Encontrando a carreira certa – Como Escolher ou Mudar os Caminhos da Carreira e Encontrar Satisfação no Trabalho
Se você está terminando o período escolar, encontrando oportunidades limitadas de emprego, como muitos nesta economia, enfrentando o desemprego, pode ser hora de reconsiderar sua carreira. Ao pesquisar sobre novas opções, reforçar seus pontos fortes e adquirir novas habilidades, bem como reunir coragem para fazer uma mudança de vida, você pode descobrir qual é a carreira que é ideal para você. Mesmo se você estiver preso em uma posição que não está satisfeito, sem uma oportunidade realista de mudança, ainda há maneiras de encontrar mais alegria e satisfação no que você faz atualmente.

Por que é importante encontrar um trabalho significativo?

Uma vez que muito do nosso tempo do dia é gasto no trabalho, viajando de casa ao trabalho e vice-versa, ou pensando em coisas do trabalha, ele inevitavelmente desempenha um papel importante em nossas vidas. Se você se sente triste ou insatisfeito com o que faz durante uma grande parte do dia, isso pode levar uma grave chance de prejudicar sua saúde física e mental. Você pode se sentir cansado e frustrado, ansioso, deprimido ou incapaz de aproveitar o tempo que sobra em casa, sabendo que outro dia de trabalho está à frente.

Ter que se concentrar por longos períodos em tarefas que você achar chatas, repetitivas ou insatisfatórias pode levar a altos níveis de estresse. Além disso, se você não acha que seu trabalho significativo e gratificante, é difícil manter o esforço e entusiasmo necessários para se destacar em seu trabalho ou carreira. Além de se sentir feliz e satisfeito, você é muito mais provável que seja bem sucedido de forma geral em uma ocupação que você se sente apaixonado.

Então, como você adquire satisfação e significado de seu trabalho?

Você escolhe ou muda carreira para algo que você ama e é apaixonado.

Ou:

Você encontra propósito e alegria em um trabalho que você não ama.

*********************************************************
Propaganda
O cotidiano de um gestor ou empreendedor é repleto de desafios de curto prazo e de demandas imediatas. Mas quem quer ter sucesso não pode se dar ao luxo de não planejar. E, indo além, é imprescindível saber administrar o negócio de forma estratégica, com visão, olhar global ou sistêmico, e estar pronto para propor e impulsionar mudanças de estratégia sempre que necessário. O curso de Administração Estratégica oferece a você um olhar sobre os conceitos e metodologias para planejar um negócio de forma estratégica.

Este Curso de Administração Estratégica, da área Administração, você aprenderá sobre o planejamento e implementação de estratégias com foco nos interesses da empresa. Além disso, aprenderá métodos, sistemas e processos de gestão.

Para mais informações, clique aqui.

 

********************************************************

Parece que mudar de carreira não é uma opção realista

Para muitos de nós, os sonhos de carreira são resumidos exatamente assim: sonhos. As responsabilidades práticas de pagar as contas, colocar comida na mesa todo dia e as crianças significam que você precisa gastar 40 horas por semana fazendo um trabalho que você não gosta. Ou talvez você tenha que fazer malabarismos entre alguns vários empregos, bem como compromissos escolares ou familiares, apenas para enfrentar a economia de hoje. A ideia de escolher fazer uma mudança de carreira pode parecer tão realista como escolher se tornar um atleta profissional ou um astronauta.

Ainda assim, ao se levantar todas as manhãs, pensando em quão chato é ir trabalhar, olhando para o relógio todo o dia, querendo que seja hora de ir embora, pode ter um impacto direto negativo na sua saúde. Pode deixá-lo agitado, inconformado, irritado, desiludido, desamparado e completamente sem energia, mesmo quando você não está no trabalho. Na verdade, ter um trabalho considerado por você monótono ou insatisfatório pode deixá-lo tão vulnerável ao estresse como tendo um que o deixa agitado a todo momento, e pode ser tão prejudicial ao seu bem-estar mental como estar desempregado.

Como encontrar a carreira certa

Tente encontrar algum valor no que você faz. Mesmo em alguns trabalhos considerados chatos, você geralmente pode focar em como o que você faz ajuda as outras pessoas, por exemplo, ou fornece um produto ou serviço muito necessário. Concentre-se em aspectos do trabalho que você gosta, acha importante, mesmo que seja apenas conversando com seus colegas de trabalho na hora do almoço. Alterar sua atitude em relação ao seu trabalho pode ajudá-lo a recuperar de volta a sensação de propósito e controle.

Encontre equilíbrio em sua vida. Se o seu trabalho ou carreira não é o que você desejou, encontre significado e satisfação em outros lugares da sua vida: em sua família, passatempos ou depois de interesses de trabalho, por exemplo. Tente ser agradecido por ter um trabalho que paga as contas e se concentre nas partes da sua vida que de fato lhe traz alegria. Ter umas férias ou atividades de fim de semana divertidas para se distrair podem fazer uma diferença real para o seu dia útil.

Voluntário – no trabalho e fora do trabalho. Todo chefe gosta de um funcionário que se oferece para um novo projeto. Realizar novas tarefas e desenvolver novas habilidades no trabalho pode te auxiliar a prevenir o tédio e melhorar seu currículo. O voluntariado fora do trabalho pode reforçar sua autoconfiança, ajudar a evitar a depressão e até mesmo lhe proporcionar valiosas experiências de vida e de trabalho, além de trazer contatos na sua área de interesse.

Faça amigos no trabalho. Ter vínculos fortes no local de trabalho pode ajudar a diminuir a monotonia e evitar o desgaste. Ter amigos para conversar e se distrair durante o dia pode ajudar a diminuir o estresse de um trabalho insatisfatório, melhorar o desempenho do seu trabalho ou simplesmente fazer você pensar em outra coisa por um tempo.

Considere as seguintes etapas descritas neste artigo sobre o planejamento de uma mudança de carreira. Mesmo que seja algo que você não consegue realizar no momento, ter um plano para daqui a algum tempo (quando a sua economia permitir, as crianças cresceram, ou depois de se aposentar, por exemplo) podem ajudá-lo a ficar energizado e com mais esperanças, e ser melhor capaz de lidar com as dificuldades do presente. Simplesmente enviar currículos e contatar suas redes pode fazer você se sentir habilitado. Além disso, ter uma mudança de carreira pode aparentar muito mais alcançável quando não há pressão no tempo, e você quebra o processo em etapas menores e gerenciáveis.

Você está satisfeito com o seu trabalho? Faça este questionário para descobrir

Leia cada declaração e marque se você concorda ou não concorda com isso:

Quiz de satisfação no trabalho
DeclaraçãoConcorda ou discorda
1. Você está ansioso para trabalhar na manhã de segunda-feira. 
 
2. Você tem relações principalmente positivas com seus colegas de trabalho. 
 
3. Você tem amigos íntimos no trabalho. 
 
4. Você sente que sua criatividade e inovação são respeitadas. 
 
5. Você se sente reconhecido e apreciado pelo seu chefe. 
 
6. Os seus valores correspondem aos valores da empresa para a qual trabalha. 
 
7. Você se sente incluído na tomada de decisões. 
 
8. Você se sente bem equipado para realizar seu trabalho. 
 
9. Quando as pessoas lhe perguntam sobre o trabalho, você procura dizer coisas positivas. 
 
10. Mais dinheiro é sempre bem-vindo, mas você sente que seu salário está justo. 
 
11. Você tem oportunidades de aprender coisas que ajudarão a melhorar sua carreira. 
 
12. Você pode ficar entediado ocasionalmente, mas a maior parte do tempo seu trabalho é interessante. 
 
13. Seu trabalho se sente como um bom ajuste para seus interesses, habilidades e personalidade. 
 
14. Você tem energia no final do dia para interesses pessoais, familiares e amigos. 
 
15. Você faz um bom trabalho, mas você ainda quer fazer as coisas ainda melhor. 
 
16. Situações estressantes às vezes ocorrem, mas você não se sente regularmente estressado ou dominado. 
 
17. Você sente que há espaço para progredir em seu trabalho. 
 
18. Você aceitou sua posição atual porque achou o trabalho interessante, não só porque era uma maneira de pagar as contas. 
 
19. Você não está apenas ficando no seu emprego por causa da dívida ou medo da mudança. 
 
20. Você sente que está envolvido em um trabalho significativo. 
 

Ponto: 

Interpretando a pontuação:

0 a 5

Muito baixo. Seu trabalho fornece pouca ou nenhuma satisfação. Pense nas dicas acima para conseguir mais satisfação no trabalho ou siga as diretrizes descritas abaixo para fazer uma mudança de carreira.

6 a 10

Baixo. Sua vida profissional pode não ser uma causa perdida total, mas você pode achar uma carreira que atenda melhor à sua personalidade, interesses e suas ambições.

11 a 15

Médio. No geral, você se sente satisfeito em parte com seu trabalho, mas pode precisar de atentar as posições alternativas para se desafiar mais, ganhar mais reconhecimento ou equilibrar melhor seu trabalho e sua vida fora do trabalho.

16 a 20

Alto. Parabéns, você parece se sentir totalmente valorizado e desafiado em seu trabalho. Você ainda pode querer aprender sobre outras empresas e posições, apenas para garantir que sua carreira esteja progredindo como você deseja.

Este questionário não se destina a substituir orientação profissional profissional.

Adaptado de: Wellness Council of America

Descobrindo novas possibilidades

Se você está começando a moldar sua carreira ou procurando mudar totalmente de carreira, o primeiro passo é pensar cuidadosamente sobre o que realmente te impulsiona. Você pode achar que é difícil passar de pensar em “o que ganha mais” ou “o que é mais seguro”, especialmente na economia atual do Brasil.

Mas a verdade é que a maioria dos funcionários considera a satisfação no trabalho acima do salário, garantindo que se sintam felizes e realizados no trabalho. Então, a menos que você esteja em uma situação em que você deva aceitar o primeiro emprego disponível por questões financeiras, é importante se concentrar também em seus principais interesses e paixões. Isso pode te levar a carreiras que você talvez não tenha considerado ainda. Uma vez que você tenha essa base definida, você pode começar a ajustar sua busca pela carreira certa. Você pode se surpreender com a forma como você pode encaixar suas paixões a uma nova carreira.

Explorando suas oportunidades de carreira

  • Concentre-se nas coisas que você gosta de fazer fora do trabalho. O que você sonhou em fazer um dia? O que você naturalmente gosta de fazer? Anote o que vem à mente, por mais improvável que pareça.
  • Procure sinais em todos os lugares. Tome nota de projetos ou tópicos que te trazem compaixão ou excitam sua imaginação. Reflita sobre histórias de pessoas que você admira ou admirou. Pergunte-se por que certas atividades fazem você mais feliz e preste atenção nos momentos em que você realmente está se divertindo, mesmo sem perceber.
  • Seja paciente. Lembre-se de que sua pesquisa pode levar algum tempo, e você pode ter que passar por algumas estradas diferentes antes de encontrar o caminho correto da carreira. Tempo e reflexão irão ajudá-lo a achar as atividades que você mais gosta e que lhe trazem verdadeira satisfação.

Superando os obstáculos ao cumprimento da carreira

É sempre um desafio pensar sobre uma grande mudança em sua vida, e pode haver muitas razões pelas quais você acha que trocar de carreira não é possível. Aqui estão alguns obstáculos comuns com dicas sobre como superá-los:

É muito trabalho mudar de carreira. Por onde eu começaria? Trocar de carreira requer um investimento substancial em tempo. No entanto, lembre-se que isso não acontece de repente. Se você se senta e analisa o plano, quebrando tarefas maiores em menores, se torna um processo muito mais gerenciável do que você pensa. E se a recompensa é uma carreira mais feliz e mais bem sucedida, vale muito a pena.

 

Sou muito velho para trocar de carreira. Preciso ficar onde estou. Se você trabalhou por vários anos no mesmo cargo/empresa, você pode sentir que você colocou muito tempo e esforço em sua carreira para mudar de repente. Ou você pode estar preocupado com o futuro, com a aposentadoria e os benefícios para a saúde. Porém, na verdade, quanto mais você trabalhou, mais provável é que você tenha habilidades que possam se transferidas para uma nova carreira. Mesmo se você estiver perto de conseguir se aposentar pensão ou outros benefícios, você pode começar a traçar agora uma transição de carreira após a aposentadoria.

Não tenho habilidades suficientes para considerar uma nova carreira. Você pode de fato desconhecer as habilidades que você possui, ou ter baixa auto-estima, que pode levar você a subestimar seu valor. De qualquer forma, você provavelmente tem mais habilidades do que você pensa agora. Considere as habilidades que você ainda não aprendeu não apenas do seu trabalho, mas também de passatempos, voluntariado ou outras experiências de vida. E ganhar habilidades não é uma condição de tudo ou nada.

Como encontrar a carreira certa

Nesta economia, tenho sorte em ter um emprego. Eu não quero perder a estabilidade. No clima de hoje, pode ser um risco alto para considerar mudar de carreira. No entanto, se você não está se sentindo feliz com seu trabalho atual, realizar algumas pesquisas em outras opções só tratá benefícios a longo prazo. Você pode considerar uma carreira com uma perspectiva de longo prazo mais estável do que sua carreira atual, por exemplo. E você não precisa sair do seu trabalho atual até ter certeza de sua nova carreira.

E se eu já perdi meu emprego?

Estar desempregado pode trazer um tremendo estresse. Pode elevar a pressão por pagar as contas, aluguel e outras obrigações financeiras. Você pode se sentir envergonhado por não conseguir trabalhar, ou sentir que a perda do seu trabalho te fez perder sua identidade, em casa e no trabalho. Isto é especialmente aplicável se você esteve no mesmo campo há muito tempo.

No entanto, o desemprego também pode ser visto por um lado positivo. Isso lhe dá a chance de analisar sua carreira. Se você está considerando um novo campo de trabalho, agora é a hora de analisar as opções e ver o que pode ser de fato o melhor para você. Você pode acabar em uma posição muito mais forte e feliz do que se você tivesse mantido seu emprego originalmente.

*********************************************************
Propaganda
O cotidiano de um gestor ou empreendedor é repleto de desafios de curto prazo e de demandas imediatas. Mas quem quer ter sucesso não pode se dar ao luxo de não planejar. E, indo além, é imprescindível saber administrar o negócio de forma estratégica, com visão, olhar global ou sistêmico, e estar pronto para propor e impulsionar mudanças de estratégia sempre que necessário. O curso de Administração Estratégica oferece a você um olhar sobre os conceitos e metodologias para planejar um negócio de forma estratégica.

Este Curso de Administração Estratégica, da área Administração, você aprenderá sobre o planejamento e implementação de estratégias com foco nos interesses da empresa. Além disso, aprenderá métodos, sistemas e processos de gestão.

Para mais informações, clique aqui.

 

********************************************************

Dica de carreira 1: Identifique as ocupações que combinam com seus interesses

Então, como você expor seus interesses para uma nova carreira? Com um pouco de pesquisa na internet, você pode se surpreender com as carreiras que se relacionam com muitas das coisas que você gosta de fazer naturalmente.

Testes de carreira

Diferentes ferramentas disponíveis na internet podem ajudá-lo através do processo de auto descoberta. Perguntas, questionários e avaliações de personalidade não podem indicar de forma precisa qual será sua carreira perfeita, mas podem ajudá-lo a entender o que é importante para você em termos de carreira, o que você gosta de fazer e qual área você se destaca. Um exemplo, usado de forma frequentemente pelas universidades e pelo governo dos EUA, é a escala de interesse do RIASEC / Holanda.

Ela consiste em descrever seis tipos comuns de personalidade, como investigativos, sociais ou artísticos, e permite que você conheça várias carreiras com base no tipo de personalidade com a qual você se encaixou.

Pesquisando carreiras específicas

Se você eduziu alguns trabalhos específicos ou carreiras, você pode achar boa fonte de informações on-line, desde a descrição das posições até os salários médios nas cidades do interior e nas capitais, além do crescimento futuro estimado. Isso também irá te orientar a descobrir as prioridades práticas no seu caso: quão estável é o campo que você está considerando? Você está confortável com a quantidade de risco? E com o salário? O intervalo salarial é aceitável para você na sua região? E as distâncias de viagem? Você terá que se mudar para realizar um treinamento ou para um novo emprego? O novo emprego afetará sua família? Como?

Obtenha suporte e informações dos outros

Enquanto você pode sempre descobrir muitas informações através de pesquisas e questionários, não há informações melhores que venham de alguém atualmente trabalhando na sua carreira escolhida. Falar com alguém no campo pode te passar uma verdadeira sensação de que tipo de trabalho você realmente desejando, e se de fato atende às suas expectativas. Além disso, você começará começar a construir conexões em sua nova área de carreira, ajudando você a alcançar um emprego no futuro. A aproximação de outros como este profissional parece intimidante? Não precisa ser. Saber se relacionar com network e com entrevistas informativas são habilidades importantes que podem aumentar sua carreira.

Dica 2: Avalie seus pontos fortes e habilidades

Depois de ter uma ideia genérica do seu caminho até a nova carreira, gaste algum tempo para descobrir quais habilidades você possui e quais habilidades você precisa conseguir. Lembre-se, você não está começando completamente do zero – você já tem algumas habilidades no começo. Essas habilidades são chamadas de habilidades transferíveis , e elas devem ser aplicadas em praticamente qualquer campo. Alguns exemplos incluem:

  • experiência de gestão e liderança pessoal
  • comunicação (tanto escrita quanto oral)
  • pesquisa e planejamento de programas e ferramentas
  • falar em público
  • resolução de conflitos e mediação de interesses
  • gerenciando seu tempo efetivamente
  • fluência de alguma língua estrangeira

Quais são as minhas habilidades de carreira transferíveis?

Para descobrir suas habilidades de carreira podem ser transferíveis, considere o seguinte:

Não se limite às suas experiências do seu antigo trabalho. Quando você está analisando suas habilidades, considere todos os tipos de atividades, incluindo voluntariado, passatempos, hobbies e experiências de vida.

Liste suas realizações que possam se encaixar no novo emprego. Não se preocupe em inserir essas habilidades para um currículo neste momento. Você pode querer começar a pensar sobre quais habilidades você já possui. Pode trazer mais confiança para realizar todas as habilidades que você desenvolveu.

Faça um brainstorm com amigos, colegas ou mentores confiáveis. Eles podem identificar e te informar sobre habilidades transferíveis que você negligenciou a algum tempo, ou ajudá-lo a articular melhor essas habilidades no futuro.

Dica 3: Desenvolva suas habilidades e experiência

Se a sua carreira escolhida precisa de habilidades ou experiência que você ainda não tem, não se desespere por enquanto. Há muitas maneiras de conquistar as habilidades necessárias. Enquanto estiver aprendendo, você também terá a oportunidade de descobrir – ou redescobrir –  se você realmente gosta de sua carreira escolhida e também faz conexões que possam levar ao seu trabalho de sonho.

Como posso ganhar novas habilidades profissionais?

Utilize sua posição atual. Procure treinamentos no atual local de trabalho ou nas suas atuais oportunidades para fazer projetos que possam desenvolver novas habilidades.

Identificar recursos e cursos próximos. Descubra os programas de treinamento perto de você. Cursos comunitários ou bibliotecas muitas vezes oferecem oportunidades aulas de baixo custo para fortalecer habilidades como computadores, contabilidade básica ou como iniciar um negócio. As câmaras de comércio locais, as administrações de pequenas empresas, como o SEBRAE, ou outros os programas estaduais de desenvolvimento de empregos também são excelentes recursos.

Seja voluntário ou trabalhe como estagiário. Algumas habilidades de carreira podem ser adquiridas facilmente se voluntariando ou fazendo um estágio. Isso traz o benefício adicional de você entrar em contato com pessoas no seu campo escolhido.

Procure por aulas. Algumas habilidades requerem educação ou habilidades específicas, como um diploma reconhecido ou treinamento específico. Não exclui automaticamente a possibilidade de educação mais formal. Muitos campos têm programas acelerados se você já tiver alguma instrução na área, ou pode fazer aulas noturnas ou com tempo parcial para que você continue trabalhando. Algumas empresas ainda oferecem reembolsos de matrícula se você ficar na empresa depois de terminar sua educação superior.

Dica 4: Considere iniciar seu próprio negócio

Se você está sendo sugado por um trabalho estressante ou um chefe difícil de lidar, o pensamento de trabalhar para si mesmo pode ser de fato muito atraente. E mesmo em uma economia mais lenta, como a do Brasil, ainda é possível encontrar seu nicho perfeito. Dependendo da especialidade requerida, algumas empresas preferem terceirizar algumas coisas. com fornecedores externos. No entanto, é sem dúvida importante fazer sua lição de casa e reconhecer as realidades da propriedade das empresas antes de entrar.

Certifique-se de estar empenhado de forma sincera e apaixonado por sua idéia de negócio. Você passará muitas horas nessa nova ocupação, e pode ainda demorar um pouco para que sua empresa se pague.

Toda pesquisa é crítica. Reserve algum tempo para estudar sua área de interesse. Você está preenchendo uma necessidade ainda não atendida? Especialmente se você está considerando um negócio feito de forma on-line, qual a probabilidade de sua área ser terceirizada? Qual é o seu plano de negócios e quem é o seu potencial e maior investidor?

Espere ganhos limitados no começo. Especialmente no começo, você está construindo sua base de contatos e pode ter custos iniciais que excluam inicialmente qualquer lucro. Certifique-se de ter um plano sobre como lidar durante esse período.

Como encontrar a carreira certa

Dica 5: Gerencie sua nova transição de carreira

Não ocupe todo seu tempo. A mudança de carreira não acontece durante uma noite, e é fácil ficar sobrecarregado com todas as etapas para trocar uma carreira com sucesso. No entanto, você chegará lá tendo compromisso e motivação. Divida grandes objetivos em menores, e tentar realizar pelo menos uma coisa pequena por dia para manter o plano.

Se adapte lentamente a sua nova carreira. Reserve um tempo para se conectar, se voluntariar e até mesmo trabalhar durante um tempo parcial no seu novo campo antes de se comprometer totalmente a nova carreira. Não só será uma transição mais fácil, mas você terá tempo estabelecer  que você esteja no caminho certo e faça as alterações necessárias antes de trabalhar em tempo integral em seu novo campo.

Se cuidar. Você pode estar se sentindo tão exausto com a transição de carreira que você quase não tem tempo para desancar, rir dormir ou comer. No entanto, eliminar o estresse , comer de forma correta e tomar tempo para dormir, exercitar e entes queridos irá garantir que você tenha o vigor para as grandes mudanças à frente.

DEIXE UMA RESPOSTA

Please enter your comment!
Please enter your name here