Taxas de câncer colorretal aumentam entre os jovens

Dívida de empréstimo de estudante, preços altos de casas, insegurança de emprego incerta … a vida dos jovens muitas vezes nem sempre é tão corajosa como parece, e agora há algo mais a adicionar à lista: câncer colorretal.

Geralmente pensado como um câncer que atinge a multidão de mais de 50 pessoas, as taxas de câncer colorretal estão realmente diminuindo entre essa faixa etária. Perturbadamente, no entanto, houve um aumento da doença entre os adultos jovens, que já foi considerado bastante raro. Por que isso está acontecendo e que tipo de tratamentos naturais de câncer ou medidas preventivas devem ser tomadas?

A informação preocupante vem de um novo estudo da American Cancer Society publicado no Journal of the National Cancer Institute. (1) A maioria dos câncer de cólon e retais – quase 90 por cento – ainda estão entre pessoas de 50 anos ou mais.

Câncer colorretal - Tratamento e sintomas

Mas o estudo descobriu que, embora as taxas de câncer colorretal tenham diminuído constantemente entre as pessoas nascidas entre 1890 e 1950, eles aumentaram acentuadamente com cada geração desde 1950, em cerca de 1 a 2 por cento ao ano, para adultos de 20 e 30 anos.

Isso significa que alguém nascido em 1990 teria o dobro do risco de câncer de cólon e quatro vezes o risco de câncer retal na mesma idade do que se nascesse em 1950, de acordo com os pesquisadores da American Cancer Society e do National Cancer Institute, que Ajudou a financiar o estudo.

Quando esses cânceres aparecem em adultos mais jovens, eles são frequentemente diagnosticados em um estágio muito mais avançado. Os médicos muitas vezes confundem os sintomas com outra coisa, como as hemorróidas, uma vez que as taxas de câncer colorretal entre esta faixa etária costumavam ser incomuns.

E, embora as colonoscopias, que verifiquem o crescimento pré-canceroso (pólipos), são recomendadas para adultos maiores de 50 anos, não há recomendação padrão para jovens adultos neste momento – porque, até agora, nunca houve uma necessidade real.

Quais são os cânceres colorretais?

O câncer colorretal é usado para descrever o câncer que começa no cólon ou no reto, que são ambos parte do intestino grosso. Eles geralmente são agrupados porque ambos compartilham muitas características semelhantes. (2)

Os cânceres colorretais geralmente começam com o crescimento de pólipos ao longo do revestimento do cólon ou do reto; Isto é o que as colonoscopias procuram. A maioria dos pólipos são benignos, mas alguns podem eventualmente se transformar em câncer.

De acordo com o American Cancer Sociey, a parede do cólon e do reto são constituídas por camadas e o câncer colorretal começa na camada mais interna, embora possa crescer para fora. Uma vez que as células cancerosas estão na parede, elas podem crescer em vasos sanguíneos ou nódulos linfáticos, viajando fora do cólon ou do reto e no resto do corpo.

O estágio do câncer colorretal de uma pessoa depende de quão longe a parede das células cancerosas tenham chegado, e se está espalhada para diferentes partes do corpo.

Razões potenciais para o aumento das taxas de câncer colorretal

Seria uma ótima notícia se soubéssemos exatamente por que as taxas de câncer colorretal estão aumentando entre os jovens. Infelizmente, os pesquisadores não tem certeza do que provocou o aumento das taxas de câncer colorretal entre uma multidão mais jovem, mas eles têm suas suspeitas.

Nossa genética provavelmente não mudou drasticamente desde a década de 1950. Mas o que é dramaticamente diferente são os alimentos que comemos, nossos estilos de vida sedentários e taxas cada vez maiores de obesidade.

O estudo ainda aponta para o fato de que, se os jovens adultos como grupo também não tivessem diminuído a longo prazo no consumo de álcool e no tabagismo, as taxas de câncer colorretal seriam ainda maiores. Embora possamos ter virado os narizes nesses vícios, outros tomaram seu lugar.

Fatores de estilo de vida comprovados que podem aumentar o risco de câncer colorretal incluem excesso de peso, consumo de carne processada, baixos níveis de atividade física e baixos níveis de consumo de fibras. Na verdade, o aumento do câncer colorretal é paralelo ao aumento da obesidade. Além disso, os emulsionantes, que são um aditivo frequentemente utilizado em alimentos processados ​​para melhorar a textura e prolongar a vida útil, foram associados ao câncer de cólon.

O que é interessante sobre o estudo é que, embora recomenda que, como país, encorajamos comportamentos preventivos para aliviar o aumento do câncer colorretal em adultos mais jovens, também é realista ao reconhecer que as mudanças na política de saúde são necessárias.

Ele aponta para a necessidade de os médicos serem treinados para detectar sinais de alerta da doença em pessoas mais jovens. Ele também observa que as pessoas mais jovens são três vezes mais propensas a serem não seguradas do que as pessoas com mais de 55 anos.

Maneiras de ajudar a prevenir câncer colorretal

Embora as manchetes sejam alarmantes, o câncer colorretal entre adultos jovens, embora aumentando, ainda não está perto do comum. A American Cancer Society estima que haverá 95.520 novos casos de câncer de cólon e 39.901 novos casos de câncer de reto. (3) Destes, apenas cerca de 13.500 devem ser diagnosticados em americanos com menos de 50 anos.

Ainda assim, se você quiser reduzir seu risco de câncer colorretal, independentemente da sua idade, existem várias mudanças de estilo de vida que você pode fazer.

1. Mova-se. Com a maioria de nós passando nossos dias por trás das telas de computador, passando os episódios de Netflix ou nas telas de nossos smartphones, nos tornamos muito mais sedentários do que pessoas há apenas uma geração atrás.

Um estilo de vida sedentário leva a uma série de efeitos na saúde, nenhum dos quais é positivo: doenças cardíacas, diabetes e circulação fraca.

Muito assento também é um culpado. Mesmo com um dia de trabalho baseado em mesa, no entanto, você pode injetar mais movimento no seu dia.

Reduza a quantidade de e-mails que envia e levante-se e converse com um colega de trabalho. Vá para a hora do almoço ou depois do jantar. Defina um cronômetro para lembrá-lo de levantar e mover-se, mesmo que seja pegar um copo de água, a cada meia hora. Caminhe para dar os recados quando possível ou estacione o carro mais longe. Use um rastreador de fitness. Cada passo conta!

2. Reveja sua dieta. O estudo aponta especificamente para o fato de que alimentos como carnes processadas e carboidratos refinados vazios de nutrientes, juntamente com alimentos não ricos em fibras suficientes, poderiam estar aumentando a tendência ascendente nos cânceres colorretais.

Quanto mais entendemos sobre nossos corpos, mais descobrimos o quanto esses alimentos não são saudáveis. Você terá dificuldade em encontrar uma doença ou condição que não seja piorada por esses tipos de alimentos. Muita coisa tem a ver com a inflamação; Apenas duas semanas de uma dieta de estilo ocidental, pesada em carboidratos refinados e baixa em fibra, encontrou inflamação aumentada na parede do colônico. (4)

E uma mudança de uma dieta tradicional pesada em peixes e plantas para uma dieta ocidental tem sido atribuída a um aumento do câncer colorretal em adultos japoneses em apenas uma geração. (5)

A dieta de alimentos curativos é uma das maneiras mais fáceis de melhores condições para o seu corpo. Naturalmente, reduz a inflamação enquanto lhe dá uma grande variedade de diferentes alimentos inteiros para escolher. Se você já é bastante diligente no que você come, você pode querer experimentar com baixo teor de carboidratos ou adicionando mais desses alimentos ricos em fibra ao seu menu.

Mais importante, escolha os melhores alimentos para combater câncer que você pode. Muitas frutas e vegetais podem ajudar a reduzir o risco de câncer e oferecem elementos protetores para que estes sejam as bases da sua dieta. Além disso, obter proteínas e ácidos gordurosos suficientes mantém seu sistema imunológico funcionando corretamente e evita o desperdício muscular, deficiências ou problemas hormonais e nervosos.

3. Manter afastado do tabagismo e do excesso de álcool. Você não está fumando, está? Se você está fumando tabaco ou cigarros eletrônicos, a melhor coisa que você pode fazer para sua saúde é parar imediatamente.

Embora um copo de vinho possa ser saudável para você, um copo para mulheres e dois óculos para homens é a tolerância recomendada. Mais do que isso regularmente pode significar problemas para sua saúde e cintura.

4. Informe o seu médico se tem antecedentes familiares da doença. Se alguém em sua família, particularmente uma conexão de primeiro grau (seus pais ou irmãos), teve câncer colorretal, é importante compartilhar essa informação com seu médico de cuidados primários. Eles podem ajudá-lo a monitorar de perto todas as mudanças em sua saúde, pode recomendar testes anteriores ou mesmo testes genéticos.

Pensamentos finais

O carrapato ascendente no câncer colorretal entre jovens adultos é preocupante, mas ainda é baixo. Os adultos com menos de 50 anos que são diagnosticados tendem a ter câncer mais avançado, como muitas vezes é mal diagnosticado como outra coisa.

Embora os médicos não tenham certeza do que exatamente causou o aumento do câncer colorretal nas últimas gerações, o aumento da obesidade, os tipos de alimentos que comemos e nosso estilo de vida sedentário provavelmente desempenham um papel. Ao fazer mudanças de estilo de vida, você pode estar reduzindo seu risco, não apenas para câncer colorretal, mas também uma série de outras doenças.

DEIXE UMA RESPOSTA

Please enter your comment!
Please enter your name here