Conteúdo
- 1 Causas e fatores de risco
- 2 Complicações
- 3 Prevenção
- 4 Questões a serem feitas ao médico
- 5 Doenças Relacionadas à aterosclerose
- 6 Visão geral
- 7 Principais Fatores de Risco
- 8 Fatores de risco emergentes
- 9 Outros fatores que afetam a aterosclerose
- 10 Artérias coronárias
- 11 Artérias carótidas
- 12 Artérias periféricas
- 13 Artérias renais
As artérias são vasos sanguíneos que transportam sangue do seu coração para o resto do seu corpo. Aterosclerose é uma doença que faz com que suas artérias se estreitem e se tornem duras. É mesmo possível que uma artéria fique completamente bloqueada. A aterosclerose também pode ser chamada de doença cardiovascular aterosclerótica (ASCVD).
Causas e fatores de risco
O que causa a aterosclerose?
Os médicos não sabem exatamente o que causa a aterosclerose. Pode primeiro desenvolver-se quando as camadas internas das suas artérias se danificam. Muitas coisas podem causar esse dano, incluindo:
- Pressão alta
- Colesterol alto
- Diabetes
- Sobrepeso ou obesidade
- Fumar e usar tabaco
- Dieta não saudável
- Falta de exercício
- História familiar de doença cardíaca
Quando o dano acontece, seu corpo tenta reparar suas artérias. O processo de reparação cria depósitos de placa nas paredes das artérias. A placa é feita de gordura, colesterol, cálcio e outras coisas que se encontram naturalmente em seu sangue.
Ao longo do tempo, esta placa se acumula em suas artérias, torna-se difícil e faz suas artérias se estreitarem. Às vezes, a placa pode explodir. Isso faz com que um coágulo de sangue (também chamado de trombo) seja formado. Se isso acontecer em uma artéria que transporta sangue para seu coração, isso pode causar um ataque cardíaco. Se acontecer em uma artéria que transporta sangue para seu cérebro, isso pode causar um acidente vascular cerebral.
Como meus níveis de colesterolcontribuem para a aterosclerose?
O colesterol é uma substância cerosa que seu corpo usa para proteger os nervos, fazer tecidos celulares e produzir certos hormônios. Algum colesterol é essencial para a saúde. Seu corpo (particularmente seu fígado) pode fazer todo o colesterol que ele precisa. Seu corpo também recebe colesterol diretamente dos alimentos que você come (como ovos, carnes e produtos lácteos).
Os dois tipos mais importantes de colesterol a serem conhecidos são:
- Lipoproteína de baixa densidade (LDL) ou colesterol “ruim”
- Lipoproteína de alta densidade (HDL) ou colesterol “bom”
O colesterol LDL é o tipo de colesterol que envolve a formação de placa. Níveis elevados de colesterol LDL podem danificar suas artérias e contribuir para a aterosclerose. Por outro lado, um alto nível de colesterol HDL pode realmente ajudar a proteger suas artérias e prevenir a aterosclerose.
Complicações
Como a aterosclerose contribui para doenças cardiovasculares?
A aterosclerose é a principal causa de doença cardiovascular. A doença cardiovascular é a principal causa de morte. Os tipos de doença cardiovascular incluem:
- Doença da artéria coronária: a doença da artéria coronária ocorre quando a placa se acumula nas artérias que fornecem sangue ao seu coração. Quando o fluxo de sangue para o músculo do coração diminui ou quando as artérias se bloqueiam, pode causar dor no peito e ataque cardíaco.
- Doença das pequenas embarcações: a doença das pequenas embarcações ocorre quando a placa se acumula nos pequenos vasos sanguíneos do seu coração. Isso pode enfraquecer seu coração e causar dor no peito, especialmente durante o exercício.
- Doença cerebrovascular e acidente vascular cerebral: um acidente vascular cerebral ocorre quando uma artéria que transporta sangue para o seu cérebro fica bloqueada. Isso pode causar danos cerebrais temporários ou permanentes. Você pode perder a capacidade de ver, falar ou mover partes do seu corpo.
- Doença arterial periférica (PAD): o PAD ocorre quando a placa se acumula nas artérias que fornecem sangue aos seus braços ou pernas. Isso pode causar entorpecimento, dor e, possivelmente, infecção em seu (s) membro (s) afetado (s).
Que outras formas de aterosclerose podem afetar meu corpo?
Um aneurisma é uma área fraca em um vaso sanguíneo que incha como um balão e se torna anormalmente grande. Quando isso acontece, o vaso sanguíneo pode rasgar ou explodir. A aterosclerose pode causar uma das artérias grandes em seu corpo para desenvolver um aneurisma. Por exemplo, a aterosclerose pode afetar a grande artéria que transporta sangue de seu coração para o resto do corpo (chamado de aorta).
A aterosclerose pode afetar as grandes artérias que transportam sangue para os intestinos. Essas artérias podem se tornar tão estreitas que não fornecem sangue suficiente para a digestão normal. A aterosclerose também pode afetar as grandes artérias que transportam sangue para os rins. Isso pode contribuir para insuficiência renal e pressão arterial elevada.
Prevenção
Como posso prevenir a aterosclerose?
Uma maneira importante para você prevenir a aterosclerose é fazendo mudanças de estilo de vida. Alterações no estilo de vida podem diminuir o risco de aterosclerose, ajudando-o a perder peso, reduzir o colesterol LDL, aumentar o colesterol HDL e diminuir a pressão arterial. Eles também podem ajudar a controlar seu nível de açúcar no sangue, o que é importante se você tiver diabetes.
Se você está em maior risco de aterosclerose, seu médico pode recomendar que você também tome um medicamento chamado estatina. As estatinas retardam a produção de colesterol do seu corpo. Eles também removem o colesterol acumulado de suas artérias.
Quais mudanças de estilo de vida podem ajudar a prevenir a aterosclerose?
As mudanças de estilo de vida a seguir diminuirão o risco de aterosclerose:
- O exercício pode ajudá-lo a perder peso se estiver com excesso de peso ou obesidade. Ele também ajuda a aumentar seu colesterol HDL e reduzir o colesterol LDL. Tente trabalhar até uma média de 40 minutos de atividade física moderada a vigorosa, 3 a 4 vezes por semana. Converse com seu médico antes de iniciar um plano de exercícios.
- Parar de fumar. O tabagismo pode danificar os vasos sanguíneos, reduzir o fluxo de sangue através dos vasos sanguíneos e reduzir o colesterol HDL. Mesmo a exposição ao fumo passivo pode afetar os vasos sanguíneos e o colesterol. Fale com o seu médico sobre o desenvolvimento de um plano para ajudá-lo a parar de fumar .
- Coma uma dieta saudável para o coração. Uma dieta saudável para o coração inclui uma variedade de frutas e vegetais frescos, grãos integrais, peixes, carnes magras e gorduras “boas”. Uma dieta mediterrânea é uma dieta muito saudável para o coração.
- Gerencie o estresse. Procure reduzir seu estresse. Formas de lidar com o estresse incluem técnicas de respiração profunda e relaxamento, como meditação e exercícios suaves (por exemplo, caminhadas ou ioga). Falar com um amigo, membro da família ou profissional de saúde também pode ser útil.
Devo tomar uma estatina?
O seu médico tem uma maneira de calcular o risco de desenvolver aterosclerose com base na sua idade, sexo, níveis de colesterol, pressão sanguínea e outros fatores. Se você estiver em maior risco, seu médico pode recomendar que tome uma estatina.
E se o estilo de vida e / ou uma estatina não são suficientes?
Seu médico pode prescrever outros medicamentos para diminuir a pressão arterial ou os níveis de colesterol e prevenir coágulos sanguíneos. Por exemplo, se você tem 50 a 59 anos de idade e tem um alto risco de doença cardíaca, seu médico pode querer que tome uma dose baixa de aspirina por dia. A aspirina ajuda a manter o seu sangue na formação de coágulos que podem obstruir as artérias. Não comece a tomar aspirina sem antes falar com o seu médico.
Se você tem aterosclerose grave ou foi diagnosticado com doença cardiovascular, seu médico pode recomendar um procedimento para abrir suas artérias bloqueadas ou cirurgia para ignorar (percorrer) o bloqueio.
Questões a serem feitas ao médico
- Estou em risco de aterosclerose?
- Quais mudanças posso fazer para reduzir meu risco?
- Preciso de testes?
- Eu tenho colesterol alto?
- Qual é a causa provável da minha aterosclerose?
- Quanto a placa se acumulou nas minhas artérias?
- Como minha dieta contribui para a aterosclerose?
- Estou em risco de ataque cardíaco ou outras complicações?
- Preciso de medicamentos? Cirurgia?
A aterosclerose é uma grande palavra para um grande problema: depósitos gordurosos que podem obstruir as artérias. Esses acúmulos são chamados de placa. Eles são feitos de colesterol, substâncias gordurosas, produtos de resíduos celulares, cálcio e fibrina (um material de coagulação no sangue).
Às vezes, os depósitos nas artérias são comparados a um problema de encanamento. Pense em formação de lodo no interior dos tubos. Isso não é uma comparação perfeita porque as acumulações não se formam apenas nas paredes das artérias, mas dentro delas. Ainda assim, você consegue a ideia.
À medida que a placa se acumula, uma parede da artéria fica mais espessa. Isso estreita a abertura, reduzindo o fluxo sanguíneo e o fornecimento de oxigênio às células.
O tipo de artéria afetada e onde a placa se desenvolve varia com cada pessoa. A placa pode bloquear parcial ou totalmente o fluxo sanguíneo através de uma artéria grande ou média no coração, cérebro, pelve, pernas, braços ou rins. Quando isso acontece, várias doenças podem resultar. Esses incluem:
- doença cardíaca coronária (placa nas artérias ou que conduz ao coração),
- angina (dor no peito devido ao fluxo sanguíneo reduzido nas artérias que fornecem o músculo cardíaco),
- doença da artéria carótida (placa nas artérias do pescoço que fornecem sangue ao cérebro),
- doença da artéria periférica (PAD, placa nas artérias das extremidades, especialmente as pernas) e
- doença renal crônica.
Onde a placa ocorre, duas coisas podem acontecer. Um é que um pedaço de placa pode quebrar e ser transportado pela corrente sanguínea até ficar preso. O outro é que um coágulo de sangue (trombo) pode se formar na superfície da placa. Se qualquer uma dessas coisas acontecer, a artéria pode ser bloqueada e o fluxo sanguíneo é cortado.
Se a artéria bloqueada fornece o coração ou o cérebro, ocorre um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral. Se uma artéria que fornece oxigênio para as extremidades (muitas vezes as pernas) é bloqueada, pode resultar em gangrena. Gangrena é morte de tecido.
Como a aterosclerose começa e progride?
A aterosclerose é uma doença lenta e progressiva que pode começar na infância. Em algumas pessoas, ele progride rapidamente nos seus 30 anos. Em outros, não se torna perigoso até atingir seus 50 ou 60 anos. Algum endurecimento das artérias é normal à medida que envelhece.
Exatamente como a aterosclerose começa ou o que causa isso não é conhecido, mas algumas teorias foram propostas. Muitos cientistas acreditam que a placa começa quando o revestimento interno da artéria (chamado endotélio) fica danificado. Três possíveis causas de danos são:
- Níveis elevados de colesterol e triglicerídeos no sangue
- Pressão alta
- Fumar cigarro
O tabagismo tem um grande papel no crescimento da aterosclerose nas artérias coronárias, aorta e artérias nas pernas. Isso torna os depósitos gordurosos mais prováveis de se formar e crescer cada vez maior e mais rápido.