Benefícios do sal do Himalaia + Mentiras e verdades

O que é uma lâmpada de sal do Himalaia? O sal do mar do Himalaia é considerado composto de restos secos do mar original e primitivo que remonta à criação do planeta Terra. Já falei sobre os benefícios para a saúde do sal do mar celta e do sal do Himalaia, mas e se eu lhe dissesse que existem lâmpadas feitas de sal do Himalaia?

É verdade! Eles são chamados de lâmpadas de sal ou lâmpadas de sal do Himalaia e sim, eles são feitos de sal rosa do Himalaia e são capazes de iluminar seus arredores – mas eles realmente não são comprados por suas habilidades de iluminação moderadas. Existem grandes alegações de que uma lâmpada de sal do Himalaia faz muito mais do que lhe fornecer um lindo brilho. Os benefícios da lâmpada salina do Himalaia supostamente incluem a diminuição da poluição do ar, íons negativos e eletroquímicos causados ​​por dispositivos eletrônicos, além da redução de sintomas para pessoas que sofrem de asma, alergias e outras doenças.

Existem benefícios da lâmpada de sal Himalaia saudáveis ​​ou são apenas uma adição brilhante à sua casa? E como você pode dizer se sua lâmpada de sal é o verdadeiro negócio ou uma falsificação? Fico feliz que você tenha perguntado.

O que é o sal do Himalaia e isso funciona?

As verdadeiras lâmpadas de sal Himalaia são realmente blocos sólidos de sal Himalaia que foram esculpidos à mão. As profundas minas subterrâneas em Khewra, no Paquistão, localizadas na borda ocidental das montanhas do Himalaia, são a única fonte de verdadeiro sal rosa do Himalaia. A cor das lâmpadas de sal do Himalaia varia de uma rosa clara a uma laranja rosada com o matiz resultante da concentração mineral. Dentro do centro esvaziado deste bloco de sal é uma lâmpada que emite luz e calor. Uma lâmpada de sal não é uma lâmpada se não tiver a fonte de luz e calor dentro dela. Sem isso, é apenas um bloco de sal.

Sal do Himalaia e Lampada de Sal do Himalaia- Benefícios e nutrientes

O sal é higroscópico, o que significa que atrai moléculas de água para si mesmo. Sendo o grande pedaço de sal que é, uma lâmpada de sal do Himalaia é acreditada para trabalhar atraindo as moléculas de água. Este vapor de água também pode transportar poluentes atmosféricos internos como o molde, bactérias e alérgenos. Uma vez que o vapor de água entra em contato com a lâmpada salina, acredita-se que os poluentes permaneçam presos no sal. Uma vez que a lâmpada é aquecida, o sal seca e é capaz de continuar o ciclo de atrair vapor de água e poluentes, liberando o vapor de água no ar, mas segurando os poluentes perigosos para a saúde.

 

Basta olhar para o brilho de uma lâmpada de sal do Himalaia pode ser calmante, o que é terapêutico por si só, mas e as outras alegações de saúde? Até à data, não há estudos científicos focados especificamente nos benefícios da lâmpada salina do Himalaia. No entanto, há uma boa razão para acreditar que uma verdadeira lâmpada de sal do Himalaia pode fornecer alguns benefícios para a saúde, dado a pesquisa de outros sal, além de muitos testemunhos de usuários encorajadores.

De acordo com o Instituto do Pulmão, o sal (em geral) tem as seguintes propriedades de saúde: (1)

  • Antibacteriano
  • Anti-inflamatório
  • Afrouxa o muco excessivo e acelera o transporte mucociliar
  • Remove os agentes patogénicos (ou seja, o pólen no ar)
  • Reduz o nível de IgE (hipersensibilidade do sistema imunológico)

Benefícios da lâmpada de sal do Himalaia

1. Purificação do ar

De todos os possíveis benefícios da lâmpada de sal do Himalaia, a purificação do ar é muitas vezes o objetivo por excelência para a maioria dos compradores. As fábricas de purificação de ar são muitas vezes compradas por esse motivo também. Não há dúvida de que o ar mais limpo em sua casa é melhor para sua saúde.

De acordo com pesquisas publicadas pela Sociedade Americana de Ciências Horticulturais, o principal componente da poluição atmosférica ou da poluição atmosférica é o ozônio, que é mais comumente ligado ao ar exterior, mas também abre caminho para espaços internos, como sua casa ou escritório. (2)

Como eu descrevi anteriormente, uma lâmpada de sal Himalayana por sua natureza salgada é capaz de atrair facilmente o vapor de água para ele. Com este vapor de água muitas vezes vem contaminantes do ar interno, incluindo alérgenos, bolor e bactérias. Quando a água atinge a lâmpada aquecida, o sal trava os poluentes, mas libera o vapor de água. Este ciclo se repete enquanto a lâmpada está acesa e quente. Ao remover poluentes do ar, a lâmpada de sal deixa você com um ar mais limpo e saudável.

2. Redução da radiação eletromagnética e infecções transmitidas pelo ar

Muitas coisas ao nosso redor hoje em dia liberam radiações eletromagnéticas sob a forma de íons positivos não saudáveis ​​- coisas como seu celular, computador e televisão, apenas para citar alguns. Esta radiação eletromagnética (EM), também conhecido como eletrosmog, pode ser invisível, mas acredita-se que cause alguns efeitos sérios a longo prazo. A exposição constante à radiação EM é conhecida principalmente por causar fadiga, aumentar o estresse e enfraquecer o sistema imunológico.

Houve mais de 2.000 estudos expondo os efeitos tóxicos dos campos eletromagnéticos de todas as fontes. Os cientistas chegaram à conclusão assustadora de que “a exposição crônica a radiações de baixo nível (como a partir de telefones celulares) pode causar uma variedade de cânceres, prejudicar a imunidade e contribuir para a doença de Alzheimer e demência, doença cardíaca e muitas outras doenças. “(3)

Uma ótima maneira de aumentar a exposição aos íons negativos é passar mais tempo na natureza, especialmente em torno da água. As lâmpadas de sal do Himalaia dizem emitir íons negativos em pequenas quantidades e cancelar as positivas. Ao neutralizar a radiação eletromagnética, eles podem ajudar a reduzir os efeitos negativos para a saúde do eletroquímico nocivo. O equilíbrio de íons positivos e negativos também pode ajudar a reduzir as infecções no ar. (4)

3. Facilita os sintomas de asma e alergia

O sal do Himalaia agora é usado em inaladores para aliviar a asma e pessoas com alergias. A terapia de sal também é usada para tratar pacientes com doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC). A DPOC é uma doença pulmonar debilitante e degenerativa caracterizada pela restrição do fluxo de ar dentro e fora dos pulmões. De acordo com o Instituto do Pulmão, “algumas pessoas encontraram a terapia do sal como uma opção efetiva para aliviar os sintomas da doença pulmonar, resultando em uma respiração mais fácil”.

Numerosos estudos clínicos demonstraram benefícios de terapia de sal altamente impressionantes, inclusive ajudando: (5)

  • 85 por cento dos casos de asma leve e moderada
  • 75 por cento dos casos graves de asma
  • 97 por cento da bronquite crônica, bronquiectasias e casos de fibrose cística

A terapia de sal para problemas respiratórios diz ter começado com trabalhadores da mina de sal da Sibéria no final de 1800, que tiveram um número surpreendentemente pequeno de problemas respiratórios em comparação com as pessoas ao seu redor com profissões menos salgadas. Hoje em dia, você pode encontrar cavernas de sal em vários spas, e esta experiência de caverna de sal também está tentando ser recriada com a invenção de inaladores de tubos de sal. As lâmpadas de sal são outra forma de menor escala para trazer a experiência da caverna de sal (e espero que a saúde se beneficie) em casa. (6)

4. Promotor de humor e promotor do sono

Outro possível benefício para a saúde da lâmpada de sal do Himalaia é uma redução nos sintomas de ansiedade. De acordo com a terapia de cores, bem como com o gozo humano geral, o brilho aconchegante laranja da lâmpada de sal é uma presença calmante e feliz em uma sala. Além disso, como uma verdadeira parte da natureza, o sal do Himalaia emite íons negativos como uma cachoeira (mas em quantidades muito menores). Uma vez que as lâmpadas de sal do Himalaia liberam íons negativos no ar, elas podem ajudar a reduzir a ansiedade e também incentivar uma atmosfera relaxante para o sono. (7) Muitas pessoas gostam de manter as lâmpadas de sal em seus quartos para seu efeito calmante.

Por que os íons negativos são tão ótimos? Você não pode provar, cheirar ou vê-los, mas eles são algumas moléculas impressionantes. Uma vez que os íons negativos atingem a corrente sangüínea, acredita-se que produzam reações bioquímicas que aumentam os níveis da serotonina química do humor, ajudando a aliviar a depressão, aliviar o estresse e aumentar a energia diurna. (8)

Como reconhecer uma lâmpada de sal real versus falsa

Se você estiver no mercado de uma lâmpada de sal do Himalaia, você quer fazer sua lição de casa para garantir que você escolha a melhor opção possível. Dizem-se que existem várias maneiras de dizer se você tem uma lâmpada de sal que é o verdadeiro negócio. Infelizmente, algumas dessas características só serão divulgadas se você ler as avaliações com muito cuidado ou, o cenário menos desejável, uma vez que você está realmente usando isso em sua casa por um tempo (então espere esse recibo!).

Os principais sinais de que sua lâmpada de sal do Himalaia são falsas incluem: (9)

1. Pior politica de qualidade

As verdadeiras lâmpadas de sal do Himalaia são feitas de sal por isso não é surpreendente que sejam objetos frágeis. Um bom fabricante sabe disso e tem políticas de retorno flexíveis, pois pode haver algum dano em trânsito. Se um fabricante de lâmpadas de sal for extremamente rigoroso (como uma política de “NÃO VOLTAR”), então faz você se perguntar se é uma operação fraudulenta. Isso pode não ser necessariamente o caso, mas alguns varejistas falsos foram conhecidos para não permitir nenhum retorno porque eles sabem que não estão lhe dando a coisa real.

2. Altamente durável

Como acabei de dizer, as lâmpadas de sal do Himalaia são inerentemente frágeis. Uma vez que você possui um, você definitivamente precisa ter cuidado para não deixá-lo cair ou entrar em outros objetos sólidos porque o cristal de sal pode ser danificado com muita facilidade. Este é realmente um período raro quando a durabilidade não é desejável. Se sua lâmpada de sal não for afetada por uma colisão, provavelmente poderá ser um impostor.

3. Luz muito brilhante

Se tudo o que você procura é uma fonte de luz brilhante, uma lâmpada de sal não é o caminho a seguir. Devido ao seu elevado teor de numerosos minerais, uma lâmpada de sal do Himalaia desprende a luz de forma irregular e abafada. Uma verdadeira lâmpada de sal não produz luz suficiente para iluminar completamente uma sala. Se a sua é assim, então, provavelmente não é o verdadeiro negócio.

4. Cristal Branco Barato

Você encontrará tipicamente lâmpadas de sal Himalaia que produzem uma tonalidade aconchegante ou laranja quente. Existe uma lâmpada de sal branca do Himalaia, mas é extremamente rara e muito mais cara do que as coloridas. Então, se você encontrar uma lâmpada de cristal de sal branca que não é substancialmente mais cara do que as versões rosa / laranja, mantenha-se claro porque este é provavelmente um impostor.

5. Nenhuma menção do Paquistão

As profundas minas subterrâneas em Khewra, no Paquistão, são a única fonte de verdadeiro sal rosa do Himalaia. Se você está questionando se você tem uma verdadeira lâmpada de sal do Himalaia, procure mencionar o Paquistão como o país de origem do cristal de sal. Você também pode pedir ao fabricante da lâmpada sobre a origem do sal, tendo em mente que pode listar o país de origem como a localização da montagem da lâmpada.

6. Resistente à umidade

Por sua natureza inerente, o sal é um absorvedor de água. Se a sua lâmpada de sal não tem problema em estar perto de uma fonte de umidade (como um planta), este é um bom sinal de que você possui uma falsificação. Uma verdadeira lâmpada de sal é propensa a um pouco de suor quando exposta à umidade.

7. Não experimentando nenhum benefício

Se você tiver certeza de que você comprou a lâmpada de sal de tamanho apropriado para o espaço em que você está usando e você também esteve exposto a isso regularmente e não vê nenhum efeito positivo, então você pode não ter uma verdadeira lâmpada de sal do Himalaia.

Por que o Sal do Himalaia é bom para você

O sal rosa do Himalaia é um sal extremamente puro, extraído à mão, que vem dos antigos depósitos de sal do mar na região de Punjab, no Paquistão. Acredita-se que seja a forma mais pura de sal disponível. Como um sal rosa, o sal do Himalaia é rico em ferro, cálcio, potássio, magnésio e cobre. Todos esses nutrientes são, na verdade, o que dá o sal Himalayan com uma cor bem rosa. (10)

Quando ingerido, o verdadeiro sal  do Himalaia é dito:

  • Transformar qualquer água em água potável
  • Fornecer minerais e minerais essenciais
  • Equilibrar o pH do corpo
  • Normalizar as funções metabólicas
  • Seja facilmente absorvido pelas células do seu corpo
  • Aumentar o fluxo e circulação de energia

Dicas e como comprar lâmpadas de Sal Himalaia

Quando se trata de comprar lâmpadas de sal rosa de Himalaia, leve em consideração o tamanho da sala em que você deseja usar sua lâmpada. A cobertura de uma lâmpada de sal é determinada pelo tamanho do cristal de sal. Para o quarto de tamanho médio, uma lâmpada menor geralmente é adequada, mas se você estiver olhando para usá-lo em uma área maior, como sua sala de estar, você quer aumentar. Em média, para efetivamente limpar o ar de um espaço, você precisa de um quilo sal em cada área de 5 metros quadrados. Se necessário, você sempre pode usar múltiplas lâmpadas de sal espalhadas em uma única sala.

O sal é higroscópico, o que significa que ele absorve água. É por isso que os cristais de sal rosa do Himalaia começam a derreter com exposição prolongada à alta umidade. Assim, você deve mantê-los longe de fontes de umidade doméstica, como chuveiros, máquinas de lavar louça e lavanderia. Pode ser perigoso se o sal começar a escorrer no suporte da lâmpada. Para evitar a compra de um suporte de lâmpada de qualidade inferior, compre uma lâmpada de sal firmemente conectada à base. Também é ideal para encontrar uma lâmpada de sal que tenha certificação UL, o que é uma medida extra de segurança. (11)

Tal como acontece com qualquer lâmpada, sempre pratique uma segurança contra incêndios adequada, inclusive mantendo-a num local onde uma criança não pode derrubá-la ou derrubá-la.

Pensamentos finais sobre o uso do sal do Himalaia

Até agora, os cientistas não parecem estar muito interessados ​​no brilho terapêutico das lâmpadas de sal do Himalaia. Esperemos que alguns estudos específicos sobre os benefícios das lâmpadas de sal serão realizados em breve, mas, entretanto, a outra pesquisa de sal que está lá fora é bastante impressionante e encorajadora.

Se você está procurando fazer uma lâmpada de sal do Himalaia, a mais recente adição à sua casa ou escritório, apenas certifique-se de obter o real. Se você comprar uma verdadeira lâmpada de sal Himalaia e usá-la regularmente, você pode apenas notar uma respiração mais fácil, um comportamento mais calmo e um sono melhor no futuro próximo.

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