Sepse: 7 dicas de saúde natural para prevenir e lutar contra ele

A sepse pode ser fatal, especialmente para qualquer pessoa com um sistema imunológico enfraquecido ou uma doença crônica. Com um custo de quase US $ 24 bilhões por ano, a sepse foi nomeada como o custo mais caro para pacientes internados em hospitais americanos em 2014. Outra estatística assustadora – 40 por cento dos pacientes com diagnóstico de sepse grave morrem. A sepse diz que mata 258 mil pessoas nos Estados Unidos todos os anos. (1)

O que é sepse ? É uma infecção sistêmica grave que se espalha através da corrente sanguínea. Os sintomas de infecção incluem febre, coração rápido e altas taxas respiratórias, e um alto nível de glicose no sangue em não diabéticos. Qualquer infecção pode levar à sepse, se tiver condições adequadas de crescer.

A boa notícia é que existem muitas maneiras fáceis e naturais de prevenir sepse (como boas práticas de lavagem das mãos). Alimentos naturais e suplementos também podem ajudar a impulsionar seu sistema imunológico. Esses impulsionadores imunológicos ajudam a prevenir a sepse, ou lutar mais rápido. Vamos falar sobre como detectar uma infecção por sepse e como os remédios naturais podem ajudá-lo a prevenir isso.

Sepse: 7 dicas naturais de saúde natural para prevenir

O que é sepse ?

Durante décadas, houve debate médico sobre a definição e critérios de sepse corretos. De acordo com Sepsis Alliance, a definição de sepse é “a presença de organismos patogênicos ou suas toxinas no sangue e nos tecidos” (bactérias no sangue) ou “a condição envenenada resultante da presença de agentes patogênicos ou suas toxinas como em septicemia”. “(2)

A sepse é contagiosa?

Não, a própria sepse não é contagiosa. No entanto, os germes que o causam são tipicamente contagiosos e podem ser passados ​​diretamente, ou indiretamente, de pessoa para pessoa. Os patógenos causadores de sepse podem até sobreviver por algum tempo depois que um paciente séptico morre. (3) Esta é uma das razões pelas quais os hospitais podem ser um local tão comum para se contração de sepse. Se os trabalhadores hospitalares não praticam a lavagem básica e essencial das mãos, o hospital pode ser ainda mais perigoso.

O que é septicemia?

A septicemia é outro termo para uma infecção por sepse. A gravidade e os sintomas podem variar dependendo do estágio: sepse , sepse grave ou choque séptico. Sepse ocorre quando a infecção atinge a corrente sanguínea, causando envenenamento e inflamação no corpo.

Sepse grave é uma nova piora da infecção por sepse. Neste ponto, a infecção no sangue pode afetar a função do órgão, como o cérebro, o coração e os rins. O que é choque séptico? Este é o nível de sepse mais grave; A pressão sanguínea cai tão baixa que pode causar insuficiência respiratória, cardíaca ou de outros órgãos, acidente vascular cerebral e até mesmo a morte. (4)

Nos Estados Unidos, a sepse é a principal causa de morte em unidades de terapia intensiva não coronária (UTIs). É a 10ª principal causa de morte em geral. (5)

Causas e sintomas da sepse

Os sintomas de sepse  não são causados ​​diretamente pelos germes. Eles são causados ​​pelos produtos químicos que o corpo libera em resposta à infecção.

Os sinais e sintomas gerais incluem: (6)

  • Febre
  • Hipotermia
  • Frequência cardíaca superior a 90 batimentos por minuto
  • Taxa respiratória rápida
  • Estado mental alterado (confusão / coma)
  • Edema
  • Glicemia alto sem diabetes

Esses são os sintomas de sepse no início. Novamente, existem tecnicamente três estágios de sepse: sepse , sepse severa e choque séptico. Existem muitos outros possíveis sintomas médicos à medida que a sepse piora. Estes incluem: uma contagem elevada de glóbulos brancos, proteína C reativa plasmática elevada, baixo nível de oxigênio, baixa produção de urina, alto nível de lactato no sangue e pressão arterial muito baixa. (7)

Para ajudar a detectar os sinais de sepse, você pode se lembrar deste acrônimo (8):

  • S – Tremendo, febre ou Sentindo muito frio
  • E – Dor Extrema ou desconforto, muitas vezes descrito como “o pior de sempre”
  • P – Pálido ou descolorido
  • S – Sonolento, difícil de despertar, confuso
  • Eu – “Eu sinto como se eu pudesse morrer”
  • S – Curto eSpaço de respiração

Perceber os sintomas da sepse precocemente pode evitar que o corpo entre em choque séptico, o que pode salvar a vida.

Causas e fatores de risco da sepse

Qualquer infecção pode levar à sepse, mas certas infecções e seus germes são mais propensos a causá-la. A sepia é mais frequentemente associada a infecções da pele, intestino, pulmões (como pneumonia) e trato urinário (como uma infecção renal). Urosepsis complica uma infecção do trato urinário. Alguns germes que muitas vezes causam sepse incluem Staphylococcus aureus (staph), Escherichia coli (E. coli) e alguns tipos de Streptococcus (strep). (9) Fungos ou protozoários, como a malária, também podem causar. (10)

As pessoas que estão em maior risco de contrair uma infecção pelo sangue por sepsis incluem: (11)

  • Aqueles com sistema imunológico comprometido devido a doenças como HIV, AIDS ou câncer
  • Pessoas que tomam drogas que suprimem o sistema imunológico, como esteróides, e aqueles usados ​​para prevenir a rejeição de órgãos transplantados
  • Crianças e bebês muito jovens (especialmente 2 anos ou menos)
  • Os idosos, especialmente se tiverem outros problemas de saúde
  • Diabéticos
  • Pessoas que recentemente foram hospitalizadas e / ou tiveram procedimentos médicos invasivos

Não é incomum se a sepse se desenvolva quando alguém já é paciente em um hospital. É mais provável que ocorra em pacientes hospitalares que passaram po cirurgia recentemente, que permaneceram no hospital por um longo período de tempo e que tiveram um cateter urinário instalado. (12)

Diagnóstico e Tratamento Convencional da sepse

Infelizmente, atualmente não existe um “teste de sepse”. Para diagnosticar a sepse, um médico normalmente realizará exames de sangue e urina. Ele ou ela também pode usar um cotonete na garganta, ou uma ferida atual. Se algum desses testes revelar uma infecção, e você também tem os sintomas da sepse, então um diagnóstico de sepse  provavelmente será feito. No entanto, às vezes as amostras não revelarão uma infecção presente. Testes adicionais podem ser necessários, como um ultra-som. Com este teste adicional, os médicos buscam estados internos anormais, como inflamação intestinal. (13)

Para qualquer infecção séptica, um médico convencional provavelmente irá te levar ao hospital, geralmente para a unidade de terapia intensiva (UTI). Em seguida, os antibióticos serão administrados por via intravenosa ao seu corpo. Este é o tratamento convencional mais típico.

Também é provável que você receba uma grande quantidade de fluidos por via intravenosa. Se a sua pressão arterial for muito baixa, a medicação será dada para aumentá-la. O oxigênio também pode ser administrado, ou se a insuficiência pulmonar é uma preocupação, será usada uma máquina respiratória. Se houver insuficiência renal presente, a diálise é um tratamento convencional comum. (14)

O prognóstico da sepse depende da idade, histórico de saúde anterior, estado de saúde geral, quão rápido o diagnóstico é feito e do tipo de organismo que causa a sepse. Para pessoas saudáveis ​​sem doença prévia, a taxa de morte é considerada tão baixa como cerca de 5%. No entanto, para pacientes idosos com sistemas imunológicos que funcionam mal e / ou muitas doenças, a probabilidade de morte é infelizmente muito maior. Para um paciente como este com um caso avançado de sepse, a taxa de mortalidade pode ser de até 80%. (15)

7 dicas para prevenção de sepse naturais

Até que os cientistas encontrem uma cura real, a detecção precoce é a melhor opção para sepsis sobrevivente. Um estudo de 2006 mostrou que o risco de morte por sepsis aumenta em 7,6 por cento com cada hora que passa antes do início do tratamento. (16) Sempre trate a sepse como uma emergência médica e procure atendimento médico se suspeitar que a tenha. Além de procurar atendimento médico, abaixo estão algumas das melhores maneiras naturais de prevenir e combater uma infecção por sepsis.

1. Não abuse de antibióticos

Você está em risco de resistência ao antibiótico? Não abusar de antibióticos é uma das melhores maneiras de reduzir a taxa de sepsis como uma sociedade. São necessários antibióticos às vezes para tratar infecções bacterianas graves e certas doenças que ameaçam a vida. Mas, eles não são o método de tratamento adequado  para coisas como infecções virais comuns, resfriado comum, e gripe. Eu altamente recomendo a não tomar antibióticos para doenças comuns como resfriados. Tomar antibióticos quando eles não são necessários e não eficaz ajuda a criar bactérias resistentes aos medicamentos em seu corpo. Isso fará com que uma infecção por sepsis seja mais provável e mais perigosa se ocorrer.

De acordo com o CDC, o número de internações por sepse mais do que duplicou entre 2000 e 2008 passou de 621 mil em 2000 para 1.141.000 em 2008. Uma das principais razões que acreditam explicar esse aumento significativo nos pacientes com sepse é um aumento na resistência aos antibióticos. Essa resistência ocorre quando um antibiótico já não é capaz de resistir ou matar bactérias. (17)

2. Limpe as Mãos

As mãos limpas não carregam germes. Pode parecer muito básico para ser útil, mas manter suas próprias mãos limpas, e também certificar-se de que seus próximos lavem as mãos é tão importante. A higiene das mãos adequada é frequentemente citada como o procedimento mais importante para prevenir a transmissão de organismos resistentes aos antibióticos (AROs) e infecções em geral. (18) Você deve lavar suas próprias mãos regularmente. É especialmente importante depois de usar banheiros e tocar superfícies em hospitais e outros locais públicos.

O CDC diz que a lavagem das mãos é como uma vacina “faça você mesmo”. Apenas molhe, esfregue, enxágue e seque. Essa ação simples de limpar as mãos é uma das melhores maneiras de remover germes de nossas próprias mãos. Isso nos ajuda a evitar ficar doente e também evita a propagação de germes. (19) Quando se trata de melhores maneiras de evitar contrair ou espalhar sepse, a lavagem das mãos é o topo da lista.

3. Tratamento adequado das feridas

Uma vez que mesmo um pequeno corte pode espiralar a sepse, a limpeza adequada e o cuidado de arranhões e outras feridas são muito importantes para a prevenção. (20) Se você está sob cuidados hospitalares, a remoção imediata de linhas intravenosas e cateteres urinários quando eles não são mais necessários também pode ajudar a prevenir infecções que podem levar à sepse. (21)

4. Prevenir Infecções Menores

Nosso próprio sistema imunológico é a melhor defesa natural contra a sepse. Uma das melhores maneiras de evitar que isso ocorra é aumentar nosso sistema imunológico para prevenir infecções menores. (22)

4. Homeopatia

Estudos científicos mostraram que a homeopatia pode ajudar na luta contra a sepse. Um estudo publicado em 2005 investigou se a homeopatia pode ou não afetar o resultado a longo prazo de pacientes criticamente doentes que sofrem de sepse severa. Os pesquisadores tiveram 70 pacientes com sepse grave, quer um tratamento homeopático ou placebo a cada 12 horas durante a permanência na UTI. O tratamento homeopático administrado a cada momento foi de cinco glóbulos com potência de 200c. Os pesquisadores avaliaram a sobrevivência após 30 e 180 dias. Após o dia 30, houve uma “tendência não-estatisticamente significativa de sobrevivência a favor da homeopatia”.

Após 180 dias, a sobrevivência foi estatisticamente significativamente maior nos pacientes com homeopatia sem efeitos adversos. Os pesquisadores concluem que a homeopatia pode ser um útil tratamento terapêutico adicional, especialmente para pacientes com grave septicemia. (23)

5. Probióticos

A obtenção de probióticos suficientes em uma base regular pode ajudar a prevenir e tratar uma infecção por sepsis. Quando boas bactérias florescem, pode combater as bactérias invasoras. Os probióticos são bactérias que alinham seu trato digestivo e apoiam a capacidade do seu corpo de absorver nutrientes e combater a infecção. Os probióticos são cruciais para a sua saúde imune, pois 80% de todo o sistema imunológico está no seu aparelho digestivo.

Múltiplos estudos mostram que os probióticos podem percorrer um longo caminho para evitar a sepse. Isto é especialmente verdadeiro para os bebês, que correm mais risco de sepse. Um estudo de 2016 publicado em Pediatria e Neonatologia mostrou que os suplementos probióticos podem diminuir o risco de colonização por candida e ajudar a prevenir a sepse fúngica invasiva em recém nascidos prematuros. (24)

Eu recomendo complementar com probióticos e também consumir alimentos com probióticos ricos em uma base regular. Alguns incríveis alimentos probióticos incluem kimchi, kefir de água de coco e kombucha.

6. Zinco e Selênio

Quando se trata de função imune, o zinco e o selênio são absolutamente essenciais. Ser baixo em um ou ambos destes nutrientes vitais pode comprometer a imunidade. Então você tem um maior risco de infecções. Um estudo de 2015 publicado no British Journal of Anesthesia expôs as células endoteliais humanas (o que alinha o sangue e os vasos linfáticos) a uma variedade de concentrações de zinco e selênio em condições similares à sepse.

O estresse oxidativo e a inflamação fora de controle são dois sinais reveladores de presença indesejada da sepse no corpo. Os pesquisadores descobriram que “as concentrações de zinco e selênio foram reduzidas em pacientes criticamente doentes, com aumento do estresse oxidativo e biomarcadores inflamatórios, particularmente em pacientes com sepse”. (25)

Até agora, os estudos apontam para a suplementação de zinco e selênio como desempenhando um papel terapêutico na prevenção e tratamento da sepse. (26) Comer alimentos ricos em zinco e alimentos ricos em selênio diariamente podem ajudar a manter o seu sistema imunológico forte.

7. Própolis

Propolis, também conhecido como “cola de abelha”, é uma mistura de resina que as abelhas produzem e usam para preencher lacunas em suas colméias. Um estudo em animais publicado em 2011 na Revista Brasileira de Doenças Infecciosas descobriu que os derivados de própolis são uma substância natural promissora que provavelmente pode ajudar na prevenção e tratamento de choque séptico. (27) A própolis está disponível como suplemento natural.

Precauções

É importante lembrar que a sepse é uma emergência médica. Cada segundo conta, especialmente porque a infecção pode se espalhar rapidamente. Não há nenhum sintoma de sepse, mas sim uma combinação de sintomas. Obtenha atendimento médico imediato se suspeitar que tenha sepse, especialmente se você já possui outra infecção.

Você sempre deve consultar seu médico antes de iniciar qualquer tratamento natural ou combinar tratamentos convencionais com tratamentos naturais.

Pensamentos finais sobre a sepse

Sepse  é uma condição de saúde muito séria. Isso requer atenção médica assim que se suspeite. Enquanto especialistas e cientistas trabalham para encontrar uma cura, podemos fazer o nosso melhor para preveni-lo. Coisas simples como a lavagem das mãos e cuidados apropriados para feridas podem proteger você e seus entes queridos.

Além de uma boa higiene, coma uma dieta saudável e com alimentos integrais ricos em alimentos que estimulam o sistema imunológico. Esta é uma defesa inteligente contra a sepse e todos os tipos de outras infecções e doenças. Suplementos naturais como probióticos, zinco, selênio e própolis, bem como homeopatia também podem ajudar seu sistema imunológico. Verifique sempre com seu médico antes de combinar tratamentos naturais e convencionais.

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