Melhores Remédios Caseiros Para Acne

Nossa pele é um reflexo da nossa saúde geral, e é por isso que a pele brilhante e linda geralmente resulta de cuidados adequados, hidratação e alimentação de uma dieta nutritiva. Por outro lado, a pele cheia de pontos brancos, cravos e outros tipos de espinhas pode indicar danos oxidativos, fraca nutrição e desequilíbrios hormonais.

Melhores Remédios Caseiros Para Acne

De acordo com a American Academy of Dermatology, a acne é a condição de pele mais comum. (1) Espinhas ocasionais e acne crônica chegam em dezenas de milhões de pessoas de todas as idades todos os anos. Cerca de 85 por cento dos adolescentes experimentam algum tipo de acne, mas mesmo muitos adultos também lidam com acidentes ocasionais. Cerca de metade dos adolescentes e jovens adultos que sofrem de acne terão sintomas bastante graves para procurar ajuda profissional de um dermatologista.

 

De leve a grave, a acne pode causar surtos dolorosos e desagradáveis ​​no rosto, nas costas, no peito e nos braços uniformes. Sem tratamento, a acne também pode levar à diminuição da auto-estima e à hiperpigmentação ou cicatrização a longo prazo. A genética, a mudança dos níveis hormonais, a falta de sono e o estresse são fatores que contribuem para a acne.

A boa notícia é esta: muitos remédios caseiros seguros para acne cística, cravos pretos, espinhas brancas e hiperpigmentação devido a cicatrizes de acne estão todos disponíveis. Abaixo estou compartilhando meus remédios caseiros naturais favoritos para se livrar de espinhas e trazer a pele limpa de volta. Se você é alguém que escolheu usar medicamentos prescritos potencialmente perigosos e / ou medicamentos tópicos em sua pele, em vez de remédios caseiros naturais para a acne, então saiba que a limpeza da pele é naturalmente possível, assim como a minimização das cicatrizes da acne. Uma dieta saudável, a aplicação de óleos essenciais, métodos adequados de limpeza suave e equilíbrio são algumas das maneiras como você pode restaurar a saúde da sua pele, reduzir pontos desagradáveis ​​ou outros tipos de irritação e evitar cicatrizes.

O que é a acne?

A acne vulgar é o termo para um grupo de condições de pele que causam a maior parte das espinhas da acne. (2) A acne é tipicamente categorizada em dois tipos principais: acne não inflamatória e inflamatória. A acne também é descrita como acne leve, moderada ou grave, ou às vezes é administrado um grau de acne de grau I, II, III ou IV. (3)

Os principais tipos de acne incluem:

  • Acne não inflamatória – caracterizada por pontos brancos e cravos, mas não cistos / nódulos.
  • Acne inflamatória – geralmente causada por pequenas infecções devido à bactéria de P. Acnes.
  • A acne cística (também chamada de acne nodulocítica) – uma forma intensa de acne que resulta em grandes cistos inflamados e nódulos que aparecem na pele
  • Acne Fulminans – uma forma grave de acne inflamatória que geralmente afeta adolescentes do sexo masculino na mandíbula, no peito e nas costas.
  • Acne Mecanica: – desencadeada por excesso de pressão, calor e fricção. Frequentemente afeta atletas, causando pequenos choques e algumas lesões inflamadas.

Veja como a acne é classificada, dependendo do tipo de sintomas que ela causa:

  • Grau I – Causa pontos brancos suaves, cravos pretos e pequenas espinhas que não estão inflamadas.
  • Grau II – A acne moderada que provoca queimaduras frequentes de pústulas e pápulas.
  • Grau III – Grande quantidade de inflamação, numerosas pápulas e pústulas e alguns nódulos.
  • Grau IV – A forma mais grave de acne, causando muitos nódulos, cistos, pústulas e pápulas que geralmente aparecem no rosto, nas costas, no peito, no pescoço e nádegas.

Sinais e sintomas da acne:

Os sintomas da acne dependerão do tipo específico de acne que alguém tem e da causa subjacente da irritação / inflamação da pele. Os sintomas mais comuns que a acne causa incluem: (4)

  • Pequenos pontos pretos na pele, geralmente ao redor do nariz, testa ou queixo. Estes também são chamados de “comedones” e resultam de pequenas sujeiras que ficam presas dentro de um folículo.
  • Cabeças brancas, que pode se formar quando o pus se desenvolve sob a pele e forma uma “cabeça”. Estes resultam de folículos que são conectados com sebo e células mortas da pele.
  • Papules e pústulas (o nome técnico das espinhas) que causam pequenas ou médias protuberâncias na pele que são redondas, vermelhas e nem sempre têm uma “cabeça” visível. Estes são causados ​​por tipos “moderados” de acne e não são tão graves quanto os cistos ou nódulos. (5)
  • Cistos ou nódulos, que são pimples graves que são infectados e dolorosos. Eles podem formar dentro de camadas mais profundas da pele, tornar-se muito inchado ou macio, e levar mais tempo para curar, em seguida, pápulas e pústulas.
  • Manchas escuras na pele (hiperpigmentação).
  • Cicatrizes, muitas vezes deixadas para trás de nódulos ou cistos, especialmente se eles foram “aparafusados” ou escolhidos.
  • Aumento da sensibilidade aos produtos, calor, suor e luz solar.
  • Diminuição da auto-estima, autoconsciência, ansiedade e depressão.

Causas Comuns da Acne

As principais causas da acne incluem:

  • Poros entupidos, causados ​​por coisas como excesso de produção de óleo e células mortas da pele. O sebo é o tipo de óleo liberado em folículos pilosos que podem ficar presos sob a superfície da pele e obstruir os poros.
  • Bactérias.
  • Flutuações ou desequilíbrios hormonais. Por exemplo, quando os hormônios androgênicos aumentam a produção de petróleo aumenta. Isso acontece frequentemente em adolescentes e jovens adultos que sofrem de acne, especialmente mulheres que experimentam TPM, períodos irregulares, gravidez, menopausa precoce e outras condições hormonais, como a síndrome do poli (esqueleto cársico cístico).
  • Dieta pobre, como a “Dieta ocidental padrão” que inclui muitos grãos refinados, açúcar e gorduras não saudáveis.
  • Grandes quantidades de estresse e problemas relacionados, como distúrbios psiquiátricos, como depressão e ansiedade.
  • Uso de certos medicamentos, incluindo corticosteróides, andrógenos, pílulas anticoncepcionais e lítio (6).
  • Privação de sono.
  • Fricção e irritação na pele, tais como equipamentos esportivos e mochilas que podem levar a acne no queixo, testa, cotovelos e costas.
  • Predisposição genética.
  • Fumar e outras causas de inflamação.

Uma vez acreditado para atacar com mais frequência durante a adolescência, a acne agora está afetando milhões de mulheres adultas, muitas das quais nunca tiveram problemas com a acne no passado. Algumas mulheres (e homens também) só lidarão com a acne durante a puberdade e sua adolescência, mas outros sofrerão bem na idade adulta, especialmente em momentos de estresse e alterações hormonais. Enquanto a acne entre as mulheres adultas geralmente está ligada a mudanças hormonais e desequilíbrios que ocorrem durante o ciclo menstrual, ou quando se transiente para a menopausa, é importante considerar níveis elevados de estresse, a falta de sono e uma dieta fraca também podem ser causas profundas.

Uma revisão publicada nos Archives of Dermatological Research encontrou evidências de que a privação do sono, o estresse e outros aspectos da “vida moderna” estão ligados à acne feminina adulta. Os pesquisadores apontam que “a vida moderna apresenta muitos estresses, incluindo ruídos urbanos, pressões socioeconômicas e estímulos tristes leves. As mulheres são especialmente afetadas pelo estresse durante a rotina diária. As mulheres também têm maior risco de desenvolver distúrbios psiquiátricos, como depressão e ansiedade. A restrição do sono é adicionada a esses fatores, com várias consequências negativas para a saúde, inclusive na secreção hormonal e no sistema imunológico “. (7)

Tratamentos convencionais para a acne

A maioria das pessoas opta por viver com acne, ou por frustração se volta para medicamentos ou tratamentos químicos que muitas vezes têm efeitos colaterais ou simplesmente não funcionam de forma alguma. Os dermatologistas podem prescrever medicamentos para tratar acne, incluindo géis, loções, produtos de limpeza e até antibióticos. Os produtos químicos agressivos utilizados em produtos de venda livre e de prescrição de acne podem causar irritação adicional na pele já sensível ou inflamada, de modo que a utilização desta não é sempre a melhor opção ou segura para uso continuado.

De acordo com os médicos, qual o melhor medicamento para o tratamento da acne?

Dois ingredientes utilizados em muitos tratamentos de acne são chamados de peróxido de benzoíla e ácido salicílico. Os derivados de vitamina A concentrados também são usados ​​às vezes, além de compostos de enxofre ou zinco.
O peróxido de benzoíla ajuda a matar bactérias encontradas dentro dos poros, o que ajuda a evitar o entupimento dos poros. Isso pode reduzir infecções, vermelhidão e inflamação, mas às vezes causa reações negativas como secura, queimação e descamação. Sempre comece com uma menor concentração para testar sua reação, como uma loção com 2,5 por cento de peróxido de benzoíla.

O ácido salicílico é outro ingrediente ativo comum que ajuda a remover o excesso de células que prendem sebo e bactérias dentro dos poros. Também pode causar vermelhidão e secura, especialmente em pele sensível. Comece com um produto contendo 0,5 por cento a 3 por cento de ácido salicílico.
Os dermatologistas às vezes prescrevem antibióticos para ajudar a reduzir a quantidade de bactérias que ficam presas dentro dos poros. Exemplos de antibióticos prescritos para tratamento de acne incluem clindamicina, doxiciclina, eritromicina e tetraciclina. (8)
Uma vez que a acne é resolvida, como os dermatologistas removem cicatrizes de acne? Uma casca pode ser recomendada para remover a aparência de manchas escuras ou cicatrizes, como uma casca glicólica.

10 melhores remédios caseiros para acne e cicatrizes de acne

A pele de todos é diferente, então tenha em mente que efetivamente o tratamento de acne em casa exige uma abordagem multidisciplinar. Os remédios caseiros para acne descritos abaixo podem ser usados ​​em combinação para fornecer os melhores resultados. No entanto, tenha em mente que, enquanto você supera a acne, também é muito importante evitar os maiores erros que podem tornar a irritação ou a cicatrização da pele pior:

  • Sobre a limpeza com produtos químicos e produtos de limpeza agressivos
  • Acreditar apenas o cuidado tópico da pele é necessário para combater a acne
  • Não dando a pele a chance de se adaptar aos novos cuidados
  • Falha em manter-se adequadamente hidratado
  • Não começar a tratar a acne por dentro, sair

1. Limpe gentilmente

Livrar-se de espinhas teimosas, cravos e espigas começam com a limpeza completa mas suave da pele. Opções de aplicações incluem vinagre de cidra de maçã, mel, óleo de coco, probióticos e óleos essenciais (como o óleo da árvore do chá). O mel acalma a pele, o óleo de coco ajuda a combater bactérias e fungos, e o óleo da árvore do chá ajuda a revigorar a pele. Uma boa opção para a pele com água morna e massagem no rosto e no pescoço. Enxaguar bem e secar. Faça isso todas as manhãs e à noite e, se necessário, após exercícios físicos. Abster-se de limpar com mais frequência, pois isso pode irritar a pele e causar uma sobreprodução de óleo.

Se você achar que a acne aparece em torno de sua linha do cabelo, os produtos de cabelo comercial podem ser culpados. Xampu, condicionador, spray capilar, géis e mousses contêm ingredientes causadores de acne, incluindo petróleo, parabenos, silicone, sulfatos, pantenol e outros produtos químicos.

Como os produtos para o cabelo, maquiagem e produtos de cuidados da pele contêm ingredientes que podem causar acne. Os infractores comuns incluem lanolina, óleo mineral, alumínio, acetato de retinilo, álcool, oxibenzona, triclosan, parabenos, polietileno, BHA e BHT e conservantes à base de formaldeído. Leia os rótulos dos ingredientes para evitar colocar esses tipos de produtos químicos em sua pele sensível.

 

2. Tom para restaurar o equilíbrio do pH

Tonificar é um passo importante no cuidado adequado da pele. Isso ajuda a remover qualquer resíduo após a limpeza e ajuda a restaurar os níveis de pH natural da pele.

Você pode usar vinagre de cidra de maçã puro como tonificador da noite e da manhã. O vinagre de cidra de maçã é embalado com potássio, magnésio, ácido acético e várias enzimas que matam bactérias na pele. A acne crônica pode ser o resultado de bactérias e fungos que continuam a se espalhar e crescer na superfície da pele. Com uma bola de algodão, passe o vinagre de maçã sobre a pele, dando especial atenção às áreas propensas a acne.

3. Use máscaras de cura

Para hidratar e curar a pele, tente aplicar máscaras algumas vezes por semana. O iogurte, o mel, a canela, os óleos essenciais e outros ingredientes podem ser usados ​​para criar máscaras calmantes que ajudam a hidratar a pele e a combater as causas comuns da acne.

Máscara de iogurte e mel: Misture uma colher de sopa de mel cru com uma colher de iogurte. Aplica-se ao rosto, prestando especial atenção à linha do cabelo, ao olhos e a outras áreas propensas a acne. Relaxe por 10 minutos e limpe suavemente com um pano úmido.
Máscara de canela e mel: Misture duas colheres de mel cru, uma colher de chá de óleo de coco e 1/2 colher de chá de canela, e passe sobre o rosto. Manter longe dos olhos, pois a canela pode ser irritante. Relaxe por 5-10 minutos e remova suavemente com um pano úmido. O mel e a canela usados ​​em conjunto ajudam a combater a acne por causa de suas propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e antibacterianas.

Adicione algumas gotas de óleo da árvore do chá a qualquer uma das máscaras acima durante uma quebra de acne ativa. O óleo da árvore do chá é considerado um dos melhores remédios caseiros para a acne.

 

4. Esfolie regularmente (mas gentilmente)

Poros entupidos e pele morta contribuem para a acne. (9) É importante esfoliar adequadamente para remover o acúmulo, no entanto, tenha em mente que os esfregaços comercialmente disponíveis são montados com produtos químicos que podem irritar ainda mais a pele.

Loções para combater a acne e manter a pele fresca são fáceis de fazer e econômicos. Primeiro, você precisa de algo mais forte. O sal do mar, o açúcar mascavo e a aveia à terra são boas escolhas. Além disso, você precisa de uma base. Óleos de coco, kefir e mel são boas escolhas. Essas bases ajudam a combater as bactérias, os fungos e o crescimento excessivo de Candida na pele, enquanto os ingredientes texturizados ajudam a desconectar os poros e remover a pele morta.

Para fazer sua própria mistura de esfoliação duas colheres de sopa do ingrediente seco de escolha com 1-2 colheres de sopa da base de escolha. Esfolie a pele em um movimento circular. Comece na testa e trabalhe para baixo, prestando especial atenção às áreas problemáticas. Remova com um pano úmido e enxágue bem….

5. Oléos

A acne responde bem ao melalecua, mais comumente conhecido como óleo da árvore do chá. É usado em todo o mundo como anti-séptico e para tratar feridas. Como o óleo de coco, o mel e os produtos lácteos cultivados, combate bactérias e fungos.

De acordo com pesquisas médicas, os géis de óleo da árvore do chá que contêm 5 por cento de óleo da árvore do chá podem ser tão eficazes quanto os medicamentos contendo 5% de peróxido de benzoíla. (10) Os pesquisadores indicam que o óleo da árvore do chá pode funcionar mais devagar para alguns indivíduos, então tente ser paciente. Para fazer um remédio caseiro simples para a acne, use a mistura de óleo da árvore do chá 4-8 gotas de óleo da árvore do chá e uma colher de chá de óleo de coco ou de jojoba. Passe levemente sobre as áreas problemáticas. O formigueiro leve é ​​normal, mas se o aplicativo causar muita queima, então interrompa o uso. Use sempre um óleo transportador, pois o óleo da árvore do chá pode ser muito severo quando aplicado diretamente sobre a pele.

Há também vários outros ingredientes que você pode usar na pele para reduzir a inflamação, como o óleo de camomila e aloe vera. Estes podem especialmente ser benéficos se a sua pele estiver irritada devido ao uso de produtos que contenham ácido salicílico, peróxido de benzoíla ou ambos.

6. Combate as bactérias com manjericão sagrado

Os óleos essenciais de manjericão doce foram apontados para combater a acne causada por bactérias, de acordo com um relatório publicado no International Journal of Cosmetic Sciences. (11)

Neste estudo, o óleo de manjericão doce superou ligeiramente o óleo de manjericão sagrado em aplicações tópicas. O chá de óleo de manjericão sagrado, ou chá de Tulsi, suporta açúcar no sangue saudável e níveis hormonais. Como essas duas condições estão ligadas à acne, o consumo de ervas diárias ajudará a equilibrar os hormônios naturalmente, lutando contra a acne de dentro para fora, tornando este um dos melhores remédios caseiros para acne. Além disso, o chá de manjericão sagrado pode ser aplicado topicamente na pele como um toner. Ou os óleos essenciais de manjericão ou manjericão sagrado também podem ser adicionados às máscaras, produtos de limpeza ou receitas exfoliantes mencionadas acima.

 7. Hidratação

Ao contrário da crença popular, a pele propensa a acne ainda precisa ser hidratada. O uso de tópicos que se concentram na secagem da pele truena a pele para produzir ainda mais óleo, contribuindo ainda mais para os poros entupidos e mais acne.

Qual é o melhor produto para a acne se você tem pele seca? O óleo de coco é um dos óleos mais versáteis e saudáveis ​​da Terra. Embora possa ser muito pesado para alguma pele, o óleo de coco é um excelente hidratante. Um estudo publicado em Biomaterials descobriu que o ácido laurico encontrado no óleo de coco demonstra a maior atividade bacteriana contra acne causada por bactérias. (12) Há uma demanda crescente de produtos de beleza de óleo de coco porque o ácido laurico, antioxidantes e ácidos graxos de cadeia média hidratam e restauram a pele e os cabelos.

Para fazer um creme hidratante diário caseiro, aqueça ¼ de colher de chá de óleo de coco nas palmas das mãos. Passe suavemente sobre seu rosto e pescoço limpos. Deixe mergulhar na pele por cinco minutos. Limpe suavemente o excesso de óleo com um pano seco. A quantidade que foi absorvida é toda a sua pele precisa, mas qualquer excesso pode causar uma ruptura.

8. Evite a Exposição ao Sol

Para a pele propensa à acne, é importante proteger contra a exposição ao sol. Os raios ultravioleta estimulam células produtoras de pigmento, aumentando o risco de cicatrizes de acne. (13) A melhor opção é usar protetores solares naturais e apenas obter uma quantidade adequada de exposição direta ao sol diariamente (cerca de 15-20 minutos a maioria dos dias). Os protetores solares comerciais são embalados com produtos químicos nocivos que podem irritar a pele sensível e a pele propensa a acne. A pesquisa mostra que o óleo de coco tem um valor SPF de 8, assim como o azeite. (14) Para usar como proteção contra o sol, aplique uma quantidade moderada à pele exposta a cada duas horas e tente evitar gastar muito tempo na luz solar direta durante as horas “pico”, que é aproximadamente das 10h às 15h por dia.

9. Tome um Suplemento Probiótico

Lembre-se, combater a acne exige tanto tratamento externo quanto um tratamento interno. Os probióticos vivos apoiam a digestão saudável e o funcionamento do sistema imunológico, além de melhorar a saúde da pele lutando contra a acne. De acordo com um estudo recente publicado no Dermatology Online Journal, os pesquisadores indicam que os alimentos e suplementos probióticos são um tratamento de acne promissor e seguro. (15) O estudo indica que ainda são necessários ensaios maiores, mas as evidências até agora são promissoras para o uso de probióticos para melhorar a saúde intestinal e combater a acne.

10. Experimente o Guggul

Para indivíduos que sofrem da forma cística da acne, um ensaio clínico controlado descobriu que os suplementos Guggul (também conhecidos como guggulsterona) superaram 500 miligramas de tetraciclina por uma pequena margem. (16) No estudo, 25 miligramas de guggulsterona tomados duas vezes ao dia durante três meses resultaram na redução da acne, mas, o que é mais importante, 50% menos participantes apresentaram recaídas de acne. Os pesquisadores observaram que pacientes com pele oleosa responderam notavelmente melhor para guggul do que outros no estudo.

11. Coma uma dieta de índice saudável e de baixo índice glicêmico

Há evidências de que comer uma dieta glicêmica baixa, o que significa que não inclui muitos grãos processados ​​/ produtos de farinha e açúcar adicionado, podem ajudar a prevenir a acne. O índice glicêmico mede a rapidez com que os alimentos aumentam o nível de açúcar no sangue. Os alimentos processados ​​e refinados, como os comuns na dieta ocidental, são de alta glicemia, enquanto as carnes e os alimentos integrais são baixos na escala glicêmica. A carga glicêmica é uma medida do índice glicêmico vezes carboidratos menos fibra. Na maioria das vezes, os alimentos refinados e processados ​​terão alto índice glicêmico e alta carga glicêmica, enquanto certos vegetais terão um índice glicêmico mais alto, mas uma carga glicêmica muito baixa no corpo.

Em 2007, um estudo publicado no American Journal of Clinical Nutrition descobriu que a carga glicêmica pode afetar muito a acne. 43 homens com acne, com idade entre 15 e 25, foram separados em dois grupos. Durante doze semanas, um grupo comeu uma dieta que era de 25 por cento de proteína e 45 por cento de carboidratos de baixa glicemia. O outro grupo comeu carboidratos sem controle do índice glicêmico, resultando em uma dieta glicêmica mais alta. No final do estudo, a acne havia diminuído no grupo com baixo índice glicêmico em quase duas vezes a taxa do grupo com glicemia alta. (17)

Como parte do protocolo para tratar a acne de dentro para fora, é importante comer alimentos que não causam picos de açúcar no sangue ou inflamação aumentada. Aqui estão dicas para seguir uma dieta livre de acne:

  • Concentre-se em comer muitos vegetais de folhas verdes, bagas e proteínas limpas.
  • Aumentar o consumo de peixe selvagem, carne alimentada com grama e galinhas sem gaiola.
  • As gorduras saudáveis ​​são essenciais para a boa saúde da pele e o tratamento de acne em casa, portanto, inclua alimentos ricos em omega-3 como salmão selvagem.
  • Adicione alimentos ricos em zinco, como kefir, iogurte, cordeiro, sementes de abóbora e frango. De acordo com um estudo recente publicado na BioMed Research International, existe uma correlação entre níveis baixos de zinco e a gravidade da acne. (18)
  • Coma mais alimentos ricos em fibras, uma vez que a fibra encontrada em vegetais, frutas, nozes e sementes suporta a limpeza do cólon e o crescimento de bactérias boas no intestino.
  • Adicione alimentos ricos em vitamina A à sua dieta, incluindo espinafre, cenoura e fígado de carne.
  • Os alimentos para evitar a pele livre de acne incluem óleos hidrogenados, glúten, trigo, açúcar e produtos lácteos convencionais de leite de vaca.

Se você costuma consumir leite lácteo, consuma leite cru de leite de cabra, já que os pesquisadores descobriram que os produtos lácteos convencionais podem contribuir para a acne. (19) Além dos produtos lácteos convencionais, é importante excluir os alérgenos ou alimentos conhecidos que você tenha uma sensibilidade – alérgenos alimentares comuns incluem glúten, nozes, soja, amendoim e marisco.

  • Alimentos com açúcar e carboidratos ricos – Consumir quantidades excessivas de açúcar e produtos de grãos podem alimentar fermento e câncer no organismo aumentando a acne.
  • Glúten e trigo – Esses alimentos causam inflamação do intestino que afeta a pele.
  • Chocolate – É rico em compostos que podem desencadear a acne. Elimine o chocolate completamente, se possível, mas se você o consumir, então certifique-se de que é chocolate puro e escuro.
  • Alimentos fritos e rápidos – Esses alimentos contêm uma série de ingredientes que causam inflamação, incluindo óleos hidrogenados, sódio, produtos químicos, aromas e açúcar.
  • Óleos hidrogenados – Provoca pele oleosa e são uma das principais causas de acne. Os óleos hidrogenados podem ser encontrados em alimentos como pizza e em alimentos embalados que contêm óleo de soja, óleo de milho, óleo de canola e óleo vegetal.

12. Use óleos essenciais para reduzir cicatrizes de acne

Se você já sofreu de acne no passado, então você provavelmente está se perguntando como se livrar de cicatrizes de acne que podem permanecer por meses ou mesmo anos. Eliminar as cicatrizes da acne toma paciência e perseverança. Quanto mais cedo você começar a tratar uma cicatriz, melhores resultados possíveis. A grande maioria dos indivíduos que recebem acne experimentará algum grau de cicatrização. A coisa mais importante que você pode fazer para evitar cicatrizes? Nunca aperte seus cravos e espinhas!

Durante 6 a 12 meses após uma fuga de acne, fique fora do sol o máximo possível para evitar piorar as manchas escuras e as cicatrizes. Quando você está no sol, use um protetor solar totalmente natural para proteger a pele. Se as cicatrizes se desenvolvem, ponha uma gota de óleo de semente de centeio ou óleo de semente de cenoura nas cicatrizes duas vezes por dia até notar uma diferença na cicatriz.

Óleo de coco, óleo essencial de lavanda, mel e esfoliação suave também podem ajudar a prevenir cicatrizes, dependendo do tom e da textura da pele. Para curar naturalmente cicatrizes de acne você pode fazer uma pasta de mel cru, óleo essencial de lavanda, óleo de árvore de chá e óleo de estuque. Aqui está uma receita para uma máscara facial de remoção de cicatriz de acne caseira:

  • 3 colheres de sopa de suco de limão
  • 3 colheres de sopa de mel
  • 2 colheres de sopa de óleo de amêndoa ou azeite
  • 8-10 gotas de óleo essencial de árvore de chá
  • 8-10 gotas de óleo essencial de incenso
  • 6-8 gotas de óleo essencial de Helichrysum

Combine todos os ingredientes em uma jarra. Misture bem. Aplicar diariamente, deixando a pele por 10 a 15 minutos. Lave bem.

Precauções relativas aos tratamentos contra a acne

A acne às vezes vai embora sozinha com o tempo, especialmente se você tiver acne sendo adolescente ou durante um período estressante da sua vida. Mas se você está sofrendo de acne cística em curso, então é melhor visitar um médico para obter ajuda, pois isso geralmente aponta para um problema maior. Os cistos grandes, inflamados e dolorosos sob sua pele indicam que um problema de saúde subjacente pode ser culpado, como PCOS, um problema de tireóide, etc. Fale com seu médico sobre possíveis causas e formas de tratar a acne de forma holística, dependendo da sua situação única.

Pensamentos finais sobre remédios caseiros para cicatrizes contra a acne e espinhas

A acne (acne vulgaris) descreve vários tipos diferentes de condições de pele que causam sintomas de acne como cabeças brancas, cravos pretos, pápulas, pústulas, cistos e descoloração ou cicatrizes.
As causas da acne incluem núcleos entupidos, infecções bacterianas, desequilíbrios ou flutuações hormonais, inflamação, dieta pobre, estresse e falta de sono,
Alguns dos principais remédios caseiros para acne e cicatrizes de acne são suavemente pele, tonificação, hidratação, hormônios balanceadores, proteção da pele contra danos causados ​​pelo sol, uso de óleos essenciais e alimentação saudável.
Depois de se livrar da acne, é importante manter uma dieta saudável, beber muita água, acompanhar a sua nova rotina de cuidados com a pele e mudar a sua fronha a cada semana para evitar que os óleos voltem.

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