Aromas sintéticos – Riscos e perigos para a saúde

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Os perigos dos aromas sintéticos incluem câncer, asma, danos nos rim e mais

Os perigos dos aromas sintéticos nem sempre são evidentes, mas temos a ciência para provar que todos, independentemente da idade ou da saúde, precisam evitar fragrâncias falsas.

Uma Academia Nacional de Ciências aponta alguns fatos vitais: cerca de 95 por cento dos produtos químicos utilizados em fragrâncias sintéticas derivam do petróleo (petróleo bruto). Eles incluem derivados de benzeno (carcinogênicos), aldeídos, tolueno e muitos outros produtos químicos tóxicos conhecidos ligados ao câncer, defeitos congênitos, distúrbios do sistema nervoso central e reações alérgicas. (1)

Infelizmente, 30 anos depois, os ingredientes tóxicos continuam a aumentar nos produtos que usamos e respirar diariamente. Alguns dos piores ingredientes tóxicos utilizados em loções, shampoos, detergentes para a roupa, produtos de limpeza e muito mais incluem aromas sintéticos, muitas vezes listados como nos rótulos como a “fragrância” indescritível. E muitos na lista são conhecidos ou suspeitas de disruptores endócrinos, compostos que atrapalham a saúde hormonal que pode provocar ganho de peso e até mesmo configurá-lo para doenças décadas abaixo da linha.

Aromas sintéticos - Riscos e perigos para a saúde

Evitar os perigos das aromas sintéticas é crucial. É algo que eu preciso que você compartilhe com sua família e amigos. Quando uma empresa coloca “fragrância” no rótulo, não seja enganado. Este é um termo atrativo, na verdade, pode representar milhares de ingredientes diferentes (literalmente, pelo menos 3.000). E quando você usa um produto que contém “fragrância” ou “perfume”, todos esses ingredientes misteriosos são absorvidos diretamente em sua corrente sanguínea. Esses ingredientes são predominantemente feitos de produtos químicos e são simplesmente tóxicos para sua saúde de muitas maneiras.

Enquanto nosso fascínio com fragrâncias naturais é reconhecido em nosso DNA como forma de encontrar comida e companheiros, as fragrâncias sintéticas são completamente desnecessárias e nos estão deixam doentes em nosso mundo moderno. Claro, simular as fragrâncias da natureza tem uma longa história em cerimônias religiosas, enterros e uma maneira de aumentar a libido. Mas neste artigo, estamos nos concentrando nas fragrâncias artificiais que começaram a surgir no final dos anos 1800.

Os perigos desses aromas sintéticos não incluem apenas sintomas de curto prazo, como alergias e dificuldades respiratórias, mas também dores de cabeça, tonturas, náuseas e névoa cerebral. Entraremos em outros efeitos colaterais laterais (mas super sérios) menos evidentes em um pouco. (2) Isso serve como prova de que, independentemente da sua idade ou estado de saúde, é imperativo que você evite produtos químicos de fragrâncias.

O que são os aromas sintéticos?

Perfumes sintéticos ou “fragrâncias” representam uma mistura não identificada de ingredientes, incluindo agentes cancerígenos, alérgenos, irritantes respiratórios, disruptores endócrinos, substâncias químicas neurotóxicas e tóxicos ambientais. Esses aromas artificiais podem ser encontrados em todos os tipos de produtos para cuidados corporais e cosméticos, bem como purificadores de ar, materiais de limpeza e detergentes para roupa. De acordo com a Campanha para produtos cosméticos mais seguros, os produtos capilares são especialmente problemáticos. Mais de 95 por cento de shampoos, condicionadores e produtos de estilo contêm fragrância como ingrediente. (3) Tenho certeza que você concordará que todos queremos que nossos cabelos cheirando bem, mas podemos fazer sem o uso de ingredientes tóxicos.

As pesquisas realizadas pelo Grupo de Trabalho Ambiental (EWG) e a Campanha para Cosméticos Seguros encontraram uma média de 14 produtos químicos em 17 produtos de fragrâncias de marca. Mas não pára por aí – nenhum desses produtos químicos estava listado no rótulo. (4)

Em geral, existem pelo menos 3.000 ingredientes que poderiam ser usados ​​para formar o perfume de um produto. Isso é de acordo com a “Lista de Transparência” on-line lançada pela International Fragrance Association, um grupo de comércio da indústria. (5) Eu encorajo a atenção para a seguinte lista, derivada da Campanha de Cosméticos Seguros, para ver quantas substâncias químicas de fragrâncias possivelmente estamos expostas a todos os dias.

Pode parecer inacreditável, mas o governo nem exige atualmente fabricantes de fragrâncias e cosméticos para divulgar exatamente o que eles estão usando para perfumar produtos. Se as empresas estão usando ingredientes verdadeiramente naturais, então por que ser tímido? Muitos dirão que suas fórmulas são proprietárias e não querem que outras empresas as copiem. O site da FDA também afirma que como a agência não pode legalmente exigir que as empresas alertem sobre alérgenos em produtos cosméticos como eles fazem com alimentos. (6)

Você está se perguntando por que as empresas continuariam a usar aromas sintéticos se eles são tão ruins para a nossa saúde? A resposta é direta – eles são mais baratos. Os perfumes sintéticos podem ser uma maneira extremamente barata de dar do shampoo a loção para velas um aroma desejável. Infelizmente, só porque você gosta de um perfume, não significa que seja bom para você.

Fragrâncias falsas: tornar as vidas das pessoas miseráveis

Em um estudo de agosto de 2016 publicado pela pesquisadora química de fragrâncias veteranas Anne Steinemann, PhD, vemos o alcance de como os produtos perfumados afetam nossas vidas diárias. Mas aqui está uma estatística positiva do estudo: ela descobriu que mais de 50% da população preferiria locais de trabalho sem fragrâncias, instalações de saúde e profissionais, hotéis e aviões.

Problemas de saúde reportados em geral após a exposição a fragrâncias falsas: em geral, 34 por cento da população relataram um ou mais tipos de efeitos adversos para a saúde decorrentes da exposição a produtos perfumados. Os sintomas mais comuns foram: 18 por cento problemas respiratórios; 16 por cento dos sintomas da mucosa; 15% de dores de cabeça de enxaqueca; 10 por cento problemas de pele; 8 por cento de ataques de asma; 7 por cento problemas neurológicos; 5% de problemas cognitivos; 5 por cento dos problemas gastrointestinais; 4 por cento problemas cardiovasculares; 4 por cento dos problemas do sistema imunológico; 3 por cento dos problemas musculoesqueléticos; E 1 por cento “outro”.

Produtos de roupa perfumados ventilados ao ar livre: 12 por cento relataram problemas de saúde do aroma de produtos de lavanderia provenientes de um respiradouro de secagem. Os sintomas incluem dores de cabeça, dificuldades respiratórias e outros problemas de saúde.

Proximidade à pessoa perfumada: 23 por cento relataram problemas de saúde de estar perto de alguém que está usando um produto perfumado.
Problemas em locais públicos: 17 por cento das pessoas dizem que são incapazes ou relutantes em usar banheiros públicos por ambientador, desodorante ou produto perfumado; 14 por cento são incapazes ou relutantes em lavar suas mãos com sabão em um lugar público porque suspeitam que o sabão esteja fragrado. Além disso, 22,7 por cento foram impedidos de ir a algum lugar público por causa de produtos perfumados.

Perdas econômicas: as exposições de produtos perfumados também têm implicações econômicas. Dos entrevistados, 20% entrariam, mas deixaram um negócio o mais rápido possível se cheiravam a produtos perfumados e 15 perderam jornadas de trabalho por exposição perfumada ao produto no local de trabalho.

Perigos graves de aromas sintéticos

Câncer

De acordo com o Fundo do Câncer de Mama, quando se trata de prevenir o câncer, evitar a fragrância sintética é uma das principais maneiras de ajudar a si mesmo. Isso ocorre porque os perigos dos perfumes sintéticos incluem ftalatos que perturbam hormônios. (7)

A Academia Nacional de Ciências aprovou a descoberta de 2011 pelo Programa Nacional de Toxicologia, uma colaboração de cientistas de várias agências governamentais, de que o estireno é “razoavelmente antecipado a ser um carcinógeno humano” com base em “evidências convincentes”. A organização também disse que alguns estudos Apoiaria “um forte argumento [para] listar o estireno como um carcinógeno humano conhecido”.

O estireno é encontrado na fumaça do cigarro e no escape do carro. Não cheira muito bem, mas chocantemente, ele realmente está sendo usado em sprays cosméticos e líquidos, bem como produtos de limpeza. De acordo com o EWG, se uma empresa não divulga completamente que contém estireno (o que provavelmente não irá), a única maneira de saber que está presente é se você usa um cromatógrafo de gás ou um espectrômetro de massa. (8)

Infelizmente, o estireno é apenas um dos muitos ingredientes ligados ao câncer sendo usado para criar fragrâncias artificiais. Os ftalatos são outro grupo de produtos químicos, muitas vezes disfarçados de “fragrância”. Eles estão conectados ao câncer, à ruptura do sistema endócrino, bem como à toxicidade reprodutiva e de desenvolvimento. Esses sintéticos perigosos já estão proibidos de cosméticos na União Européia, mas ainda são bastante comuns nos produtos produzidos e vendidos. Os ftalatos geralmente se escondem sob o ingrediente de “fragrância”, mas também podem aparecer nas listas de ingredientes como ftalato, DEP, DBP e DEHP. Certifique-se de evitar todos esses. (9)

Autismo infantil e outros defeitos congênitos

A maioria dos produtos que listam “fragrância” contém um ingrediente muito indesejável quando se trata de boa saúde. Estou falando de ftalatos, novamente. Pesquisas realizadas pelo Dr. Philip J. Landrigan do Centro de Saúde Ambiental Infantil Mount Sinai demonstram que a exposição fetal a ftalatos está ligada ao autismo, sintomas de TDAH e distúrbios neurológicos. Por que as mulheres grávidas têm que ser extremamente cuidadosas quando se trata dos produtos que estão expostos diariamente. Os perigos dos aromas sintéticos podem ser ainda mais alteradores da vida para um feto em desenvolvimento.

Um artigo do New York Times de 2010 citou o Dr. Landrigan sobre o assunto. Ele disse que está “cada vez mais confiante de que o autismo e outras doenças são, em parte, o resultado do impacto de substâncias químicas ambientais no cérebro quando está sendo formada”. Ele acrescenta: “o cerne disso é o desenvolvimento do cérebro. Se os bebês estão expostos no útero ou pouco depois do nascimento para produtos químicos que interferem no desenvolvimento do cérebro, as consequências durarão toda a vida “. (10)

Um interessante estudo revisado por pares de 2010 publicado em Environmental Health Perspectives descobriu que as mulheres com níveis mais elevados de certos ftalatos deram à luz crianças que, anos depois, eram mais propensas a exibir comportamentos disruptivos. (11) É alarmantemente verdade que materiais de fragrância são capazes de se acumular no tecido adiposo humano. Eles também estão presentes no leite materno. (12)

Reações Corporais Alérgicas e Tóxicas

As fragrâncias são um dos cinco alérgenos do mundo. (13) As reações alérgicas incluem dores de cabeça e enxaquecas, dificuldade respiratória e irritação dos seios, apenas para citar alguns. As misturas de fragrâncias também provocam geralmente dermatite de contato, um tipo de reação alérgica na pele. (14) Nos últimos anos, relatórios de saúde mostram que as alergias, problemas sinusais, enxaquecas e asma aumentaram dramaticamente. Muitos especialistas acreditam que existe um possível vínculo entre o aumento nessas condições e o aumento do uso de produtos que contenham fragrância. (15)

Usando modelos animais, um estudo de 1998 publicado em Archives of Environmental Health analisou como os produtos de fragrância produzem efeitos tóxicos em mamíferos. Eles descobriram que as emissões de produtos de fragrância causaram várias combinações de: irritação dos olhos, nariz e garganta; Irritação pulmonar; Diminui a velocidade do fluxo de ar ao expirar; E sinais de neurotoxicidade. Esta neurotoxicidade foi ainda pior quando os sujeitos animais sofreram exposição repetida aos produtos perfumados. (16)

Asma e outras dificuldades de respiração

Se você tem asma, você realmente não precisa de nada para dificultar a respiração. É extremamente comum que os asmáticos sofram sintomas de saúde quando expostos a perfumes, colônias e outros produtos perfumados, especialmente quando eles contêm aromas artificiais.

Um estudo analisou os pacientes com história de piora dos sintomas de asma após serem expostos à colônia. Eles descobriram que o volume de expiração dos pacientes diminuiu em 18 a 58 por cento durante a exposição à colônia. (17)

Não há dúvida em minha opinião de que os aromas sintéticos são inimigos da respiração ideal, especialmente se você tiver problemas de respiração para começar, como asmáticos. Se você tem asma ou qualquer outro problema de respiração, então os produtos verdadeiramente sem fragrâncias são a sua melhor aposta.

Melhores alternativas para aromas sintéticos perigosos

A boa notícia é que se você é um leitor cuidadoso, você pode ajudar a si mesmo e a sua família a evitar os perigos das aromas sintéticas em todos os produtos que você compra e usa.

Há também muitas opções melhores e formas de evitar os perigos dos perfumes sintéticos, incluindo:

  • Apenas viva com menos fragrâncias na sua vida. Uma solução fácil para refrescar seu ar? Coloque uma tigela de vinagre branco em sua bancada ou peitoril da janela para ajudar no controle de odor natural. Certifique-se de se concentrar em limpar a fonte de odor, no entanto, também – não apenas cobrindo o cheiro sujo.
  • Evitando completamente qualquer produto que liste fragrância, parfum, ftalato, DEP, DBP ou DEHP como ingrediente.
  • Procure por produtos que utilizam óleos essenciais quando você procura um cheiro.
  • Comprar produtos orgânicos certificados, que são menos propensos a incluir aromas artificiais. Cuidado com “limonene” ou “linalool” nos rótulos também. Quando eles estão listados neste formulário no rótulo, eles são provavelmente versões sintéticas, feitas pelo homem, e não os compostos naturais, parte de um óleo essencial orgânico mais complexo.
  • Para fornecer um aroma fresco e natural para sua casa ou escritório, use ervas frescas, flores e plantas em vaso. Estudos até mostraram que as melhores plantas de casa que removem a poluição ajudam a tirar o ar interior de alguns compostos tóxicos.
  • Faça produtos de limpeza caseiros, uma vez que são outra fonte enorme de aromas sintéticos.
  • Compre detergente para roupa que seja aromatizado com óleos essenciais puros ou que seja livre de fragrâncias. Você também pode fazer o seu próprio sabão de lavar caseiro.

Se você é super sensível ou simplesmente não quer lidar com odor de nada, escolha produtos sem perfume. Apenas certifique-se de ainda ler toda as etiquetas, porque muitas vezes as empresas usarão outros ingredientes questionáveis ​​para criar essa falta de um cheiro.

Se você quer queimar uma vela ocasional, use cera de abelha com um mecha sem chumbo. Mas entenda que qualquer tipo de combustão causará algum nível de poluição por partículas no lar. (Mas, pelo menos, você não obterá a fragrância tóxica ou produtos químicos derivados do petróleo).
Pergunte às empresas que não explicam completamente como seus produtos são perfumados. Talvez você obtenha alguma informação adicional ou, na melhor das hipóteses, leve a pensar novamente antes de não informar completamente seus clientes.
Compartilhe as estatísticas neste artigo com seu empregador e empresas favoritas. Deixe-os saber sobre os danos econômicos de permitir fragrâncias em espaços públicos e de trabalho.
Óleos essenciais de alta qualidade e 100% puros não são baratos, como aromas sintéticos, mas por uma boa razão. Os óleos essenciais são extremamente concentrados. São necessários 1.000 quilos de flores escolhidas a dedo de uma laranjeira para produzir o óleo essencial de neroli, que possui incrível aroma floral e cítrico embriagante. Neroli é apenas uma das muitas opções incríveis quando se trata de óleos essenciais.

Além disso, certifique-se de evitar aromas sintéticos com produtos para animais de estimação, uma vez que os perigos dos aromas sintéticos podem ser semelhantes aos animais.

Pensamentos finais sobre os perigos dos aromas sintéticos

Eu realmente quero enfatizar o quão importante é que você e seus entes queridos evitem tanto quanto possível os perigos dos perfumes sintéticos. Eu também quero lembrá-lo novamente sobre o que é muito melhor do que aqueles óleos falsos – óleos essenciais. Com tantos aromas para escolher e combinar, as opções para aromas naturais encantadores são praticamente infinitas. Eles até fazem plug-ins agora que usam óleos essenciais.

Curiosamente, as pessoas que são usuários pesados ​​de fragrâncias falsas parecem criar uma tolerância para eles. Mas, ao desistir dos perigos dos perfumes sintéticos, você provavelmente se tornará menos tolerante com eles. Muitas pessoas me dizem que depois que eles se desintoxicam com fragrâncias químicas, muitas vezes se sentem doentes quando caminham pelas secções de armazenamento de detergente ou de spray para o corpo.

Uma das melhores maneiras de proteger sua saúde geral é escolher produtos verdadeiramente livres de fragrâncias ou aqueles que divulguem completamente ingredientes de fragrâncias naturais. As mães grávidas e amamentando devem ser especialmente cuidadosas por si mesmas, bem como por seus filhos em desenvolvimento.

Você realmente tem que ler rótulos para saber o que está recebendo nos dias de hoje quando se trata de tudo, especialmente qualquer produto perfumado. Se você tem problemas de asma ou de respiração e atualmente está usando aromas sintéticos, é muito provável que note uma grande diferença quando você remove essas fragrâncias falsas da sua vida. Alguns dos outros efeitos sobre a saúde podem ser menos óbvios, mas a ciência está lá para demonstrar como quanto mais você corta os perigos dos aromas sintéticos da sua vida, mais você pode diminuir suas chances de problemas de saúde sérios e crônicos.

Então, jogue esses aromas sintéticos no lixo imediatamente e vá cheirar uma flor e lembre-se de como os melhores aromas estão verdadeiramente ao nosso redor na natureza e engarrafados em óleos essenciais também.

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