H. Pylori: o que é + 9 tratamentos naturais

Você sabe o que foi chamado de “o patógeno mais bem sucedido na história humana”? É um tipo de bactéria conhecida como Helicobacter pylori (H. pylori), que possui relatos em torno de pelo menos duzentos mil anos. E, na verdade, não é incomum para uma pessoa ter essa bactéria vivendo dentro deles por uma vida inteira e nem sequer conhece-lá! (1)

De acordo com o CDC, cerca de 66% da população humana mundial está infectada com Helicobacter pylori, comumente encurtada em H. pylori. Nos países em desenvolvimento, os números são ainda pior, com até 80 por cento dos adultos e 10 por cento das crianças provavelmente com uma infecção por H. pylori. Se você tem essa infecção, na verdade é mais provável que não tenha sintomas de H. pylori. Mas, tendo essa bactéria vivendo em seu corpo pode fazer o risco de desenvolver câncer gástrico até seis vezes maior. Além disso, a bactéria de H. pylori está muitas vezes na raiz de outros problemas digestivos principais, como úlceras pépticas e gastrite. (2, 3) Portanto, não só H. pylori pode causar úlceras estomacais, também pode causar úlceras no esôfago ou intestino delgado.

Você provavelmente está se perguntando como você consegue H. pylori se é uma infecção tão comum? Infelizmente, pode ser tão simples como compartilhar bebidas ou utensílios com alguém que já está infectado com bactérias H. pylori. Existem tratamentos convencionais para esta infecção, mas não estão sem os efeitos colaterais negativos. Os antibióticos, por exemplo, podem ou não matar as bactérias ruins causando uma infecção por H. pylori, mas também aniquilarão suas bactérias boas. Felizmente, existem maneiras naturais de tratar, bem como prevenir, uma infecção por Helicobacter pylori.

H. Pylori - Sintomas, O que é + 9 tratamentos naturais

O que é H. pylori?

Então, exatamente o que é H. pylori? Helicobacter pylori (H. pylori) é uma bactéria em forma de espiral. Provoca inflamação crônica e infecção no estômago e duodeno (a primeira parte do intestino delgado imediatamente além do estômago). Este tipo de bactéria é muitas vezes chamado de “bactéria ulcera” porque cria uma citotoxina (citotoxina A ou Vac-A) que pode precipitar uma úlcera formando em algum lugar no sistema digestivo. (4)

Onde exatamente H. H. pylori pode ser encontrado no corpo? A bactéria de Helicobacter pylori geralmente faz sua casa na camada mucosa, que cobre e protege os tecidos que revestem seu estômago e intestino delgado. Quando esta bactéria inflama com sucesso a camada interna do estômago, uma úlcera pode se formar. (5) H. pylori é a causa mais de 90 por cento das úlceras duodenais (no intestino delgado superior) e até 80 por cento das úlceras gástricas (estomacais). (6)

H. pylori é contagioso? Sim, uma infecção com H. pylori parece ser contagiosa de acordo com especialistas. Ainda é um pouco difuso quanto à forma como ele passa de pessoa para pessoa. Como H. pylori parece correr em famílias, e também parece ser mais comum em situações de vida agitadas e condições insalubres, todos apontam para a natureza contagiosa de H. Pylori. (7)

Sinais e Sintomas de H. Pylori

Como eu disse, a maioria das pessoas com uma infecção por H. pylori nem sequer tem a menor ideia de que eles têm porque eles têm zero sintomas.

Outras vezes, a infecção se mostrará em sintomas ocasionais de H. pylori como: (8)

  • Inchaço
  • Náusea
  • Desconforto abdominal
  • Vômito

Infecções mais graves podem causar sintomas de H. pylori incluem:

  • Dor abdominal
  • Fadiga
  • Azia
  • Náuseas e vômitos que podem incluir vômitos de sangue
  • Fezes escuras ou à vazão
  • Diarréia
  • Mal hálito
  • Anemia (baixa contagem de glóbulos vermelhos)
  • Diminuição ou perda de apetite
  • Úlceras pépticas

Causas e fatores de risco da H. Pylori

H. pylori não tem muitas causas. Principalmente, você pode obter H. pylori pela transmissão de pessoa para pessoa por meio de contato direto com a saliva, vômito ou matéria fecal de um indivíduo infectado. Então, beijar e compartilhar utensílios são duas formas comuns de propagação da bactéria. Você também pode contratar H. pylori pelo consumo de água ou alimentos contaminados. (9)

A infância é realmente quando você corre o risco de obter H. pylori, especialmente em circunstâncias como estas: (10)

  • Vivendo com alguém, como um pai, que já tem H. pylori.
  • Uma situação de vida sempre cercada de muitas pessoas.
  • Falta de água limpa e confiável.

Tratamento convencional da H. Pylori

Para diagnosticar uma infecção por Helicobacter pylori, o seu médico irá fazer você tomar um teste de respiração de H. pylori, teste de fezes ou exame de sangue.

O tratamento para H. pylori geralmente inclui vários medicamentos com pelo menos dois deles sendo antibióticos para matar com sucesso as bactérias. A outra medicação são geralmente redutores de ácido. Por que antibióticos múltiplos? A sabedoria convencional diz que um único antibiótico pode não matar as bactérias, então eles geralmente usam pelo menos duas ao mesmo tempo.

O tratamento convencional com H. pylori também inclui tipicamente redutores de ácido como esomeprazol, lansoprazole, omeprazole ou pantoprazole, especialmente se o paciente tiver sintomas de uma úlcera ou azia. O subsalicilato de bismuto também é comumente recomendado. Além disso, seu médico também pode recomendar medicamentos de bloqueio de histamina para reduzir o ácido do estômago.

Então, todos juntos, estamos falando de possivelmente consumir 14 ou mais medicamentos todos os dias durante semanas. Cerca de uma semana ou duas depois de terminar seu regime de tratamento, seu médico provavelmente irá testá-lo para ver se o tratamento erradicou com sucesso a bactéria H. pylori. (11)

Às vezes, a bactéria ainda está lá e os pacientes são instruídos a tomar mais duas semanas de medicamentos. É aproximado que até 20 por cento dos doentes com H. pylori terão uma infecção recorrente. (12)

9 tratamentos naturais de H. pylori

Se você não está interessado no tratamento convencional, você tem algumas opções para tratar H. pylori naturalmente. Em geral, é realmente importante que nós (a população mundial) encontremos tratamentos naturais confiáveis ​​desta bactéria, uma vez que a resistência a antibióticos contra H. pylori está em alta e não parece diminuir em breve. (13)

Estes são alguns dos melhores tratamentos com apoio científico para lutar naturalmente contra esta infecção bacteriana:

1. Probióticos

Uma vez que H. pylori é uma bactéria indesejada ou “ruim” no intestino, faz sentido que os probióticos (as “bactérias boas”) podem ajudar a lutar contra esse tipo de infecção. Um estudo piloto controlado com placebo de 2012 publicado na revista Inflammation and Allergy Drug Targets analisou os efeitos dos probióticos em pessoas com dispepsia que testaram positivo para bactérias pylori. Eles descobriram que, após o tratamento com um suplemento probiótico, 13 dos 40 pacientes tiveram uma completa erradicação do H. pylori. (14)

Outro estudo mais recente em 2017 é um excelente ponto – os antibióticos comuns utilizados para se livrar de H. pylori (incluindo amoxicilina, claritromicina e metronidazol), muitas vezes não erradicam com sucesso o H. pylori em pacientes com resistência aos antibióticos, cada vez mais prevalente, como o excesso de  uso dos antibióticos .

Então, às vezes as pessoas estão tomando antibióticos para H. pylori e não só estão matando todas as suas bactérias vitais e que promovem a saúde, mas nem sequer matam a bactéria ruim de H. pylori! Este estudo de 2017 conclui que, se as pessoas tomam antibióticos para uma infecção por H. pylori, se eles também tomam probióticos, a probabilidade de erradicação é mais provável e os efeitos negativos de GI dos antibióticos são menos prováveis. (15)

Lactobacillus fermentum, Lactobacillus casei e Lactobacillus brevis são três estirpes específicas de probióticos que foram destacadas na pesquisa científica pela sua capacidade de combater a bactéria H. pylori. (16, 17, 18)

2. Nigella Sativa

A semente negra tem muitos benefícios comprovados, incluindo a luta contra infecções por H. pylori. A pesquisa de 2010 descobriu que, dando aos pacientes com H. pylori, dois gramas de sementes preta semeadas, juntamente com o omeprazole (um bloqueador de ácido), foi mais eficaz no tratamento de H. pylori do que a “terapia tripla convencional ” do que um bloqueador de ácido mais dois antibióticos diferentes. As doses de semente negra de uma a três gramas diárias foram menos efetivas. O estudo conclui que “N. As sementes sativa possuem anti-H clinicamente útil. Atividade de pylori, comparável à terapia tripla. “As sementes pretas também possuem habilidades de redução de ácido e gastro-proteção. (19)

3. Brotos de Brócolis

Os brotos de brócolis são plantas de brócolis com apenas alguns dias de idade. Eles contêm níveis extremamente altos de um químico contendo enxofre chamado sulforafano. Sulforafane é conhecido pelos benefícios de tioxidantes e desintoxicantes.

Os brotos de brócolis são usados ​​para produzir óleo de semente de brócolis para uso externo, bem como suplementos para uso interno. Pesquisas publicadas em Doenças Digestivas e Ciências descobriram que 78 por cento (sete dos nove) dos indivíduos que consumiram brotos de brócolis (14, 28 ou 56 gramas) duas vezes por dia por uma semana testaram negativo para H. pylori no final dos sete dias, e seis dos sujeitos ainda testados negativos no dia 35 do estudo. (20) Mais recentemente, a pesquisa de 2017 publicada na revista Current Pharmaceutical Design demonstra que não só o sulforafano nos brotos de brócolis luta contra H. pylori e a gastrite pode causar, mas também pode ajudar a proteger contra danos gastrointestinais comumente causados ​​por AINEs perigosos. (21)

4. Chá Verde

O chá verde não é apenas uma bebida popular, seja quente ou fria. Também foi demonstrado que inibe o crescimento da bactéria Helicobacter pylori. Estudos in vitro mostraram “efeitos de crescimento profundos do chá verde contra Helicobacter e, o mais importante, demonstram que o consumo de chá verde pode prevenir a inflamação da mucosa gástrica se ingerido antes da exposição à infecção por Helicobacter”. O estudo conclui que o chá verde é uma substância natural que pode ser usada para prevenir, além de tratar a gastrite causada por bactérias de Helicobacter pylori. (22)

Outros estudos revelam que as catequinas, especialmente o galato de epigalocatequina, no chá verde possuem potentes poderes antibacterianos quando se trata de combater a bactéria H. pylori. (23) O chá verde é uma excelente fonte de catequinas. As catequinas também foram associadas a efeitos antioxidantes, antivirais, antiplaca e anticancerígena.

5. Alho

O alho é um anti-inflamatório natural e até possui propriedades antibióticas naturais. O consumo de alho cozido e cru pode ajudar a matar as bactérias de Helicobacter pylori. Um estudo de 2016 descobriu que as pessoas com H. pylori que consumiram dois dentes de alho de tamanho médio (cerca de 3 gramas) com o almoço ao meio-dia e o jantar à noite, tiveram uma redução significativa na bactéria de Helicobacter pylori. Isso demonstra que o alho tem efeitos anti-bacterianos especificamente para H. pylori. (24)

6. Própolis

A própolis é uma mistura resinosa coletada por abelhas de uma variedade de fontes de plantas usadas para manter a colméia estruturalmente sólida. Cientistas que examinam a composição química exata da própolis descobriram que ela realmente contém mais de 300 compostos naturais. Estes compostos incluem aminoácidos, cumarinas, aldeídos fenólicos, polifenóis, sequiterpeno quininas e esteróides. Múltiplos estudos descobriram que o extrato de própolis, que está disponível como suplemento, é capaz de inibir o crescimento da bactéria H. pylori graças ao seu alto teor de compostos fenólicos. (25, 26)

7. Dieta geral de H. pylori

O que consumir mais : (27)

  • Alimentos ricos em probióticos, como o kefir
  • Peixe selvagem peixe rico em ácidos graxos ômega-3
  • Sementes de linho e chia também ricas em omega-3
  • Mel cru, especialmente mel de manuka, com moderação chá verde / preto
  • Frutas, especificamente framboesa, morango e amora
  • Legumes cruciferantes, principalmente brotos de brócolis e brócolis

O que não consumir, ou pelo menos reduzir, para combater os sintomas de Helicobacter pylori e H. pylori: (28)

  • Cafeína
  • Bebidas gaseificadas
  • Alimentos em conserva
  • Alimentos picantes
  • Grãos pobres de fibras

8. Ervas

Extratos das seguintes ervas foram mostrados em pesquisas científicas inibir o crescimento da bactéria Helicobacter pylori: (29)

  • Agrimonia eupatoria
  • Hydrastis canadensis (Goldenseal)
  • Filipendula ulmaria (Meadowsweet)
  • Salvia officinalis (Sage)

9. Reduza o estresse

Se você tem H. pylori, o estresse só piora os sintomas. (30) Além disso, pessoas com ansiedade e altas quantidades de estresse mostraram um menor funcionamento imunológico, taxas mais altas do que o normal de infecções por H. pylori e inflamações do estômago / úlceras estomacais. (31) Certifique-se de incorporar mais analgésicos em sua vida diariamente. Algumas ótimas ideias incluem respiração profunda, yoga, tai chi, acupuntura e meditação.

Prevenção de H. pylori

Estas são algumas das principais formas de prevenir Helicobacter pylori em primeiro lugar: (32, 33)

Água potável segura: pode parecer muito simples ou bobo para alguém que vive em um país desenvolvido onde, felizmente, não temos dificuldade em encontrar água potável, mas é muito importante para todos, velhos e jovens, beberem apenas água de uma fonte limpa e segura. Beber água contaminada é uma das principais maneiras pelas quais você pode contratar H. pylori. Então, mesmo se você mora em um país desenvolvido, lembre-se disso quando estiver viajando para o exterior.

Pratique boa higiene: sempre lave suas mãos antes de comer e, claro, depois de ir ao banheiro. Eu também recomendo não compartilhar utensílios, óculos, etc. com estranhos, amigos ou mesmo membros da família, pois o contato direto com a saliva infectada é uma das principais causas de uma infecção por H. pylori.

Coma alimentos adequadamente preparados: porque os alimentos também podem se contaminar com bactérias de H. pylori, certifique-se de que coma itens alimentares que são cozidos completamente e com segurança em condições limpas.

Precauções e suspeitas de H. Pylori

Se você suspeita que você pode ter uma infecção por Helicobacter pylori, então definitivamente vale a pena obter uma prova de H. pylori assim que possível.

Se você tiver algum dos seguintes sintomas, você deve buscar cuidados médicos urgentes: (34)

  • Problema na deglutição
  • Dor abdominal persistente ou severa
  • Vômito sangrento ou preto
  • Vômito que parece um café
  • Fezes moles ou sangrentas
  • Dor persistente ou queima na área abaixo das costelas que melhora depois de comer, beber leite ou tomar antiácidos

 

Se você está tomando algum medicamento ou tiver alguma condição de saúde em curso, consulte o seu médico antes de tentar novos suplementos ou alimentos.

Pensamentos finais sobre a H. Pylori

H. pylori é um assunto de saúde realmente importante, pois é tão comum em todo o mundo. Muitas pessoas nem sabem que têm bactérias de H. pylori em seus corpos porque não apresentam sintomas de saúde negativos. Enquanto isso, outras pessoas estão lutando com sintomas menores ou sérios que eles acham serem por causa de algum outro problema de saúde quando o que eles realmente precisam é o tratamento para H. pylori.

Se você tem sintomas de H. pylori, é altamente importante que você seja testado e vá fazer o tratamento. Uma vez que você sabe que você tem ou não esta infecção bacteriana, é muito mais fácil seguir em frente com um plano de tratamento efetivo que é ideal para você.

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