Dieta da doença de Crohn e plano de tratamento natural

Você sofre diarreia excessiva e dor abdominal em uma base regular? Você pode ter a doença de Crohn. No entanto, há boas notícias. Você pode tratar esta condição naturalmente com uma dieta de doença de Crohn, além de fazer outras mudanças de estilo de vida.

Doença de Crohn - Dieta a seguir e tratamento natural

Qual é a doença de Crohn, exatamente? Esta doença inflamatória do intestino (IBD) causa inflamação do revestimento do seu aparelho digestivo, o que pode levar a dor abdominal, diarréia severa, fadiga, perda de peso e desnutrição. Estima-se que 1,4 milhões de pessoas sofram de doença de Crohn ou colite ulcerativa (coletivamente conhecida como doenças inflamatórias intestinais ou IBD). (1)

A doença de Crohn pode prejudicar seriamente a vida cotidiana com a possibilidade de ser doloroso e debilitante. Às vezes, isso também leva a complicações que ameaçam a vida. Seu médico irá dizer-lhe como não existe uma cura conhecida e provavelmente prescrevê-lo um medicamento que vem com uma infinidade de efeitos colaterais assustadores. Felizmente, há esperança para os doentes sob a forma de medicina holística.

Se você sofre de Crohn, não perca a esperança! As diretrizes dietéticas e os remédios naturais que estou prestes a apresentar a você fizeram maravilhas para ajudar os doentes de Crohn a retomar o controle de sua saúde. A dieta do IBS e a dieta de colite ulcerativa podem tratar essas condições de IBD, a dieta da doença de Crohn pode fazer o mesmo com essa questão do trato gastrointestinal.

A Dieta da Doença de Crohn e Plano de Tratamento Natural

 

O tratamento da doença de Crohn, a maneira natural, envolve fazer uma série de mudanças cientificamente comprovadas em seu estilo de vida e dieta. Aqui estão algumas das principais maneiras que eu recomendo que você comece a curar seu corpo e a melhorar os sintomas da doença de Crohn, começando por aprender sobre quais alimentos estão separados de uma dieta de doença de Crohn.

Dieta da doença de Crohn:

O Instituto Nacional de Diabetes, doenças digestivas e renais afirma que os profissionais de saúde recomendam vários tipos de planos de dieta específicos para ajudar a controlar os sintomas de Crohn. Esses incluem:

  • Dietas de alta caloria
  • Dietas sem lactose (remoção de produtos lácteos)
  • Dietas com baixo teor de gordura
  • Dietas com fibras baixas
  • Dietas com baixo teor de sal

O tipo de dieta que funciona melhor depende da sua capacidade de digerir e absorver minerais, bactérias, gorduras, fibras e certos tipos de carboidratos. As pessoas com Crohn reagem de forma diferente a esses grupos de alimentos, dependendo do tipo de medicamentos que eles possam tomar, do seu nível de inflamação intestinal e da medida em que produzem ou não produzem diferentes enzimas digestivas.

Evite alimentos com problemas clássicos – As sensibilidades dos alimentos variam de paciente a paciente, mas geralmente incluem alimentos picantes e fritos, alimentos refinados, como pães e massas brancas, bebidas carbonatadas, álcool e cafeína. Os produtos de trigo (glúten), grãos de cereais, como milho e aveia, produtos lácteos, carne de porco, cebolas e leveduras, também tendem a piorar os sintomas de Crohn. (2) Pesquisas publicadas em Gastroenterologia e Hepatologia mostram que uma dieta baixa em gordura e fibra (conhecida como dieta LOFFLEX) tende a ser altamente eficaz no tratamento de Crohn, com alguns estudos descobrindo que até 60% dos pacientes passam a remissão dentro de 2 anos.

Coma uma dieta de cura – Se você sofre de Crohn, recomendo vivamente a Dieta de Alimentos de Cura, que diminui a inflamação (o objetivo dietético nº 1 com Crohn), alcaliniza o corpo, reduz a glicemia, elimina as toxinas e otimiza a ingestão de nutrientes. Alterar e melhorar sua dieta é uma das coisas mais importantes, controláveis ​​e naturais que você pode fazer para melhorar a inflamação associada à doença de Crohn. A dieta de alimentos curativos consiste em comer quantidades aproximadamente iguais (33 por cento cada) de fontes de proteína limpas, gorduras saudáveis ​​e carboidratos de baixa glicemia nas formas de frutas e vegetais.

Limite de lácteos – Muitas pessoas com Crohn acham que problemas gastrointestinais como diarréia, dor abdominal e gás melhoram quando limitam ou eliminam produtos lácteos. Algumas pessoas também são intolerantes à lactose, o que significa que não podem digerir o açúcar do leite (lactose) em produtos lácteos. E, embora a lactose em produtos lácteos não tenha demonstrado necessariamente tornar o Crohn pior, o teor de gordura em produtos lácteos pode inflamar a condição. (3)

Tenha cuidado com alimentos ricos em fibra, incluindo frutas e vegetais crus – Para algumas pessoas que sofrem de Crohn, consumir grandes quantidades de fibras, especialmente de frutas e vegetais crus, podem ser muito difíceis de controlar seus sistemas comprometidos. Não descarte suas frutas e vegetais, no entanto, apenas coma-os cozinhados sempre que possível.

Alguns sofredores de Crohn têm problemas com alimentos na família dos repolhos (brócolis, couve-flor, repolho, etc.), nozes, sementes, milho e pipoca. (4) Manter um diário de comida pode ajudá-lo a ver o que funciona e o que não é para seu caso particular de Crohn. Desta forma, você não elimina desnecessariamente uma alimentação saudável (por exemplo, brócolis) na dieta da sua doença de Crohn se você realmente não precisa.

Aumento da ingestão de prebióticos – Consumir mais prebióticos, uma forma especial de fibra dietética que promove o crescimento de bactérias saudáveis ​​(probióticos) que combatem bactérias ruins, é uma ideia inteligente para pessoas com doença de Crohn. (5) Os alimentos prebióticos incluem coisas como espargos, bananas, mel e aveia, todos os quais fazem excelente adição a qualquer dieta da doença de Crohn. No entanto, porque os prebióticos são um tipo de fibra, é importante monitorar seus sistemas e prestar atenção em como você se sente. Se alimentos prebióticos específicos, ou alimentos ricos em fibras, estão causando sintomas piorados, então tente subtrair em outros alimentos até encontrar o que funciona.

Coma refeições menores – Se você quiser evitar uma doença de Crohn, é melhor parar de sobrecarregar seu corpo com refeições de tamanho excessivo. Ao comer refeições menores, você coloca menos estresse no trato gastrointestinal, o que pode ajudar a reduzir alguns sintomas de Crohn como inchaço, gás e cólicas. Você pode tentar comer pequenas refeições com mais frequência ao longo do dia, em vez de 2-3 grandes refeições, para ajudar na absorção de nutrientes, melhorar a energia e controlar os sintomas.

Beba líquidos suficientes – É possível perder uma quantidade elevada de fluido devido a diarreia frequente. Certifique-se de beber pelo menos 10 copos de água pura por dia. A cafeína isenta de ervas, caldo de osso e kombucha também são boas escolhas, uma vez que não só fornecem água, mas também eletrólitos, aminoácidos e probióticos.

Suplementos para doença de Crohn

Probióticos – Tomando um suplemento probiótico vivo diário e de alta qualidade – além de consumir alimentos probióticos – suporta o sistema imunológico do seu corpo, melhora a função digestiva e a absorção mineral. Os probióticos foram mostrados para ajudar as pessoas com doença de Crohn a reduzir a incidência de diarréia. (6) Um bom probiótico também incentiva a síntese melhorada de vitamina B12 (estudos sugerem que as pessoas com Crohn sofrem frequentemente de deficiência de vitamina B12 e / ou deficiência de folato), cálcio e vitamina K2 e que suportam digestão de substâncias difíceis, como glúten e lactose.

Olmo escorregadio – O olmo é um remédio herbal e demulcente (uma substância que protege os tecidos irritados e promove a cura). Contém mucilagem, uma substância que se torna um gel liso quando misturado com água. Esta mucilagem cobre e acalma a boca, a garganta, o estômago e os intestinos, tornando-o excelente para acalmar as explosões de Crohn. (7)

Curcumina – Com propriedades anti-inflamatórias, estudos descobriram que pessoas com doença inflamatória intestinal que tomaram curcumina reduziram seus sintomas e sua necessidade de medicamentos. Vários estudos clínicos sugeriram que a curcumina pode ser um candidato potencial para a prevenção e / ou tratamento de uma variedade de doenças colônicas, como colite ulcerativa, doença de Crohn e câncer de colônias. (8)

Glutamina – A glutamina é um aminoácido encontrado no organismo que ajuda o intestino a funcionar adequadamente. Uma vez que é bom para a saúde intestinal global, pode oferecer ajuda para o Crohn. (9) É melhor tomar glutamina com o estômago vazio.

Omega-3 e ácidos graxos – Omega-3s como aqueles encontrados no óleo de peixe podem ajudar a combater a inflamação e reduzir as chances de recorrência de Crohn. Os estudos foram misturados, mas alguns doentes acham omega-3s úteis. (10)

Multivitamínico – Como a doença de Crohn pode interferir com sua capacidade de absorver nutrientes, muitas vezes é uma boa ideia tomar um suplemento multivitamínico e mineral. (11) Você não quer apenas qualquer multivitamínico, no entanto. Certifique-se de que é um multivitamínico real de alimentos que contém minerais benéficos e evite multivitaminas com substâncias perigosas,.

Óleos essenciais para a doença de Crohn

Óleo essencial de incenso – O óleo essencial de incenso acelera a secreção de enzimas digestivas, aumenta a produção de urina, relaxa os músculos do aparelho digestivo e também ajuda a melhorar a circulação. No geral, melhora a saúde digestiva e mostrou ser benéfico na redução dos sintomas da doença de Crohn, bem como síndrome do intestino com vazamento, colite crônica, colite ulcerativa e IBS. (12) Adicione uma a duas gotas de óleo a três copos de água ou a uma colher de sopa de mel para alívio digestivo. Se você o ingerir oralmente, certifique-se de que é um óleo puro de 100 por cento e não ingerir óleos de perfume ou perfume.

Óleo essencial de hortelã-pimenta – óleo essencial de hortelã-pimenta pode ajudar a aliviar a dor devido à irritação do gás no estômago e nos intestinos. Hortelã-pimenta tem propriedades anti-inflamatórias que vêm do limoneno que está presente. A inflamação está associada a quase todas as condições de saúde, incluindo a doença de Crohn, e uma vez que combate a inflamação, faz uma excelente adição a qualquer doença da doença de Crohn. (13) Adicionando uma a duas gotas de óleo de horta-limão ou água de horta-limão infundida ao seu chá ou sopa podem tratar dores de estômago, náuseas e diarréia.

Outros tratamentos da doença de Crohn natural

Como exatamente o estresse desempenha um papel na contribuição para o IBD ainda está em discussão, mas os especialistas concordam que o estresse pode desencadear os sintomas, piorar a saúde digestiva em geral e aumentar a chance de sofrer complicações.

É claro que o estresse faz parte da vida diária, e nem todo o estresse vai estar dentro do seu controle, no entanto, há muito que você pode fazer para reduzir suas reações a eventos estressantes. O exercício regular, o descanso adequado, o tempo para relaxar, passar tempo ao ar livre e promover relacionamentos de suporte podem causar um enorme impacto.

Como reduzir o estresse:

Exercício regularmente – O exercício regular ajuda a expulsar a tensão acumulada, hormônios do estresse e limpa a mente. O exercício ajuda a liberar endorfinas, substâncias químicas naturais do cérebro. Além disso, pode até diminuir alguns sintomas de IBD. (14) Eu recomendo treinamento em explosão para obter os maiores benefícios para a saúde do exercício, mas qualquer combinação de exercícios aeróbicos / cardiovasculares, força-treinamento e flexibilidade é benéfica.

Respire fundo – Experimente a respiração profunda por alguns minutos todos os dias para reduzir a tensão muscular crônica e o espasmo que podem contribuir para as cãibras. Aperte e mantenha seus músculos abdominais / ombro, depois solte-os lentamente enquanto respiram; Este processo libera óxido nítrico e melhora a pressão arterial. Gerenciando o estresse de maneiras semelhantes com uma combinação de respiração profunda ou exercícios mentais pode ajudar a gerenciar os sintomas da doença de Crohn. (15)

Planeje o relaxamento – Adote-o em sua rotina diária, e fique com ele. Faça pelo menos uma vez por semana (ou, idealmente, uma vez por dia) algo que você ama, algo que o atualiza. Talvez seja um jogo de tênis, passar uma hora sozinho com um bom livro ou fazer uma aula de ioga / meditação para praticar sua respiração.

Sintomas da doença de Crohn, fatores de risco e causas

Embora não haja uma causa definitiva e acordada da doença de Crohn – e cada caso individual é diferente – uma dieta pobre e grandes quantidades de estresse não gerenciado são comuns entre pessoas com IBD e outros distúrbios digestivos.

Outras causas possíveis incluem exposição de hereditariedade e toxina, vírus ou bactérias. A doença de Crohn é mais prevalente em pessoas que têm membros da família com a doença, e também parece afetar as pessoas com sistemas imunológicos enfraquecidos na maioria das vezes, uma vez que isso pode estar relacionado a reações auto-imunes (quando o corpo cometeu erroneamente seu próprio tecido saudável para tentar e proteja-se das ameaças).

Os fatores de risco comuns para Crohn e IBD incluem:

  • Jovens e meia-idade: a doença de Crohn pode ocorrer em qualquer idade, mas a maioria das pessoas é diagnosticada antes dos 30 anos de idade.
  • Comendo uma dieta pobre: ​​alimentos processados, alimentos picantes, alimentos fritos, produtos lácteos, açúcar, álcool e / ou cafeína podem contribuir para a
  • inflamação e a doença de Crohn.
  • Grandes quantidades de estresse: o estresse mostrou que os sintomas de IBD (e também IBS) pioram e provocam crises. O estresse altera a digestão e a função imune de forma negativa, reduzindo a imunidade, aumentando a inflamação, alterando os hormônios e alterando a forma como os músculos do trato GI operam.
  • Ter uma história familiar de IBS: tantas como uma em cada cinco pessoas com Crohn também tem um membro da família com a doença. (18)
  • Fumando
  • Uso a longo prazo de medicamentos anti-inflamatórios não esteróides: ibuprofeno (Advil, Motrin IB, outros), naproxeno sódico (Aleve, Anaprox), diclofenac sódico (Voltaren, Solaraze) e outros.
  • Sendo do Caucasiano, do Leste Europeu (Ashkenazi) ou descendente judaica
  • Tomar contraceptivos orais a longo prazo ou antibióticos com frequência

Sintomas da doença de Crohn:

Embora o impacto mais forte de Crohn no revestimento do trato digestivo, a inflamação associada à IBD frequentemente se espalha para outras partes do sistema digestivo e até provoca sintomas generalizados em todo o corpo.

Os sinais e sintomas mais comuns da doença de Crohn incluem: (22)

  • Diarreia e fezes soltas
  • Cólicas intestinais e dores abdominais
  • Febre
  • Fadiga, ou períodos de pouca energia
  • Náusea e vomito
  • Sangue nas fezes, ou produzem fezes mais escuras do que o normal
  • Núcleos de boca, aftas e úlceras
  • Redução do apetite e perda de peso
  • Doença perianal (inflamação perto do ânus)
  • Irritação e inflamação da pele, olhos e articulações, fígado ou ductos biliares

Algumas crianças que desenvolvem Crohn em uma idade jovem também experimentam crescimento tardio, atraso na puberdade / desenvolvimento sexual

 

Dicas de dieta para a doença de Crohn

A doença de Crohn é uma condição inflamatória que afeta o trato gastrointestinal. É uma condição crônica ou de longo prazo e é uma forma de doença inflamatória intestinal.

A doença de Crohn geralmente afeta o cólon e a extremidade do intestino delgado, conhecida como íleo, mas pode afetar qualquer parte do trato gastrointestinal.

Como a doença de Crohn afeta a dieta e nutrição
Uma pessoa com doença de Crohn pode sofrer surtos. Eles podem não ter sintomas por um longo tempo e depois, um dia, eles retornam.

A doença de Crohn é difícil de tratar, pois a gravidade dos sintomas varia de pessoa para pessoa, a causa exata da doença de Crohn não é clara, mas há uma ligação entre a dieta de uma pessoa e a incidência de crises.

O sistema intestinal de uma pessoa com doença de Crohn reage a alimentos e substâncias benéficas como se fossem agentes patogênicos indesejados. Isso leva a um acúmulo de glóbulos brancos no sistema digestivo, resultando em inflamação crônica.

Uma complicação da doença de Crohn é o risco de uma fraca absorção de nutrientes.

Doença de Crohn - Dieta a seguir e tratamento natural

Normalmente, o intestino delgado absorve a maior parte dos nutrientes dos alimentos. Se o intestino delgado trata os alimentos como uma ameaça, pouco alimento é absorvido. Uma pessoa com doença de Crohn pode tornar-se deficiente em nutrientes e isso pode ser perigoso se não for controlado.

Uma pessoa com doença de Crohn pode fazer exames de sangue regulares para garantir que eles sejam devidamente nutridos. Caso contrário, eles podem tomar suplementos para garantir que eles estão consumindo o que eles precisam em termos de nutrientes.

Impacto da dieta

A comida que uma pessoa come e as incidências da doença de Crohn estão intimamente ligadas. Não é que os alimentos específicos causam a doença de Crohn, mas alguns alimentos podem piorar os sintomas existentes ou fazer com que a doença apareça.

Os disparadores variam entre os indivíduos, mas os alimentos que podem causar sintomas incluem:

  • Alimentos excessivamente picantes
  • Álcool
  • Bebidas com cafeína como café, chá e refrigerante
  • Produtos lácteos se intolerantes à lactose
  • Trigo, cevada, centeio e aveia se intolerante ao glúten
  • Comidas fritas
  • Alimentos ricos em gordura
  • Alimentos com alto teor de açúcar

Uma pessoa com doença de Crohn deve acompanhar a ingestão dietética inteira, mantendo um diário de alimentos. Saber exatamente o que foi comido durante um episódio de Crohn pode ajudar a identificar os alimentos ou bebidas responsáveis.

Em uma revisão postada na Nutrição na prática clínica, os pesquisadores descrevem as evidências crescentes em torno da dieta e doenças intestinais inflamatórias, como as de Crohn. A revisão sugere que fazer mudanças na dieta pode ser muito benéfico.

A manteiga é rica em ômega-6. Estudos sugerem que uma alta ingestão de gorduras ômega-6 pode aumentar o risco de IBD.
Os ácidos gordurosos são uma parte importante de uma dieta equilibrada, mas o benefício depende do tipo de gordura. Gorduras de ômega-3, por exemplo, podem reduzir a inflamação no corpo, enquanto as gorduras omega-6 tendem a aumentá-la.

Um estudo observacional sugere que uma alta ingestão de gorduras omega-6, como o ácido linoleico, está associada a um maior risco de doença inflamatória intestinal (IBD).

Alimentos com gorduras ômega-6 como o ácido linoleico incluem:

  • Aves
  • Manteiga
  • Pão
  • Ovos
  • Queijo
  • Carne vermelha

Um aumento da ingestão de gorduras ômega-3, como o ácido docosa-hexaenóico (DHA), mostrou um risco reduzido de IBD. Alimentos com ômega-3 incluem:

  • Linhaça
  • Peixe de água fria
  • Nozes
  • Sementes

Algumas pessoas dizem que um suplemento dietético simples de óleos de peixe ômega-3 pode reduzir os surtos. Infelizmente, não há provas científicas suficientes para apoiar essa afirmação, mas uma pessoa que toma suplementos de omega-3 provavelmente não fará seus sintomas piorar. Qualquer pessoa que tome suplementos deve se lembrar de anotá-los em seu diário alimentar.

Fibra

A fibra também tem impacto na doença de Crohn. Os seres humanos não conseguem digerir a fibra; Em vez disso, as bactérias que vivem nos intestinos o comem.

Uma teoria sugere que uma pessoa que tenha uma dieta rica em fibras pode aumentar a diversidade de bactérias em seus intestinos e que essas bactérias extras podem reduzir a inflamação ligada à doença de Crohn.

Muitas pessoas com Crohn acham que uma dieta rica em fibras traz alívio dos sintomas, mas, infelizmente, há pouca evidência clínica para apoiar isso.

A dieta de baixo teor de resíduo

A dieta de baixo teor de resíduo baseia-se na idéia de que reduzir a quantidade de “resíduo” que a comida deixa para trás após a digestão reduzirá os sintomas de IBD.

“Resíduo” refere-se a substâncias como a fibra, que não são digeridas e aumentam a quantidade de fezes em cada movimento intestinal. A dieta de baixos resíduos também restringe certos produtos lácteos e produtos à base de carne.

Como a dieta de baixo teor de resíduo reduz a quantidade de fezes que atravessa as áreas inflamadas do sistema digestivo, os defensores acreditam que isso pode reduzir os sintomas. No entanto, há poucas evidências clínicas recentes de que a redução da fibra alimentícia ajudará os sintomas de Crohn, a menos que seja através de uma dieta líquida de curto prazo.

Intolerância à glúten

Um estudo publicado na Minerva Gastroenterology and Dietology descobriu que as pessoas com doença celíaca são até 10 vezes mais propensas do que qualquer outra pessoa a ter doença de Crohn ou outros tipos de IBD.

Uma pessoa com doença celíaca tem uma grave reação auto-imune ao glúten. Os pesquisadores observam que as pessoas que têm Crohn, mas que não têm doença celíaca, são mais propensas a experimentar reações adversas ao glúten. Isso sugere que uma dieta sem glúten pode ser útil para pessoas com doença de Crohn.

Modulação de microflora para a doença de Crohn

Atualmente, os cientistas estão investigando a possibilidade de que bactérias intestinais não saudáveis ​​possam desempenhar um papel fundamental em doenças inflamatórias como a de Crohn.

Embora a falta de confirmação científica, uma revisão recente publicada pelo World Journal of Gastroenterology sugere que o ajuste da flora intestinal pode aliviar os sintomas de muitas doenças intestinais.

A modificação da flora nos intestinos pode ser alcançada de diferentes maneiras, como a introdução de probióticos, prebióticos, antibióticos e mais fibras na dieta. O relatório sugeriu que os probióticos eram os menos eficazes, mas ainda mostravam sinais de melhorar os sintomas, como a diarréia. As pessoas que têm reações a qualquer uma dessas substâncias devem registrá-las em seu diário dietético

Doença de Crohn - Dieta a seguir e tratamento natural

 

Outra opção de tratamento é um transplante de micróbio fecal, que envolve a substituição das bactérias ruins por bactérias fecais saudáveis ​​de um doador.

Outras considerações dietéticas para a doença de Crohn

Diário alimentar
Recomenda-se um diário alimentar para acompanhar quais alimentos podem piorar os sintomas de Crohn.
Depois de manter um diário de alimentos durante uma crise, muitas pessoas mudam seus padrões alimentares.

Por exemplo, pessoas com doença de Crohn que percebem que seus sintomas pioram depois de comer produtos de carne podem mudar para uma dieta vegetariana para encontrar alívio. Se os produtos lácteos mostrarem um padrão de sintomas, a eliminação de produtos lácteos pode ser aconselhável.

Enquanto as pessoas com doença de Crohn apresentaram alguns sintomas em comum, a condição é muito individual, e o tratamento deve ser individualizado.

O fato de que a doença de Crohn aparece de forma diferente de pessoa para pessoa pode explicar por que tantos estudos têm resultados inconclusivos.

Se uma pessoa mantém um diário de alimentos preciso e trabalha em estreita colaboração com seu médico, pode ser possível estabelecer o que causa seus sintomas específicos.

Pessoas com doença de Crohn podem achar que, ao entender o que desencadeia e alivia uma crise, eles podem controlar melhor seus sintomas e melhorar sua qualidade de vida.

Sintomas e complicações

Como a doença de Crohn afeta muitas partes do trato gastrointestinal, os sintomas variam de pessoa para pessoa. Os sintomas mais comuns da doença de Crohn são:

  • Constipação persistente, que pode levar ao bloqueio intestinal
  • Diarreia persistente
  • Cólicas e dores estomacais
  • Necessidade urgente de evacuação intestinal
  • Uma sensação de movimentos intestinais “inacabados”
  • Sangramento retal

Possíveis sintomas de IBD, incluindo a doença de Crohn, são:

  • Fadiga
  • Febre
  • Perda de apetite
  • Perda de peso
  • Mudanças no ciclo menstrual nas mulheres
  • Suor noturno

Em crianças mais jovens, a doença de Crohn pode atrasar o crescimento e o desenvolvimento. Em casos graves, pode causar lágrimas ou fissuras no revestimento do ânus, causando dor e sangramento ao esvaziar os intestinos.

 

Pensamentos finais sobre a dieta da doença de Crohn

A doença de Crohn é uma doença inflamatória intestinal que causa inflamação do revestimento do trato digestivo.
Os sintomas desagradáveis ​​e comuns de Crohn incluem diarréia grave, dor abdominal, fadiga, perda de apetite e perda de peso.
Muitos fatores podem contribuir para o desenvolvimento de Crohn’s. Uma em cada cinco pessoas que desenvolvem Crohn tem uma história familiar – mas isso também significa que quatro em cada cinco não têm um componente genético em sua doença.

Há muitas maneiras pelas quais você pode prevenir e controlar as explosões de Crohn, então, apesar de você sentir a doença estar pelo menos parcialmente dentro do seu controle. Alterações dietéticas e de estilo de vida são críticas para a cura de Crohn naturalmente.
A adoção de uma dieta terapêutica da doença de Crohn, suplementação adequada, gerenciamento do estresse e prevenção de AINEs ou antibióticos são algumas das melhores maneiras naturais de enviar Crohn para remissão (espero que seja bom).

 

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