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PROGRAMA YOU FIT – O CORPO QUE SEMPRE SONHOU COM APENAS 10 MINUTOS POR DIA

ESQUEÇA TUDO O QUE VOCÊ SABE SOBRE PROGRAMAS DE TREINAMENTO

O maior problema quando falamos em emagrecimento e perda de peso é que as pessoas já associam automaticamente a um dos fatores abaixo:

Quando começamos a falar sobre programas de emagrecimento e perda de peso, com certeza já pensamos que iremos sofrer por alguns motivos, como dores no estômago, que iremos passar fome, que devemos ficar horas e mais horas na academia, perdendo tempo em atividades que não gostamos, e diversos outros problemas !

Com certeza, isso te afastou dos seus objetivos. Para resolver esse problemas, prazer, te apresento o programa YOU FIT.

Clique abaixo para começar agora:

E SE VOCÊ PUDESSE TER O CORPO QUE SEMPRE SONHOU COM APENAS 10 MINUTOS POR DIA? PARECE IMPOSSÍVEL? NÃO, NÃO É.

Com o treino CERTO e na intensidade CORRETA isso sim, de fato é possível. Sem sofrimento, sem passar fome e sem passar horas e mais horas na academia. Você tem resultados de 1 hora de exercício em APENAS 10 minutos (bem feitos) – sem nenhum tipo de aparelho e em qualquer lugar.

E SE VOCÊ PUDESSE TER O CORPO QUE SEMPRE SONHOU COM APENAS 10 MINUTOS POR DIA? SIM, SOMENTE 10 MINUTOS POR DIA?

Com o treino CERTO e na intensidade CORRETA isso é possível.Sem sofrimento, sem passar fome e sem passar horas e horas na academia.

Está em dúvida? Veja o que já foi falado na mídia sobre o método do nosso programa:

 

Como mostrado já também nos canais:

 

TRANSFORME-SE EM UMA VERDADEIRA MÁQUINA DE QUEIMAR GORDURA

Os treinos do Youfit utilizam a ciência do HIIT*. Sua alta intensidade faz com que você continue queimando gordura até 48 horas após o treino.

VOCÊ ESTÁ ACIMA DO PESO? SAIBA QUE VOCÊ NÃO ESTÁ SOZINHO

Segundo dados da OMS, mais da metade da população no Brasil está acima do peso e quase um quinto tem diagnóstico de obesidade. Isso, sem contar a maioria ESMAGADORA que possui alguma insatisfação ou insegurança em relação ao corpo. Dados do Journal Obesity enfatizam também esses números, veja:

  • 54%

da população brasileira está acima do peso, ou seja, mais da metade dos brasileiros está fora do peso ideal

  • 20%

da população está com colesterol alto, o que pode levar a doenças cardíacas graves

  • 72%

dos óbitos no Brasil são relacionados a doenças crônicas geradas pelo sobrepeso e obesidade

COMO FUNCIONA?

Durante as 8 semanas você seguirá um programa especialmente montado para que você tenha os melhores resultados. Acesse online para fazer onde e quando quiser.

VOCÊ RECEBERÁ

Um programa completo para 8 semanas com 14 vídeos de treinos
+ 2 treinos bônus

Alongamento

Alongamento

Realize o alongamento todos os dias após o treino

Aquecimento

Aquecimento

Antes de qualquer treino, você deve iniciar pelo aquecimento

Iniciante 1

Iniciante 1

Treino de 10 minutos para quem está iniciando o programa Youfit

Iniciante 2

Este treino é a segunda parte da sua primeira semana no Youfit

Desafio 1

Aquele 1 minutinho extra para dar tudo de si. Vai encarar?

Desafio 2

Você pode ir além! Apenas 1 minuto para potencializar seus resultados

Intermediário 1

Segundo nível! 10 minutos de treino que valerão por uma hora

Intermediário 2

Intercale este treino de 10 minutos com o Intermediário 1

Desafio 1

Apenas 1 minuto, dê o seu melhor!

Desafio 2

Você é o seu maior oponente!

Avançado 1

Última fase! Treino de 10 minutos para fechar o seu programa Youfit

Avançado 2

Você está na reta final para os seus resultados.

Desafio 1

Cada minuto conta! Vença mais este desafio!

Desafio 2

Você contra o relógio. Apenas 1 minuto para dar o seu melhor!

Bônus ABS

10 minutos de treino para conquistar um abdômen mais forte e definido

Bônus Glúteos

Treino especial para fortalecer os músculos dos glúteos.

O QUE VOCÊ FARIA COM 5, 10, 15 KG A MENOS?

Você já parou para pensar como apenas alguns quilinhos a mais podem impactar nossas vidas e até nossa carreira? O que você faria se tivesse o corpo dos seus sonhos?

CheckSe sentiria mais autoconfiante?
Com a segurança para conquistar os seus sonhos.

CheckPostaria fotos na praia?
Sem sentir vergonha ou esconder o seu corpo.

CheckMelhoraria sua autoestima?
E se sentiria mais seguro em seus relacionamentos.

CheckEntraria na loja e escolheria qualquer peça de roupa?
Sem se preocupar com o tamanho ou se irá cair bem.

E VOCÊ AINDA GANHA MAIS

Faça uma transformação em todas as áreas da sua vida

8 Semanas para sua melhor versão

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– PEQUENOS HÁBITOS PARA UMA GRANDE MUDANÇA

Selo 30 dias de garantia Selo Privacidade de sua informação 100% segura Selo site 100% seguro

TENHA RESULTADO OU TODO O SEU DINHEIRO DE VOLTA

Se durante 30 dias você não tiver nenhum resultado, ou se não estiver satisfeito, tudo o que você precisa fazer é enviar um email para contato@vitafine.com.br e pedir o seu reembolso. Este é nosso compromisso com você!

POSTE O SEU RESULTADO COM A NOSSA HASHTAG #SOUYOUFIT E GANHE UMA CAMISETA

Camiseta exclusiva, a estampa se revela como mágica depois do treino!

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Veja quem está treinando com o youfit!

PERGUNTAS FREQUENTES

O que é o High-Intensity Interval Training – HIIT?

O “HIIT” é um treinamento intervalado de alta intensidade, ou seja, uma sequência de exercícios capaz de fornecer em um curto período, os benefícios a saúde e resultados semelhantes ao exercício de intensidade moderada de longa duração. O intuito é QUEIMAR mais gordura em MENOS tempo.

Porquê o HIIT?

Pois é o método mais efetivo e eficiente – em apenas 10 minutos você queima o equivalente a 1 hora de exercícios e ainda irá acelerar o seu metabolismo para continuar essa queima durante as 48 horas seguintes.

Quais são os benefícios?

Pesquisas mostram que o HIIT é mais eficiente do que o exercício de intensidade moderada para melhorar a aptidão aeróbica e anaeróbica, a saúde cardiovascular, a pressão arterial em repouso, a queima de gordura durante e após o exercício, a massa muscular e os níveis de colesterol. Outro estudo mostrou que o HIIT proporcionou 100% dos benefícios do treinamento de endurance, apesar de apenas 10% do volume total de exercícios. O HIIT leva menos tempo do que o treinamento de resistência tradicional e pode proporcionar mais benefícios para a saúde.

Qualquer um pode fazer?

Sim. Basta respeitar os limites do seu corpo. Se você possui alguma doença cardíaca pré-existente, consulte o seu médico para verificar a intensidade sugerida.

Preciso de algum equipamento?

Não! Você irá usar apenas o peso do próprio corpo.

Onde posso praticar?

Em qualquer lugar. Como não exige a utilização de equipamentos, você precisará apenas de um pequeno espaço para realizar as séries.

RESULTADOS DE 1 HORA DE ACADEMIA COM APENAS10 MINUTOS DE EXERCÍCIO

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