarela ou verde
  • Incapacidade de manter alimentos ou líquidos
  • Movimentos intestinais pretos ou sangrentos
  • Dor abdominal com febre
  • Desmaio ou a sensação de que você vai desmaiar
  • Batimento cardíaco acelerado
  • Suor excessivo
  • Tez pálida
  • Falta de ar.

Se você acha que pode ter gastrite ou está em risco de desenvolver a condição, entre em contato com seu médico para avaliação e tratamento, conforme necessário.

 

 

Pensamentos finais sobre sintomas de gastrite

Os sintomas de gastrite representam mais de 2 milhões de visitas ao médico todos os anos.

Os sintomas de gastrite mais comuns incluem sensações de queimação dentro ou acima do estômago, dores de estômago ou dores, sentindo náuseas ou vômitos, estômago inchado, perda de apetite, sensação muito rápida, mudanças no peso, soluços, erupções e mudanças nos movimentos intestinais e Aparência de fezes.

A gastrite se desenvolve quando o revestimento do estômago está inflamado, o sistema digestivo produz menos ácido e menos enzimas digestivas e o estômago não está mais protegido contra os efeitos dos ácidos. Os fatores de risco para sintomas de gastrite incluem uma infecção causada por H. plyori, uma má alimentação, deficiências de nutrientes, consumo excessivo de álcool, tabagismo, altos níveis de estresse crônico, distúrbios do leste, condições de saúde que afetam o sistema digestivo, reações a medicamentos prescritos, freqüentemente Tomando analgésicos e medicamentos sem receita, anemia perniciosa e excesso de peso ou obesidade.

Você pode ajudar a reduzir os sintomas de gastrite naturalmente, removendo alimentos irritantes de sua dieta, consumindo nutrientes mais benéficos, eliminando ou diminuindo o uso de medicamentos sem receita médica, diminuindo a inflamação através do exercício e controlando o estresse.

 

DEIXE UMA RESPOSTA

Digite seu comentário
Digite seu nome