Maiores Benefícios importantes da acupuntura

Os benefícios para a saúde da acupuntura incluem alívio de dor crônica, artrite, ansiedade, insônia, depressão, enxaqueca, náuseas, dor pós-operatória e obesidade. A acupuntura é um dos medicamentos alternativos mais utilizados em todo o mundo e, em termos simples, a acupuntura é a prática de penetrar a pele com pequenas agulhas em pontos específicos do corpo. Isso estimula certas terminações nervosas do corpo e pode aliviar uma grande variedade de condições de saúde.

Sobre a Acupuntura

A acupuntura originou-se como uma prática tradicional da medicina chinesa, e em sua forma clássica, a acupuntura é uma das formas mais antigas de prática medicinal na história humana ainda hoje em dia. Muitas nações ao redor do mundo juram pela acupuntura e a popularidade das práticas se espalhou por todo o mundo, embora seja aceita de forma variável como um método de tratamento efetivo e confiável. Os usos da acupuntura tradicionalmente centrados no atuação de diferentes funções corporais que podem estar paralisadas ou funcionando incorretamente, aquecendo o corpo, defendendo contra agentes patogênicos, contendo fluidos corporais e transformando esses fluidos em outras formas utilizáveis ​​de material ou energia. Algumas dessas intenções tradicionais foram mantidas, enquanto outras mudaram.

8 Maiores Benefícios da acupuntura

Há também dezenas de outros benefícios potenciais para a saúde, incluindo asma, toxicodependência, epilepsia, síndrome do intestino irritável, esquizofrenia, cotovelo de tênis e muitos outros. A pesquisa para esses efeitos da acupuntura em todas as suas formas tem sido algo limitada, mas continua neste momento.

 

A popularização de técnicas médicas alternativas levou a uma praga de acupuntura “simulada” que não se baseia em princípios ou técnicas antigas originalmente associadas aos métodos chineses. Além disso, muitos dos acupuntores modernos não colocam tanta importância na especificidade do ponto (ou seja, a precisão da colocação de cada agulha), porque existem teorias sobre a importância da precisão localizada em relação ao processo de relaxamento e penetração da pele. O debate ainda continua, assim como a pesquisa, mas as pessoas em dezenas de países encontram alívio de uma ampla gama de preocupações com a saúde todos os dias usando essa poderosa ferramenta alternativa!

Benefícios para a saúde da acupuntura

Apesar do fato de que ainda há alguma preocupação com o uso funcional da acupuntura para tratar certas condições, há uma quantidade de pesquisa que confirma alguns benefícios para a saúde, a maioria dos quais pode ser encontrado abaixo.

 

Reduz a dor crônica

Este é talvez o uso mais comum e célebre da acupuntura no corpo humano e, como tal, sofreu a maior parte da pesquisa para testar sua validade. Um estudo recente no Arquivo de Medicina Interna mostrou acupuntura para reduzir a dor até 15% quando usado para uma variedade de diferentes tipos de dor, mas principalmente focado em dor nas costas crônica que pode resultar do estresse físico, hábitos de sono ruins, lesões antigas que nunca se curaram completamente, aperto de músculos, gravidez ou outras fontes.

A dor no joelho é outra aflição comum que faz com que as pessoas experimentem a acupuntura e, embora os estudos tenham ocasionalmente contraditado, há uma quantidade decente de pesquisas positivas que fazem da acupuntura uma maneira legítima de reduzir a dor no joelho devido à cirurgia ou da dor associada com osteoartrite e envelhecimento. Um estudo publicado nos Oxford Journals mostrou que os pacientes com dor crônica no joelho apresentavam benefícios a curto e longo prazo sobre os pacientes que receberam acupuntura simulada ou não acupuntura, então deve haver algo positivo acontecendo neste estilo tradicional ou gerenciamento de dor!

Trata Artrite

A artrite pode ser uma doença debilitante que afeta dezenas de milhões de pessoas ao redor do mundo. Infelizmente, os benefícios da medicina moderna muitas vezes são insuficientes para corrigi-lo a longo prazo, o que significa que você deve constantemente (pelo menos uma vez por dia) tomar medicamentos poderosos para aliviar a dor nas articulações. Acupuntura oferece uma opção diferente para reduzir os efeitos dolorosos e debilitantes da artrite. No sistema de crença tradicional da acupuntura, existem 14 meridianos, ou canais de energia, no corpo que permitem o fluxo de qi, ou energia natural do corpo. Esses meridianos geralmente correspondem a terminais de nervos-chave em todo o corpo que atuam como receptores de impulsos de partes do corpo, como joelhos, costas, articulações, templos, músculos faciais, etc.

 

Ao inserir agulhas sobre esses meridianos, nossas terminações nervosas se comunicam com nossos cérebros e nos dizem que nossos músculos se sentem doloridos ou “cheios”. Isso causará a liberação de endorfinas, que normalmente é liberada durante o estresse para um aumento de energia e para bloquear receptores de dor. Essas endorfinas, combinadas com os neurotransmissores normais que afetam impulsos nervosos, podem parar a dor associada à artrite que fisicamente limita tantas pessoas. Uma forma muito incomum de acupuntura que está ganhando terreno é chamada BVA (acupuntura de veneno de abelha), onde o veneno de abelha é aplicado topicamente a um ponto de penetração de acupuntura. Estudos têm mostrado resultados positivos entre este estilo de acupuntura e uma redução na dor associada à artrite.

Trata a enxaqueca

Outra das aplicações mais populares da acupuntura nos últimos anos tem sido o alívio de enxaquecas e dores de cabeça, tanto em termos de alívio da dor como de redução na frequência. Embora o mecanismo exato para prevenir essas condições através da acupuntura ao redor do rosto, pescoço e couro cabeludo não seja totalmente compreendido, os resultados positivos da pesquisa justificaram, de certa forma, dezenas de gerações deste método de tratamento. Estudos no passado mostraram que os pacientes tratados com acupuntura apresentaram maior chance de mostrar uma diminuição acentuada da dor em vez de tratamento médico moderno. Há também uma chance muito menor de efeitos colaterais intensos da acupuntura do que aqueles frequentemente relatados por remédios de enxaqueca forte.

A dor no pescoço realmente foi uma das condições mais comprovadas para as quais a acupuntura é efetiva. Em uma revisão de 2011, há apoio quase unânime e a prova de acupuntura sendo um meio livre de efeito confiável e de efeito colateral para aliviar a dor de garganta crônica, muitas vezes a dor que pode levar a músculos, dores no corpo e dores de cabeça constantemente tensas.

Previne Náuseas e Vômitos

Acupuntura aliviando a dor no pescoço, também mostrou ser uma ferramenta muito eficaz contra náuseas e vômitos. Existe um ponto particular de pressão de acupuntura na parte inferior do antebraço, perto do pulso, que, quando estimulado, é pensado para reduzir a sensação de náusea que pode induzir o vômito. Após a cirurgia, quando um paciente está se recuperando dos efeitos da anestesia, eles muitas vezes experimentam náuseas e vômitos pós-operatórios. Um estudo divulgado em 2009 argumentou que a acupuntura foi tão eficaz quanto as drogas antieméticas que geralmente são administradas a pacientes em recuperação. E, novamente, os efeitos colaterais de medicamentos antieméticos podem alterar a química do seu corpo, algo que a maioria das pessoas que usam a acupuntura tentam evitar.

A quimioterapia é frequentemente usada como uma opção de tratamento para pacientes com câncer, e pode ser uma maneira muito eficaz de salvar vidas. No entanto, os efeitos colaterais da quimioterapia são bastante graves e incluem perda de cabelo, náuseas e vômitos, dentre outros. Outro estudo divulgado em 2011 mostrou que a acupuntura foi efetiva na prevenção de náuseas e vômitos no dia do tratamento de quimioterapia, no entanto, não interrompeu a acupuntura, não parou imediatamente a náusea após o tratamento, ou atrasou a náusea nos dias seguintes.

 

Trata Ansiedade

Houve uma série de estudos realizados sobre os efeitos da acupuntura na ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade generalizada, neurose de ansiedade e ansiedade perioperatória. Como muitos dos outros usos da acupuntura, o mecanismo exato não é completamente compreendido, mas os ensaios clínicos mostram uma correlação positiva entre a redução da ansiedade e a acupuntura. Além disso, quando a acupuntura foi adicionada a um regime farmacêutico para o tratamento de estresse e ansiedade e a dosagem médica diminuiu, os resultados foram realmente melhores do que quando a acupuntura não estava envolvida. Além disso, os efeitos colaterais dos medicamentos contra a ansiedade podem ser muito intensos, incluindo náuseas, mudanças de humor e depressão, ou qualquer redução na dosagem sem retorno da ansiedade deve ser vista como uma escolha inteligente!

Reduz a Insônia

Estudos têm demonstrado que a acupuntura pode reduzir a frequência de insônia para muitas pessoas. Isso mostra que a acupuntura aumenta a secreção da melatonina noturna, que é um produto químico que auxilia e induz o sono. O estudo mostrou que em menos de cinco semanas, a acupuntura regular diminuiu significativamente a presença e os efeitos da insônia no grupo de estudo do teste. Então, se você não pode dormir, e você não quer sofrer através dos efeitos colaterais potencialmente complicados dos produtos farmacêuticos de ajuda do sono, fale com um acupunturista!

Minimiza azia e indigestão

A terapia de acupuntura regular foi comprovada para reduzir os sinais de azia, indigestão e pacientes requeridos para usar menos antiácidos, segundo estudos recentes. Os médicos brasileiros realizaram o assunto do teste e encontraram diferença significativa entre os sintomas de mulheres grávidas que usaram a acupuntura e aqueles que simplesmente observaram sua dieta e tomaram medicação quando necessário. Embora o estudo tenha sido feito em mulheres gravidas, os efeitos estão sendo extrapolados e testados em outros sujeitos de teste sujeitos.

Como mencionado anteriormente, há dezenas de outros tratamentos potenciais que poderiam afetar positivamente, incluindo ajuda a deixar de fumar para melhorar a visão, perda de peso, equilíbrio hormonal, fertilidade e disfunção erétil. A pesquisa contínua em muitas dessas áreas trará respostas à luz nos próximos anos, mas no momento, a prova científica verificada é limitada. Uma série de experiências com placebo demonstraram que os crentes da acupuntura melhoraram legitimamente a sua saúde nas formas que esperavam, mesmo quando submetidos à acupuntura “simulada”, por isso pode haver benefícios milagrosos ao uso de acupuntura em seu regime semanal ou mensal.

Com exceção de dores ocasionais e dolorosas na penetração da pele, não há efeitos colaterais, desde que você vá para um acupunturista treinado que conheça o corpo e tenha agulhas estéreis, etc. Mais importante ainda, mantenha seus olhos e ouvidos abertos a novas provas científicas sobre os benefícios adicionais da acupuntura. Até agora, provou ser um benefício maravilhoso para milhões de pessoas, e seus benefícios provavelmente continuarão à medida que mais pesquisas forem feitas.

Como funciona a acupuntura?

A acupuntura é uma forma de tratamento que envolve a inserção de agulhas muito finas através da pele de uma pessoa em pontos específicos do corpo, a várias profundidades.
Pesquisas sugerem que isso pode ajudar a aliviar a dor, e é usado para uma ampla gama de outras queixas.

No entanto, de acordo com o Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa (NCCIH), há evidências limitadas de sua eficácia em áreas diferentes da dor.

Como a acupuntura funciona cientificamente, ainda não está clara. Algumas pessoas afirmam que funciona equilibrando a energia vital, enquanto outras acreditam que tem um efeito neurológico.

A acupuntura permanece controversa entre médicos e cientistas ocidentais.

O que é a acupuntura?

A acupuntura envolve a inserção de agulhas em certos pontos do corpo. Um acupuncurista irá inserir agulhas no corpo de uma pessoa com o objetivo de equilibrar sua energia.

Isso, segundo afirma, pode ajudar a impulsionar o bem-estar e pode curar algumas doenças.

As condições em que é usado incluem diferentes tipos de dor, como dores de cabeça, problemas de pressão arterial e tosse convulsa, entre outros.

Como funciona?

A medicina chinesa tradicional explica que a saúde é o resultado de um equilíbrio harmonioso dos extremos complementares de “yin” e “yang” da força vital conhecida como “qi”, pronunciada “chi”. A doença é dita como a conseqüência de um desequilíbrio das forças.

Qi é dito para fluir através de meridianos, ou caminhos, no corpo humano. Esses meridiens e fluxos de energia são acessíveis através de 350 pontos de acupuntura no corpo.

Maiores Benefícios da acupuntura e indicações

A inserção de agulhas nesses pontos com combinações apropriadas é dito que o fluxo de energia volta ao equilíbrio adequado.

Não há provas científicas de que existam meridianos ou pontos de acupuntura, e é difícil provar que eles fazem ou não, mas numerosos estudos sugerem que a acupuntura funciona para algumas condições.

Alguns especialistas utilizaram a neurociência para explicar a acupuntura. Os pontos de acupuntura são vistos como lugares onde nervos, músculos e tecido conjuntivo podem ser estimulados. A estimulação aumenta o fluxo sanguíneo, ao mesmo tempo que desencadeia a atividade dos analgésicos naturais do corpo.

É difícil estabelecer investigações usando controles científicos adequados, devido à natureza invasiva da acupuntura. Em um estudo clínico, um grupo de controle teria que se submeter a um tratamento fraudulento, ou a um placebo, para que os resultados fossem comparados com aqueles de acupuntura genuína.

Alguns estudos concluíram que a acupuntura oferece benefícios semelhantes a um paciente como um placebo, mas outros indicaram que existem alguns benefícios reais.
As pesquisas realizadas na Alemanha mostraram que a acupuntura pode ajudar a aliviar as dores de cabeça e as enxaquecas.

O NCCIH nota que foi comprovado para ajudar em casos de:

  • dor lombar
  • dor de pescoço
  • osteoartrite
  • dor no joelho
  • dor de cabeça e enxaqueca

Eles listam distúrbios adicionais que podem se beneficiar da acupuntura, mas que requerem mais confirmação científica.

Em 2003, a Organização Mundial da Saúde (OMS) listou uma série de condições nas quais eles dizem que a acupuntura foi comprovada.

Esses incluem:

  • pressão sanguínea alta e baixa
  • nauseas e vômitos induzidos por quimioterapia
  • algumas condições gástricas, incluindo úlcera péptica
  • períodos dolorosos
  • disenteria
  • rinite alérgica
  • dor facial
  • enjoo matinal
  • artrite reumatóide
  • entorses
  • cotovelo de tenista
  • ciática
  • dor de dente
  • reduzindo o risco de acidente vascular cerebral
  • induzindo trabalho de parto

Outras condições para as quais a OMS diz que a acupuntura pode ajudar, mas mais evidências são necessárias incluem:

  • fibromialgia
  • neuralgia
  • convalescença pós-operatória
  • dependência de substância, tabaco e álcool
  • dor na coluna
  • torcicolo
  • demencia vascular
  • tosse convulsa ou tosse convulsa
  • síndrome de Tourette

A OMS também sugere que isso possa ajudar a tratar uma série de infecções, incluindo algumas infecções do trato urinário e febre hemorrágica epidêmica.

Eles ressaltam, no entanto, que “apenas as autoridades nacionais de saúde podem determinar as doenças, sintomas e condições para as quais o tratamento de acupuntura pode ser recomendado”.

Acupuntura pode ser benéfica na medida em que:

  • Executado corretamente, é seguro.
  • Existem poucos efeitos colaterais.
  • Pode ser efetivamente combinado com outros tratamentos.
  • Pode controlar alguns tipos de dor.
  • Isso pode ajudar os pacientes para quem os medicamentos contra a dor não são adequados.
  • O NCCIH aconselha as pessoas a não usar a acupuntura em vez de ver um profissional de saúde convencional.

O que se pode esperar

De acordo com a teoria médica chinesa tradicional, os pontos de acupuntura estão localizados nos meridianos, através dos quais a energia vital é executada. Essa energia é conhecida como “qi” ou “chi”.

Um acupunturista examinará o paciente e avaliará sua condição, inserirá uma ou mais agulhas finas e estéril e oferecerá conselhos sobre autocuidado ou outras terapias complementares, como ervas chinesas.

O paciente será solicitado a deitar-se de costas, frente ou um lado, dependendo de onde as agulhas devem ser inseridas. O acupunturista deve usar agulhas descartáveis, estéreis, de uso único. À medida que cada agulha é inserida, o paciente pode sentir uma sensação de picada ou formigamento muito breve.

Após a inserção da agulha, há ocasionalmente uma dor maçante na base da agulha que, em seguida, diminui. A acupuntura geralmente é relativamente indolor.

Às vezes, as agulhas são aquecidas ou estimuladas com eletricidade após a inserção.

Maiores Benefícios da acupuntura e indicações

As agulhas permanecerão no lugar por entre 5 e 30 minutos.

O número de tratamentos necessários depende do indivíduo. Uma pessoa com uma condição crônica pode precisar de um a dois tratamentos por semana ao longo de vários meses. Um problema agudo normalmente melhora após 8 a 12 sessões.

Acupuntura é fundamentada na ciência, não no mito e na magia – British Medical Journal

Os possíveis riscos da acupuntura são:

  • É perigoso se um paciente tiver um distúrbio hemorrágico ou tomar anticoagulantes.
  • Sangramento, hematomas e dor podem ocorrer nos locais de inserção.
  • Agulhas não esterilizadas podem infectar o paciente.
  • Em casos raros, uma agulha pode quebrar e danificar um órgão interno.
  • Quando inserido profundamente no tórax ou na parte superior das costas, há um risco de pulmão colapsado, mas isso é muito raro.

A Administração de Alimentos e Medicamentos dos Estados Unidos (EUA) (FDA) regulam as agulhas de acupuntura como dispositivos médicos. A sua fabricação e rotulagem precisam atender a certos padrões. As agulhas devem ser estéreis, não tóxicas e rotuladas apenas para um uso, por um profissional licenciado.

Tal como acontece com qualquer terapia complementar, é aconselhável usá-lo ao lado de tratamentos convencionais em casos de doença crônica ou grave.

 

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