13 remédios caseiros úteis para a dor neuropática

A dor neuropática é uma condição crônica e altamente desagradável que afeta pessoas em todo o mundo, por isso é crucial entender alguns dos remédios caseiros mais populares, incluindo o uso de acupuntura, exercícios regulares, sucos de vegetais, açafrão, massagem, creme de capsaicina, gengibre , excesso de água, açaí e muito mais!

O que é a dor neuropática ?

Embora todos tenham experimentado dor de alguma maneira, de uma tentativa a recuperação de uma cirurgia, as pessoas geralmente esquecem que existem vários tipos de dor. A dor neuropática é uma versão particularmente estranha e é cientificamente conhecida como dor neuropática no nervo. Isso é mais comum do que a maioria das pessoas imagina, com mais de 20 milhões de pessoas que experimentam dor neuropática de alguma forma! A dor neuropática pode muitas vezes se manifestar como sensações afiadas, esfaqueadas, de tiro ou de queimação, e algumas das áreas mais comuns para isso estão nas extremidades. Como você provavelmente pode adivinhar, a neuropatia está conectada a um problema no sistema nervoso central ou a um problema nos nervos que corre do SNC para os órgãos, músculos e membros do corpo.

Na maioria dos casos, no entanto, a neuropatia surge devido a complicações da diabetes, ou de certas deficiências vitamínicas. Mais especificamente, o alto nível de açúcar no sangue interrompe a transmissão normal de sinais nervosos, além de danificar os pequenos vasos sanguíneos que fornecem nervos com nutrientes e oxigênio. Como resultado, os nervos tornam-se danificados e faltam, registrando as dores afiadas e disparadas que as pessoas experimentam.

13 remédios caseiros para dor no nervo

Menos comumente, a neuropatia pode ser o resultado de distúrbios auto-imunes no corpo, fazendo com que o sistema imunológico ataque os nervos, inflamando-os e registrando as sensações inusitadas de dor nervosa. Essencialmente, essas células nervosas estão sendo afetadas por falta de nutrientes-chave, e a geração de dor é a maneira de dizer ao cérebro que algo está acontecendo nessa área do corpo. A dor neuropática é muitas vezes uma condição crônica, ou mesmo permanente, mas, felizmente, há uma série de remédios caseiros que podem ser usados.

 

Remédios caseiros para dor no nervo

Os remédios caseiros efetivamente aliviam a dor do nervo e retornam os pacientes a algum nível de normalidade. A dor neuropática pode ser tratada eficazmente usando remédios caseiros como acupuntura, sucos de vegetais, açafrão, massas, gengibre, água e açaí. Vamos dar uma olhada em alguns desses remédios caseiros para a dor do nervo em detalhes.

Açafrão

Como uma das ervas mais populares para remédios naturais para a saúde, não é surpresa que o açafrão também seja benéfico para a neuropatia. Com o seu ingrediente ativo curcumina, o açafrão oferece poderosas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes para o corpo. Para melhores resultados, a açafrão pode ser consumida em diferentes alimentos, ou pode ser misturada com água e transformada em pasta. Isso pode ser aplicado topicamente às áreas do corpo que são formigas ou dolorosas, como os pés ou as mãos.

Massagem

Se você é um sofredor crônico de dor nervosa, a massagem pode ser uma das melhores maneiras de obter alívio. Ao massagear a área do corpo que está formigando, queimando ou experimentando a sensação de punção, você pode aumentar o fluxo sanguíneo, o que também irá fornecer o oxigênio que esses nervos precisam para funcionar corretamente. Você pode administrar esta massagem você mesmo, ou obter um massagista treinado para forçar ainda mais e dar-lhe alívio tão necessário da neuropatia.

Acupuntura

Por milhares de anos, a acupuntura tem sido utilizada para mediar e eliminar a dor, concentrando-se em pontos de pressão chave e linhas de energia no corpo. Para a dor nos nervos, esta prática provou ser útil e é amplamente procurada devido aos seus poderosos efeitos sobre a neuropatia.

Açaí

Em termos de concentração de antioxidantes, as frutas de açaí são alguns dos superalimentos novos mais impressionantes para atingir o mercado. Os compostos orgânicos estimulam a cura, reduzem a inflamação, eliminam os radicais livres, equilibram os níveis de hormônio do estresse e aumentam a circulação, ajudando seriamente a eliminar a dor dos nervos.

 

Pare de fumar

O que muitas pessoas não entendem é que fumar tem um efeito adstringente em seus vasos sanguíneos, o que significa que é mais difícil para o sangue fluir para extremidades, tornando muito mais provável que as pessoas experimentem neuropatia. Ao eliminar o tabagismo, você não só melhora a saúde neuropática geral, mas também evita muitas das outras repercussões do uso do tabaco, como câncer de pulmão.

Pare de beber

O álcool pode ser a sua maneira preferida de relaxar após uma longa semana, mas há poucas coisas tão desidratantes como o álcool. Quando seu corpo não tem água suficiente, muitas vezes pode aumentar os vasos sanguíneos para manter a pressão arterial, que é uma das principais causas de neuropatia, pois sangue menos oxigenado poderá alcançar os nervos.

Hidratar

Como mencionado acima, a hidratação é crucial para as funções normais do seu corpo, níveis de energia e equilíbrio de fluidos dentro do corpo. Se você está lutando com neuropatia crônica, há uma boa chance de que seu corpo simplesmente não tenha todos os líquidos necessários. São recomendados 8-10 copos de água por dia, mas beber mais do que isso para eliminar a dor do nervo nunca é uma má ideia!

Erva de São João

Esta erva antiga é excelente para reduzir a inflamação e os níveis de hormônio do estresse no corpo, ao mesmo tempo que promove a cicatrização e a redução da inflamação. Isso pode ajudá-lo a evitar muitos dos piores casos de dor nervosa, e esses suplementos também estão amplamente disponíveis em lojas de alimentos saudáveis.

Ioga

Esta prática antiga tem sido utilizada para melhorar as atividades metabólicas e desintoxicar o corpo por milhares de anos. Também é conhecido por melhorar a circulação e reduzir a inflamação, ambas essenciais para se destacar a dor da neuropatia.

 

Perder peso

A obesidade pode contribuir significativamente para a luta contra a neuropatia, principalmente porque a obesidade está intimamente associada ao diabetes, a causa comum da dor neuropática, especialmente nos pés. Ao perder peso, você também reduz seu risco de inflamação em todo o corpo e promove uma circulação mais saudável e fluxo sanguíneo, protegendo a saúde do coração e reduzindo o tecido adiposo. O controle de peso através da dieta e do exercício deve ser uma das primeiras coisas que você faz se a dor neuropática for uma parte consistente da sua vida.

Salmão

Quando se trata de alimentos ricos em ácidos graxos ômega-3 e vitamina B12, há poucas coisas melhores do que o salmão. Os ácidos graxos ômega-3 são capazes de reduzir a inflamação no corpo, juntamente com os nervos e vasos sanguíneos, enquanto deficiências na vitamina B12 foram diretamente ligados a ocorrências de dor nervosa. Comer salmões uma ou duas vezes por semana pode melhorar significativamente o seu equilíbrio mineral e prevenir esse tipo de dor crônica.

Creme de capsaicina

Embora muitas pessoas pensem em pimentas quentes como de natureza inflamatória, o ingrediente ativo que dá aos pimentos seu tempero pode efetivamente ajudar a reduzir a inflamação, ocupando os receptores que as histaminas e os agentes inflamatórios normalmente usariam. O creme de capsaicina pode ser feito a partir de uma pasta de pimentão misturada com um creme transportador, e isso pode ser aplicado na área do corpo onde a sensação de dor neuropática é sentida.

Meditação

Embora alguns ainda considerem suspeita a meditação como um remédio natural, os resultados mensuráveis ​​da meditação incluem níveis mais baixos de hormônio do estresse, melhor circulação e frequência cardíaca em repouso e um metabolismo mais forte, tudo isso pode melhorar a saúde do coração, promover a perda de peso e reduzir inflamação, impedindo assim grande parte da dor da neuropatia.

 

Palavrão de precaução: Embora a neuropatia possa ser uma condição de longo prazo sem remédios experimentados e verdadeiros, a dor neuropática severa pode ser indicativa de uma condição subjacente grave ou dano à medula espinhal. Se os sintomas persistirem ou aumentam significativamente em gravidade, consulte um profissional médico. Esses remédios e alterações de estilo de vida ajudarão a aliviar os sintomas, mas não podem consertar a causa subjacente.

Fatos da dor neuropática

A dor neuropática é uma dor crônica do nervo que pode prejudicar significativamente o funcionamento e a qualidade de vida do paciente. A dor neuropática resulta de nervos danificados que foram afetados por lesão tecidual devido a trauma ou doença. Diabetes mellitus e herpes zoster são comumente associados ao desenvolvimento de neuropatias. Outros estados de doença que podem resultar em dor neuropática incluem síndrome de dor regional complexa, radiculopatia e dor do membro fantasma. A dor neuropática também pode ser relacionada à medicação, como no caso de danos nos nervos devido ao tratamento do câncer. 

A dor neuropática origina-se da reduzida incapacidade de um nervo de transmitir mensagens para e do cérebro devido a danos no nervo. Isso pode fazer com que uma pessoa sinta uma variedade de sensações ou hipersensibilidades. 1,2 1,2 Um paciente pode sentir diferentes tipos de dor, dependendo da origem e causa da dor. 

A dor neuropática pode ser distinguida da dor nociceptiva pela determinação da qualidade da dor. Normalmente, os pacientes experimentam variações na sensação ou hipersensibilidade. Sintomas de dor neuropática podem ser classificados como negativos ou positivos. Os sintomas negativos da dor neuropática são descritos como perda de sensibilidade ou dormência. Os sintomas positivos são caracterizados pelo aumento da percepção da dor ou sensações anormais. Os sintomas positivos podem ser induzidos por um estímulo ou espontâneos (não estimulados). 

GESTÃO FARMACOLÓGICA

Várias classes de medicamentos mostraram benefícios no tratamento da dor neuropática. Medicamentos para dor neuropática não são susceptíveis de resolver completamente a dor; portanto, os profissionais de saúde devem discutir metas realistas com os pacientes antes de iniciar a terapia. Uma redução na dor de 30% é frequentemente considerada uma meta razoável, juntamente com potenciais melhorias no sono e na depressão, dependendo do agente específico usado. Os doentes também devem ser informados de que muitos agentes utilizados para dor neuropática requerem frequentemente uma série de titulações de dose e semanas de utilização para ver um benefício. As classes de medicamentos usados ​​para dor neuropática incluem antidepressivos tricíclicos (ADTs), inibidores de recaptação de serotonina / noradrenalina (ISRNs), anticonvulsivantes e, potencialmente, terapia com opióides. 

Antidepressivos tricíclicos

 

Os ADT são frequentemente considerados de primeira linha para o tratamento da dor neuropática e mostraram benefícios em ensaios clínicos para neuropatia periférica diabética e neuralgia pós-herpética. 4Os benefícios incluem baixo custo, bem como potencial melhora na depressão e / ou insônia, que são frequentemente associados com dor neuropática. Os efeitos adversos anticolinérgicos (EAs), incluindo boca seca, constipação e sonolência, são possíveis com os ADTs, embora a nortriptilina e a desipramina sejam menos prováveis ​​do que a amitriptilina para causar EAs. Devido ao risco de EAs anticolinérgicos, recomenda-se geralmente evitar o uso de ADTs em idosos. O uso de ADTs também deve ser evitado em pacientes com histórico de arritmias cardíacas. Os ADTs devem ser iniciados com uma dose baixa e a dose deve ser aumentada a cada 3 a 5 dias até que a dose alvo seja atingida ou os EAs se tornem intoleráveis. 

Inibidores de Recaptação de Serotonina / Norepinefrina

SNRIs é uma classe de medicamentos antidepressivos que podem ser usados ​​para tratar a dor neuropática. Esses medicamentos incluem venlafaxina, duloxetina e milnaciprano. Uma vantagem para os SNRIs, semelhante aos TCAs, é que eles podem ajudar a melhorar a depressão ou ansiedade comórbida. Os SNRIs devem ser usados ​​com cautela com outros medicamentos serotoninérgicos, devido ao risco de síndrome serotoninérgica. O EA mais comum associado a essa classe é a náusea. 

Anticonvulsivantes

Os anticonvulsivantes gabapentina e pregabalina são frequentemente usados ​​no cenário do tratamento da dor neuropática. A gabapentina foi estudada para o tratamento de vários tipos de dor neuropática, incluindo neuropatia diabética e neuralgia pós-herpética, e os resultados do estudo de caso de gabapentina demonstraram um benefício para o seu uso em relação ao placebo no tratamento da ciática. 5-7A pregabalina também foi estudada para controlar a neuralgia pós-herpética e a neuropatia diabética, e a droga tem mostrado eficácia no tratamento da dor devido a dor neuropática centralmente mediada e devido a lesão da medula espinhal. 8-11

Juntamente com os ADTs, a gabapentina é frequentemente considerada um agente de primeira linha no controle da dor neuropática. O uso de pregabalina pode ser considerado após falha com gabapentina devido à falta de eficácia ou a efeitos intoleráveis. A gabapentina e a pregabalina são iniciadas em doses baixas e tituladas a cada 3 a 7 dias até que uma dose-alvo seja atingida ou os EAs previnam novas titulações. Ambos os agentes requerem ajustes de dose em pacientes com insuficiência renal. O Horizant (gabapentina enacarbil) e Gralise (gabapentina), formulações de liberação prolongada de gabapentina, foram aprovados pelo FDA para o tratamento da neuralgia pós-herpética e são projetados para melhorar a absorção da gabapentina; no entanto, o custo desses medicamentos é maior do que um produto de liberação imediata de gabapentina.

Dor neuropática - Causas e remédios naturais

O topiramato é outro anticonvulsivante que pode ser usado para controlar a dor neuropática; no entanto, há uma falta de evidências para apoiar o uso do topiramato no controle da dor neuropática, e os resultados do estudo são inconsistentes. 2 Portanto, o topiramato é tipicamente um dos últimos agentes usados ​​no tratamento da dor neuropática. Outros anticonvulsivantes, incluindo carbamazepina, oxcarbazepina, lamotrigina e lacosamida, foram estudados para o tratamento da dor neuropática e os resultados foram inconsistentes, semelhantes aos do topiramato. 

ADESIVOS DE LIDOCAINA

Os adesivos de lidocaína são uma alternativa analgésica para o manejo da dor neuropática localizada. Este adesivo é indicado para tratar neuralgia pós-herpética e alodinia. Um a três adesivos podem ser usados ​​ao mesmo tempo por até 12 horas. Como os adesivos de lidocaína estão associados a um baixo risco de eventos adversos, eles são uma opção para pacientes com risco de eventos adversos devido a terapias orais. 

OPIOIDES

Devido ao risco de EAs graves, incluindo dependência, abuso e sobredosagem, os opiáceos são geralmente considerados uma opção de última linha para gerir a dor neuropática. Se usado nesta configuração, é prudente usar a menor dose possível (Tabela 2 on-line). 

Tabela 1: Medicamentos para o manejo da dor neuropática

DrogaMecanismo de açãoVantagensDesvantagensDosagemTitulação
Antidepressivos tricíclicosAmitriptilinaAumenta a serotonina e norepinefrina; bloqueia canais de sódioSedação; efeitos antidepressivos; menos anticolinérgico (nortriptilina)Sedação; efeitos anticolinérgicos (amitriptilina); interações medicamentosas; arritmia cardíacaInicial: 25 mg / dia 
Alvo: 100 mg / dia
Aumentar em intervalos de 25 mg a cada 3-5 dias
NortriptilinaInicial: 10 mg por dia 
Alvo: 100 mg / dia
Aumentar em intervalos de 10 mg a cada 3-5 dias
Inibidores de Recaptação de Serotonina / NorepinefrinaVenlafaxinaAumenta as concentrações de serotonina e norepinefrina ao inibir a recaptação de serotonina e norepinefrina na sinapseEfeitos antidepressivos e antianxiolíticosNáusea; mudanças no comportamento / humor;insuficicia hepica (venlafaxina e duloxetina);insuficiência renal (venlafaxina e milnaciprano); alterações da pressão arterial (venlafaxina e milnaciprano)Inicial: 37,5 mg / dia 
Meta: 225 mg / dia
Aumentar em 37,5 mg na primeira semana, depois aumentar em 75 mg semanalmente
DuloxetinaInicial: 30 mg / dia 
Alvo: 60 mg / dia
Aumentar em 30 mg após a primeira semana
MilnacipranoInicial: 12,5 mg / dia 
Alvo: 100 mg / dia
Aumento de 12,5 mg duas vezes ao dia nos dias 2-3 e 25 mg duas vezes ao dia nos dias 4-7; depois 50 mg duas vezes ao dia
Canal de cálcio Alpha 2 -Delta LigandsGabapentinaLiga-se à subunidade alfa2- delta dos canais de cálcio dependentes de voltagem e diminui a substância P mediadores de dor, noradrenalina e glutamatoBarato; sedaçãoSedação, ganho de peso, inchaço, alterações do estado mental, variabilidade farmacocinéticaInicial: 300 mg / dia 
Alvo: 1800-2400 mg / dia, divididos em 3-4 doses diárias
Aumentar em 300 mg a cada 3 dias
PregabalinaSedação; farmacocinética consistenteCaro; sedação; ganho de peso; inchaço; mudanças no estado mentalInicial: 150 mg / dia, divididos 
Alvo: 600 mg / dia, divididos em 2-3 doses diárias
Aumentar em 150 mg a cada 7 dias
Anticonvulsivo; 
Bloqueador de canais de sódio
TopiramatoInibe os canais de sódio dependentes de voltagem e antagoniza os receptores de glutamatoPromove a perda de peso;profilaxia da enxaqueca;normalmente bem toleradoAlterações no estado mental (problemas com a recordação de palavras; resposta atrasada);pedras nos rins; sedação;glaucomaInicial: 25 mg / dia 
Alvo: 200 mg / dia, dividido em 2 doses diárias
Aumentar em 25 mg a cada 7 dias
Analgésico tópicoRemendo de lidocaínaDiminui a permeabilidade dos neurônios por íons sódio, o que bloqueia a conduçãoAbsorção sistêmica mínima; anestésico localizadoVermelhidão; irritação;edema da peleAplique 1-3 remendos à área dolorosa; por 12 horas, depois por 12 horasNenhuma titulação necessária

O PAPEL DOS REMÉDIOS FARMACÊUTICOS

farmacêuticos podem desempenhar um papel benéfico no tratamento de pacientes que sofrem de dor neuropática, independentemente da área de especialidade. Os farmacêuticos conhecem e compreendem melhor os riscos e benefícios desses medicamentos e podem desempenhar um papel importante na educação de pacientes e outros profissionais de saúde. Os farmacêuticos podem garantir que os pacientes estejam bem informados sobre os riscos e possam fornecer expectativas razoáveis ​​em relação à melhora potencial da dor.

 

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