Berberis : A erva que ajuda o coração, que limpa seu intestino, fígado e vesícula biliar

E se eu lhe dissesse que havia uma erva que poderia aumentar a saúde do coração, limpar seu intestino e fígado, e talvez até mesmo prevenir diabetes e câncer? Você estaria interessado? Claro que sim, e é por isso que você precisa saber sobre a berberis.

É uma planta que contém berberina, que tem sido utilizada há mais de 2.500 anos por suas propriedades medicinais. Berberina e Goldenseal são frequentemente utilizados para fins medicinais semelhantes devido ao seu conteúdo de berberina. Por que a berberina é tão importante? Demonstrou-se inibir o crescimento de bactérias nos tubos de ensaio e pode realmente ajudar o sistema imunológico a funcionar melhor.

Berberis - 6 Benefícios e indicações

Além disso, o extrato de citrinos tem efeitos benéficos nos sistemas cardiovascular e neural, incluindo o tratamento da hipertensão, batimentos cardíacos anormais e distúrbios neurais como epilepsia e convulsões. Estudos demonstraram que o corpo rico em antioxidantes pode até ajudar a prevenir tipos de câncer de centro! (1, 2)

 

A Pesquisa recente verifica o que os curandeiros naturais conhecem há séculos – o berberis  possui uma incrível variedade de benefícios notáveis ​​para a saúde.

6 Benefícios para a saúde de Berberis

1. Combate a infecção

Muitos estudos apontaram que a berberina contida no berberis possui habilidades antibacterianas, antifúngicas e antiprotozoárias significativas. Ao inibir a capacidade das bactérias de se conectar às células humanas, ela ajuda a proteger contra muitas infecções. (3)

Berberis é usado para aliviar uma grande variedade de inflamação e infecção no corpo. Ajuda com vesícula, trato urinário e infecções gastrointestinais. Também ajuda a aliviar doenças comuns do trato respiratório, incluindo dor de garganta, congestão nasal, sinusite e bronquite. (4) As infecções por Candida também podem ser melhoradas através do uso desta erva.

2. Ajuda com o intestino

Berberine também atua sobre os músculos lisos que alinham os intestinos, ajudando a melhorar a digestão e reduzindo a dor gastrointestinal. O berberis é mesmo um tratamento eficaz para a diarréia, incluindo a diarréia do viajante e a diarréia causada por intoxicação alimentar.

Alguns estudos sugeriram que melhora os problemas gastrointestinais mais rápido do que os antibióticos, provavelmente devido às suas propriedades adstringentes. Estudos como o publicado no Journal of Infectious Diseases mostraram que a berberina alivia a diarreia bacteriana sem efeitos colaterais negativos. (5)

3. Previne e trata Diabetes

A berberis provou efeitos positivos sobre o açúcar no sangue, tornando-se uma excelente opção para prevenir e melhorar a diabetes. Um estudo realizado em berberina em comparação com 500 miligramas deste composto encontrado em berberis duas a três vezes por dia durante três meses com a tomada de droga comum com metformina. Berberine foi capaz de controlar o açúcar no sangue e o metabolismo lipídico tão efetivamente como a metformina, com pesquisadores que descrevem a berberina como um “potente agente hipoglicêmico oral”. (6)

Estudos adicionais também indicaram que a berberina melhora os transtornos do metabolismo da glicemia e lipídios. Um estudo publicado em Medicina Alternativa e Alternativa Baseada em Evidências mostrou que a berberina pode melhorar a sensibilidade à insulina, ajustando a secreção de adipocinas (proteínas de sinalização celular). (7) As adipocinas demonstraram mediar inflamação e resistência à insulina.

4. Melhora a Saúde do Coração

No que diz respeito à saúde do coração, foram relatadas muitas propriedades medicinais das espécies de plantas Berberis, incluindo a eficácia na melhora da hipertensão, doença cardíaca isquêmica, arritmias cardíacas e cardiomiopatia. (8)

A fibrilação atrial é uma frequência cardíaca irregular, frequentemente rápida, que geralmente causa fraco fluxo sanguíneo. A medicina alternativa, incluindo ioga, acupuntura, biofeedback e suplementação com ervas, mostrou ser muito eficaz no tratamento da fibrilação atrial.

Um estudo realizado em 2015 informou que o alcaloide berberino ativo da berberis produz uma ação bioquímica no coração que prolonga o período refratário efetivo, o que melhora a fibrilação atrial. O estudo conclui que a berberina atua como um agente antiarrítmico de classe IA ou III, mas os benefícios da berberina na fibrilação atrial / flutter atrial não foram sistematicamente estudados em ensaios clínicos em humanos – portanto, a aceitação geral no tratamento da fibrilação atrial permanece limitado. (9)

Berberis também mostrou reduzir a densidade de colesterol sérico e triglicerídeos, o que é excelente para a saúde do coração e para o bem-estar geral. (10)

5. Combate a síndrome metabólica

A síndrome metabólica é um transtorno metabólico que não envolve nenhuma, mas uma combinação de três ou mais dos seguintes problemas de saúde: obesidade abdominal, alto nível de açúcar no sangue, níveis elevados de triglicerídeos, pressão arterial elevada ou colesterol HDL (“bom”).

Um estudo de 2014 no Irã teve como objetivo explorar o impacto da suplementação com o citrino, uma fruta rica em antioxidantes, no equilíbrio antioxidante-oxidante (PAB) em pacientes com síndrome metabólica. O PAB é uma medida de fatores que promovem e controlam o estresse oxidativo, e a PAB também pode estar associada aos fatores de risco de doença cardíaca coronária. O estresse oxidativo é essencialmente um desequilíbrio entre a produção de radicais livres e a capacidade do corpo para neutralizar ou desintoxicar seus efeitos nocivos através da neutralização por antioxidantes, de modo que o menor estresse oxidativo (menor PAB) seja melhor!

Para este estudo particular, um total de 106 pacientes diagnosticados com síndrome metabólica foram randomizados em dois grupos: caso e controle. O grupo de casos recebeu três cápsulas de bérberis e o grupo controle recebeu três cápsulas de placebo por seis semanas. Observou-se uma diminuição significativa no PAB no grupo do berberis, enquanto não houve alteração significativa no grupo controle.

Os achados indicaram que a suplementação com berberis (600 miligramas por dia durante seis semanas) está associada à supressão do estresse oxidativo sistêmico (conforme avaliado pela PAB). Para as pessoas que sofrem de síndrome metabólica, a suplementação com esta erva pode reduzir a carga oxidativa, que é uma maneira fundamental de combater a síndrome metabólica e todas as possíveis complicações. (11)

6. Limpa o fígado e a vesícula biliar

O fígado desintoxica nosso sangue, produz a bile necessária para digerir gordura, quebra hormônios e armazena vitaminas, minerais e ferro essenciais. O trabalho principal da vesícula biliar é armazenar a bile rica em colesterol que é secretada pelo fígado. Bile é o que ajuda seu corpo a digerir alimentos gordurosos. O berberis pode ser um agente eficaz de purificação de fígado e de vesícula biliar. A berberina também ajuda na secreção da bile, atua como um laxante suave e ajuda a regular os processos digestivos. (12)

A capacidade da Berberine de auxiliar na secreção da bile é fundamental, uma vez que o colesterol é excretado do corpo quase que exclusivamente através da bile. Os resíduos de produtos também deixam o corpo através da secreção biliar. No entanto, esta secreção pode ser prejudicada por uma variedade de fatores, incluindo uma dieta pobre. Ao aumentar a secreção da bile, o berberis é excelente para melhorar a saúde do fígado e da vesícula biliar.

Origem e Nutrição das Plantas Berberis

O berberis é uma das quase 500 espécies de arbustos espinhosos de folhas perenes ou cadentes do gênero Berberis e da família Berberidaceae. O mato é comum na Europa, África do Norte, Oriente Médio e Ásia Central. Algumas espécies de uva de Oregon, um parente de bérberis, às vezes são chamadas de barro. Também é referido como barbarie européia, mahonia à distância ou berberis. A raiz, a casca e as sementes do arbusto são usadas para fins medicinais, enquanto a fruta é comestível e uma rica fonte de vitamina C com um sabor muito afiado.

O celeiro japonês (Berberis thunbergii) é a versão mais popular desta planta. Ele cresce de três a seis pés de altura e quatro a sete pés de largura, e suas frutas de meia polegada persistem no inverno.

O fruto, o caule e a casca de raízes contêm alcalóides, sendo o mais proeminente a berberina. Estudos de laboratório em tubos de ensaio e animais sugerem que a berberina possui efeitos anticonvulsivos, antimicrobianos, antiinflamatórios, hipotensivos e sedativos. A berberina também mostrou ter um impacto positivo no sistema imunológico, tornando-o útil para uma ampla gama de infecções e doenças.

Além da berberina e da vitamina C, o citrino contém também vitamina B, tiamina, carotenóides beta-caroteno, luteína e zeaxantina, bem como cromo, cobalto e zinco. (13)

Os nativos americanos originalmente ensinaram o valor dos colonos como uma erva medicinal. Os egípcios antigos usaram isso em combinação com erva-doce.

A semente era usada para evitar as pragas enquanto era usado para tratar a disenteria na Índia. Os herbalistas europeus usaram isso para tratar problemas de vesícula biliar e hepática, enquanto curandeiros na Rússia usavam isso para inflamação, pressão alta e sangramento uterino anormal.

Como usar berberis

O berberis está disponível em cápsulas, extratos fluidos, tinturas e como uma pomada tópica. As raízes secas também podem ser usadas no chá, e seus extratos são padronizados para conter 8 a 12 por cento de alcalóides (berberina).

Para crianças, só deve ser usado sob a supervisão de um profissional de saúde qualificado. Para adultos, tradicionalmente é usado em uma dose de dois gramas três vezes ao dia ou uma quantidade equivalente em forma de extrato. Para o tratamento da psoríase e outras condições da pele, o berlim é usado na forma de um creme de 10 por cento aplicado à pele três vezes ao dia – um benefício adicional. (14)

Não é recomendado por longos períodos de tempo (mais de uma semana) sem a supervisão do seu médico.

Precauções e efeitos da berberis

As pessoas que usam doses normais e apropriadas de bife não geralmente relatam quaisquer efeitos colaterais negativos. Com doses extremamente elevadas, casos de hemorragia nasal e vômitos foram relatados.

Berberine não é recomendado para crianças muito novas. Em lactentes, pode interferir com a função hepática e pode piorar a icterícia. As mulheres grávidas não devem tomar isso porque podem causar contrações uterinas e provocar aborto espontâneo. Berberis também não é recomendado para mães que amamentam, pois a berberina pode ser passada para a criança dessa maneira.

Se você tomar qualquer outro remédio, medicamento sem receita médica ou suplementos, consulte o seu médico antes de tomá-lo. Se você tiver problemas de saúde crônicos, como problemas de fígado ou diabetes, consulte o seu médico antes de consumir quaisquer suplementos de citrinos. Com diabetes, pode ser tão eficaz na redução do açúcar no sangue que um diabético pode não querer combiná-lo com um medicamento para prescrição de diabetes.

O que se precisa saber sobre o berberis

Tenho certeza que você concordará que o berberis é um excelente remédio herbal. Suas superpotências provêm principalmente do alcalóide extensamente pesquisado, conhecido como berberina. Se você tem uma bexiga, trato urinário, infecção gastrointestinal ou respiratória, o berberis pode ser uma escolha natural inteligente com suas fortes habilidades antibacterianas, antifúngicas e antiprotozoárias. Isso ajuda as pessoas com diabetes, síndrome metabólica e ritmos cardíacos anormais. Também é excelente para a saúde do fígado e da vesícula biliar.

Na verdade, combate a infecção, auxilia o trato digestivo, trata e previne diabetes, melhora a saúde do coração, combate a síndrome metabólica e limpa o fígado e a vesícula biliar. Até mesmo foi demonstrado combater certas formas de câncer e melhorar a saúde da pele.

Se todos os efeitos positivos para a saúde não fossem suficientes, também adoro berberis porque, quando é usado dentro de doses normais e apropriadas, tipicamente não há efeitos colaterais negativos. Com tudo o que o berberis pode naturalmente ajudar a aliviar e melhorar, você pode querer considerar seriamente adicionar isso ao seu gabinete de medicina natural o mais rápido possível!

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