Lista de Benefícios incríveis do óleo de raiz de gengibre

Os benefícios para a saúde do óleo de raiz de gengibre podem ser atribuídos às suas propriedades digestivas, carminativas, expectorantes, anti-sépticas, analgésicas, anti-inflamatórias, estimulantes e afrodisíacas. Os benefícios do óleo de gengibre incluem a sua capacidade de tratar problemas de estômago, náuseas, derrames cardíacos, indigestão, inflamação, problemas respiratórios e distúrbios menstruais.

O gengibre é comumente usado como um tempero, e tem suas origens na Índia. O tempero é muito comum na Índia (é conhecido como adrak in Hindi) e na China e é usado em todo o mundo. Faz parte integrante de muitas cozinhas asiáticas devido às suas propriedades digestivas. É especialmente útil na digestão de alimentos, como carne e aves, e frequentemente é adicionado às receitas com pois suaviza a carne consideravelmente, tornando mais fácil digerir. A raiz de gengibre e o óleo de gengibre também são usados ​​como agentes conservantes e aromatizantes.

13 Benefícios incríveis do óleo de raiz de gengibre

Óleo de raiz de gengibre

O óleo de gengibre é obtido a partir da raiz da erva Zingiber Officinale. O gosto peculiar quente e pungente do gengibre pode ser atribuído à presença de um composto acre chamado Gingerol. A maioria dos benefícios para a saúde do gengibre é devido à presença de Gingerol.

Benefícios para a saúde do óleo de raiz de gengibre

  • Trata o envenenamento alimentar
  • Efetivo contra a náusea
  • Protege contra a malária
  • Trata Distúrbios respiratórios
  • Reduz a inflamação
  • Trata problemas menstruais
  • Fortalece o coração
  • Reduz o estresse
  • Elimina a impotência
  • Dissolve pedras nos rins
  • Fortalece o cabelo
  • Previne o câncer

Benefícios para a saúde do óleo de raiz de gengibre

Os benefícios para a saúde do óleo de raiz de gengibre incluem o seguinte:

Ajuda com problemas estomacais

A raiz de gengibre e o óleo de gengibre são frequentemente usados ​​para estômagos irritados. É um dos melhores remédios para indigestão, dor de estômago, dispepsia, cólica, espasmos, diarréia, flatulência e outros problemas relacionados com o estômago e intestino. O óleo de gengibre ou gengibre é frequentemente adicionado a receitas, especialmente na Índia, pois ajuda a melhorar a digestão. O chá de gengibre também é usado para aliviar problemas no estômago. Além disso, pode aumentar o seu apetite, o que é ótimo para as pessoas que estão tentando aumentar o peso.

Trata o envenenamento alimentar

O gengibre é uma substância antisséptica e carminativa. Como resultado, pode ser usado para tratar intoxicação alimentar. Também é usado para tratar infecções intestinais e disenteria bacteriana.

Efetivo contra a náusea

A pesquisa mostrou que a raiz do gengibre e seu óleo também são eficazes contra a náusea, o enjôo e os vômitos. O uso de gengibre também pode resultar em uma redução dos vômitos relacionados à gravidez em mulheres.

Protege contra a malária

A raiz de gengibre e o óleo de gengibre também são eficazes contra a febre amarela e a malária.

 

Trata Distúrbios respiratórios

Uma vez que o óleo de gengibre e gengibre são bons expectorantes, eles são eficazes no tratamento de vários problemas respiratórios, como frio, tosse, gripe, asma, bronquite e falta de ar. O gengibre é muito eficaz na remoção de muco da garganta e pulmões, muitas vezes é adicionado ao chá na Índia. Os benefícios para a saúde do mel e do gengibre no tratamento de problemas respiratórios são bem conhecidos.

 

Reduz a inflamação

O extrato de gengibre é freqüentemente usado na medicina tradicional para reduzir a inflamação. A pesquisa já demonstrou que suas propriedades anti-inflamatórias podem ser atribuídas à presença de uma substância chamada Zingibain. É de natureza analgésica e reduz a dor causada por dores musculares, artrite, condições reumáticas, dores de cabeça e enxaquecas. Óleo de gengibre ou pasta de gengibre é frequentemente massageado topicamente em músculos doloridos para remover a tensão muscular. Acredita-se ainda que o uso regular de gengibre leva à redução das prostaglandinas, que são os compostos associados à dor. Portanto, o gengibre ajuda no alívio da dor. Recentemente, alguns pesquisadores chineses relataram que o gengibre pode ser muito eficaz no tratamento da inflamação dos testículos.

Trata problemas menstruais

As descargas menstruais irregulares e dolorosas podem ser tratadas com gengibre.

Fortalece o coração

Na China, acredita-se fortemente que o gengibre aumenta e fortalece a saúde do seu coração. Muitas pessoas usam o óleo de gengibre como uma medida preventiva, além de curar várias condições cardíacas. Pesquisas preliminares indicaram que o gengibre pode ser útil na redução dos níveis de colesterol e na prevenção de coágulos sanguíneos. Com níveis sanguíneos reduzidos e coagulação do sangue, a chance de bloqueio dos vasos sanguíneos diminui, reduzindo assim a incidência de ataques cardíacos e derrames.

Reduz o estresse

O óleo de gengibre, sendo um óleo essencial, é estimulante e, portanto, alivia a depressão, estresse mental, cansaço, tonturas, agitação e ansiedade.

Elimina a impotência

O gengibre também é útil para a saúde masculina. Uma vez que a raiz do gengibre e o seu óleo são de natureza afrodisíaca, é eficaz na eliminação da impotência e na prevenção da ejaculação precoce.

Dissolve pedras nos rins

Também se acredita que o suco da raiz do gengibre é capaz de dissolver cálculos renais.

 

Cuidados com o cabelo

O gengibre também é útil para o cuidado do cabelo. O suco de gengibre é útil no controle da caspa.

Previne o câncer

De acordo com a American Cancer Society, pesquisas preliminares sobre animais mostraram que o gengibre pode ser útil no tratamento do câncer.

Deve notar-se que o óleo de gengibre é muito forte e, portanto, deve ser usado com cuidado e com moderação.

O óleo de gengibre combina bem com muitos outros óleos essenciais, incluindo limão, cedro, lima, eucalipto, incenso, gerânio, alecrim, sândalo, patchouli, mirra, bergamota, palisandro, neroli, laranja e ylang-ylang.

Beba um pouco de suco com gengibre, ou coma um delicioso gengibre – vai fazer maravilhas para sua barriga! Eu ouço a voz de uma mãe na minha cabeça quando penso nos benefícios do óleo essencial de gengibre. Seus efeitos calmantes no trato digestivo têm sido bem conhecidos e amados em todo o mundo por muitas gerações.

Gengibre – Uso Culinário

O gengibre, como conhecemos e amamos, é o rizoma (parte da raiz) da planta officinale de Zingiber. No final da estação de crescimento, toda a planta é desenterrada e os rizomas colhidos para uso. Alguns podem ser retidos para replantio, o que inicia todo o processo novamente por mais um ano. Gengibre pode ser armazenado e tem uma ampla gama de possibilidades de preparação, o que ajudou a estabelecê-lo como um grampo desde o início da história da humanidade. A raiz colhida pode ser picada, ralada, seca e em pó, até cristalizada. É adicionado a receitas doces e salgadas, comida e bebida.

 

Usos Tradicionais

Não só o gengibre se estabeleceu ao longo da história por seu sabor e versatilidade, mas seus benefícios medicinais são óbvios e adequados aos seus usos. Do jornal Food and Chemical Toxicology, o gengibre tem sido usado por pelo menos 2500 anos, tradicionalmente para a saúde gastrointestional, incluindo:

  • Problemas digestivos gerais
  • Diarréia
  • Náusea

E, em anos mais recentes, a revisão observa que os pesquisadores estão encontrando ainda mais benefícios potenciais, especificamente nos compostos aromáticos: alguns constituintes pungentes presentes no gengibre e outras plantas zingiberáceas têm atividades antioxidantes e antiinflamatórias, e alguns deles exibem câncer como uma atividade preventiva na carcinogênese experimental.  Poderia o gengibre como um grampo de ajuda digestiva ter protegido as gerações anteriores da praga do câncer que atualmente enfrentamos hoje? Os detalhes continuam a ser vistos e revistos, mas certamente podemos tirar alguns bons benefícios do uso regular do gengibre.

A raiz é bem conhecida como benéfica para a digestão, e você também terá uma certa quantidade do composto de óleo essencial. Para benefícios mais diretos associados aos “constituintes pungentes” descritos acima, o óleo essencial pode ser usado.

Uso e Composição do Óleo Essencial de Gengibre

Os benefícios do óleo essencial de gengibre também são derivados da chamada raiz de gengibre (que na verdade é um rizoma), via destilação a vapor. Tal como acontece com qualquer óleo essencial, os compostos reais irão variar com base em onde e como a planta é cultivada. Ainda assim, alguns dos constituintes mais presentes no óleo essencial de gengibre incluem citral, zingiberene e canfeno, todos da categoria terpeno de compostos químicos. De acordo com uma análise do óleo essencial de gengibre de uma análise de 2015, os compostos do óleo essencial de gengibre incluem capacidades de eliminação de radicais livres e estimulam os antioxidantes naturais do organismo. O uso de óleo essencial de gengibre inclui um aroma picante usado em perfumaria, inalação e preparações culinárias.

Os 4 principais benefícios para a saúde do óleo essencial de gengibre

Óleo de raiz de gengibre - Maiores Benefícios e Indicações (Atualizado)

Nós amamos difundir o gengibre em torno da época de Natal, especialmente por seu aroma picante e festivo, lembrando-nos de deleites de férias. Existem alguns benefícios específicos do óleo essencial de gengibre para manter em mente ao escolher óleos. Os benefícios do gengibre são principalmente digestivos, mas você pode se surpreender com o quão eficaz ele pode ser – ou para o que mais ele pode ser usado!

1. Benefícios do Óleo Essencial de Gengibre – Gastroproteção: A  raiz de gengibre tem sido usada como um auxiliar digestivo há muito tempo. Naturalmente, toda a raiz traz muitos benefícios em seus vários componentes. O óleo essencial em si ainda mantém o benefício de ser uma ajuda digestiva, que é tanto a importância da potência como a facilidade de uso. Um estudo recente descreveu um exemplo dos efeitos protetores que o óleo essencial de gengibre – assim como a cúrcuma – pode ter sobre as úlceras especificamente. O estudo foi realizado em um laboratório em estômagos de ratos, mas o óleo essencial foi mostrado reduzir o estresse oxidativo e reduzir os danos causados ​​pelas úlceras.  Incluindo algumas gotas de óleo essencial de gengibre em preparações culinárias pode rapidamente colocá-lo na dieta e no estômago para uma maneira simples e fácil de embalar um soco de cura.

2. Benefícios do óleo essencial de gengibre –  alívio de náuseas:  provavelmente o mais confiável e definitivamente o remédio mais fácil de aplicar, simplesmente inalar o óleo essencial de gengibre é bastante eficaz contra náuseas. Meus estudos favoritos sobre esse efeito são de alívio para náusea induzida por quimioterapia. Uma revisão completa dos efeitos da aromaterapia na náusea descobriu que, dos estudos que foram conduzidos, “o vapor inalado de óleos essenciais de hortelã ou gengibre não apenas reduziu a incidência e severidade de náuseas e vômitos.”  Sessenta mulheres com câncer de mama se ofereceram para usar óleos essenciais de gengibre durante a quimioterapia, e a náusea aguda, bem como a perda e o funcionamento do apetite, foram melhorados em comparação ao placebo. Crie um inalador com um pano que tenha algumas gotas de óleo essencial de gengibre, ou simplesmente abra a garrafa e cheire para aliviar as ondas de náusea.

3. Benefícios do Óleo Essencial de Gengibre –  Inflamação:  Algumas das propriedades antiinflamatórias que sem dúvida auxiliam no bem-estar digestivo, parecem também ajudar na dor muscular. Um estudo usando massagem sueca com óleo essencial de gengibre em tratamentos de curto prazo e longo prazo encontrou melhora na dor lombar crônica, mesmo em níveis de incapacidade. Adicione o óleo essencial de gengibre aos óleos carreadores para massagear em áreas dolorosamente inflamadas.

4. Benefícios do Óleo Essencial de Gengibre –  Prevenção do Câncer In vitro e os marcadores de suas ações inibidos in vivo (no corpo!)  Ainda não temos indicação de como maximizar esses benefícios, mas incluindo o óleo essencial de gengibre no seu uso aromaterapêutico regular só pode ajudar!

Óleos sugeridos para mistura

A sinergia é uma parte importante da aromaterapia, o que significa que os óleos geralmente têm melhor desempenho quando combinados com outros. Experimente o gengibre com estes óleos para combinações de aroma e melhorias de efeito…

  • Citrus : laranja, bergamota, neroli .
  • Floral: gerânio , rosa , ylang ylang.
  • Florestal / Terrestre: eucalipto , olíbano , sândalo , cedro.

Interações de segurança e drogas

Alguns óleos essenciais podem ter efeitos contra medicação, condição médica ou mesmo contraindicações relacionadas à idade. Verifique  os recursos apropriados para determinar se determinados óleos essenciais são adequados para o seu estado de saúde antes de implementar as recomendações neste artigo. Se você não tem certeza se algo é apropriado para você, sugerimos que você trabalhe com um aromaterapeuta qualificado para ajudar a determinar suas necessidades nessa área.

Tal como acontece com medicamentos e terapias naturais, este é apenas um guia e não se esqueça de interromper o uso se ocorrer qualquer reação adversa e consulte o seu médico imediatamente.

Enquanto isso, certifique-se de que você está sempre diluindo seus óleos essenciais da maneira certa!

Descrição do produto de óleo de gengibre

Amplamente conhecida por adicionar tempero e sabor a muitos pratos populares, a raiz de gengibre tem uma variedade de benefícios e usos que vão muito além do reino da culinária. Retirado do caule subterrâneo da planta de gengibre, o óleo essencial de gengibre possui propriedades aquecedoras e suavizantes que o tornam útil no dia a dia. Tomado internamente, o óleo essencial do gengibre pode ser usado para aliviar a náusea ocasional e ajudar na digestão. * Com um aroma picante e fresco, funciona bem em uma variedade de misturas difusoras. O óleo de gengibre também pode substituir o aroma de gengibre em suas receitas favoritas.

Óleo de Gengibre – Usos e Benefícios

  1. Durante séculos, o gengibre tem sido um ingrediente integral em muitas receitas, especialmente para pratos asiáticos. Quando você quiser adicionar o sabor doce e picante do gengibre a uma refeição, basta usar o óleo essencial de gengibre no lugar do gengibre inteiro em suas receitas favoritas. Para uma refeição exótica com óleo de gengibre, experimente esta receita de marisco ao vapor em caldo asiático aromático , que combina os poderosos sabores de gengibre, limão , pimenta preta e óleo de coentro .O óleo de gengibre também é muito útil para produtos de panificação, como salgadinhos de gengibre, pão de banana, tortas e muito mais.
  2. Por causa de suas propriedades calmantes, o óleo de gengibre pode ajudar a reduzir a náusea ocasional quando ingerido internamente * – tornando-o um bom óleo essencial para transportar com você em movimento. Quando você experimenta momentos ocasionais de náusea, você vai querer uma garrafa de óleo de gengibre por perto. Basta dar uma ou duas gotas na água para ajudar a aliviar seu desconforto. * Quando você faz um longo passeio de carro ou dirige por estradas sinuosas, difunda óleo de Gengibre no carro ou coloque uma gota de Gengibre na palma de sua mão e inspire para desfrutar seu aroma calmante e suave. Você também pode aplicar o óleo de gengibre topicamente, diluindo com óleo de coco fracionado , como parte de uma massagem abdominal relaxante.
  3. O óleo essencial de gengibre pode ajudar a reduzir o inchaço e o gás quando tomado internamente. * Esse benefício pode ser útil antes de um grande exercício, especialmente se você estiver se sentindo inchado ou desconfortável. Antes de treinar , tome uma ou duas gotas com água ou em uma cápsula doadora para reduzir o inchaço. *
  4. Você já tentou adicionar óleo essencial de gengibre às suas misturas difusoras? Você pode difundir o óleo de gengibre no difusor de óleo essencial de sua escolha para ajudar a criar um sentimento equilibrado e fundamentado. Se você sentir sua energia atrasada no final da tarde, difunda o óleo de gengibre para um impulso emocional extra. Para uma mistura tropical suave, experimente três gotas de Wild Orange , duas gotas de Ylang Ylang e duas gotas de óleo essencial de Ginger no seu difusor.
  5. Um uso interno comum para o óleo essencial de gengibre é ajudar na digestão. * Para experimentar esses benefícios do óleo de gengibre, tome de uma a duas gotas do óleo diariamente para ajudar na digestão.
  6. Para ajudar a apoiar a função articular saudável * e para benefícios antioxidantes, * adicione uma gota de óleo essencial de gengibre aos seus sucos matinais.
  7. A natureza quente e terrosa do óleo essencial de gengibre torna-o útil para a massagem. Quando você quiser uma massagem estimulante ou aquecimento, dilua o óleo de gengibre com óleo de coco fracionado e aplicar topicamente. Devido à sua composição química, o óleo de gengibre é conhecido como um óleo essencial calmante. Os óleos essenciais, como o óleo de Ylang Ylang e Mirra , compartilham componentes químicos similares com o óleo de gengibre e também são conhecidos por suas propriedades calmantes.
Óleo de raiz de gengibre - Maiores Benefícios e Indicações (Atualizado)
Curiosidade: O nome científico para gengibre, “Zingiber”, é derivado do zingiberis grego, que vem do sânscrito sringabera, que significa ” em forma de chifre “.

Descrição da planta

Óleo essencial de gengibre é retirado do rizoma, ou caule subterrâneo, da planta de gengibre. Uma planta altamente aromática, o gengibre tem raízes grossas, brotos longos com folhas e flores pálidas – embora o rizoma ou raiz da planta do gengibre seja mais útil para tempero e outras aplicações. Durante séculos, a raiz de gengibre foi usada em práticas de cozinha para dar sabor, ou secar e em pó como tempero.

Química do Óleo de Gengibre

Principais Componentes Químicos: a-zingiberene, sesquiphellandrene

O óleo essencial de gengibre é composto por um grupo químico chamado sesquiterpenos , que são comumente encontrados em óleos essenciais calmantes como o óleo de Ylang Ylang e Mirra. O óleo de gengibre inclui sesquiterpenos chamados zingiberene e sesquiphellandrene, que contribuem para a saúde digestiva quando usados ​​internamente * e promovem a ancoragem e o equilíbrio das emoções quando usados ​​aromaticamente. *

O zingibereno alfa, o sesquiterpeno que é o principal constituinte químico do óleo essencial de gengibre, é o que dá ao gengibre o seu sabor distinto. A composição química do óleo de gengibre contribui para as suas propriedades calmantes para o corpo, incluindo a sua capacidade de apoiar uma digestão saudável e reduzir ocasionalmente a náusea quando tomada internamente, * ou para criar uma massagem calmante.
 
Óleos que se misturam bem com o óleo de gengibre
Os tons picantes e terrosos do óleo essencial de Gengibre misturam-se bem com outros óleos quentes como Canela. Você também pode misturar o óleo de gengibre com aromas cítricos doces como laranja selvagem ou Ylang Ylang .
Cuidados
Mantenha fora do alcance de crianças. Se você estiver grávida, amamentando ou sob cuidados de um médico, consulte seu médico. Evite o contato com os olhos, ouvidos internos e áreas sensíveis.

Quais são os benefícios do óleo de gengibre?

O óleo de gengibre é extraído da raiz seca e não pelada da planta de ervas de gengibre. De acordo com “Um guia completo para entender e usar a aromaterapia para saúde e beleza vibrantes”, de Roberta Wilson, o gengibre está em uso há mais de 4.000 anos. Hoje, muitos profissionais de saúde holística e natural acreditam que o óleo de gengibre pode ser usado para curar o corpo, mente e alma. Fale com um médico ou profissional de saúde antes de ingerir óleo de gengibre ou qualquer outro óleo essencial.

Benefícios Emocionais

O óleo de gengibre é usado na prática da aromaterapia e acredita-se ser eficaz no tratamento das emoções. De acordo com a “The Aromatherapy Bible”, de Gill Farrer-Halls, o óleo de gengibre pode ser usado como um afrodisíaco e age como um estimulante suave. Também é usado para melhorar a memória e a comunicação. Óleo de gengibre pode ser usado sozinho ou misturado com outros óleos essenciais, como sândalo, patchouli e pau-rosa e usado como um perfume. Também pode ser usado como óleo de massagem, adicionado a um banho ou usado em um difusor de aromaterapia. Deve-se ter cuidado ao usar óleo de gengibre na pele, pois pode irritar a pele sensível.

Benefícios de saúde e medicamentos

Há também benefícios medicinais associados ao óleo de gengibre. De acordo com “Um guia completo para compreender e usar aromaterapia para saúde e beleza vibrantes”, o óleo de gengibre é eficaz no alívio de cólicas menstruais e aliviar os sintomas da doença de movimento e jet lag. Na China, os médicos receitaram tônicos de gengibre para aliviar o congestionamento e fortalecer o coração. Acredita-se que o óleo de gengibre tenha um efeito no fortalecimento do sistema imunológico e é usado para afastar os sintomas do resfriado e da gripe. Também é considerado eficaz no tratamento de infecções respiratórias e é usado para aliviar dores de garganta. Pode ser usado para aliviar o enjoo e a sensação de náusea causada por uma ressaca. Acredita-se que o óleo de gengibre seja eficaz no tratamento da diarréia, aliviando a dor do gás e estimulando o apetite.

Benefícios de beleza e pele

De acordo com “Um guia completo para compreender e usar aromaterapia para saúde e beleza vibrante”, o óleo de gengibre não é comumente usado em produtos de cuidados da pele porque tende a irritar a pele sensível. É, no entanto, por vezes usado em colônias para homens e é considerado eficaz no tratamento de celulite e varizes. Se você tem pele sensível, use óleo de gengibre com cuidado, ou escolha outro óleo essencial que seja seguro para uso em pele sensível, como alecrim ou cipreste.

Fonte

Fonte

Fonte

 

DEIXE UMA RESPOSTA

Please enter your comment!
Please enter your name here