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Reiki – O que é, benefícios, por que fazer

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O que é o Reiki e pode realmente ajudar pacientes com câncer?

Todo mundo está familiarizado com a terapia de massagem e suas habilidades de cura para o corpo e a mente. No entanto, a maioria das pessoas provavelmente não sabe que os terapeutas de massagem usam muitas técnicas de Reiki em seus trabalhos. O que é o Reiki? Fico feliz que você tenha perguntado.

Reiki é pensado para ser uma aplicação natural da saúde em que os praticantes de massagem colocam as mãos levemente ou simplesmente acima de uma pessoa para ajudar a facilitar a própria resposta de cura da pessoa dentro de seu próprio corpo. Parece maravilhoso, não é? Então, como funciona o Reiki, exatamente o que é o Reiki exatamente e como ele realmente beneficia o corpo? Vamos descobrir.

O que é o Reiki?

O Reiki é baseado na medicina oriental natural com a intenção de usar energia para suportar as habilidades de cura natural do corpo. Embora não haja nenhuma evidência científica para apoiar essa idéia, Reiki foi estudado como método de cura para todos os tipos de dor, ansiedade, fadiga e depressão. Na verdade, tem sido usado em pelo menos 76 hospitais, clínicas médicas e programas de hospício como uma parte padrão dos cuidados. (1, 2)

Reiki - O que é, benefícios, por que fazer

O Reiki se originou no Japão com o significado da energia da vida universal. A técnica baseia-se no princípio de que o terapeuta pode canalizar a energia para o paciente por meio de um toque leve ou uma espécie de suspensão das mãos para ativar os processos naturais de cura do corpo do paciente e restaurar o bem-estar físico e emocional.

A técnica Reiki foi projetada para ajudar a aliviar o estresse e promover o relaxamento. A intenção é que, “apoiando as mãos”, uma “energia da força vital” flua através de nós, dando-nos a vida. Se a sua “força vital” é baixa, é provável que seja mais suscetível a doenças e estresse. No entanto, se for alto, o corpo sentirá uma energia feliz e saudável que infunda um bem-estar mais positivo.

Você provavelmente já ouviu falar de como os pensamentos positivos produzem resultados positivos. É semelhante a esse conceito.

Benefícios do Reiki

1. Ajuda pacientes com câncer

Um dos sintomas mais estressantes em pacientes oncológicos pediátricos é a fadiga relacionada ao câncer. A intenção de um estudo, publicado no European Journal of Cancer Care, foi avaliar a intervenção usando métodos naturais para ajudar a gerenciar a fadiga e o estresse psicológico em pacientes com câncer. O estudo avaliou o exercício físico, cura do toque, terapia musical, massagem terapêutica, intervenções de enfermagem e métodos de cura para a saúde. Vários mostraram que ajudaram a reduzir a fatiga e os níveis de estresse. Esses métodos podem ser complementares aos tratamentos convencionais e, talvez ao longo do tempo, podem ajudar a reduzir o estresse psicológico. (3)

Outros estudos mostraram que, além de promover o relaxamento entre os pacientes, o Reiki também pode ser usado para incentivar a cicatrização e fornecer outros benefícios, e pode ser uma excelente opção ao passar por outros tratamentos tradicionais. Como um tratamento natural contra o câncer, ajuda a promover pensamentos positivos em relação à cura e reduz o estresse que o câncer pode causar. (4, 5)

2. Pode tratar a síndrome de dor regional complexa tipo I em crianças

A síndrome de dor regional complexa tipo I (CRPSI) é conhecida como síndrome da distrofia simpática reflexa e geralmente ocorre após uma doença ou lesão de um membro que não recebeu danos nos nervos. Cerca de 90 por cento das pessoas com síndrome de dor regional complexa têm o tipo 1. CRPSI pode ser incapacitante, especialmente em crianças.

Estudos indicam que os pacientes que foram instruídos a auto-administrar massagem experimentaram nenhuma dor ou pouca. Em particular, a pesquisa do Departamento de Cirurgia e Reabilitação Ortopédica da Universidade de Iowa descobriu que a administração adicional de terapias de toque leve poderia ter um efeito significativo, ser livre de risco e uma abordagem mais barata para gerenciar o CRPSI. Uma coisa que é importante notar é que muitas vezes os pacientes tornam-se altamente dependentes de outros para terapia. No entanto, com Rieki, é possível auto-administrar com treinamento adequado. (6, 7)

3. Ajuda no tratamento de demência

Existem relações entre demência e deficiências na audição, visão, cheiro e até mesmo sabor que foram identificados. Porque nossos sentidos desempenham um papel importante na nossa memória e na função do dia-a-dia, o seu distúrbio causa um grande desequilíbrio no corpo e na vida que aumenta muito o estresse.

Quando o nosso sentido do olfato está prejudicado, por exemplo, a pesquisa mostrou sintomas que podem começar como um comprometimento cognitivo leve pode levar a doença de Alzheimer com taxas de sensibilidade de 85,2 por cento. À medida que nossa função cognitiva se deteriora, ela afeta grandemente a forma como vivemos em nosso ambiente, e porque qualquer pessoa que vive com demência é tipicamente muito sensível às experiências observadas através dos sentidos, é crucial que o meio ambiente seja gerenciado com cuidado, por isso é tão compreensível, confortável e até terapêutico que possível.

Estudos têm demonstrado que várias terapias podem ajudar a trazer um equilíbrio através do ritmo. Musicoterapia, aromaterapia, massagem e estimulação multissensorial são recomendados pelo Instituto Nacional de Gestão de Cuidados de Saúde (NICE) para o tratamento de sintomas de demência. NICE sugere que esses mecanismos terapêuticos de tipo sensorial provavelmente irão desempenhar um papel maior na saúde da demência no futuro, o que é uma boa notícia. (8)

4. Ajuda a promover o bem-estar mental e físico em bebês

A massagem infantil está se tornando um tratamento natural mais procurado para um desenvolvimento saudável em bebês. Foi relatado que a massagem oferece muitos benefícios, como melhor sono, padrões de respiração melhorados, caca regular, menos cólicas e gás, e crescimento melhorado. A massagem infantil pode ajudar a reduzir o estresse infantil e proporcionar um ambiente saudável para interação entre pais e bebês e construção de relacionamento.

Embora existam mais estudos, houve resultados positivos em termos de tempo gasto por virada, chorando, agitação, diminuição dos níveis de bilirrubina no sangue e menos casos de diarréia em pesquisas conduzidas pela Plymouth University Peninsula Schools of Medicine and Dentistry in the UK sobre os efeitos da massagem infantil. Como os bebês estão mais abertos ao fluxo de energia, eles são muito receptivos aos tipos de energia de terapia. Uma curta sessão de Reiki de cerca de 10 a 20 minutos, dependendo das circunstâncias do bebê, pode ser tudo o que é necessário para resultados positivos e ajudar a mãe e o pai a ter uma boa noite de sono. (9, 10)

5. Alivia Ansiedade e Depressão

UCLA relatou estudos que afirmam que os tratamentos Reiki, quando conduzidos em indivíduos induzidos pelo estresse, não só mostraram uma diminuição significativa no estresse, mas também na ansiedade e depressão. Além disso, testes adicionais em outro estudo mostraram que os tratamentos Reiki foram úteis na redução da dor. (11)

Como o Reiki ajuda o corpo?

Reiki é descrito como vindo de uma perspectiva holística. O que isso significa é que a saúde geral do corpo, como um todo, está em equilíbrio e capaz de manter esse equilíbrio porque é muito resiliente. O pensamento é que uma pessoa saudável pode lidar com o estresse do dia a dia devido a essa abordagem holística de viver.

Este modo de resiliência é conhecido como homeostase com condições corporais internas capazes de permanecer estáveis ​​e um tanto constantes. Alguns exemplos de homeostase incluem a regulação da temperatura e o equilíbrio entre acidez e alcalinidade, ou os níveis de pH do corpo. Reiki é pensado para ajudar a fornecer homeostasia humana através da estabilidade do ambiente interno do corpo em resposta às mudanças ambientais circundantes.

Como o estresse, podendo ser do estresse emocional ao estresse físico ou financeiro, afeta o equilíbrio natural do corpo e a capacidade do corpo de restaurar a homeostase, é fundamental abordá-lo mais cedo do que mais tarde. Então, sim, o Reiki pode ajudar a evitar um declínio na sua saúde e bem-estar porque diminui o impacto, liberando a tensão do corpo, ajudando a movê-lo em direção ao seu próprio equilíbrio único em mente, corpo e espírito. Quando isso acontece, nossos corpos funcionam de forma mais eficaz.

Estudos foram conduzidos pela Escola de Medicina da mente e do corpo na Universidade Saybrook em São Francisco e pelo Departamento de Psicologia da Universidade Leal de Nova Orleans para analisar os efeitos da massagem observando técnicas de terapeuta de massagem. As primeiras sessões de massagem foram filmadas e os participantes foram entrevistados imediatamente depois de verem o vídeo. Os massoterapeutas discutiram as características em que eles normalmente se concentram durante seu trabalho, que incluiu um toque seguro e que seu trabalho afeta múltiplos sistemas corporais. Em última análise, enquanto os terapeutas de massagem sentiram que seu trabalho era uma intervenção biomecânica, eles entendiam a massagem terapêutica como servindo várias funções, resultando em uma abordagem intencionalmente holística. (12)

Embora seja necessária mais pesquisa, mais e mais evidências apontam para os efeitos positivos do Reiki, como redução da frequência cardíaca, pressão arterial e hormônios do estresse, bem como aumento da força imune. É a resposta positiva ao Reiki que sugere como o estresse responde ao relaxamento para que o corpo possa usar seus próprios mecanismos de cura.

As teorias apresentam o efeito curativo físico, mental, emocional e espiritual de Reiki como sendo induzido em um “nível subfísico, talvez no que a ciência se refere como biofield … O biofield é o termo que a ciência médica adotou para o campo de energia vibracional intrincadamente em camadas que é dito cercar e penetrar no corpo físico. Durante milhares de anos, os sistemas médicos tradicionais, indígenas e pré-científicos reconheceram um bio-campo equilibrado e equilibrante como base para a saúde e o bem-estar. “(13) Se esse equilíbrio for interrompido, pode causar doenças de algum tipo. Há toneladas de terapias que se concentram na restauração desta falta de equilíbrio através de métodos como a acupuntura, qigong, shiatsu, meditação e ioga, além do Reiki.

Reiki vs. Massagem

Como você, sem dúvida, notou, há muitas referências à massagem terapêutica nesta discussão sobre o que é o Reiki. Isso é porque a massagem usa muitos princípios e até técnicas do Reiki. No entanto, existem algumas diferenças definitivas entre os dois. (14)

Reiki:

  • O praticante dificilmente toca o paciente.
  • O treinamento é menos rigoroso, mas se torna mais exigente.
  • Não é licenciado por nenhum conselho do estado, mas existem algumas organizações que estão observando como uma nova arte de cura.
  • Os níveis mais baixos levam cerca de um ou dois dias de treinamento.
  • O nível mais alto, como em Masters, pode demorar anos para alcançar.

Terapia de massagem:

  • O praticante manipula os músculos do paciente.
  • O treinamento é muito extenso.
  • Você deve ser licenciado através de uma escola de massagem credenciada, e cursos incluem anatomia, fisiologia e várias técnicas de massagem.
  • Pode levar seis meses a dois anos de treinamento.
  • Alguns estados exigem um exame de certificação de massagem para praticar legalmente.
  • Alguns terapeutas de massagem usam técnicas de Reiki durante suas sessões de massagem, que é chamado de “massagem Reiki”, para promover o bem-estar físico, emocional e mental.

Técnicas de Reiki

Reiki pode ser realizado através de técnicas de auto-cura ou através de um profissional de Reiki. Provavelmente é melhor experimentar o suporte de um profissional que pode ensinar-lhe os métodos adequados para a auto-aplicação. Através das técnicas de cura do Reiki, você pode experimentar melhorias com inúmeras questões físicas em todo o corpo, como os olhos, seios, problemas respiratórios, cérebro, coração e tireóide. O conceito é que a energia interna que está disponível dentro do corpo pode ser aplicada para curá-lo, independentemente da doença.

 

História do Reiki

Acredita-se que um homem chamado Mikao Usui tenha redescoberto esse sistema raiz que chamamos de Reiki. É uma tradição de que há grandes mestres do Reiki que praticaram por muito tempo. E embora o Reiki venha em muitas formas hoje, o Sistema Usui de Cura Natural é o mais popular.

Usui estudou em uma escola de mosteiro budista Tendai quando era muito jovem e viajava para os países ocidentais e a China, muitas vezes para que ele pudesse aprender suas práticas. Usai provavelmente integrou muitas idéias, tanto espirituais quanto físicas, para completar a técnica de Reiki. Ele abriu uma escola em Harajuku Tóquio em 1922 e desenvolveu um livro chamado “The Original Reiki Handbook of Dr. Mikao Usui”. Pensamos que Usui ensinou a técnica Reiki a cerca de 2.000 pessoas, com apenas cerca de 17 pessoas observadas como verdadeiras Reiki Masters. (17)

O Dr. Usui morreu, mas um homem chamado Chujiro Hayashi estava bem encaminhado no treinamento de Reiki com Usui. Nós pensamos que ele pode ter sido um dos últimos Reiki Masters treinados pela Usui. Além disso, Hayashi acabou treinando uma mulher chamada Sra. Hawayo Takata por causa de sua devoção ao Reiki por sua própria cura quando ficou muito doente. Ela era o 13º e último mestre Reiki que foi trazido para a prática pelo Dr. Hayashi. Como a Sra. Takata recebeu esse reconhecimento, o Reiki cresceu em todo o Oeste e no Oriente e hoje é praticado em todas as partes do mundo. Na verdade, existem milhares de Reiki Masters e milhões de pessoas que agora praticam.

Precauções ao fazer Reiki

O Reiki parece ser geralmente seguro, mas não deve ser usado para substituir os cuidados convencionais ou adiar uma visita ao seu médico. Certifique-se de informar seu médico de quaisquer métodos adicionais que você esteja praticando para seus cuidados de saúde.

Resumindo: o que é Reiki?

O que é o Reiki? É pensado para ser uma aplicação natural da saúde em que os praticantes de massagem colocam suas mãos levemente ou simplesmente acima de uma pessoa para ajudar a facilitar a própria resposta de cura da pessoa dentro de seu próprio corpo.
Originou-se no Japão com o significado da energia da vida universal. A técnica baseia-se no princípio de que o terapeuta pode canalizar a energia para o paciente por meio de um toque leve ou uma espécie de suspensão das mãos para ativar os processos naturais de cura do corpo do paciente e restaurar o bem-estar físico e emocional.

Reiki é pensado para ajudar a fornecer homeostasia humana através da estabilidade do ambiente interno do corpo em resposta às mudanças ambientais circundantes.
Foi mostrado para ajudar pacientes com câncer, potencialmente tratar a síndrome de dor regional complexa tipo I em crianças, auxiliar na gestão da demência, promover o bem-estar mental e físico em lactentes e aliviar ansiedade e depressão.
Embora seja necessária mais pesquisa, mais e mais evidências apontam para os efeitos positivos do Reiki, como redução da frequência cardíaca, pressão arterial e hormônios do estresse, bem como aumento da força imune. É a resposta positiva ao Reiki que sugere como o estresse responde ao relaxamento para que o corpo possa usar seus próprios mecanismos de cura.

Reiki pode ser realizado através de técnicas de auto-cura ou através de um profissional de Reiki. Provavelmente é melhor experimentar o suporte de um profissional que pode ensinar-lhe os métodos adequados para a auto-aplicação.

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