Sintomas da hérnia de hiato+ 5 remédios naturais

Diferentes tipos de hérnias se desenvolvem dentro de diferentes partes do corpo, causando uma protuberância anormal de uma área para outra. Uma hérnia de hiato se forma dentro do diafragma, a área muscular que fica entre o tórax e a parte inferior do abdômen. A taxa de prevalência da hérnia de hiato é entre 13-60 por cento de todos os adultos. Isso inclui cerca de metade daqueles com mais de 50 anos de idade. No entanto, muitas pessoas com uma hérnia de hiato não tem ideia, porque nunca experimentam sintomas visíveis.

O abdômen detém a maioria dos órgãos mais importantes do sistema digestivo. Estes incluem: a parte inferior do esôfago, estômago, intestino delgado, cólon, reto, fígado, vesícula biliar, pâncreas, baço, rins e bexiga. Quando o abdômen possui feridas, muita pressão, esforço ou inflamação, qualquer um desses órgãos pode disfunção. As mulheres de idade média a mais avançada (com mais de 50 anos) desenvolvem hérnias de hiato mais do que qualquer outro grupo. O risco só aumenta se a mulher estiver com excesso de peso, obesidade, doença devido a outra doença ou gravidez. (1)

Se você falou com seu médico sobre sintomas de azia, anemia, refluxo ácido ou DRGE, ele ou ela pode recomendar que você seja verificado possui uma hérnia de hiato. Todas essas condições estão relacionadas e se desenvolvem devido a causas similares. Essas causas incluem comer uma dieta pobre, estar acima do peso / obesidade, tomar certos medicamentos ou níveis elevados de inflamação.

Sintomas da hérnia hiatal + 5 remédios naturais

O que é uma hérnia de hiato?

Uma hérnia de hiato é quando uma parte do estômago se abaixa no peito através de uma abertura chamada hiato. O hiato é parte do sistema digestivo que liga o estômago ao esôfago (também chamado de cachimbo de comida). (2) Enquanto uma hérnia de hiato parece uma condição muito dolorosa, a maioria das pessoas não observa nenhum sintoma.

Quando os sintomas ocorrem, eles incluem azia, sintomas de refluxo ácido ou desenvolver um problema digestivo mais grave chamado doença de refluxo gastroesofágico (ou DRGE para baixo). Cerca de 20% de todos os adultos experimentam esses sintomas regularmente, alguns quase diariamente.

Enquanto muitas pessoas com hérnia hiatal sofrem de sintomas de azia / refluxo ácido, a hérnia não parece causar diretamente essas condições. Em vez disso, quaisquer fatores que contribuam para o refluxo ácido (dieta pobre, inflamação, etc.) também contribuem para hérnias. Ter uma hérnia de hiato não é garantia de desenvolvimento de refluxo ácido ou GERD. No entanto, algumas pessoas têm uma condição sem ter o outro, mas pesquisas mostram que muitas vezes a sobreposição entre os dois.

Sintomas comuns de uma hérnia de hiato

Se alguém desenvolve sinais ou sintomas de uma hérnia hiatal, geralmente eles incluem dor torácica, sensações de queimação e irritação da garganta. Outros sintomas relacionados ao refluxo ácido, azia e DRGE também são possíveis.

Os sintomas associados ao refluxo ácido incluem:

  • Azia
  • Gosto ruim na sua boca. Periodicamente, ou, para algumas pessoas, ao longo do dia – algumas pessoas experimentam alimentos regurgitados ou líquidos azuis no fundo da boca / gargantas
  • Sentindo como se estivesse sufocando ou tossindo no meio da noite
  • Boca seca
  • Irritação de gengivas, incluindo ternura e sangramento
  • Mal hálito
  • Regurgitação de alimentos ácidos
  • Problemas no estomago após refeições
  • Náusea

Os sintomas mais graves podem incluir:

  • Vômitos sangrentos (possível sinal de dano no revestimento do esôfago) ou fezes pretas
  • Flatulência após as refeições
  • Soluços que são difíceis de parar
  • Dificuldade de deglutição (possível sinal de estreitamento do esôfago)
  • Perda de peso inesperada
  • Desconforto que piora quando se inclina ou detém
  • Rouquidão ao surgir ou ao longo do dia
  • Tosse crônica ou irritação na garganta
  • Dor de garganta e secura

Em casos graves, a DRGE pode levar a úlceras hemorrágicas no esôfago. Também pode levar a uma condição perigosa chamada esófago de Barrett, que pode levar ao câncer de esôfago.

 

Tipos de Hernias

Existem vários tipos diferentes de hérnias de hiato. Dois são os mais comuns: deslizamento (o tipo mais comum e também o associado ao desenvolvimento da DRGE) e paraesofágico. Estes também são chamados de tipo I e tipo II, enquanto o tipo III é uma combinação de ambos.

Hérnia de hiato deslizante (tipo 1, também chamada hérnia de hiato concêntrico ou axial): as hérnias de hiato deslizante representam mais de 95% de todas as hérnias hiatais. Esse tipo ocorre quando o estômago se move para a abertura que conduz ao tórax através do hiato. Normalmente, a junção gastroesofágica mantém ácido estomacal dentro do estômago (tem uma “função de barreira anti-refluxo”). Isto é comprometido em pacientes com hérnia hiatal. O ácido estomacal escapa para fora do estômago e para o esôfago, fazendo com que a DRGE se desenvolva. GERD pode levar a esofagite de refluxo, esófago de Barrett e adenocarcinoma esofágico. O médico pode usar raios-X para diagnosticar hérnias hiatais.

Hérnia hiatal paraesofágica (tipo 2): os 5% restantes das hérnias hiatais são paraesofágicos. Este tipo se desenvolve ao lado do esôfago. Dos dois tipos, a hérnia paraesofágica é mais arriscada porque pode levar a um fluxo sanguíneo reduzido atingindo o estômago, contribuindo para complicações como a morte celular e danos nos tecidos.

Hérnia hiatal de tipo III: este tipo é uma mistura de hérnia hiatal de tipo I e II porque envolve ambos os defeitos.
Hérnia hiatal de tipo IV: causada por hérnia de outros órgãos abdominais (baço, cólon, pâncreas, etc.) através do hiato esofágico.

Causas e fatores de risco da hérnia de hiato

As hérnias de hiato ocorrem quando os músculos que cercam a abertura do hiato (que separa o esôfago do estômago) tornam-se fracos e param de funcionar corretamente.

O hiato esofágico é uma abertura em forma oval que é controlada por certos ligamentos e membranas. Estes ligamentos e membranas são essenciais para manter o controle do tecido do estômago e também do conteúdo estomacal (incluindo ácido). Eles normalmente funcionam selando espaços potenciais entre o hiato esofágico e o esôfago. Eles abrem e fecham dependendo se você acabou de comer alguma coisa. (3)

Quando a deglutição de músculos e tecidos no esôfago torna-se inelástica, fraca, esticada ou exposta a demais estresse e pressão, o ácido do estômago e partes do estômago podem entrar no esôfago (tubo de alimentação). É por isso que a hérnia hiatal está associada a azia, refluxo ácido e DRGE.

Os fatores de risco associados às hérnias hiatais incluem:

  • Níveis elevados de inflamação, que está ligada à má saúde intestinal.
  • Comendo uma dieta pobre.
  • Obesidade ou excesso de peso. Isso geralmente causa aumento da pressão no abdômen. Uma vez que a obesidade geralmente está ligada à ingestão de uma dieta altamente processada e pobre, também pode contribuir para a inflamação e outras formas de indigestão.
  • Gravidez, que exerce pressão sobre os órgãos digestivos.
  • Tosse crônica ou forte. Isso pode ser devido a uma doença respiratória, como uma infecção.
  • Constipação (esforço ou empurrão durante os movimentos intestinais).
  • Fatores genéticos. Algumas pessoas nascem com uma abertura hiatal maior do que o normal em seu diafragma, o que aumenta o risco de hérnia.
  • Vômito até o ponto de empurrar demais nos músculos digestivos.
  • A presença de objetos pesados ​​até o ponto de esticar um músculo no trato digestivo.
  • Ferimento no diafragma ou no abdômen.
  • Idade mais avançada, que está associada à fraqueza muscular.
  • Recuperando da cirurgia do abdômen.

Complicações Devidas a Doenças

1. Azia, Refluxo Ácido e GERD

Durante décadas, os pesquisadores acreditavam que a GERD e as hérnias de hiato eram praticamente as mesmas. As hérnias deslizantes estão mais próximas do refluxo ácido e GERD.

Novos pontos de vista mostram que o refluxo ácido / GERD estão ligados aos mesmos fatores que causam hérnia de hiato; No entanto, eles não são o mesmo. Os fatores que contribuem para ambas as condições incluem: depuração anormal do ácido esofágico, resistência tecidual, secreção anormal de ácido gástrico, atraso no esvaziamento gástrico e outras anormalidades funcionais do esfíncter esofágico inferior (LES). A relação entre GERD e hérnia de hiato é agora referida como a “hipótese de dois esfinterias”. (4, 5)

Ao longo do tempo, se não for tratada, a GERD às vezes pode levar a sérios problemas como esofagite por refluxo, esófago de Barret e adenocarcinoma esofágico (câncer do esôfago). (6) Por causa desses riscos, os especialistas acham que é muito importante que os médicos investiguem se um paciente com sintomas ocasionais de refluxo ácido também possui uma hérnia hiatal e é mais provável que experimente GERD . O tratamento de uma hérnia de hiato é semelhante ao manejo da DRGE; O estilo de vida e as mudanças na dieta que ajudam a resolver um também irão diminuir a incidência e o risco para o outro.

2. Hemorragia ou ulcerações de estômago

A cirurgia pode ser necessária para controlar complicações como sangramento estomacal, ulcerações ou restrições. Essas complicações são mais prováveis ​​de ocorrer quando muita pressão é colocada sobre o abdômen e os órgãos digestivos. As pressões intra-abdominais podem ser causadas por tosse crônica ou forte, esforço abdominal e compressão abdominal devido a lesões e por outros motivos que esticam os tecidos e os órgãos.

Tratamentos convencionais para uma hérnia hiatal

Nem toda pessoa que possui uma hérnia de hiato precisa de tratamento, especialmente porque a maioria não experimenta sintomas ou dor. Se você tem sintomas, seu médico pode diagnosticar uma hérnia de hiato realizando um teste de endoscopia, um teste de pH ou raios-X para procurar anormalidades dentro do esôfago. Uma vez que o médico encontra uma hérnia de hiato, os tratamentos dependerão da gravidade de seus sintomas, se houver alguma complicação que tenha se desenvolvido e com que frequência você lida com a dor por azia / refluxo ácido / DRGE. A maioria dos tratamentos do tempo são usados ​​para controlar os sintomas da DRGE.

Antiácidos, bloqueadores de H2 ou uso de outros medicamentos. Estes são comumente usados ​​para gerir sintomas de azia / refluxo ácido. Algumas produções de ácido mais baixas enquanto outras bloqueiam os efeitos do ácido ou ajudam a eliminar os ácidos do estômago mais rapidamente. Os medicamentos podem incluir anti-ácidos sem receita, bloqueadores de H2, inibidores da bomba de protões (PPIs) e prokinetics para outras prescrições mais fortes.

Mudanças de estilo de vida. Tente melhorar a sua dieta, perder peso, ser mais ativo, gerenciar o estresse, mudar os medicamentos, se necessário, e mudar sua posição de sono. Mais sobre estes remédios naturais é explicado abaixo.

Em casos graves, a cirurgia de hérnia. A cirurgia às vezes é necessária se parte do estômago se mover para o hiato, o que corta o fluxo sanguíneo para o estômago. A cirurgia laparoscópica é um dos métodos cirúrgicos comuns utilizados para a reparação das hérnias. O cirurgião faz apenas pequenas incisões para realizar a cirurgia laparoscópica. Acredita-se que o risco seja relativamente baixo para muitas cicatrizes ou complicações durante a recuperação. Este tipo de operação pode incluir a fixação ou remoção do saco da hérnia, colocando o estômago de volta no lugar certo e para fora do esôfago, reduzindo a abertura do hiato ou reconstruindo um esfíncter esofágico fraco. (7)

Manipulação do estômago. Alguns optam por fazer praticas alternativas que manipulam o estômago de forma não invasiva à mão para empurrá-lo de volta à sua posição correta. Não há evidências fortes de que isso funcione para todos.

5 remédios naturais para uma hérnia de hiato

1. Tratamento de refluxo ácido / azia sintomas com uma dieta saudável

Uma dieta pobre pode contribuir para um sistema imune hiperativo, o que causa todos os tipos de sintomas dolorosos. Aqui estão os alimentos que tendem a fazer refluxo ácido ou sintomas de DRGE pior para muitas pessoas. Reduzir isso se você tiver sido diagnosticado com uma hérnia de hiato:

  • Álcool
  • Muito cafeína
  • Bebidas carbonatadas, bebidas açucaradas ou bebidas energéticas
  • Adoçantes artificiais
  • Alimentos fritos, gordurosos ou muito gordurosos
  • Óleos vegetais refinados, incluindo óleo de canola
  • Alimentos picantes
  • Chocolate e cacau
  • Citrinos, alho, cebolas e tomates
  • Alimentos processados ​​e aqueles com alto teor de sódio ou aditivos sintéticos

Há também alimentos saudáveis ​​que podem ajudar a melhorar esses sintomas. Inclua a abundância destes em sua dieta: (8)

  • Legumes orgânicos frescos (especialmente vegetais frondosos, abóbora, alcachofra, espargos e pepinos)
  • Alimentos probióticos como iogurte ou kefir
  • Frutos (se você pode tolerá-los bem) como morango e melão
  • Proteínas magras como frango e peixe selvagem
  • Caldo de osso
  • Gorduras saudáveis ​​como o azeite de coco ou de azeite
  • Ervas como salsa, gengibre e erva-doce.
  • Vinagre de cidra de maçã
  • Gel de aloe vera

2. Mantenha um peso saudável

Ser muito magro ou obeso coloca pressão extra nas válvulas e no esfíncter que permitem a liberação do ácido do estômago. Além disso, a obesidade é frequentemente associada a baixos níveis de ácido estomacal. (9) Em oito dos nove estudos incluídos em uma grande revisão, como o IMC (índice de massa corporal, uma medida da gordura corporal) aumentou, assim como os sintomas da DRGE. Tente alcançar e permanecer com um peso saudável. Coma uma dieta não processada, faça mais exercícios e administre outros hábitos pouco saudáveis.

3. Mude a posição do sono

Tente não ir para a cama logo depois de comer o jantar, uma vez que deitar pode piorar os sintomas. Relaxe após a última refeição do dia, fique de pé durante 3 horas e tente evitar estar completamente sem movimento. Para obter ajuda para controlar o fluxo do conteúdo estomacal, ajuste a posição de dormir. Durma com um ligeiro ângulo e levante a cabeça da sua cama de 6 a 8 cm. Você pode fazer isso usando um travesseiro maior, colocando levantadores ou blocos debaixo dos seus postes de cama. Lutando para dormir bem muitas noites em geral? Tente se exercitar mais durante o dia. O exercício pode ajudá-lo a adormecer mais profundamente e também tem muitos benefícios para a saúde digestiva, incluindo a redução da inflamação.

4. Parar de fumar

Fumar cigarros aumenta a inflamação e prejudica os reflexos musculares que são importantes para o controle da liberação de conteúdo digestivo. Fumar também pode aumentar a produção de ácido estomacal. Evite fumar se estiver sofrendo de refluxo ácido.

5. Coma conscientemente e gerencie o estresse

Altos níveis de estresse podem ter efeitos devastadores na digestão para algumas pessoas. O estresse pode aumentar os níveis de inflamação e alterar a saúde intestinal. Também pode contribuir para hábitos pouco saudáveis, como comer demais, comer muitos alimentos processados, comer muito rápido, não descansar o suficiente, não exercitar e pular refeições. Você pode ajudar a diminuir os sintomas de indigestão. Coma refeições menores em vez de grandes refeições apenas 1-3 vezes por dia. Coma mais devagar, mastigue seus alimentos e relaxe (por outras palavras, coma com atenção). Trabalhe na gestão de estressores em sua vida através de práticas como meditação, leitura, exercícios, passar tempo ao ar livre, etc.

Precauções ao tratar hernias hiatais

Os sinais de alerta mais importantes associados a um risco severo de hérnia hiatal incluem: dor intensa no tórax ou no abdômen (alguns dizem que isso sente “como ter um ataque cardíaco”), náuseas repentinas e vômitos, muitos problemas para respirar normalmente,  severa rouquidão na sua voz, e constipação grave ou inchaço doloroso / com gases. Fale com o seu médico imediatamente ou procure cuidados de emergência.

Pensamentos finais sobre hernia de hiato

Uma hérnia de hiato ocorre quando uma parte do estômago se abaixa no peito através de uma abertura chamada hiato, que liga o estômago ao esôfago (tubo de alimentação).
Os sintomas de uma hérnia de hiato incluem os associados com azia, refluxo ácido ou DRGE. Estes podem incluir dores no peito, sensações de queimação, gosto azedo na boca, perda de apetite e outras formas de indigestão.
Causas de hérnias hiatais são fraqueza muscular no abdômen, esticando os tecidos digestivos e altos níveis de inflamação. Fatores de risco estão comendo uma dieta pobre, obesidade, idade avançada, estresse, genética, lesão no abdômen e gravidez.
Os remédios naturais incluem a redução da inflamação, a mudança da sua dieta, a perda de peso, o abandono do hábito de fumar e a alteração da posição de sono.

DEIXE UMA RESPOSTA

Please enter your comment!
Please enter your name here