Quando seu bebê não para de chorar – Como confortar e aliviar um bebê chorandoÉ difícil quando seu bebê não para de chorar. Você pode estar pensando que algo está errado com o seu filho,  que suas habilidades parentais não estão à altura do trabalho ou que você nunca se conectará com seu bebê. Mas você pode lidar com isso! Aprender as técnicas certas pode ajudar a acalmar um bebê chateado, insensível ou irritado enquanto mantém você calmo e controlado.

Como fazer o bebê parar de chorar

Por que os bebês choram?

Os bebês choram por muitas razões, e chorar é a maneira principal em que os bebês se comunicam. É assim que capta sua atenção e expressa suas necessidades. No início, pode ser difícil entender os diferentes gritos do seu bebê, mas ao passar mais tempo ouvindo, você se tornará melhor em reconhecer e atender às necessidades específicas do seu filho.

Razões comuns pelos bebês choram

  1. Sonolência ou fadiga
  2. Fralda molhada ou suja
  3. Fome
  4. Otimização do ruído ou atividade
  5. Cólicas, refluxo ácido ou alergias alimentares
  6. Dor ou doença
  7. Gases
  8. Ansiedade ou medo

Seu bebê não responde ou é indiferente?

A maioria dos bebês usa o choro para se comunicar e eles continuarão a chorar ou mostrarão que estão chateados até que um pai ou cuidador responda às suas necessidades. Outros bebês, em vez de chorar, ficam chateados e, em seguida, sintonizam e não conseguem mostrar nenhuma emoção. Se você pensa sobre isso, você provavelmente conhece mais de um adulto que age dessa maneira diante de dificuldades. Um bebê que não responde pode parecer um bebê fácilde lidar, porque pode ficar quieto e agradável. Mas um bebê que não responde a você, ao meio ambiente e às influências sensoriais precisa de ajuda. Ligue para o seu pediatra imediatamente.

NUNCA agite um bebê

Síndrome do bebê agitado ocorre quando um bebê é abalado. Os vasos sanguíneos na cabeça de um bebê não podem tolerar o impacto de agitação e podem quebrar.

  • Todos os anos, cerca de 1.000 crianças morrem de síndrome do bebê.
  • Morte, danos cerebrais, retardo mental, convulsões ou cegueira podem resultar da agitação de um bebê.
  • A agitação geralmente acontece quando os pais ou cuidadores ficam frustrados ou irritados quando não conseguem impedir o bebê de chorar.
  • A síndrome do bebê abalada é 100% evitável.

Fonte: Academia Americana de Pediatria

 

Lidar com um bebê chorando, cólica ou insensível

Você já sabe que não há dois bebês parecidos, mas essa realidade ainda pode atrapalhar você quando você ouve outros pais falando sobre o quão fácil são seus bebês ou como seu recém-nascido dorme pacificamente durante a noite. Procure evitar comparações e expectativas específicas, pois podem criar sentimentos negativos – especialmente se você tiver um bebê muito desafiador. Dê uma pausa se você tiver sentimentos que não esperava. Pode demorar um pouco de tempo para se sincronizar com seu bebê, mas o trabalho extra valerá a pena!

Em situações estressantes – quando seu bebê não para de chorar ou não responderá a você, e quando se sentir frustrado, cansado e irritado, você precisa desenvolver algumas estratégias para cuidar de si mesmo. Quando você estiver calmo e centrado, você será melhor capaz de descobrir o que está acontecendo com seu filho e acalmar seus gritos.

Reconheça seus limites. Preste atenção aos sinais de alerta internos quando você se sente sobrecarregado. Quanto mais cedo você detectar seus limites pessoais, mais fácil é planejar com antecedência – para obter ajuda adicional, uma pausa, uma passeio fora ou uma conversa rápida com um amigo ou amado. As pequenas coisas que você faz para preparar ajudam você a obter o melhor estado de espírito para cuidar do seu bebê.

Lembre-se que o tempo está ao seu lado. Para a maioria dos bebês, picos de choro às seis semanas e depois diminui gradualmente. Há um fim para o choro no horizonte! Você pode ter que colocar um pouco de trabalho extra agora e ser muito paciente, mas as coisas vão melhorar.

Procure obter suporte. Se puder, solicite ajuda durante os horários mais tensos do dia. Diga sim quando as pessoas oferecem ajuda para tarefas domésticas, refeições ou babysitting. Encontre um grupo de mães para conversar e sair da casa quando puder. Saber que você tem alguma ajuda no caminho pode fazer uma grande diferença.

Você não precisa ser perfeito. Ser pai não é sobre a perfeição. Seria impossível estar totalmente presente e atento a uma criança, especialmente um bebê que chora, 24 horas por dia. Os especialistas estimam que o atendimento às necessidades do seu bebê pelo menos um terço do tempo é suficiente para suportar vínculos saudáveis ​​e fixação segura. Não se preocupe em obtê-lo no controle exatamente o tempo todo. Em vez disso, tente relaxar e aproveitar os momentos em que seu bebê não está chorando.

 

Preste atenção aos sinais do seu bebê

O mundo inteiro vem ao seu bebê através dos seus sentidos, e todo bebê tem diferentes necessidades sensoriais, e é por isso que um bebê pode adorar ser mantido e outro não; ou um bebê vai chorar por causa de uma fralda molhada e outra irá ignorá-lo e continuar a ficar feliz.

Conheça as preferências do seu bebê envolvendo todos os seus sentidos enquanto tenta descobrir o que seu bebê precisa. Tente estar especialmente atento a:

Mudanças de humor – As mudanças de humor do seu bebê parecem coincidir com as mudanças ambientais, a hora do dia ou em relação a alimentos ou cochilos? Por exemplo, se o seu bebê estiver irritado no final da manhã, observe se eles estão enviando sinais que você está perdendo sono – como um bocejo isolado ou uma canseira nos olhos.

Reações a diferentes situações e ambientes – Os bebês muitas vezes enviam sinais de que nós, como adultos, simplesmente não percebemos. Seu bebê pode ficar excessivamente estimulado se muitas pessoas estiverem em torno ou ficarem especialmente irritadas com as mudanças na programação.

Diferenças nos gritos de seu bebê – No início, todos os gritos soarão o mesmo, mas, gradualmente, você vai ouvir como o choro “Estou com fome” é muito diferente do choro “Estou cansado”. Observe o nível de ruído, o tom e a intensidade do grito, bem como a linguagem corporal e as expressões faciais do seu bebê. Uma parte traseira arqueada, um rosto arranhado, olhos bem fechados para fechar a luz, os punhos enrolados, os olhos friccionados, o movimento hiperativo ou frenético – todos esses sinais comunicam algo específico sobre o estado emocional e físico do seu bebê.

Aprender o que é necessário para acalmar e confortar um bebê aborrecido ou insatisfeito pode levar todas as suas habilidades de percepção e consciência. Não desista se você está tendo dificuldade em descobrir o que faz seu bebê chorar – ele ou ela provavelmente continuará tentando informá-lo.

 

Avalie seu próprio estado emocional

Quando seu bebê chora por horas, é natural se sentir responsável. Muitas vezes, contudo, culpar-se pode prejudicar sua capacidade de ser calmo, presente e receptivo ao seu bebê. O relacionamento com seu bebê é uma parceria, então suas emoções farão a diferença com a forma como seu bebê reage. Se você se sente sobrecarregado, deprimido, irritado, ansioso ou desapegado, seu bebê pode ter problemas para se acalmar.

Eu sou o motivo pelo qual meu bebê não vai parar de chorar?

Você está distraído, oprimido e em ponto de fúria? Se você estiver estressado e exausto , você terá problemas para se relacionar com o seu bebê de uma maneira suave e nutritiva. Portanto, é importante obter o suporte que você precisa. Suporte adicional é essencial se você for:

  1. Depressivo
  2. Sofrendo de uma doença grave ou problemas de saúde crônicos
  3. Com medo da paternidade
  4. Esgotado por falta de sono
  5. Sentindo-se negligenciado, isolado ou não suportado
  6. Uma vítima anterior de abuso ou negligência

Felizmente, há grandes oportunidades para superar as limitações que ser pai pode trazer. Os pais que aprendem a se acalmar, pedir apoio e se comunicar com seus bebês, podem encontrar os meios para criar uma relação de apego bem sucedida – essencialmente ensinando pelo seu exemplo – mesmo com um bebê chato ou insensível.

Dicas para se manter frio e acalmar seu bebê

Lembre-se de que seu bebê tem sentimentos. Os bebês são seres emocionais e experimentam sentimentos de felicidade, tristeza, alegria e raiva desde o primeiro momento da vida. Se, por qualquer motivo, você está tendo dificuldade em responder ao seu bebê, seu filho irá pegar esses sinais. Como você se sentiria se seu cônjuge ou pai não respondesse aos seus sinais ou tentasse se comunicar? Pensar em seu bebê como um indivíduo com uma personalidade única pode facilitar a interpretação e resposta aos seus gritos.

Escolha algumas técnicas para tirar um “tempo limite”. Estratégias como contar dez, sair, respirar profundamente, colocar seu bebê para baixo e caminhar pela casa por um minuto, podem ajudá-lo a manter um estado de espírito tranquilo.

Encontre um mantra. Um mantra é um som, uma palavra ou uma frase, muitas vezes dito uma e outra vez, para proporcionar conforto e inspiração. Com um bebê chorando, você pode encontrar-se falando em voz alta de qualquer maneira, e um mantra pode ser útil para proporcionar perspectiva, conforto e energia para continuar. Alguns exemplos podem ser: “Apenas respire”, “Isso é difícil, mas realizável”, e “Tudo ficará bem”.

Depressão pós-parto?

A exaustão, hormônios mudando e uma criança desafiadora podem fazer com que você se sinta frustrado, triste ou mesmo deprimido. Se você se sentir deprimido, sem valor ou ressentido ou indiferente em relação ao seu bebê, não tente guardar isso. Procure ajuda médica.

Observe os marcos

Se o seu bebê tiver desafios (como choros constantes, falta de sensibilidade ou falta de resposta) que interfiram na conexão emocional, a ligação e o apego podem sofrer. Os marcos podem ajudá-lo a reconhecer o progresso do estado do bebê.

Se os marcos não estão acontecendo no prazo certo, você deve procurar ajuda. O medo ou o estresse podem fazer com que você se sinta relutante em avaliar seu bebê dessa maneira, mas os problemas de anexo identificados precocemente são geralmente mais fáceis de consertar.

Etapa 1: Atenção e regulação (nascimento-3 meses)

Atenção e regulação andam de mãos dadas, porque um bebê que não pode se acalmar (e regular o sistema nervoso) não poderá prestar atenção e interagir com você.

Tem períodos em que eles ficarão calmos (não chorando), atentos (sem dormir) e mostram interesse, mas não necessariamente se envolvem com você neste momento.

Você segue a liderança do seu bebê. Quando seu bebê presta atenção em você, você responde com um toque suave, um tom suave e expressões faciais divertidas. Quando seu bebê se afasta, você faz o mesmo.

Etapa 2: alegria compartilhada (3-6 meses)

Compartilhar a alegria com seu bebê estabelece uma conexão entre experiências sensoriais (coisas que seu bebê vê, ouve e sente) e uma interação segura e amorosa com outra pessoa.

Seu bebê busca o envolvimento com você e participa da troca de gestos, sorrisos, sons e movimentos de ida e volta. Seu bebê provavelmente precisará pausas freqüentes de interação.

Você continua a deixar seu bebê liderar a troca. Quando seu bebê quer interagir, você responde com atividade lúdica. Se o seu bebê quiser fazer uma pausa, você diminui a velocidade.

Etapa 3: Dar e receber comunicação (4-10 meses)

Com o terceiro marco, o nível de engajamento do seu bebê com você se torna mais sofisticado.

Seu bebê usa uma gama cada vez maior de sons, expressões faciais e gestos, olhares, balbucios sem sentido, risos, apontando para convidá-lo a jogar e a indicar necessidades e desejos.

Você continua a observar os sinais, gestos e expressões faciais do seu filho e ajustar suas respostas a essas pistas. Você deve notar mais comunicação de ida e volta.

Etapa 4: Gestos e resolução de problemas (10-18 meses)

As novas habilidades motoras do seu bebê – rastejar, apontar e talvez caminhar – devem levar a uma melhor comunicação e conexão com você.

Seu bebê começa a combinar suas habilidades motoras e não-verbais com a necessidade de resolver problemas. Por exemplo, seu bebê pode apontar para algo fora do alcance ou rastejar para a cadeira quando com fome.

Você continua a responder as sugestões do seu bebê e usa palavras, expressões faciais e gestos próprios para confirmar ao seu bebê que as mensagens são ouvidas.

 

Reconheça e lide com as cólicas

Cólica é um termo geral usado para bebês que choram mais de três horas por dia por mais de três dias por semana. Um bebê com cólicas muitas vezes chora muito apesar de todas as tentativas de confortar e acalmar. A causa das cólicas, que afeta um em cada cinco bebês, não é clara. Alguns especialistas acham que as cólicas podem estar ligadas ao desenvolvimento do sistema intestinal da criança, relacionado ao refluxo ácido (DRGE) ou a alergias alimentares.

O que a cólica parece

Os pais de bebês com cólicas costumam dizer que os bebês parecem estar com raiva ou dor, com gases ou tentando ir ao banheiro sem sucesso. Outras características de um bebê com cólica:

  • Choro mais agitado e mais frenético
  • Cheio repentino, começando do nada, e sem motivo aparente
  • Corpo rígido, muitas vezes com punhos cerrados
  • As pernas curvadas e o estômago podem sentir-se difíceis

Como fazer o bebê parar de chorar

Tempo de cólica

A cólica geralmente começa às duas semanas após a data de nascimento do bebê, atinge um pico cerca de seis semanas após, e geralmente termina quando o bebê tem 12-14 semanas de idade (ou quatro meses após a data de nascimento). O choro do seu bebê pode diminuir gradualmente após a marca de seis semanas, ou um dia seu bebê pode simplesmente parar as crises de choro estendidos por completo. Pode parecer infinito e insuportável enquanto você está no meio dela, mas terminará.

O que fazer sobre cólicas

Os pediatras podem ser simpáticos e recomendam gotas de Mylicon (simethicone), mas, muitas vezes, os médicos vão dizer aos pais que “sejam pacientes”, porque a cólica não é prejudicial e vai desaparecer por conta própria. É claro que, no meio de tudo o que chora, ter alguém que lhe diga “ser paciente” pode parecer impossível de considerar. Para conseguir isso, você terá que desenvolver algumas estratégias de autocuidado e obter suporte.

Concentre-se em um dia de cada vez (marque os dias em um calendário se isso ajudar).

Pergunte ao seu médico para considerar as possibilidades de alergia alimentar ou refluxo ácido (DRGE), que pode ser resolvido. Se você está amamentando, você pode tentar ajustar sua dieta para ver se isso afeta as crises de choro do seu bebê.

Peça ajuda – o apoio de seu cônjuge, família, amigos e uma babá ou babá será essencial para passar dos primeiros meses da vida do seu bebê.

 

Saiba quando procurar ajuda

Se você se sentir constantemente sobrecarregado e o sentimento não desaparecer, provavelmente você precisa de alguma ajuda externa. Além disso, se você está se sentindo como se não pudesse pegar as sugestões do seu bebê ou seu bebê não estiver alerta o suficiente para se envolver nos comportamentos do marco inicial, é importante procurar ajuda o mais rápido possível. Os problemas identificados precocemente podem ser resolvidos quase sempre.

Circunstâncias especiais que podem exigir ajuda profissional

Os desafios físicos, mentais ou emocionais ao nascer, ou logo depois, são muitas vezes traumáticos para uma criança e podem fazer com que o sistema nervoso do seu bebê fique “preso”. Um sistema nervoso que está preso provavelmente terá dificuldade em regulamentar, o que significa que o bebê terá dificuldade em se estabelecer.

As circunstâncias especiais ou traumáticas que podem causar problemas incluem:

  • Nascimento prematuro
  • Nascimento difícil ou traumático
  • Problemas médicos ou deficiência
  • Adoção ou separação do cuidador primário

Onde procurar ajuda quando seu bebê não parar de chorar

Se seu bebê está chorando ou chateado com frequência, ou não responde, você deve procurar ajuda do seu pediatra ou especialista em desenvolvimento infantil. Seu pediatra deve ser capaz de recomendar um especialista em comportamentos iniciais do bebê para ajudá-lo a descobrir se há um problema e o que fazer sobre isso. Alternativamente, entre em contato com a filial de pediatria em seu hospital local e pergunte sobre serviços em sua área, tais como:

Como fazer o bebê parar de chorar

Aulas de habilidades parentais. Disponível em muitas áreas, treinamento e educação para pais e cuidadores podem criar habilidades necessárias para parentalidade e oferecer suporte e conselhos.

Grupos de apoio. Dirigidos por colegas e não como profissionais, os grupos de apoio fornecem um ambiente seguro para compartilhar experiências, conselhos, encorajamento e estratégias de enfrentamento para pais de bebês que não param de chorar.

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