13 remédios naturais indicados para a garganta dolorida que trazem alívio rápido

Uma dor de garganta pode ocorrer em qualquer momento, e pode ser causada por uma série de razões. Algumas dores de garganta podem ser devidos ao aparecimento de uma infecção bacteriana, ou estreptocavaca, e algumas são infecções virais. De qualquer forma, a dor de garganta é de fato muito contagiosa, e é importante resolver o problema assim que os sintomas se desenvolvem. Felizmente, existem remédios naturais indicados contra a dor de garganta que você pode usar em casa e não precisam de uma prescrição de antibióticos.

Remédios tradicionais para dor de garganta, como mel cru, vitamina C e raiz de alcaçuz, ajudarão a diminuir seu desconforto e acelerar a cura. Existem também óleos essenciais indicados para dor de garganta que podem ser utilizados internamente e topicamente para reduzir o crescimento das bactérias, facilitar o inchaço e diminuir o congestionamento.

Sintomas da dor de garganta

A dor de garganta é causada pelo processo inflamatório da garganta e das amígdalas, que causa dor ao engolir. Cerca de 10 a 30 por cento das pessoas nos hospitais e centros de saúde se queixam de uma dor de garganta a cada ano.

Os sinais e sintomas de dor de garganta variam dependendo da causa que a causou. Alguns comuns incluem ainda:

  • Dor que piora ao engolir ou mesmo ao falar
  • Dificuldade de deglutição e engolir
  • Uma sensação raspada na garganta
  • Dor, glândulas inchadas no pescoço ou no maxilar
  • Inchadas, tonsilas vermelhas
  • Manchas brancas nas amígdalas
  • Rouquidão

Se uma infecção levar a dor de garganta, você pode desenvolver febre, dor de cabeça, dores no corpo, tosse, corrimento nasal e náuseas.

Em pessoas mais saudáveis, uma infecção da garganta dolorida raramente leva a sérios efeitos posteriores. Ele desaparecerá por conta própria, geralmente dentro de sete dias.

Causas e sintomas de garganta irritada

Os organismos que levam a dor de garganta podem ser bacterianos, mais frequentemente estreptococos ou vírus, tipicamente rinovírus. No entanto, é difícil citar a diferença entre os dois tipos de infecções.

As infecções virais quase sempre vêm com sintomas de gripe ou gripe, como nariz entupido, espirros, tosse, febre leve e fadiga. Em adultos, infecções virais levam a 85 a 90 por cento de dor de garganta.

****************************************************

Propaganda

A Equinacea aliada à Vitamina C e Zinco é uma ótima opção natural para estimular o sistema imunológico e assim diminuir os episódios de gripe. Mudanças bruscas de temperatura, stress, medicações fortes e má alimentação podem ser as causas para baixa imunidade, deixando nosso organismo em risco. Para mais informações, clique aqui.


A fórmula contendo o fitoterápico Equinacea, aliada à tradicional Vitamina C e ao Zinco, vai dar o suporte necessário ao organismo para aumentar a imunidade e consequentemente sair da situação de risco e desconforto. 


– Equinacea (Echinacea purpúrea): Este fitoterápico tem propriedades para estimular o sistema imunológico (imunoestimulante), além de ser comprovadamente cicatrizante, antiviral e antibacteriano. Com ações antimicrobiana e antiviral, a Equinacea pode ser utilizada no tratamento de resfriados, tosses, bronquites, gripes, infecções urinárias, inflamações na boca e faringites.
Além da Equinacea esta fórmula para aumentar a imunidade contém Vitamina C e Zinco.

Para mais informações, clique aqui.

Indicações da Equinacea + Vitamina C + Zinco
A imunidade baixa acarreta infecções ocasionadas por vírus, bactérias e fungos que aproveitam que o organismo está em estado debilitado. Com aumento da imunidade nosso corpo conseguirá reagir contra:
• Gripes e resfriados;
• Herpes na boca, estomatite, otites e amigdalite;
• Herpes genitais e candidíase.
Estes são sinais mais comuns que indicam que você está com a imunidade baixa. É importante salientar que a fórmula para aumento da imunidade com Equinacea + Vitamina C + Zinco pode ser coadjuvante tratamento com outras medicações, como antigripais.

****************************************************

Os sintomas da garganta irritada geralmente não incluem o corrimento nasal ou mesmo tosse. Em vez disso, procure linfonodos inchados no pescoço, manchas brancas em suas amígdalas, sinais de febre e também dor na garganta, especialmente ao engolir. Se você tem estreptocavaca, você pode até ter manchas vermelhas e vermelhas na parte traseira da garganta. Crianças com idades de 5 e 15 correm o risco de desenvolver estreptococos. Strep causa apenas cerca de 10 por cento de dor de garganta em adultos hoje em dia.

Às vezes, uma dor de garganta pode ser causada pelo refluxo ácido ou alergias. Com refluxo ácido, o ácido do estômago ocorre através do esôfago, o que pode indicar uma irritação e dor na garganta. Alguns outros sintomas de refluxo ácido incluem ainda boca seca, dificuldade de deglutição, rouquidão, regurgitação de ácidos ou alimentos, gosto amargo na boca e também azia.

Certos alimentos ou desencadeantes ambientais podem levar uma reação alérgica, causando uma garganta irritada e inflamada. Os sintomas de alergia sazonal incluem ainda irritação e dor de garganta, olhos aquosos, congestionamento, espirros, corrimento nasal e cócegas ou irritação nos ouvidos.

Tratamento convencional para dor de garganta

Para a garganta estreptocótica, um tratamento de penicilina de 10 dias é tipicamente prescrito para evitar alguma complicação da febre reumática. A febre reumática pode acontecer aproximadamente 20 dias após a garganta do estreptococo e causar danos nas válvulas cardíacas. No entanto, uma vez que os casos de febre reumática diminuíram drasticamente em países mais desenvolvidos, os antibióticos mais novos, tomando por um período mais curto, tipicamente 3-6 dias, foram tão efetivos quanto.

A pesquisa indica que os antibióticos podem ter um efeito benéfico leve, melhorando os sintomas de dor de garganta em 3 a 4 dias e diminuindo a duração da doença por cerca de meio dia. No entanto, não há efeito sobre o tempo perdidoa da escola ou do trabalho, de acordo com pesquisadores da Austrália.

Os grupos de controle dos estudos de antibióticos para o tratamento da dor de garganta indicaram que 90 por cento dos pacientes não tratados se consideram melhores até o final da primeira semana, aproximadamente o mesmo que a proporção dos tratados com antibióticos.

Alguns medicamentos de venda livre são usados ​​para diminuir a dor associada a uma dor de garganta; Isso inclui acetaminofeno e ibuprofeno.

Sprays nasais descongestionantes e pastilhas para a garganta também são usados ​​para diminuir a dor na garganta, irritação e também o desconforto.

13 remédios naturais para a garganta

1. Mel cru

Mel cru possui propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas que podem ajudar a melhorar as condições respiratórias como dor de garganta. Naturalmente, pode relaxar a garganta e aliviar o inchaço. Outros benefícios do mel cru incluem também a sua capacidade de diminuir a secreção e tosse do muco, que pode ser associada a dor de garganta.

De acordo com pesquisas publicadas no Jornal iraniano de Ciências Médicas Básicas, o mel tem um efeito forte inibitório em cerca de 60 espécies de bactérias e algumas espécies de fungos e vírus. Também tem capacidade antioxidante devido a uma ampla gama de compostos, incluindo fenólicos, péptidos, ácidos orgânicos e também enzimas.

Faça uma mistura de mel cru a água morna ou chá, ou misture com óleo essencial de limão, para formular um remédio de garganta de dor de garganta de ação rápida.

2. Caldo de osso

Consumir mais caldo de osso irá ajudá-lo a permanecer sempre hidratado, pois ele reforça o sistema imunológico para que você possa ficar saudável mais rapidamente. Os caldos de osso são ricos em nutrientes, fáceis de digerir, ricos em sabor e também estimulam a cura. Eles contêm minerais essenciais em formas que seu corpo possa reter facilmente, incluindo cálcio, magnésio e fósforo.

De acordo com o indicado pelos pesquisadores do Centro Médico da Universidade de Nebraska, os aminoácidos que foram produzidos na produção de galinha diminuíram a inflamação no sistema respiratório. (8)

3. Alho

Allicin, um dos princípios ativos do alho presentes, tem uma variedade de atividades antimicrobianas. Verificou-se que a allicina na sua forma pura também possui atividade antibacteriana contra uma vasta gama de bactérias, incluindo estirpes resistentes a múltiplos fármacos de E coli. Também mostrou atividade antiviral, antifúngica e antiparasitária. (9)

Para fazer o uso do alho cru como um dos remédios caseiros da garganta, adicione-o sempre mais aos seus alimentos ao longo do dia ou tome um suplemento de alho por dia.

4. Água

A hidratação adequada é a chave para expulsar o vírus ou bactérias do seu sistema e manter sua garganta hidratada. Tente beber pelo menos 2 copos de água a cada duas horas. Você também pode beber água quente, seja comum ou com limão, gengibre ou mel. Na verdade, um estudo de 2008 realizado no Reino Unido indicou que as bebidas quentes traziam um alívio imediato e sustentado dos sintomas do resfriado comum e da gripe, incluindo também a dor de garganta.

5. Vitamina C

A vitamina C ajuda também com a função do sistema imunológico e eleva os glóbulos brancos. Além disso, estudos indicam que a vitamina C reduz a duração dos sintomas respiratórios, especialmente em pessoas que estão com estresse físico. Assim que desenvolver sinais de dor de garganta, faça o uso de 1.000 miligramas de vitamina C por dia e consome alimentos com vitamina C como toranja, kiwi, morangos, laranjas, couves e goiaba. Se está doloroso comer alimentos sólidos, tente fazer sempre suco.

6. Equinácea

A maioria dos componentes químicos desta erva são poderosos estimuladores de todo o sistema imunológico, que podem fornecer um valor terapêutico muito forte. Pesquisas realizadas na Universidade de Connecticut indicam que o consumo de equinácea reduz as chances de contrair o resfriado comum em 58% e diminui a duração do resfriado comum em 1,4 dias. Isso prova que a equinácea possui de fatos propriedades antivirais e pode levar seu corpo a combater as infecções que levam a dor de garganta.

7. Raiz de Alcaçuz

A raiz de alcaçuz beneficia também uma dor de garganta ou tosse rapidamente, porque é um expectorante poderoso, ajudando a amolecer e expulsar o muco da garganta. Isso acalma a irritação e diminui a inflamação das amígdalas, tornando a raiz de alcaçuz um remédio caseiro eficaz de dor de garganta eficaz.

Os pesquisadores também informaram que a raiz de alcaçuz tem poderosas atividades antivirais e antimicrobianas. Muitos estudos indicaram que vários componentes desta erva comum eram responsáveis ​​por essas atividades através de diferentes mecanismos, como os 20 triterpenoides e quase 300 flavonóides que estão presentes na raiz de alcaçuz. Os flavonóides, especialmente os chalcones, tem um papel importante no tratamento da infecção bacteriana pela redução da expressão de genes bacterianos, inibindo o crescimento bacteriano e reduzindo a produção de toxina bacteriana. (13)

8. Prata coloidal

A prata coloidal tem uma habilidade única de gerenciar superbacterias resistentes aos antibióticos. Na verdade, estudos indicaram que 650 diferentes patógenos causadores de doenças foram eliminados em minutos quando expostos a pequenas quantidades de prata.  Além disso, a prata coloidal não cria resistência ou imunidade nos organismos que foram mortos por ela, ao contrário dos medicamentos antibióticos.

Os benefícios da prata coloidal também incluem todas suas propriedades antivirais e anti-inflamatórias. É comumente indicado para o tratamento para o resfriado comum e a gripe, e condições mais graves como a pneumonia.

9. Zinco

O zinco reforça o sistema imunológico e possui efeitos antivirais. Quando tomado por pelo menos cinco meses, o zinco pode diminuir seu risco de ficar doente com o resfriado comum, que está relacionado a uma dor de garganta. Aumentar o uso, uma vez que você já se sente doente, pode acelerar o processo de cicatrização, especialmente quando é tomada no primeiro sinal de doença.

A pesquisa indica que o zinco pode prejudicar no processo molecular que faz com que o muco e as bactérias se acumulem nas passagens nasais. Devido à sua carga elétrica, o zinco iónico tem a capacidade de exercer um efeito antiviral ao se juntar a receptores nas células epiteliais nasais e bloquear seus efeitos.

10. Probióticos

Estudos indicam que a suplementação de probióticos diminui o número de pacientes que tiveram uma ou mais infecções do trato respiratório superior e reduziu a necessidade de antibióticos. Em um estudo de 2010, 638 crianças com idades compreendidas entre os 3 e os 6 anos que frequentavam uma pré-escola ou uma creche comunitária foram aleatoriamente escolhidas para receber uma bebida contendo a estirpe probiótica Lactobacillus casei ou algum placebo correspondente durante 90 dias. O uso de probióticos trouxe uma redução das infecções do trato respiratório superior. (16)

Resultados parecidos foram indicados em outro estudo envolvendo 742 crianças com idade superior, que consumiram 100 mililitros de um produto de leite fermentado, o que diminui a incidência de problemas respiratórios. (17)

11. Sono

Dormir de forma adequada é de vital importância para se recuperar de uma dor de garganta; De fato, dormir pouco pode ser tão ruim para sua saúde como comer mal e não se exercitar. Procure ter 9 a 10 horas de sono até começar a sentir-se bem.

De acordo com pesquisas publicadas nos Archives of Internal Medicine, pensa-se que a qualidade do sono é um importante preditor de imunidade e susceptibilidade ao resfriado. As gotas nasais contendo um rinovírus foram gerenciadas em 153 homens e mulheres saudáveis. Os participantes avaliaram os sintomas da doença todos os dias, incluindo dor de garganta, congestão nasal, congestionamento torácico, dor sinusal e também tosse. Os dados indicaram que aqueles com eficiência de sono mais pobre e menor duração do sono nas semanas que antecederam a exposição ao rinovírus apresentaram menor resistência às doenças.

12. Óleo essencial de limão

O óleo essencial de limão consegue limpar toxinas de qualquer parte do corpo. Sua atividade antibacteriana e anti-inflamatória o torna um remédio caseiro útil para o tratamento da dor de garganta. Também é rico em vitamina C, o que eleva a função imunológica e aumenta a salivação, ajudando a manter a garganta sempre úmida.

Basta colocar 1-2 gotas de óleo de limão para aquecer água ou chá. Você também pode inalar o óleo de limão diretamente da garrafa ou colocar 5-10 gotas em um difusor pela casa.

13. Óleo essencial de eucalipto

O óleo de eucalipto é um dos remédios mais benéficos e conhecidos para a dor de garganta devido à sua capacidade de reforçar a imunidade, proporcionar proteção antioxidante e estimular a circulação respiratória. Em uma pesquisa publicada em Biologia Farmacêutica indica que o óleo de eucalipto é usado como anti-séptico e também para aliviar os sintomas de dor de garganta, tosse, resfriado e outras infecções.

Para diminuir a dor de garganta com óleo de eucalipto, use-o com um difusor. Ou, use-o topicamente aplicando 1-3 gotas na garganta e no peito. Você também pode gargarejar um pouco de óleo de eucalipto e água. Se você tem pele sensível, use um óleo transportador, como o óleo de coco, para diluir o eucalipto antes da aplicação tópica.

Precauções

Se o seu filho estiver com sintomas graves, como dificuldade em respirar, dificuldade em engolir ou uma baba incomum (o que pode significar que ela não consegue engolir de forma correta), entre em contato com seu médico imediatamente.

Para adultos, consulte um médico se desenvolver também febre, ou se tiver dificuldade em respirar ou engolir. Se os sintomas de dor de garganta não sumirem após uma semana, fale com o seu médico.

 

O que é dor de garganta?

Dor de garganta significa que sua garganta está com inflamada, está irritada ou arranhada. Pode ser mais dolorido quando se  engole. Existem muitas causas possíveis de dores de garganta.

Sintomas

Quais são os sintomas mais comuns de uma dor de garganta?

A dor de garganta representa que sua garganta dói e está irritada, inchada ou arranhada. Geralmente dói pior quando você tenta engolir. Dependendo da causa da dor de garganta, você pode ter outros sintomas além da dor de garganta, como os seguintes:

  • Febre
  • Dor de cabeça frequente
  • Manchas brancas na garganta ou nas amídalas
  • Amígdalas vermelhas e também inchadas
  • Dor abdominal (geralmente em crianças)
  • Vômito (geralmente mais presente em crianças)

Causas

O que geralmente causa dores de garganta?

Muitas coisas podem levar a dor de garganta. Vírus (como aqueles que causam resfriados, gripes e também mononucleose) podem causar dor de garganta. Bactérias (como aquelas que levam a infecções na garganta) também podem ocasionar a dor de garganta, assim como fumar, respirar pela boca durante a noite, respirar ar poluído e alergias a pelos de animais, pólen e também fungos.

O que é amigdalite?

Amigdalite é quando as amígdalas (que ficam na parte de trás da boca em cada lado da garganta) se tornam infectadas por bactérias ou vírus. Isso faz com que as amígdalas fiquem maiores e podem levar ao caso de dor de garganta e outros sintomas. Sinais de faringite e amigdalite são muitas vezes parecidos.

O que é garganta inflamada?

Garganta inflamada ocorre por um tipo de bactéria chamada estreptococo. A dor da garganta por infecção muitas vezes se confunde muito como dores de garganta causadas por outras bactérias ou mesmo por vírus. O que é importante e diferente sobre a faringite estreptocócica é que, se não for tratada de forma correta, às vezes pode resultar em inflamação nos rins ou mesmo febre reumática. A febre reumática pode levar a uma erupção cutânea, articulações inflamadas e, em casos graves, danos também às válvulas do coração.

O que é mononucleose?

Mononucleose (mono) é uma infecção viral gerada pelo vírus Epstein-Barr. Um dos principais sinais de mono é uma dor de garganta que pode ocorrer por 1 a 4 semanas. Outros sintomas incluem ainda grandes glândulas inchadas no pescoço e nas axilas, febre, dor de cabeça e cansaço.

Diagnóstico

Quais testes podem ser usados ​​para apontar a causa da minha dor de garganta?

O seu médico pode fazer um teste de estreptococos rápido, uma cultura da garganta ou mesmo ambos. Um teste rápido de estreptococos dará resultados mais rápidos (geralmente em cerca de 15 minutos). Mas o teste não vai dizer se a sua dor de garganta é ocasionada por uma bactéria diferente do Streptococcus ou se é causada por um vírus. A cultura da garganta pode levar mais tempo (entre 24 e 48 horas), mas é mais precisa. Se o seu médico achar que você tem mono, ele provavelmente fará um exame de sangue .

Prevenção

Como posso evitar pegar ou passar uma dor de garganta?

As melhores maneiras de evitar a captura ou a transmissão dos vírus e bactérias que podem levar a dor de garganta são lavar as mãos regularmente, evitar tocar os olhos ou a boca e cobrir a boca ao tossir ou mesmo espirrar.

Tratamento

Qual é o tratamento para uma dor de garganta causada por bactérias?

Se sua dor de garganta é ocasionada por bactérias, seu médico de família provavelmente irá passar um antibiótico. Você provavelmente começará a se sentir melhor em alguns dias, mas é muito importante tomar todos os antibióticos prescritos pelo seu médico até o fim. Isso reduz o risco de retorno da dor de garganta e também ajuda a evitar a resistência a antibióticos .

Qual é o tratamento para uma dor de garganta causada por um vírus?

Antibióticos não funcionam contra vírus. Infecções causadas por vírus geralmente têm que seguir seu curso. A maioria dos sintomas causados por um resfriado ou por um vírus de gripe somem dentro de uma semana a 10 dias.

Os sintomas causados ​​por mono podem durar 4 semanas ou ainda mais. Se você tem mono, seu médico provavelmente indicará que você descanse bastante e que não se exercite muito.

Existe uma dor de garganta causada por alergias?

Se uma dor de garganta for um sintoma de febre do feno ou mesmo de outra alergia, seu médico poderá ajudá-lo a reconhecer as coisas que desencadeiam suas alergias. Você também pode fazer o uso de remédio para suas alergias.

Se eu tiver amigdalite, precisarei de uma amigdalectomia?

A tonsilectomia é uma cirurgia que retira as amígdalas. A maioria das pessoas que tem amigdalite não precisa chegar ao ponto de fazera tonsilectomia. Você pode precisar de uma amigdalectomia se tiver uma amigdalite grave e com frequência, ou se suas amígdalas forem muito grandes e levarem a problemas na sua respiração. O seu médico pode dizer-lhe se é necessária uma amigdalectomia.

Aliviando a dor de uma dor de garganta

  • Tome paracetamol, ibuprofeno ou naproxeno para aliviar os sintomas de dor. As crianças não devem tomar aspirina. A aspirina pode levar uma doença grave chamada síndrome de Reye quando administrada a crianças com menos de 18 anos de idade.
  • Gargareje com água morna salgada uma vez por dia (1 colher de chá de sal por 1 xícara de água).
  • Prefira sobremesas congeladas aromatizadas (como picolés).
  • Use um umidificador no seu quarto ou em outras salas em que você passa mais tempo.
  • Beber muitos liquidos. Eles ajudam a manter sua garganta sempre lubrificada e evitar a desidratação.

Questões

  • Quando devo ir ao médico com dor de garganta? Porque?
  • O que está causando minha dor de garganta?
  • Há algo que eu possa fazer para me sentir mais confortável? Por exemplo, o que?
  • Estou com febre e dor de garganta. Eu poderia ter garganta inflamada?
  • Os umidificadores de névoa fria são melhores para mim do que os umidificadores de névoa quente?
  • Quanto tempo vai demorar até eu saber o que está causando a minha dor de garganta?
  • Devo ir trabalhar se tiver dor de garganta? Porque não?

 

 

Pensamentos finais

A dor de garganta é qualquer tipo de processo inflamatório da garganta e das amígdalas que causa dor ao engolir.
Os sintomas comuns de dor de garganta incluem dor que piora ao engolir, glândulas inchadas no pescoço ou mandíbula, inchaço, tonsilas vermelhas e manchas brancas nas amígdalas.
Métodos convencionais de tratamento de dor de garganta geralmente incluem antibióticos, como a penicilina e analgésicos sem receita médica.
Existem suplementos, alimentos e óleos essenciais que funcionam como remédios naturais para dor de garganta. Alguns incluem Equinácea, caldo de osso, probióticos e óleo essencial de limão.

DEIXE UMA RESPOSTA

Please enter your comment!
Please enter your name here