Asma – Sintomas, Causas, Fatores de Risco e Tratamentos Naturais

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Sintomas de Asma, Causas e Fatores de Risco

A asma é um problema comum que afeta mais de 25 milhões de pessoas, especialmente crianças e adolescentes. As taxas de asma têm vindo a aumentar de forma constante ao longo das últimas décadas também – hoje uma em cada 12 pessoas tem asma, ou 8 por cento da população dos EUA, em comparação com cerca de uma em cada 14 pessoas menos de 10 anos antes que lidavam com os sintomas da asma. (1)

Os sintomas da asma incluem tosse, sibilância e falta de ar, que geralmente são desencadeados por coisas como alergias alimentares, exposição a irritantes e alergias sazonais, ou às vezes intensas crises de exercício. Que tipos de coisas fazem alguém mais suscetível ao desenvolvimento da asma? Existem muitos fatores que contribuem, inclusive comendo uma dieta pobre, com excesso de peso ou obesidade, com baixa função imunológica, gastando muito pouco tempo fora e com antecedentes familiares de asma.

Asma - Sintomas, Causas, Fatores de Risco e Tratamentos Naturais

Com as taxas de asma em ascensão, a atenção na comunidade médica agora se volta para o papel potencial que os antibióticos e as vacinas podem desempenhar no desenvolvimento da asma (chamada “hipótese de higiene”). Embora a teoria ainda não tenha sido comprovada, alguns especialistas acreditam que a asma pode estar afetando mais pessoas hoje do que nunca, devido ao uso generalizado de medicamentos que alteram as funções imunes normais. (2) Adicionando a este problema está o fato de que mais pessoas estão passando muito tempo em ambientes onde podem ser encontrados irritantes. Além disso, o aumento das taxas de obesidade nos últimos 30 anos contribuiu para o aumento do diagnóstico de asma.

Como você aprenderá, algumas das coisas que podem ajudar a prevenir ataques e, naturalmente, tratar os sintomas de asma incluem evitar desencadeantes como certos alimentos alergênicos ou inflamatórios, criar resistência natural aos alérgenos e abordando as causas subjacentes de alergias e problemas de saúde mental.

Sintomas e sinais de asma

Os sintomas de asma variam muito em termos de gravidade e frequência, com algumas pessoas que permanecem sem sintomas na maior parte do tempo e outras com sintomas ou ataques muito mais frequentemente. É possível que os ataques de asma ocorram ocasionalmente e sejam muito breves quando o fazem. Esta é uma razão pela qual algumas pessoas permanecem sem diagnóstico com asma e assumem que seus sintomas são apenas temporários e, portanto, normais.

Outras pessoas com asma podem tossir e sibilar a maior parte do tempo e ter ataques graves em resposta a coisas que enfatizam o sistema imunológico.

Os sintomas mais comuns de asma incluem: (3)

  • Estornudos e tosse, que às vezes liberam umidade e provocam ruídos estranhos
  • Sibilos, incluindo sons que emanam do seu peito enquanto você tenta respirar
  • Saída de ar inesperada enquanto você tenta falar ou inalar
  • Pressão e aperto no peito
  • Sinais de má circulação e oxigênio, incluindo ter dedos de cor azul ou roxo e alterações de dedos ou de pele
  • Sentindo-se cansado, tonto e fraco
  • Falta de coordenação e equilíbrio, além de problemas para ver normalmente durante ataques
  • Às vezes, durante um ataque, você pode ficar em pânico ou ansioso por sua falta de ar
  • Sintomas semelhantes aos causados ​​por alergias, como olhos aquosos e vermelhos, comichão na garganta ou com corrimento nasal. Algumas pessoas podem olhar dentro de suas gargantas ou narizes e ver vermelhidão e inchaço.
  • Glândulas inflamadas e linfonodos inchados no pescoço. Às vezes, pessoas com asma ainda sentem que estão sufocando devido a inflamação das vias aéreas.
  • Secar a boca, especialmente se você começar a respirar pela boca com mais freqüência devido a falta de ar quando respira através do nariz
  • Ter problemas para exercitar ou fazer qualquer coisa que cause maior respiração

Tratamentos naturais para sintomas de asma

1. Reduzir a Exposição a Irritantes e Alergias Internas

Sair mais e gastar menos tempo em locais com grandes quantidades de ácaros, fumaça química e outras toxinas podem ajudar a controlar os sintomas de asma. Embora você possa pensar que estar ao ar livre expõe alguém a alergias sazonais, com o tempo ele constrói a resiliência e pode ser benéfico. Limpar sua casa regularmente com produtos naturais, aspirar, difundir óleos essenciais e usar um umidificador também pode ser útil.

2. Melhore sua dieta e remova alimentos alérgicos

A maioria das pessoas com asma tem algum tipo de alergia, que pode incluir alergias alimentares ou intolerâncias que contribuem para a má saúde intestinal, como a síndrome do intestino com vazamento. A remoção de alergênio e alimentos inflamatórios de sua dieta – como glúten, produtos lácteos convencionais e alimentos embalados com conservantes e produtos químicos – podem ajudar a diminuir os sintomas de asma

3. Pare com o tabagismo e reduza a exposição à poluição ambiental

Fumar cigarros ou usar produtos de tabaco podem fazer com que os sintomas de asma sejam muito pior, para não mencionar que geralmente causam muitos outros problemas de saúde e pulmão. Também devem ser evitados fumaça ardente, inalação de gases e contato com detritos de construção.

4. Manter um regime saudável de peso e exercício

A obesidade está ligada ao maior risco de asma e outros problemas respiratórios, incluindo a apneia do sono. Embora o exercício às vezes possa causar sintomas em pessoas que já têm asma, permanecer ativo geralmente é muito benéfico para melhorar a função imunológica, prevenir a obesidade e baixar a inflamação.

5. Evite condições que possam desencadear ataques

Mudanças de temperatura muito drásticas, umidade, altas temperaturas ou frio extremo podem fazer com que os sintomas da asma piorem.

O que é a asma?

A asma é uma condição caracterizada pela dificuldade respiratória e estreitamento das vias aéreas (incluindo nariz, via nasal, boca e laringe) levando aos pulmões. (4) Embora os ataques de asma possam ser muito assustadores e às vezes muito graves, o bom é que o estreitamento das vias aéreas que causa sintomas de asma geralmente pode ser revertido com determinadas mudanças e tratamentos de estilo de vida.

A asma é um tipo de doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC). Uma característica da asma é que os sintomas tendem a ocorrer repentinamente em resposta a estímulos que irritam o sistema imunológico e as passagens de ar, que é descrito como tendo um ataque de asma. Pesquisas mostram que mais da metade dos sofredores de asma adultos experimentam um ataque significativo pelo menos uma vez por ano. Infelizmente, mesmo depois de pacientes com asma serem ensinados a reverter suas condições e prevenir sintomas, as pesquisas mostram que mais de metade não cumpre os conselhos de seus médicos ou agem.

A asma agora é considerada um dos problemas de saúde crônicos mais comuns experimentados durante a infância. Mais de 6 milhões de crianças já foram diagnosticadas com asma. Pesquisas mostram que mais meninos tendem a desenvolver asma antes da puberdade e mais meninas depois. As crianças têm mais ataques em média do que os adultos, e aproximadamente 60 por cento das crianças que sofrem de asma experimentam um ou mais ataques de asma ao longo de um ano.

Embora a asma seja mais provável que afete as crianças, os ataques em adultos tendem a ser mais graves e até mesmo fatais, às vezes. Mais de 3.000 adultos morreram em 2007 por ataques de asma, em comparação com menos de 200 crianças durante o mesmo ano.

O que causa asma?

A asma perturba as funções normais das vias aéreas que atingem os pulmões que nos permitem respirar. A parte das vias aéreas mais impactadas pela asma geralmente é os brônquios. Broncos parecem tubos finos e longos que são controlados por movimentos musculares que empurram o ar dentro e fora dos pulmões. As paredes musculares dos brônquios têm pequenas células com receptores chamados beta-adrenérgicos e colinérgicos.

Esses receptores estimulam os músculos dos brônquios a se contrair e liberar dependendo de estímulos, como certos hormônios ou a presença de micróbios. Em resposta aos gatilhos, o fluxo de ar às vezes pode ser reduzido à medida que as tubas são fechadas de forma repentina(chamado broncoespasmo). Isso leva a um ar menos limpo, penetrando nos pulmões e também mais ar cheio de dióxido de carbono nos pulmões.

Outra maneira que a asma desenvolve é devido a quantidades mais elevadas do que o normal de muco espesso sendo liberado para as vias aéreas ou de inflamação e inchaço das vias aéreas devido a alergias. (5)

 Os fatores de risco para a asma incluem: (6)

Antibióticos e Vacinas

Estudos agora sugerem que o uso de vacinas e antibióticos pode ter um impacto negativo nas respostas do sistema imunológico, o que pode contribuir para problemas como o aumento das alergias alimentares e sintomas de asma. Verificou-se que os antibióticos e as vacinas podem mudar as atividades de um grupo especial de glóbulos brancos, chamados de linfócitos, que normalmente ajudam a proteger o corpo de infecções ou vírus, aumentando a inflamação. Em resposta a antibióticos e vacinas, no entanto, os linfócitos podem começar a libertar certos produtos químicos que causam reações alérgicas e as vias aéreas se contraem.

Passando muito tempo dentro de casa

O fato de que crianças e adultos passam mais tempo do que nunca dentro de casas limpas e muito higiênicas parece ser uma coisa boa, mas isso pode realmente reduzir a habilidade de alguém de efetivamente construir o sistema imunológico. Além disso, estar dentro de mais aumenta a exposição a certos alérgenos ou irritantes que podem se acumular em ambientes fechados, incluindo ácaros, esporas de mofo, cabelos para animais e outros micróbios.

Obesidade, alergias, distúrbios auto-imunes e outras condições médicas que afetam os pulmões e causam baixa imunidade

Às vezes, infecções na infância podem afetar o tecido pulmonar e fazer com que as vias aéreas se estreitem ou se inflamem.

Genética

Estudos mostram que a asma tende a correr em famílias, embora geralmente não seja completamente adquirida geneticamente. Os pais que sofrem de asma devem ter o cuidado de ter seus filhos examinados para detectar sintomas de asma e alergias para prevenir ataques.

Postura pobre

A compressão dos pulmões causada por uma postura fraca também pode contribuir para os sintomas.

Em pessoas propensas a asma e alergias, quais tipos de coisas podem desencadear um ataque de asma?

Estes incluem a recuperação de outra doença (como tosse, resfriado ou vírus), estar sob muito estresse, comer algo que causa uma resposta alérgica (incluindo alimentos com sulfitos), exposição a irritantes domésticos, exercícios, falta de sono ou fumando cigarros. Temperaturas elevadas, frio ou calor extremos e umidade também podem piorar os sintomas de asma e pesquisas mostram que, nessas condições, as pessoas tendem a ter mais ataques.

Certas condições de trabalho podem piorar os sintomas de asma. A pesquisa também mostra que as pessoas que vivem ou trabalham em locais onde são encontrados altos níveis de poluição e irritantes – tais como aqueles com exposição a fumaça, peles de animais de estimação, mofo, queima de lixo, gases ou muitos detritos e poeiras – são mais propensos a Tem ataques de asma. Todos esses fatores enfraquecem a imunidade e podem levar a respostas inflamatórias problemáticas.

Tratamento convencional para sintomas de asma

Os médicos usam medicamentos e inaladores (broncodilatadores) para ajudar a controlar os ataques de asma e prevenir emergências ou complicações. A maioria dessas drogas pode ajudar a abrir as vias aéreas muito rapidamente, evitando complicações. Alguns referem-se a estas drogas como “medicamentos de resgate”, uma vez que eles têm o benefício de ajudar alguém a respirar novamente, geralmente em poucos minutos – no entanto, a longo prazo, eles não são muito eficazes para tratar as causas subjacentes de asma ou outros problemas respiratórios.

Os medicamentos utilizados para tratar asma incluem:

Broncodilatadores: estes ajudam a relaxar os músculos que alinham o sistema respiratório, a fim de permitir a passagem de mais ar. Eles são usados ​​em resposta a um ataque e são muito úteis em uma emergência.

Outros medicamentos que às vezes são usados ​​para ajudar a controlar a inflamação e a constrição das vias aéreas incluem albuterol (Proventil, Ventolin), metaproterenol (Alupent, Metaprel), pirbuterol (Maxair) e terbutalina (Brethine, Brethaire e Bricanyl).

Às vezes, os médicos prescrevem corticosteróides para diminuir o inchaço, incluindo beclometasona, Alvesco, Flovent, Asmanex Twisthaler e triamcinolona. Estes podem ser inalados, mas funcionam de forma diferente dos broncodilatadores porque não abrem as vias aéreas a curto prazo.

Os tratamentos alternativos de asma a longo prazo também podem incluir cromolyn e omalizumab, que são considerados drogas “anti-IgE”. Estes não são adequados  Para todos os pacientes e precisam ser administrados como injeções uma ou duas vezes por mês. Eles impactam diretamente o funcionamento do sistema imunológico e podem contribuir para efeitos colaterais, como congestão nasal, tosse, espirros, sibilos, náuseas, hemorragias nasais, sintomas GI, mudanças de humor e garganta seca. (7)

Estatísticas e fatos sobre a asma

Cerca de uma em cada 10 crianças e um em cada 12 adultos tem asma. (8)
Cerca de 300 milhões de pessoas em todo o mundo sofrem de asma, com 250.000 mortes atribuídas à doença a cada ano.
As mulheres adultas são mais propensas do que os homens a terem asma. No entanto, em crianças, o contrário é verdadeiro – os meninos são mais propensos do que as meninas a terem asma.

A asma é mais comum entre os adultos que são obesos ou com excesso de peso em comparação com adultos que são de peso normal / saudável.
As taxas de asma têm aumentado durante várias décadas, e agora estima-se que o número de pessoas com asma crescerá em mais de 100 milhões até 2025!
Afro-americanos e latinos sofrem de asma mais frequentemente do que pessoas de outras nacionalidades. Uma em seis crianças negras não-hispânicas agora é diagnosticada com asma, uma taxa de prevalência que aumentou 50% desde 2001.

Quase 60 por cento das crianças e um terço de todos os adultos que sofrem de asma faltam na escola ou trabalham por causa de ataques ou sintomas. Em média, as crianças faltam cerca de quatro dias de escola e os adultos faltam cerca de cinco dias de trabalho anualmente devido a problemas relacionados à asma.
Adultos com idade entre 45 e 64 anos são mais propensos a ter sintomas de asma suficientemente fortes para perder o trabalho e precisam visitar um médico ou sala de emergência.
A asma está ligada a outros problemas de saúde, incluindo alergias, obesidade e gripe. Cerca de 70 por cento das pessoas com asma também têm alergias.
As crianças que sofrem de asma são quatro vezes mais propensas a se infectar com o vírus da gripe e 16 por cento das mortes por influenza em crianças a cada ano ocorrem em pacientes com asma.

Precauções quanto à asma

Embora as drogas e os inaladores possam ajudar a aliviar rapidamente os pacientes com asma, se durante um ataque não puderem ajudar alguém a experimentar melhorias imediatamente, então é importante visitar o médico ou chamar uma ambulância imediatamente.

Embora seja raro, os ataques de asma às vezes podem se tornar fatais, por isso, ser cauteloso é sempre o melhor. Os sinais de um ataque de asma grave que requer intervenção imediata incluem um rosto pálido, suor, lábios azuis, batimentos cardíacos muito rápidos e incapacidade de expirar. (10)

Se os sintomas de asma sempre começam várias vezes por dia, certifique-se de consultar o seu médico. Também mencione ao seu médico se os sintomas se tornam frequentes ou graves o suficiente para interromper o sono, o trabalho, a escola ou outras atividades normais do dia-a-dia. Mantenha-se atento aos efeitos colaterais de medicamentos ou outros sinais de alergias que possam piorar os sintomas de asma, incluindo uma boca muito seca, nariz entupido, tonturas, fadiga e assim por diante.

 

Prevenir a asma da infância: as bactérias intestinais podem ser a chave?

Um estudo descobriu que a asma que passa de mãe para filho pode não ser apenas genética; As bactérias intestinais parecem também desempenhar um papel fundamental. Os probióticos poderiam, no futuro, prevenir alguns casos de asma infantil.

Um novo estudo investiga a ligação entre asma e bactérias intestinais.

A asma é uma condição relativamente comum que afeta cerca de 13% das mulheres grávidas.

Durante a gravidez, os sintomas podem piorar e o mau controle dos sintomas está ligado a menores pesos de nascimento . Este efeito é particularmente pronunciado em bebês do sexo masculino.

Além disso, se a asma de uma mãe grávida não é bem controlada durante a gravidez, seu filho é mais propenso a desenvolver asma. Isso sugere que há mais na interação do que os genes sozinhos: mudanças in utero também devem ocorrer.

Nos últimos anos, nossas bactérias intestinais ou microbiomas receberam muita atenção, sendo chamados a atenção para toda uma série de condições. Eles foram implicados em condições tão diversas como diabetes tipo 1 e esquizofrenia , e agora, a asma infantil está em foco.

O microbioma e a asma infantil

Uma equipe de pesquisadores – liderada pelo investigador da AllerGen e pela epidemiologista da microbiologia da UAlberta, Anita Kozyrskyj – procurou analisar a interação entre asma durante a gravidez e bactérias intestinais. Os resultados foram publicados recentemente no European Respiratory Journal .

Os pesquisadores recrutaram 1.000 mães e seus bebês para o estudo de desenvolvimento longitudinal infantil saudável. Aos 3-4 meses de idade, a microbiota fecal dos bebês foi avaliada e comparada com amostras de mães sem asma.

Eles descobriram que os bebês caucasianos cujas mães tinham asma tinham um terço de probabilidades de ter um microbioma intestinal com características específicas aos 3-4 meses de idade.

Vimos uma redução significativa na família de micróbios chamados Lactobacillus em bebês caucasianos nascidos de mulheres grávidas que tinham asma, e isso foi especialmente evidente se a mãe asmática tivesse alergias ou com excesso de peso”.

Anita Kozyrskyj

Esta mudança do microbioma já foi atribuída a outros fatores. Por exemplo, pode ser que as mães asmáticas tenham maior probabilidade de serem prescritas em antibióticos ou terem partos por cesariana, que podem alterar a composição das bactérias intestinais do bebê.

A análise neste estudo controlou esses fatores, juntamente com o peso pré-gravidez, independentemente de o bebê ter sido amamentado, etnia e alergias maternas.

Mesmo depois de explicar esses fatores, os níveis de Lactobacillus foram menores nas tripas de bebês de 3 a 4 meses de mães asmáticas. Os níveis foram particularmente baixos em crianças de mães com excesso de peso e pessoas com alergias.

Prevenção futura da asma infantil

Pela primeira vez, cientistas descobriram evidências de que as alterações nas bactérias intestinais podem ser o resultado da asma materna durante a gestação. Kozyrskyi explica a importância das descobertas:

Nossa descoberta, com mais pesquisas, poderia eventualmente levar a uma abordagem preventiva envolvendo a modificação do microbioma intestinal em lactentes para reduzir o risco”.

Curiosamente, a asma durante a gravidez influenciou as bactérias intestinais das crianças do sexo feminino de forma diferente. “As meninas bebes”, diz Kozyrskyj, “eram mais propensas a ter maiores quantidades de bactérias na família Bacteroidaceae , que são importantes para manter a barreira mucosa que protege as células intestinais de danos causados ​​por substâncias nocivas. Portanto, essa mudança pode realmente beneficiar bebês ‘ saúde.

Os autores acreditam que essa diferença no microbioma pode ser o motivo pelo qual as bebês são menos propensas a desenvolver asma em uma idade precoce. No entanto, eles ainda podem ser mais propensos a desenvolver asma durante a puberdade .

Os pesquisadores mencionam algumas falhas no projeto do estudo. Por exemplo, a asma foi classificada em questionários pelas mães, e não por médicos.

Mas porque o estudo envolveu um número relativamente grande de participantes, os autores concluem: “Nossos resultados fornecem a primeira evidência de um efeito de programação da asma materna pré-natal na composição microbiana intestinal que é independente dos eventos de parto e pós-natal”.

Os achados oferecem a possibilidade intrigante de que um dia, a asma infantil poderia ser prevenida em alguns casos simplesmente pela administração de probióticos. Claro, mais trabalho precisará ser feito antes que esta simples intervenção possa entrar em jogo.

Eczema infantil, a asma pode ser aliviada com o novo tratamento

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Nova pesquisa, publicada no Journal of Investigative Dermatology , apresenta uma nova abordagem para o tratamento de eczema atópico e prevenção do agravamento da asma que às vezes ocorre em crianças.

Os achados do estudo podem levar a novas terapias para o eczema na infância.

A dermatite atópica, também conhecida como eczema , afeta entre 15 e 20 por cento das crianças e entre 1 e 3 por cento dos adultos em todo o mundo.

 

A condição é mais prevalente entre as crianças, e algumas crianças afetadas passam a desenvolver rinite alérgica ou asma mais tarde na vida. Isso é conhecido como uma ” marcha atópica ” – um fenômeno cujas causas, mecanismos, bem como formas de impedir que isso atrapalhe pesquisadores por anos.

Agora, um novo estudo nos aproxima da compreensão das raízes da marcha atópica, já que cientistas da VIB Ghent University, na Flandres, na Bélgica, buscaram uma cura para asma e dermatite atópica.

A equipe foi liderada pela Dra. Julie Deckers, Prof. Karolien De Bosscher, e pelo Prof. Hamida Hammad – todos do Centro de Pesquisa de Inflamação da Universidade de Ghent.

Estudando março atópico em ratos

Dr. Deckers e colegas criaram um modelo em rato da marcha atópica, em que os roedores foram expostos repetidamente aos ácaros da poeira doméstica através da pele, bem como nos pulmões. Os ácaros da poeira da casa são conhecidos por desencadear eczema e asma.

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Os pesquisadores queriam ver se “o alívio da inflamação da pele por glicocorticóides e agonistas de PPAR [gama] pode influenciar o desenvolvimento subseqüente de asma”.

Os agonistas de glucocorticóides e gamma de PPAR são dois compostos anti-inflamatórios, que os pesquisadores administraram topicamente aos ratos.

Em primeiro lugar, seu estudo revelou mais informações sobre o desenvolvimento complexo da marcha atópica. “Conforme previsto”, explica o pesquisador principal, “nosso teste mostrou que a inflamação da pele induzida pelo ácaro do poeira doméstica leva a níveis agravados de inflamação alérgica nas vias aéreas”.

“No entanto, para nossa surpresa”, continuou o Dr. Deckers, “esta resposta difere significativamente da reação à exposição direta dos ácaros dos poeiras domésticas nos pulmões sem inflamação prévia da pele. Esses resultados nos deram uma compreensão mais profunda da complexidade do atopico março “, acrescenta o pesquisador.

Um “remédio potente” para o eczema da infância

Quanto ao efeito dos compostos anti-inflamatórios combinados em ambas as condições, isso também foi bem sucedido.

“A ativação combinada cutânea de [agonistas de glucocorticóides e gama de PPAR] reduziu a inflamação da pele em maior medida em relação à ativação única”, escrevem os autores.

“A terapia combinada efetivamente aliviou [dermatite atópica], mas foi insuficiente para prevenir a resposta asmática alérgica nos pulmões”, diz o Dr. Deckers.

Isso foi feito contrariando a resposta das chamadas células T helper 17 – um tipo de célula imune.

No entanto, o tratamento reduziu significativamente a gravidade da asma, contrariando um aspecto da resposta imune específica nos pulmões. Desta forma, a terapia representa um potente remédio contra a inflamação da pele alérgica e o agravamento da marcha atópica”.

Dr. Julie Deckers

No futuro, os cientistas procuram trazer suas descobertas para ensaios clínicos humanos e, ao mesmo tempo, trabalhar no desenvolvimento de novas terapias que efetivamente possam impedir o desenvolvimento da marcha atópica.Asma - Sintomas, Causas, Fatores de Risco e Tratamentos Naturais

Nem a dermatite atópica nem a asma apresentam uma cura conhecida, motivo pelo qual a necessidade de estratégias de prevenção para essas condições permanecem importantes.

 

Pensamentos finais sobre sintomas e causas de asma

A asma é uma condição que afeta a respiração causada por vias aéreas estreitas (broncoespasmo), um sistema respiratório inflamado e inflamado e reações anormais do sistema imunológico.
Os sintomas comuns de asma incluem tosse, sibilância, aperto no peito, falta de ar e dor ou pressão no peito.
Os fatores de risco e os contribuintes subjacentes da asma incluem uma dieta inflamatória / pobre, baixa função imune, alergias alimentares ou sazonais e exposição a irritantes domésticos ou ambientais.
Eliminar alergias alimentares, passar mais tempo ao ar livre e evitar a exposição a poluição ou irritantes encontrados dentro da casa são todos tratamentos naturais para sintomas de asma.

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