Visão geral

O edema é inchaço causado pelo excesso de fluido preso nos tecidos do seu corpo. Embora o edema possa afetar qualquer parte do seu corpo, você pode perceber mais nas mãos, braços, pés, tornozelos e pernas.

O edema pode ser o resultado de medicação, gravidez ou uma doença subjacente – muitas vezes insuficiência cardíaca congestiva, doença renal ou cirrose do fígado.

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Tomar medicação para remover o excesso de fluido e reduzir a quantidade de sal nos alimentos geralmente alivia o edema. Quando o edema é um sinal de uma doença subjacente, a própria doença requer tratamento separado.

Sintomas

Sinais de edema incluem:

  • Inchaço do tecido diretamente sob sua pele, especialmente em suas pernas ou braços
  • Pele esticada ou brilhante
  • Pele que aparece uma covinha (poços), depois de ser pressionada por vários segundos
  • Aumento do tamanho abdominal

Quando consultar um médico

Consulte o seu médico se você tiver uma pele inchada, esticada ou brilhante ou pele que retém uma covinha após ser pressionada (picada). Consulte seu médico imediatamente se você tiver sentir:

  • Falta de ar
  • Dificuldade ao respirar
  • Dor no peito

Estes podem ser sinais de edema pulmonar, que requer um tratamento imediato.

Se você esteve sentado por um período prolongado, como em um longo vôo, e você desenvolve dor nas pernas e inchaço que não vai diminui, chame seu médico. Dor prolongada nas pernas e inchaço podem indicar um coágulo sanguíneo profundo em sua veia (trombose venosa profunda ou TVP).

Causas

O edema ocorre quando pequenos vasos sanguíneos em seu corpo (capilares) escapam de líquido. O fluido se acumula nos tecidos circundantes, levando ao inchaço.

Casos leves de edema podem resultar de:

  • Ficar sentado ou permanecendo em uma posição por muito tempo
  • Comer demais comida salgada
  • Ter sinais e sintomas pré-menstrual
  • Estar grávida

O edema também pode ser um efeito colateral de alguns medicamentos, incluindo:

  • Medicamentos para pressão arterial elevada
  • Anti-inflamatórios não esteróides
  • Medicamentos esteróides
  • Estrogénios
  • Certos medicamentos para diabetes chamados de tiazolidinedionas

Em alguns casos, no entanto, o edema pode ser um sinal de uma condição médica subjacente mais grave. Várias doenças e condições podem causar edema, incluindo:

  • Insuficiência cardíaca congestiva. Se você tem insuficiência cardíaca congestiva, uma ou ambas as câmaras inferiores do seu coração perdem a capacidade de bombear sangue efetivamente. Como resultado, o sangue pode voltar nas pernas, nos tornozelos e nos pés, causando edema. A insuficiência cardíaca congestiva também pode causar inchaço no abdômen. Às vezes, esta condição pode fazer com que o líquido se acumule nos pulmões (edema pulmonar), o que pode levar à falta de ar.
  • Cirrose. O líquido pode se acumular na sua cavidade abdominal (ascite) e nas pernas como resultado de danos no fígado (cirrose).
  • Doenca renal. Quando você tem doença renal, extra fluido e sódio na sua circulação pode causar edema. O edema associado à doença renal geralmente ocorre nas pernas e ao redor dos olhos.
  • Danos nos rins. O dano aos pequenos vasos sanguíneos filtrantes em seus rins pode resultar em síndrome nefrotica. Na síndrome nefrótica, níveis decrescentes de proteína (albumina) em seu sangue podem levar ao acúmulo de líquido e edema.
  • Fraqueza ou dano nas veias nas pernas. Se você tem insuficiência venosa crônica, as válvulas unidirecionais nas veias da perna estão enfraquecidas ou danificadas, o que permite que o sangue se acumule nas veias da perna e cause inchaço. O aparecimento repentino de inchaço em uma perna acompanhada de dor no músculo da panturrilha pode ser devido a um coágulo de sangue (trombose venosa profunda ou TVP) em uma das veias da perna. Se isso ocorrer, procure ajuda médica imediatamente.
  • Sistema linfático inadequado. O sistema linfático do seu corpo ajuda a limpar o excesso de fluido dos tecidos. Se este sistema está danificado – por exemplo, por cirurgia de câncer – os gânglios linfáticos e os vasos linfáticos drenando uma área podem não funcionar corretamente e pode ocorrer edema.
  • Deficiência proteica grave e de longo prazo. Uma falta extrema (deficiência), de proteína em sua dieta durante um longo período de tempo pode levar a acumulação de líquido e edema.

Fatores de risco

Se você está grávida, seu corpo retém mais sódio e água do que o habitual devido ao fluido necessário para o feto e a placenta. Isso pode aumentar seu risco de desenvolver edema.

Seu risco de edema pode ser aumentado se você tomar certos medicamentos, incluindo:

  • Medicamentos para pressão arterial elevada
  • Anti-inflamatórios não esteróides
  • Medicamentos esteróides
  • Estrogénios
  • Certos medicamentos para diabetes chamados de tiazolidinedionas

Uma doença crônica – como insuficiência cardíaca congestiva ou doença hepática ou renal – pode aumentar seu risco de edema. Além disso, a cirurgia pode às vezes obstruir um nódulo linfático, levando a inchaço em um braço ou perna, geralmente em apenas um lado.

Complicações

Se não for tratado, o edema pode causar:

  • Inchaço cada vez mais doloroso
  • Dificuldade em andar
  • Rigidez
  • Pele esticada, que pode ficar coceira e desconfortável
  • Aumento do risco de infecção na área inchada
  • Cicatrização entre camadas de tecido
  • Diminuição da circulação sanguínea
  • Diminuição da elasticidade das artérias, veias, articulações e músculos
  • Aumento do risco de úlceras cutâneas

Diagnóstico

Para entender o que pode estar causando seu edema, seu médico primeiro realizará um exame físico e lhe fará perguntas sobre seu histórico médico. Esta informação é frequentemente suficiente para determinar a causa subjacente do seu edema. Em alguns casos, podem ser necessários raios-X, exames de ultra-som, ressonância magnética, exames de sangue ou análise de urina.

Tratamento

O edema leve geralmente desaparece por conta própria, particularmente se você ajuda as coisas elevando o membro afetado mais alto do que seu coração.

Um edema mais grave pode ser tratado com drogas que ajudam o corpo a expulsar o excesso de fluido na forma de urina (diuréticos). Um dos diuréticos mais comuns é a furosemida (Lasix). No entanto, o seu médico irá determinar se estes tipos de medicamentos são uma boa opção para você com base no seu histórico médico pessoal.

O gerenciamento de longo prazo geralmente se concentra no tratamento da causa subjacente do inchaço. Se ocorrer edema como resultado do uso da medicação, seu médico pode ajustar sua receita ou verificar se há uma medicação alternativa que não causa edema.

Estilo de vida e remédios caseiros

As seguintes dicas podem ajudar a diminuir o edema e evitar que ele volte. Antes de tentar essas técnicas de autocuidado, fale com seu médico sobre quais são os melhores para você.

  • Movimento. Mover e usar os músculos na parte do seu corpo afetada por edema, especialmente suas pernas, podem ajudar a bombear o excesso de fluido de volta ao seu coração. Pergunte ao seu médico sobre os exercícios que você pode fazer, que podem reduzir o inchaço.
  • Elevação. Mantenha a parte inchada do seu corpo acima do nível de seu coração várias vezes ao dia. Em alguns casos, elevar a parte do corpo afetada enquanto você dorme pode ser útil.
  • Massagem. Acariciar a área afetada em direção ao seu coração usando uma pressão firme, mas não dolorosa, pode ajudar a mover o excesso de fluido para fora dessa área.
  • Compressão. Se um dos seus membros for afetado por edema, seu médico pode recomendar que você use meias de compressão, mangas ou luvas, geralmente usado depois que seu inchaço desapareceu, para evitar que ocorra mais inchaço. Essas roupas mantêm a pressão sobre seus membros para evitar que o líquido se acumule o tecido.
  • Protecção. Mantenha a área afetada limpa, hidratada e livre de ferimentos. A pele seca e rachada é mais propensa a arranhões, cortes e infecção. Sempre use proteção em seus pés se é aí que o inchaço geralmente ocorre.
  • Reduzir a ingestão de sal. Siga as sugestões do seu médico sobre limitar a quantidade de sal que você consome. O sal pode aumentar a retenção de líquidos e agravar o edema.

Preparando-se para sua consulta

A menos que você já esteja sob o cuidado de um especialista por uma condição médica atual, provavelmente você começará a ver seu médico de família para começar a avaliação para o que poderia estar causando seus sintomas.

Aqui estão algumas informações para ajudá-lo a se preparar para sua consulta e o que esperar do seu médico.

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O que você pode fazer

  • Esteja ciente de quaisquer restrições pré-consulta. No momento em que você marcar o compromisso, certifique-se de perguntar se há algo que você precisa fazer com antecedência para se preparar para testes de diagnóstico comuns.
  • Anote todos os sintomas que você está enfrentando, inclusive aqueles que parecem não relacionados ao motivo pelo qual você agendou o compromisso.
  • Faça uma lista de suas informações médicas chave, incluindo quaisquer outras condições para as quais você está sendo tratado, e os nomes de quaisquer medicamentos, vitaminas ou suplementos que você está tomando.
  • Considere questões para perguntar ao seu médico e anotá-las. Traga papel de notas e uma caneta para anotar informações à medida que seu médico aborda suas perguntas.

Para o edema, algumas perguntas básicas para o seu médico incluem:

  • Quais são as possíveis causas dos meus sintomas?
  • Que tipos de testes eu preciso? Esses testes exigem qualquer preparação especial?
  • A minha condição é temporária?
  • Preciso de tratamento?
  • Quais tratamentos estão disponíveis?
  • Tenho outros problemas médicos; Esse tratamento irá interferir com eles?

O que esperar do seu médico

É provável que o seu médico lhe faça uma série de perguntas. Estar pronto para respondê-los pode reservar tempo para você e seu médico para revisar pontos importantes.

As perguntas que seu médico pode perguntar incluem:

  • Que sintomas você está experimentando?
  • Há quanto tempo você está experimentando esses sintomas?
  • Seus sintomas parecem ir e vir, ou eles estão sempre presentes?
  • Você já teve edema?
  • Alguma coisa parece melhorar seus sintomas?
  • Há menos inchaço depois de uma noite de descanso na cama?
  • Alguma coisa parece fazer seus sintomas piorar?
  • Que tipos de alimentos você come regularmente?
  • Você restringe a ingestão de sal e alimentos salgados?
  • Você bebe álcool?
  • Você parece estar urinando normalmente?
  • Você percebe o inchaço em todo o seu corpo, ou parece estar em apenas uma área, como um braço ou uma perna?
  • O inchaço diminui se você aumentar o membro inchado acima do nível do coração por uma hora ou mais?

10 remédios caseiros efetivos para o edema

Existem vários remédios caseiros para o edema. O uso de óleo de mostarda, sementes de linho esmagadas e uma dieta melhorada são três dos mais cruciais. Não é exatamente um problema de pele, e pode haver algumas causas últimas e próximas por trás disso. A pressão arterial e os problemas cardíacos relacionam-se diretamente com o edema. As mulheres grávidas também enfrentam este problema também. Se a condição é grave e dificultando a sua mobilidade, consultar um médico provavelmente é uma ideia melhor do que tentar resolvê-lo por conta própria. No entanto, desde que a condição não seja extrema, a melhor maneira de tratar o edema é curá-lo com remédios caseiros.

10 remédios caseiros para edema

Se você se levantar uma manhã com uma parte do corpo inchada, você provavelmente irá entrar em pânico. O inchaço pode ocorrer nos dedos dos pés, nos pés, nos olhos, no nariz ou mesmo em todo o seu rosto. A área afetada também pode manifestar a condição através de pele com coceira ou leve dor. O motivo mais provável para isso também é edema.

Causas do edema

Pode haver várias razões por trás do edema. A forma mais grave é o edema pulmonar que pode levar à insuficiência cardíaca, de acordo com Medline Plus. Se você se machucar em qualquer parte do corpo ou um ligamento é rasgado, o edema pode resultar como um efeito posterior.

Às vezes, se você está por muito tempo ou está caminhando por horas, o edema pode aparecer nos pés ou nos pés. Isso ocorre porque o líquido dos vasos sanguíneos se infiltra sob pressão e cria inchaço. Se um inseto morde e há algum tipo de reação alérgica, o edema pode ser observado como resultado imediato. As mulheres grávidas muitas vezes ficam com os pés inchados, que é outra forma de edema.

A natação ajuda a reduzi-lo mais do que qualquer outro exercício. Beber muita água também ajudará a combater o edema rapidamente. Inclua muitas frutas e vegetais na sua dieta para se livrar do edema. Abaixo, você encontrará vários remédios caseiros para tratá-lo. Você pode selecionar um dependendo do que você acredita ser a causa do seu edema.

 

Os remédios caseiros para edema incluem:

 

Sementes de linho triturado

As sementes de linho podem ser uma ótima maneira de edema de alívio. Você pode esmagar as sementes e triturá-las para um pó. Você pode polvilhar este pó em sua comida e consumi-lo diretamente. No entanto, aqueles de vocês que não gostam do sabor das sementes podem optar por outro alimento consumido junto. Existe um óleo feito a partir de sementes de linho que podem ser aplicadas na área afetada. Isto é especialmente útil para as mulheres grávidas que sofrem, seus gostos são mais sensíveis durante a gravidez e o sabor das sementes de linho pode ser desagradável.

Bebidas quentes

A fim de obter um alívio rápido do inchaço do edema, você pode consumir bebidas quentes. Pode ser água morna ou chá, mas deve ser tomado duas ou três vezes por dia.

Óleo de mostarda

O óleo de mostarda fornece uma solução completa para o edema. Você pode tomar um pouco de óleo de mostarda quente nas palmas das mãos e massagear a área afetada suavemente. Por outro lado, é cerca de duas colheres de chá de sementes de mostarda em água e aplicar a solução na área afetada.

Vinagre De Cidra De Maçã

O vinagre de cidra de maçã remove o líquido extra das células do corpo e resulta na remoção do edema.

Restrição da dieta

A primeira mudança que você deve fazer para sua dieta diária é uma redução na ingestão de sal. Você também pode aumentar as proteínas e as gorduras nas suas refeições, reduzindo simultaneamente a quantidade de carboidratos. Isso ocorre porque os carboidratos melhoram a retenção de água no corpo, resultando em inchaço intenso de edema. Quanto mais vegetais e frutas com fibras que você come, menores são as chances de edema.

Meias de compressão

Você obtém meias de compressão especiais para edema que o ajudam a reduzir o inchaço e o desconforto.

Roupas e calçados adaptáveis

Vestuário e calçado regulares podem causar muitos desconfortos para pacientes com edema. Várias formas adaptativas de vestuário e calçado são especialmente fabricados para eles.

Sementes de coentro

As sementes de coentro são consideradas como o melhor remédio para o edema. Pegue algumas colheres de chá de sementes de coentro e ferva com água até que a quantidade caia para metade da quantidade atual. Filtre a solução e consuma todo o valor de uma só vez. Isso proporcionará uma solução segura para o edema.

 

Óleo da árvore do chá – melaleuca

Se o edema é causado por picadas de insetos, o óleo de melaleuca é o melhor método para tratá-lo. Uma vez que o veneno dos insetos causa essa forma de inchaço, você pode fazer uma mistura de óleo de neem e chá para aplicar na área afetada. Isso curará o inchaço e a dor também.

 

Atividades físicas

Se você está liderando um estilo de vida inativo, você provavelmente está propenso a edema. A incorporação de exercícios físicos e atividades em sua rotina diária irá ajudá-lo a reduzir o edema. A melhor atividade é a natação, que é inchaço de maneira não impactante.

Como surge o edema?

O edema é um inchaço de partes do corpo. O edema geralmente acontece nos pés, nos tornozelos e nas pernas. Também pode afetar o rosto e as mãos. As mulheres grávidas e os adultos mais velhos geralmente recebem edema, mas pode acontecer com qualquer um.

Sintomas de edema

Se você tiver inchaço em pernas, tornozelos e pés não relacionados a uma lesão, pode ser edema. Pode causar inchaço do seu rosto e mãos, também. Você pode ter inchaço em todas essas áreas ao mesmo tempo ou em apenas uma área. Isso pode fazer com que você se sinta desconfortável. Pode até restringir a amplitude de movimento em seus tornozelos e pulsos.

O que causa edema?

O edema é causado por fluido extra que se acumula nos tecidos do seu corpo. Muitas coisas podem causar acumulação de líquido. Às vezes, a gravidade puxa o fluido para baixo em suas pernas e pés. Sentado ou parado durante muito tempo pode causar edema das pernas, especialmente em clima quente. Comer alimentos com muito sal pode piorar o problema. O edema também pode ser um efeito colateral de tomar certos medicamentos.

Alguns problemas de saúde, como insuficiência  cardíaca congestiva, doença hepática e doença renal, podem causar edema. Você não pode pegar o edema de outras pessoas. Não decorre em famílias.

Como o edema é diagnosticado?

Seu médico pode dizer se você tem edema examinando seu corpo. A pele sobre a área inchada pode ser esticada e brilhante. Empurrar suavemente a área inchada por cerca de 15 segundos deixará uma covinha. Se isso acontecer, seu médico pode querer fazer alguns testes para ver o que está causando seu edema.

O edema pode ser prevenido ou evitado?

Dependendo do que causa o edema, talvez você não consiga impedir que isso aconteça. Se seu edema é causado por problemas de saúde, como insuficiência cardíaca congestiva, doença hepática ou doença renal , você não poderá prevenir isso, apenas gerencie. Se seu edema é causado por comer muito sal, você poderá evitá-lo comendo menos sal.

Tratamento de edema

A única maneira de tratar o edema é tratar a condição que o está causando. Seu médico pode querer que você tome um medicamento chamado diurético. Isso também é chamado de pílula de água. Essas pílulas ajudam a liberar sal e fluido extra do seu corpo através da sua urina.

É importante consultar o seu médico se tiver edema, especialmente se estiver grávida. Se não for tratada, sua pele pode manter o alongamento. Isso pode levar a outros problemas de saúde. Se você tem edema e você começa a ter problemas para respirar, ligue para o seu médico imediatamente.

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Vivendo com edema

As seguintes dicas são algumas coisas que você pode fazer em casa para manter o inchaço abaixo:

  • Levante as pernas quando estiver sentado ou deitado.
  • Se você tem edema das pernas, use meias de apoio. Você pode comprar estes na maioria das farmácias. As meias de apoio pressionam suas pernas para evitar que o líquido se colete nas pernas e nos tornozelos.
  • Não se sente ou permaneça por longos períodos de tempo sem se mudar.
  • Siga o conselho do seu médico sobre limitar a quantidade de sal que você come.

Perguntas ao seu médico

  • O que está causando meu edema?
  • Qual o melhor tratamento para mim?
  • É seguro para mim exercer?
  • Devo usar meias de apoio?
  • Quais mudanças de estilo de vida eu devo fazer?
  • Você pode recomendar livros ou sites onde posso ler sobre dietas com baixo teor de sal?
  • O transporte aéreo é seguro para mim?
  • Quanto tempo para meu edema se curar?

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