Ftalatos: Toxinas químicas perigosas que devem ser evitadas

Os ftalatos são compostos químicos que são comumente adicionados aos plásticos para aumentar sua flexibilidade, transparência, durabilidade e longevidade. Os ftalatos são usados ​​em uma ampla gama de produtos cosméticos e alimentares – além disso, eles são liberados para o meio ambiente. Acredita-se que a dieta seja a principal fonte de ftalatos porque alimentos gordurosos, como leite, manteiga e carnes, geralmente são embalados ou armazenados em plásticos contendo esta toxina perigosa.

Os ftalatos são líquidos incoloros e inodores produzidos por reacção de anidrido ftálico com um álcool apropriado. De acordo com testes realizados pelos Centros de Controle e Prevenção de Doenças, a maioria dos brasileiros possui metabolitos de ftalatos múltiplos na urina. Essas toxinas podem ser absorvidas no corpo não só com alimentos, mas também através do ar e da pele. As concentrações internas parecem ser significativamente maiores que as concentrações ao ar livre, e a poluição do ar interior pode ser pior do que o exterior. Além disso, temperaturas mais elevadas resultam em maiores concentrações de ftalatos no ar.

Ftalatos - Riscos, Maiores Fontes e Como Evitar

Um estudo de 2003 publicado em Environmental Health Perspectives sugere que os níveis ambientais de ftalatos estão associados à integridade do DNA alterada no esperma humano. O estudo consistiu em 168 homens que foram recrutados no Laboratório de Andrologia do Hospital Geral de Massachusetts e forneceram amostras de sêmen e urina. Os resultados indicam que o ftalato de monoetilo encontrado na urina aumenta o dano do DNA nos espermatozóides.

Uma revisão científica de 2005 publicada em Medicina Ocupacional e Ambiental avaliou muitos estudos em animais e humanos associados à exposição a ftalatos e ao desenvolvimento reprodutivo. Em estudos experimentais em animais, principalmente em roedores, alguns ftalatos induziram problemas de desenvolvimento do trato reprodutivo que consistiam em malformações epididimais ou ausência do epidídimo, aumento da incidência de hipospadias (abertura da uretra nos machos), diminuição da distância entre órgãos genitais e ânus, pré-púlpito tardio (marco puberal), retenção de mamilos torácicos e lesões testiculares.

 

Alguns estudos relataram associações entre exposição puberal e adulta a ftalatos e toxicidade testicular. Também há pesquisas que sugerem que a exposição a ftalatos prolonga os ciclos de hormônios reprodutivos, suprime ou atrasa a ovulação, leva a folículos pré-ovulatórios menores devido ao tamanho reduzido das células da granulosa e diminui o estradiol sérico circulante, que é um hormônio reprodutivo.

Os pesquisadores concordam que algo tinha que ser feito sobre essa toxina química perigosa. Em 2010, o mercado ainda era dominado por plastificantes ricos em ftalato; No entanto, devido às disposições legais vigentes e ao crescente conhecimento e percepção ambiental, os produtores são cada vez mais obrigados a utilizar plastificantes não-ftalatos. Cabe a nós, consumidores, pesquisar produtos sem ftalatos e evitar o uso de alimentos e bens que contenham essa toxina séria.

Onde estão os ftalatos?

1. Embalagem

Você pode ficar chocado ao descobrir que os ftalatos são encontrados na embalagem de muitos produtos, incluindo brinquedos infantis, tintas, revestimentos, argilas, produtos farmacêuticos, produtos alimentares e têxteis.

2. Produtos Cosméticos

Qual é o preço real da beleza? Os ftalatos são usados ​​em perfumes, sombra de olho, hidratante, desodorante, esmalte de unhas, sabão líquido, shampoo, condicionador e spray para cabelo.

3. Produtos Domésticos

Quem sabia que toxinas químicas estão em produtos de limpeza doméstica? Os ftalatos também estão em detergentes, cortinas de chuveiro, estofados de vinil, carpetes, revestimentos de arame, adesivos, pavimentos, recipientes para alimentos e invólucros.

4. Produtos médicos e de cuidados pessoais

Os ftalatos estão presentes nos revestimentos entéricos de comprimidos farmacêuticos e suplementos nutricionais; Eles também estão em agentes gelificantes, formadores de filme, estabilizadores, dispersantes, lubrificantes, aglutinantes, agentes emulsionantes e agentes de suspensão. Aderentes e colas, adjuvantes agrícolas, materiais de construção, produtos de cuidados pessoais, eletrônicos modernos e aplicações médicas, como cateteres e dispositivos de transfusão de sangue também contêm ftalatos. Mesmo a maioria dos protetores solares são tóxicos, contendo ftalatos e muito mais.

Um estudo realizado em 2004 na Harvard School of Public Health descobriu que os revestimentos entéricos utilizados em medicamentos e suplementos geralmente consistem em vários polímeros que contêm plastificantes, incluindo citrato de trietilo, sebacato de dibutilo e ftalatos tais como ftalato de dietilo e ftalato de dibutilo. O estudo consistiu em uma amostra de urina de um homem colecionado três meses depois de começar a tomar Asacol, um medicamento com revestimento entérico. Os resultados mostraram que a concentração de ftalatos em sua urina foi maior do que o percentil 95 para os homens relatados na Pesquisa Nacional de Saúde e Nutrição de 1999-2000.

 

5 maneiras de evitar a exposição ao ftalato

Segundo a pesquisa, 95 por cento dos brasileiros têm ftalatos na urina. É quase impossível evitar completamente a exposição ao ftalato, mas há pequenas mudanças que você pode fazer para reduzir o risco de consumir essas toxinas.

1. Evite alimentos armazenados em plástico

É melhor comprar comida diariamente e carne que não é armazenada em garrafas, recipientes ou embalagens plásticas. Procure pelo leite vendido em um recipiente de vidro, carne embrulhada em papel e iogurte ou queijo em pacotes “livres de ftalatos”. Além disso, os pesticidas podem espalhar ftalatos em todos os alimentos, por isso é importante que você compre marcas orgânicas sempre que possível.

2. Use produtos caseiros de cabelo e pele

Muitos produtos de beleza ou autocuidado contêm ftalatos que vão direto para a pele e para os seus poros. Muitas vezes, você não faz ideia de que essas toxinas estão em seus produtos de cuidados com o cabelo e a pele porque não está listada no rótulo do ingrediente.

A melhor maneira de evitar consumir ou aplicar ftalatos diretamente na pele é fazer seus próprios produtos. Os produtos de cabelo são muito fáceis de fazer, e os óleos essenciais utilizados para perfumar esses produtos têm uma tonelada de benefícios para a saúde. Experimente algum Shampoo caseiro natural e condicionador caseiro; Guarde-os em recipientes “livres de ftalatos” ou frascos de vidro, se possível.

3. Use recipientes de vidro

Abaixe o seu plástico tupperware de recipientes – a quantidade de toxinas nesses materiais não pode ser prevista, e é provável que eles estejam ricos em ftalatos. Você certamente não quer aquecer sua comida em recipientes de plástico, pois isso só intensifica a exposição tóxica. Por exemplo, os ftalatos são disruptores endócrinos que levam ao excesso de estrogênio, e sabemos que o excesso de estrogênio leva ao desequilíbrio hormonal.

Sempre que possível, use recipientes de vidro. Mesmo ao comprar garrafas ou copos, use as opções de vidro, silício ou aço inoxidável.

4. Procure produtos sem DEP

Se você comprar itens que contenham plástico, veja os códigos de reciclagem para determinar se eles estão ou não seguros. Os códigos 3 e 7 podem conter ftalatos, ftalato de dietilo (DEP) ou BPA, mas o plástico com códigos de reciclagem 1, 2 ou 5 não contém ftalatos. Sempre opte pelo último, pois sabemos que os efeitos tóxicos do BPA são perigosos para a nossa saúde.

Ao comprar qualquer produto, incluindo shampoos, condicionadores, lavagens corporais e perfumes, seja cansado de “fragrância” como ingrediente. Isso provavelmente significa que os ftalatos estão presentes no produto. Em vez disso, procure produtos que digam “livre de ftalatos” ou “sem DEP”.

5. Limpe seu corpo

As chances são de que você tem níveis elevados de ftalato em seu corpo agora mesmo, e isso é porque essas toxinas são quase impossíveis de evitar. É por isso que eu recomendo que você desintoxique seu fígado de vez em quando – para limpar seu corpo de produtos químicos prejudiciais e dar um novo começo.

Uma limpeza do fígado é importante porque o fígado é um dos órgãos mais funcionais do nosso corpo. Trabalha incansavelmente para desintoxicar nosso sangue; Produzir a bile necessária para digerir gordura; Derrubar hormônios; E armazene vitaminas essenciais, minerais e ferro. Quando o fígado não está funcionando otimamente, não podemos digerir nossos alimentos adequadamente, e isso se reduz a todos os sistemas do corpo. Para começar, experimente a minha Receita de Suco de Máquina Detox Verde. Isso aumentará sua saúde e começará a reparar anos de dano e toxinas ingeridas.

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