Olmo: o auxílio digestivo que pode combater o câncer de mama

Você luta com constipação, diarreia ou outros problemas digestivos? Se assim for, você deve tentar o olmo escorregadio.

O Olmo escorregadio, também conhecido como elm vermelho, tem sido usado como remédio herbal na América do Norte desde o século 19 porque tem demonstrado tratar uma série de problemas digestivos, incluindo aliviar a constipação. O que faz isso tão bom? Contém mucilagem, uma substância que se torna um gel liso quando misturado com água. Esta mucilagem acalma a boca, garganta, estômago e intestinos, tornando-a ideal para dor de garganta, tosse, refluxo gastroesofágico (DRGE), doença de Crohn, colite ulcerativa, síndrome do intestino irritável (IBS), diverticulite e diarreia. Além disso, já foi usado para tratar o câncer de mama!

Olmo - 5 Benefícios Comprovados e Indicações

Estes são apenas alguns dos benefícios gloriosos do olmo. O que mais essa lágrima surpreendente pode fazer? Vamos dar uma olhada.

Benefícios de Olmo escorregadio

Além de mucilagem, o olmo escorregadio contém antioxidantes, tornando-se um ótimo remédio para feridas, queimaduras, furúnculos, psoríase e outras condições externas da pele. Como alimentos altamente antioxidantes, o olmo escorregadio pode ajudar a aliviar as condições intestinais inflamatórias, tornando-se uma ótima adição a qualquer dieta IBS.

Também pode ajudar a proteger contra úlceras e excesso de acidez no corpo, porque provoca a estimulação do refluxo das terminações nervosas no trato gastrointestinal, e essa reação leva ao aumento da secreção de muco. Não só isso ajuda a maioria das pessoas, mas também pode dar muito alívio! (1)

1. Melhora a Constipação,  Diarreia e Problemas com a Síndrome do Intestino Irritável (IBS)

O olmo escorregadio parece melhorar os sintomas de constipação e IBS. Em um estudo, a fórmula 1 foi criada consistindo de uma mistura de frutos secos, em pó, de erva, casca de elmo em pó, partes aéreas de agrimônio e pedaços de canela. A Fórmula 2 foi criada consistindo de uma mistura de casca de elme escorregadio em pó seco, lactulose, farelo de aveia e raiz de alcaçuz. O objetivo de cada fórmula era normalizar a freqüência de fezes e a consistência das fezes.

 

A Fórmula 1 foi associada a um aumento pequeno, mas significativo, da freqüência do movimento intestinal. Os sujeitos também sofreram reduções no esforço, dor abdominal, estômago inchado e sintomas globais de IBS durante a fase de tratamento do teste. Os indivíduos que tomaram a fórmula dois experimentaram um aumento de 20 por cento na frequência do movimento intestinal e reduções significativas no esforço, dor abdominal, distúrbios globais e gravidade do sintoma IBS global, bem como melhorias na consistência das fezes. (2) Em última análise, ambas as fórmulas apresentaram melhorias.

Do mesmo modo, demonstrou tratar a diarreia também, juntamente com a diverticulite. (3)

2. Ajuda na perda de peso

Uma vez que o olmo escorregadio tem a capacidade de melhorar a digestão, este processo pode ajudar na perda de peso. Um estudo realizado na New York Chiropractic College usou participantes normais da faculdade, funcionários, estudantes e membros da comunidade para participar de um programa de perda de peso de 21 dias. Todos os participantes receberam refeições recém-preparadas, principalmente veganas no café da manhã, almoço e jantar. Eles incluíram 1.200 a 1.400 calorias diárias para as mulheres e 1.600 a 1.800 calorias diárias para os homens.

Os suplementos nutricionais contendo enzimas digestivas destinadas a facilitar a digestão, reduzir os níveis de colesterol, aumentar a taxa metabólica e mediar processos inflamatórios foram consumidos 30 minutos antes de cada refeição. O programa de suplementação regimentada incluiu suplementação diária com uma bebida verde que continha alfafa, capim de trigo, vinagre de maçã e ácido fúlvico ao longo do período de estudo. Uma suplementação de limpeza contendo olmo escorregadio, magnésio, sementes de chia, linhaça, limão, camu camu, garra de gato, argila de bentonite, açafrão, pau d’arco, chanca piedra, stevia, argila zeólita, alho, gengibre, hortelã-pimenta, aloe, bioflavonóides cítricos e o ácido fúlvico foi adicionado antes de cada refeição durante a segunda semana.

Durante a terceira semana, o suplemento de limpeza foi substituído por suplementação prebiótica e probiótica. Além de detectar reduções clinicamente significativas no peso, os indivíduos também foram vistos como tendo colesterol de lipoproteínas de baixa densidade. (4)

3. Reduz o estresse e a ansiedade

Muitas plantas contêm fenólicos, que são compostos aromáticos de anel de benzeno que produzem um ou mais grupos hidroxilo, principalmente para proteção contra estresse. Isso faz com que o elmo escorregadio seja um grande eliminador de estresse.

Um estudo conduzido pelo Instituto de Tecnologia da Biorresource do Himalaia na Índia, usando métodos analíticos para realizar análises detalhadas de fitonutrientes de oito ervas contribuintes, incluiu olmo escorregadio, bardana, sorrel de ovelha, ruibarbo turco, agrião, trevo vermelho, cardo abençoado e algas marinhas. Em última análise, o estudo indicou que as ervas contributivas predominantemente contêm fenólicos que podem torná-las ótimas opções para aliviar o estresse e a ansiedade. (5)

4. Pode ajudar a prevenir câncer de mama

Uma vez que o câncer de mama é uma das principais causas de morbidade, mortalidade e despesas médicas entre as mulheres, o olmo escorregadio tornou-se um importante ponto de partida para muitas mulheres. Foi promovido pela primeira vez como uma opção para tratar câncer de mama, incluindo DCIS, na década de 1920. É a casca interna do olmo escorregadio, Ulmus fulva ou U. rubra, que se tornou um dos remédios herbal mais populares para o tratamento do câncer de mama, prevenção secundária, melhoria da qualidade de vida e controle dos efeitos colaterais negativos do tratamento convencional do câncer de mama.

Embora seja necessário realizar mais estudos, o olmo escorregadio, quando combinado com certas ervas, como a raiz da bardana, o ruibarbo indiano e a alface, pode melhorar as condições para as mulheres com câncer de mama e melhorar a depressão, a ansiedade e a fadiga. Por ter benefícios imunológicos e efeitos antiinflamatórios, isso pode ajudar a aliviar a dor associada ao câncer de mama, e é mais comum encontrar o olmo escorregadio em misturas de chá de ervas e suplementos dietéticos à base de plantas. (6, 7)

5. Reduz a gravidade dos sintomas da psoríase

Olmo demonstrou ajudar pacientes com psoríase, o que é um grande problema, dado que não há cura para a psoríase. Cinco estudos de caso foram avaliados em pacientes com psoríase seguindo um regime dietético específico. A avaliação consistiu em um grupo de estudo de cinco pacientes, homens e mulheres entre as idades de 40-68, diagnosticados com psoríase em placas crônica.

Os sujeitos foram convidados a seguir um protocolo dietético que incluiu uma dieta de frutas e vegetais frescos, pequenas quantidades de proteínas de peixes e aves, suplementos de fibras, azeite e evasão de carne vermelha, alimentos processados ​​e carboidratos refinados. Eles também foram convidados a consumir chá de açafrão e água de casca de olmo escorregadio diariamente. Os cinco casos de psoríase, variando de leve a grave no início do estudo, melhoraram em todos os resultados medidos ao longo de um período de seis meses, provando olmo glacial, que faz uma excelente adição a qualquer tratamento de dieta de psoríase. (8)

História e Origem do Olmo

O olmo escorregadio da árvore, medicamente conhecido como Ulmus fulva, tem vigiado desde o século 19 e foi usado por nativos americanos na cura de pomadas para vários tipos de feridas, além de serem tomados por via oral para o alívio da gripe e sintomas de frio. Os Iroquois rasparam o casco da árvore para tratar glândulas infectadas e inchadas e usaram a casca interna como uma lavagem ocular para tratar os olhos doloridos.

Algumas tribos usaram a casca interna como um chá de olmo escorregadio e em uma cataplasma para curar feridas no corpo. Acredita-se que facilitar o parto ao consumir como chá e foi usado para tratar dor de garganta. A versatilidade até brilha através da produção de um excelente laxante natural pela fervura da casca interna fresca.

Os fins medicinais também não foram os únicos usos dessa milagre. A casca forneceu material para os lados de casas de inverno e telhados do Meskwaki. A casca interna foi usada por muitas tribos ao ferver a casca para fazer sacos de fibras, grandes cestos de armazenamento,  cordas, tornando o olmo escorregadio uma das árvores mais versáteis do planeta.

Olmeiro é uma árvore de tamanho médio nativa da América do Norte. Pode atingir mais de 50 pés de altura e é coberto por galhos espalhantes que formam uma coroa aberta. Os ramos são tipicamente vermelho, marrom ou laranja e crescem para baixo para incluir flores sem pedras dispostas em cachos densos. As folhas da planta são longas e verdes, e elas escurecem em cores durante o outono.

A casca tem fissuras profundas, uma textura gomosa e um odor leve mas distinto. É a casca interna que é a chave. Esta casca é seca e em pó para ser utilizada para fins medicinais e tipicamente encontrada como comprimidos e cápsulas, pastilhas de olmo escorregadio, pó de olmo escorregadio para fazer chás ou extratos e casca grosseiramente pulverizada para cataplasma.

O olmo escorregadio, identificado por sua casca interna “escorregadia”, pode viver até 200 anos. Às vezes, chamado olmo vermelho, olmo cinzento ou olmo suave, esta árvore cresce melhor em solos úmidos e ricos de encostas mais baixas e planícies inundáveis, embora também possa crescer em encostas secas com solos calcários. É abundante e associado a muitas outras árvores de madeira, mas não é uma importante madeira serrada. A madeira dura e forte é considerada inferior ao olmo americano, embora eles sejam frequentemente misturados e vendidos juntos como um mimo.

 

Como usar e onde encontrar o olmo escorregadio

Olmo pode ser encontrado na sua loja local de alimentos saudáveis ​​de várias formas, incluindo chá, pastilhas, cápsulas e comprimidos, cataplasma e extração. Basta perguntar ao nutricionista para ajudar a encontrar o que funciona para você.

Aqui estão alguns dos usos e formulários mais comuns:

  • Diarreia (em seres humanos e animais de estimação): tratamento por ingestão de cápsulas, comprimidos, chá, tintura e extratos
  • Tosse (humanos e gatos): tratamento por pastilhas, chá, tintura e extratos
  • Refluxo ácido: tratamento por chá e extratos
  • Constipação (animais de estimação, especialmente gatos): tratamento por pó ou extrato adicionado aos alimentos
  • Condições externas da pele (humanos e animais de estimação): tratamento por shampoo ou creme tópico infundido com extrato.

Riscos e Precauções do Óleo de elmo

O olmo só deve ser administrado a crianças sob a supervisão de um profissional experiente. A dosagem geralmente é dependente do peso. Os medicamentos à base de plantas podem desencadear efeitos colaterais e interagir com outras ervas, suplementos ou medicamentos. Portanto, tenha cuidado e verifique com seu médico, especialmente se estiver grávida, amamentando ou usando outros medicamentos.

Embora o olmo escorregadio não tenha efeitos colaterais sérios, porque ele ajuda o trato digestivo, pode diminuir a absorção de outras drogas ou ervas. Pode ser melhor tomar o olmo duas horas antes ou depois de outras ervas ou medicamentos que você esteja tomando.

O que se precisa saber do elmo

Contém mucilagem, uma substância que se torna um gel liso quando misturado com água. Esta mucílagem e acalma a boca, garganta, estômago e intestinos, tornando-a ideal para dor de garganta, tosse, refluxo gastroesofágico (DRGE), doença de Crohn, colite ulcerativa, síndrome do intestino irritável (IBS), diverticulite e diarréia.

O Olmo escorredor ajuda a melhorar a constipação, inchaço, diarreia e sintomas do SII; Ajuda na perda de peso; Reduz o estresse e a ansiedade; Pode ajudar a prevenir e tratar câncer de mama; E reduz a gravidade dos sintomas da psoríase.
Foi usado para curar feridas, aliviar a gripe ou o resfriado comum, tratar glândulas infectadas e inchadas, lavar e curar olhos doloridos, curar feridas, tornar o parto mais fácil e tratar dor de garganta e tosse doloridas. Também foi usado para fazer tapume e telhados para casas, sacos de fibra, grandes cestos de armazenamento, cordas e cabos.

A casca interior é onde a maioria dos benefícios para a saúde residem. Esta casca é seca e em pó para ser utilizada para fins medicinais e tipicamente encontrada como comprimidos e cápsulas, pastilhas de olmo escorregadio, pó de olmo escorregadio para fazer chás ou extratos e casca grosseiramente pulverizada para cataplasma.

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