O que é a capsulite adesiva?

A capsulite adesiva também é chamada de ombro congelado. Ocorre quando as articulações em seu ombro estão inflamadas. A inflamação se torna sempre presente no tecido cicatricial. Isso faz com que você não consiga mover seu ombro em todas as direções sem sentir dor. Seu ombro pode ficar rígido, duro e pode ser difícil para você movê-lo.

Sintomas da capsulite adesiva

O sintoma principal é a dificuldade de mover seu ombro sem sentir dor e rigidez. Você pode sentir isso quando você geralmente se movimenta:

  • Com os dois braços.
  • Coloca seus braços a sua frente.
  • Levanta os braços para os lados do seu corpo.
  • Em movimentos comuns, como pegando a carteira no bolso de trás

Num primeiro momento, seu ombro pode doer e sentir-se rígido, duro. Então pode ficar muito doloroso fazer qualquer movimento. Isso é chamado de começo doloroso. Pode durar cerca de 3 a 8 meses. O segundo estágio é chamado de estágio adesivo. Você pode não ter tanta dor, mas ainda a sente. No entanto, seu ombro continua ficando mais rígido, mais duro. Esta fase geralmente dura cerca de 4 a 12 meses.

Quando você chegar ao último estágio, torna-se muito difícil mover seu ombro, mesmo um pouco. Este estágio geralmente dura cerca de 30 a 90 dias. No entanto, não causa muita dor. Ás vezes, a rigidez desaparece lentamente. Você pode mover seu ombro novamente, de forma lenta. Você pode não realizar o movimento completo do ombro. À medida que o movimento do ombro aumenta, você pode ainda sentir dor às vezes. No entanto, você deve poder realizar mais atividades.

Capsulite adesiva - Sintomas, causas e tratamentos

O que causa a capsulite adesiva?

Esta condição acontece quando o tecido na articulação do ombro se contrai e restringe o movimento. Isso ocorre quando você não está ativo devido a outra lesão existente, como uma lesão no manguito rotador, braço quebrado ou se recuperando de uma cirurgia passada. Além disso, acontece quando você usa seu ombro de forma errada. Certos fatores de risco podem aumentar as chances de ter ombro congelado. Os riscos são mais elevados para:

  • pessoas com 40 anos de idade e mais velhas
  • mulheres de todas as idades
  • pessoas com diabetes
  • pessoas com algum problema de tireóide
  • pessoas com severas mudanças hormonais (mais prováveis ​​durante a menopausa)
  • pessoas que fizeram alguma cirurgia com o  coração aberto
  • pessoas que sofrem com disco cervical.

Como é diagnosticada a capsulite adesiva?

Seu médico pode diagnosticar ombro congelado conversando com você sobre seus sintomas e observando o movimento do seu ombro. Durante um exame, seu médico pode pressionar e apertar as partes do seu ombro para ver o que pode estar causando dor. O seu médico também pode querer fazer um exame de raio-X ou fazer outro teste de imagem de ressonância magnética (MRI) do seu ombro para procurar outros problemas.

Pode evitar ou prevenir a capsulite adesiva ?

O ombro congelado não pode ser de fato evitado ou prevenido. No entanto, você pode reduzir muito seus riscos. Uma pessoa com diabetes pode reduzir o risco de doenças relacionadas ao diabetes, seguindo o conselho de seu médico a risca e tomando seus medicamentos de prescrição de forma correta. Se você está operando, veja um fisioterapeuta e siga seus exercícios pós-cirurgia no ombro. Se você sentir algum desconforto no ombro, consulte o seu médico mais cedo, em vez de depois. Isso pode evitar dores e problemas mais graves.

Tratamento de capsulite adesiva

Seu médico pode te passar exercícios de fisioterapia para ajudar a quebrar o tecido cicatricial em seu ombro. Eles podem encaminhá-lo para um fisioterapeuta também para mostrar como fazer os exercícios. Muitos dos exercícios podem ser feitos em casa mesmo.

Às vezes, os exercícios costumam doer. O seu médico pode dar-lhe algo para a dor ou para relaxar os músculos. Isso pode incluir alguns medicamentos sem receita médica, como anti-inflamatórios e / ou injeções de esteróides em seu ombro. Colocar uma almofada quente ou um pacote de gelo no seu ombro por alguns minutos antes de fazer o exercício pode ajudar com a dor. Lembre-se de aquecer por 5 a 10 minutos antes de iniciar seus exercícios, sempre. Aqueça com exercícios muito leves e pequenos movimentos com seu ombro. Aquecer e esticar outras partes do seu corpo (pescoço, costas, mãos e cotovelos), também costumam ajudar.

Tratar a razão subjacente do ombro congelado é sempre necessário. Cirurgia pode ser necessária se outros tratamentos não forem eficazes a longo prazo. O procedimento cirúrgico é chamado artroscopia do ombro. Ele remove o tecido cicatricial. A cirurgia é realizada sob anestesia sempre. Isso significa que o medicamento é injetado em sua veia antes da cirurgia, para fazer você dormir e não sentir a dor. A cirurgia artroscópica é também usada para cortar os ligamentos apertados do tecido cicatricial.

Viver com capsulite adesiva

Viver com ombro congelado requer planejamento, e talvez o uso rotineiro de remédios para dor. Por exemplo, você pode ter que evitar certas tarefas ou movimentos por algum tempo, que você sabe que causará dor no ombro. Você pode ter que fazer exercícios diários de fisioterapia. E você deve seguir os conselhos do seu médico, tomando sempre medicamentos sem receita médica e prescrição médica.

Perguntas ao seu médico

  • Como sei se a dor no ombro é de um ombro temporário ou está mesmo congelado?
  • A dor pode ser revertida com medicamentos, remédios vendidos sem receita e exercícios?
  • A terapia de substituição de hormônio pode ajudar a reduzir o risco para as mulheres?
  • É possível que meus sintomas possam retornar?

DEIXE UMA RESPOSTA

Please enter your comment!
Please enter your name here