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Suplementos para aumentar o desejo sexual

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Saúde sexual dos homens: os suplementos são seguros?

Os suplementos dietéticos sem receita médica e as terapias vendidas para melhorar a saúde sexual masculina podem ser ineficazes e até mesmo inseguras, diz um relatório publicado no Journal of Sexual Medicine .

Muitos homens se voltam para suplementos vendidos no balcão para enfrentar problemas de saúde sexual.

Cerca de 40 a 70% dos homens apresentam disfunção sexual em algum momento.

Para evitar o pagamento ineficaz de medicamentos prescritos ou o constrangimento de discutir tais assuntos com seus médicos, muitos deles se dedicam a produtos de venda livre (OTC).

As vendas de suplementos dietéticos duplicaram entre 1999 a 2007, e cerca de 50% dos adultos os usam para uma variedade de condições.

O deslumbrante conjunto de produtos, desde canela a ginseng , custa poucos centavos por dia. Mas a falta de regulação sobre a dosagem, pureza ou ingredientes e informações limitadas sobre efeitos na saúde confunde pacientes e médicos.

Pesquisadores do Wake Forest Baptist Medical Center em Winston-Salem, Carolina do Norte, revisaram as evidências científicas para a eficácia e a segurança dos ingredientes mais comuns nos produtos de saúde masculino mais vendidos.

Eles queriam fornecer aos urologistas um guia para aconselhar os pacientes que apresentam problemas de saúde sexual e que estão tomando tais suplementos.

Ingredientes de prescrição vendidos no balcão

Não houve evidência científica para sustentar alegações de que muitos produtos impactaram positivamente a função erétil, libido e desempenho sexual, e alguns provavelmente não seriam seguros.

Alguns produtos anunciados como “naturais” contêm vestígios de inibidores de fosfodiesterase-5 (PDE5Is), a mesma classe de medicamentos que inclui medicamentos prescritos, como o Viagra, que é usado para tratar a disfunção erétil. PDE5Is não podem ser vendidos legalmente nos balcões de farmácias, porque usá-los sem a supervisão de um médico pode ser arriscado.

Pacientes com doença cardíaca avançada ou que tomam nitratos, como a nitroglicerina, não devem usar PDE5Is, pois podem causar uma queda insegura na pressão arterial .

A PDE5I também deve ser evitada por homens com insuficiência hepática grave ou doença renal em estágio final. Aqueles com próstatas alargadas que tomam medicamentos como Flomax (tamsulosina), terazosina ou doxazosina só devem levá-lo com supervisão, pois as interações podem causar tonturas, levando a quedas e fraturas .

Em um estudo, 81% dos produtos de balcão comprados nos EUA e na Ásia continham PDE5Is.

Prós e contras de ingredientes populares

As descobertas de alguns dos produtos mais vendidos podem ser resumidas da seguinte forma:

  • A DHEA é um hormônio naturalmente produzido pelo corpo humano e produzido em laboratórios de produtos químicos encontrados em inhame selvagem e soja. Embora os achados não sugerem um benefício, parece ser relativamente seguro, pois o impacto nos níveis hormonais não é significativo
  • Feno grego está presente em 1 a cada 3 suplementos de saúde homens mais vendidos. Pode melhorar a excitação sexual e o orgasmo, força muscular, energia e bem-estar. Não houve evidência de efeitos adversos
  • Ginkgo biloba é tomado por várias condições, mas os dados não suportam seu uso na disfunção erétil . Pode causar dor de cabeça , convulsões e hemorragias significativas, especialmente se tomadas ao lado de Coumadin
  • O ginseng é o ingrediente mais comum em suplementos de saúde para homens mais vendidos; pode causar dor de cabeça, dor de estômago , constipação , erupção cutânea e insônia . Também pode diminuir o açúcar no sangue, arriscado em casos de diabetes
  • A L-arginina é o aminoácido superior em suplementos de saúde masculina. Pode melhorar a função erétil em alguns pacientes e parece relativamente seguro. Foi associado a uma queda na pressão arterial, mas sem alterar significativamente a frequência cardíaca
  • Maca é o vegetal mais comum entre os suplementos de saúde para homens mais vendidos. A maca tem sido associada ao aumento do comportamento sexual em animais, mas não em seres humanos. Foram relatados casos raros de toxicidade e aumento ligeiro das enzimas hepáticas e da pressão arterial.

Tribulus promete tratar uma variedade de condições, mas faltam evidências para provar sua eficácia; Dois jovens sofreram toxicidade no fígado e nos rins depois de tomar altas doses. Yohimbina é um produto bem estabelecido que pode melhorar a função sexual masculina, mas também pode causar hipertensão, dor de cabeça, agitação, insônia e transpiração. O zinco parece ser seguro, mas não benéfico.

Quão puro é o meu produto?

A pureza é uma preocupação. Como os suplementos dietéticos são atualmente classificados como alimentos, em vez de drogas, os próprios fabricantes são responsáveis ​​pela segurança, pureza e eficácia dos produtos.

Quatro principais varejistas foram recentemente alvo do procurador-geral da Nova York para vender suplementos dietéticos enganosos ou adulterados.

Dr. Ryan Terlecki, professor associado de urologia e autor sênior, diz:

Enquanto certos suplementos naturais que revisamos mostraram promessa de melhorar a disfunção sexual leve, eles não possuem evidências humanas robustas”.

O Dr. Terkecki acrescenta que sua equipe provavelmente não recomendará os produtos aos pacientes devido a preocupações de que são impuros ou ineficazes.

FDA avisa sobre ingredientes perigosos em “suplementos dietéticos” promovidos para o aprimoramento sexual

A Food and Drug Administration (FDA) dos Estados Unidos está alertando os consumidores a não comprar ou consumir Zimaxx, Libidus, Neophase, Nasutra, Vigor-25, Actra-Rx ou 4EVERON. Esses produtos são promovidos e vendidos em sites como “suplementos dietéticos” para tratar a disfunção erétil (ED) e melhorar o desempenho sexual, mas são de fato drogas ilegais que contêm ingredientes não declarados potencialmente prejudiciais. Esses produtos não foram aprovados pela FDA, e não há garantia de sua segurança e eficácia, nem da pureza de seus ingredientes.

A FDA aconselha os consumidores que utilizaram algum desses produtos para interromper o uso e consultar seu médico. A FDA incentiva qualquer pessoa que experimente disfunção erétil a buscar orientação de um profissional de saúde antes de comprar um produto para tratar esta condição médica.

“Estes produtos ameaçam a saúde pública porque contêm produtos químicos não declarados que são semelhantes ou idênticos aos ingredientes ativos utilizados em vários medicamentos aprovados pela FDA. Esse risco é ainda mais grave porque os consumidores podem não saber que esses ingredientes podem interagir com medicamentos e diminuir perigosamente a pressão arterial “, disse o Dr. Steven Galson, diretor do Centro de Avaliação e Pesquisa de Drogas da FDA.

A análise química da FDA revelou que o Zimaxx contém sildenafil, que é o ingrediente farmacêutico ativo no Viagra, uma droga prescrita aprovada nos Estados Unidos para tratar disfunção erétil. Os outros produtos contêm ingredientes químicos que são análogos de sildenafil ou de um ingrediente farmacêutico chamado vardenafil. Vardenafil é o ingrediente ativo em Levitra, um medicamento de prescrição que, como o Viagra, é aprovado nos Estados Unidos para tratar disfunção erétil. Não há menção a nenhum desses ingredientes em nenhuma rotulagem dos produtos ilegais.

Suplementos para aumentar o desejo sexual

Este engano representa uma ameaça para os consumidores porque os ingredientes não declarados podem interagir com nitratos encontrados em alguns medicamentos prescritos (como nitroglicerina) e baixar a pressão arterial em níveis perigosos. Consumidores com diabetes, hipertensão arterial, colesterol alto ou doenças cardíacas geralmente tomam nitratos. Disfunção erétil é um problema comum em homens com estas condições, e eles podem procurar produtos como os acima mencionados porque esses produtos afirmam que eles são “totalmente naturais” ou que eles não contêm os ingredientes ativos usados ​​em drogas para a disfunção erétil aprovadas pela FDA. Além disso, porque a fonte de fabricação dos ingredientes ativos nesses “suplementos dietéticos” é desconhecida, não há garantia de que os ingredientes sejam seguros, eficazes ou puros.

As ações de hoje seguem uma pesquisa FDA de primeira classe, na qual a agência analisou 17 suplementos dietéticos comercializados na internet para tratar a disfunção erétil e para melhorar o desempenho sexual em homens. “Nossa pesquisa descobriu que muitos dos chamados” suplementos dietéticos “comercializados como tratamentos para a disfunção erétil realmente contêm produtos químicos não-alimentares, incluindo produtos químicos usados ​​como ingredientes ativos em medicamentos aprovados pela FDA. As reivindicações feitas para esses produtos foram, de fato, reivindicações feito para os produtos químicos não-declarados não-alimentares que eles contêm, o que lhes confere drogas ilegais. A FDA está empenhada em proteger a saúde pública removendo produtos ilegais e perigosos do mercado “, disse Margaret O’K. Glavin, Comissário Associado da FDA para Assuntos Regulatórios.

Indicações apoiadas pela ciência para os homens aumentar sua libido, ereções e satisfação.

Se você tem um desejo sexual baixo, não pode sair, ou você tem problemas de fertilidade, você não está sozinho. Na verdade, você está longe de estar sozinho! Cerca de 40 a 70 por cento dos homens experimentam algum tipo de disfunção sexual em sua vida, de acordo com pesquisas do  Wake Forest Baptist Medical Center .

O problema é que, quando se trata do seu pênis, é um assunto sensível. Os homens estão muito menos dispostos a ir ao médico em primeiro lugar, e muito menos a divulgar seus problemas médicos. Então, muitos deles se voltam para suplementos sem receita médica ao invés de percorrer o constrangimento percebido de seus problemas sexuais e receber uma receita médica. Isso não quer dizer que os suplementos não são úteis para proporcionar uma saúde ótima; mas há tantas formulações, e pouca regulação sobre os padrões e as dosagens apropriadas, que pode ser fácil fazer o seu corpo um desserviço.

Antes de começar a tomar qualquer suplemento, fale com o seu médico para a dosagem apropriada, possíveis efeitos colaterais para os medicamentos que está a tomar e conselhos sobre o que pode ser melhor para você. 

Dito isto, aqui está um guia de suplementos quer para ser usado sozinho ou em conjunto com outros para tratar problemas de saúde sexual de homens comuns. Essas opções foram apoiadas por pesquisa e / ou dado um aceno da revisão do Wake Forest Baptist Medical Center de 2016, que dissecou todas as evidências científicas por trás da eficácia dos ingredientes e segurança de suplementos sexuais comuns. (Verifique também alguns dos melhores suplementos para o seu pénis

1. DHEA

Melhor uso: aumentar o desejo sexual, minimizando a disfunção erétil

A DHEA é um hormônio produzido pelas glândulas adrenais, que seu corpo então usa para produzir hormônios sexuais, de acordo com pesquisas do Wake Forest Baptist Medical Center . Os suplementos diários podem beneficiar pessoas com diminuição da libido, melhorar a função sexual e minimizar a disfunção erétil em homens, pela  Clínica Mayo . E, embora existam boas evidências científicas para a capacidade da DHEA de reforçar sua vida sexual, estudos têm dúvidas ainda em termos de consistência; é necessário fazer mais dados para sugerir a gama completa de seus benefícios e efeitos colaterais.

2. Feno grego

Melhor uso: Intensificação da excitação sexual e orgasmos, reduzindo o tempo de recuperação

Você encontrará este extrato de ervas em cerca de um terço dos suplementos de saúde para homens mais vendidos, pelo Wake Forest Baptist Medical Center . Um  estudo  publicado na revista Phytotherapy Research descobriu que os homens que tomaram o suplemento experimentaram um aumento de 82 por cento na libido (excitação mais intensa) após seis semanas. Além disso, 63 por cento dos homens que tomaram feno grego tiveram um impulso no desempenho sexual (orgasmos mais fortes), 67 por cento disseram que o suplemento aumentou seu tempo de recuperação sexual e até promoveu maior força muscular, energia geral e bem-estar. Nenhum participante relatou efeitos colaterais negativos; Além disso, outros estudos o respaldam.

3. Ginseng

Melhor uso: reforçar a saúde sexual geral, incluindo a função peniana adequada, a libido, o desempenho, a qualidade do esperma

O ginseng é uma erva de super poder que há muito foi promovido como um afrodisíaco, tratamento para disfunção erétil e maior intensificador de sexo na prática médica chinesa tradicional; É também o ingrediente mais comum em suplementos de saúde sexual para homens, de acordo com o  Centro Médico Wake Forest Baptist . Um estudo  em animais publicado na British Pharmacological Society descobriu que o ginseng tem um efeito favorável sobre a libido e o desempenho sexual, que também atravessa modelos humanos. O ginseng melhorou a qualidade do esperma e a contagem de homens saudáveis, bem como aqueles com problemas de fertilidade. Em outro estudo, 45 homens com disfunção erétil moderada a severa apresentaram melhorias marcadas em relação ao desempenho e à satisfação sexual depois de completar três vezes ao dia com 900mg de ginseng vermelho coreano por 8 semanas. E, ainda outro estudo , publicado no Journal of Urology,  descobriu que o ginseng ajudou os homens com disfunção erétil a desfrutar melhor desempenho – maior rigidez, penetração e manutenção de ereções – depois de levar 1.000mg de ginseng vermelho coreano três vezes por dia durante 12 semanas.

4. L-citrulina

Melhor uso: combater a disfunção erétil, aumentar a satisfação sexual 

A L-arginina pode ser o aminoácido mais comum presente nos suplementos de saúde masculina, por Wake Forest Baptist Medical Center , mas é metabolizado muito rápido para que haja qualquer benefício real, de acordo com pesquisas publicadas em Urologia. É por isso que a L-citrulina, que seu corpo converte em L-arginina, é uma escolha melhor. Em um pequeno estudo, feito em homens com disfunção erétil leve, os suplementos de L-citrulina (1,5 g por dia por um mês) amplificaram 50% dos escores de dureza da ereção dos participantes de 3 (ED leve) para 4 (função eréctil normal). Os homens também relataram ter mais sexo e ficaram muito satisfeitos com os resultados. Em geral, l-citrulina foi comprovada segura e psicologicamente bem aceita por pacientes com disfunção erétil, dizem os pesquisadores.  .)

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5. Maca

Melhor uso: maior desejo sexual, função espermática

Mais estudos são justificados, mas uma revisão sistemática da pesquisa em 17 bancos de dados diferentes evidenciou a eficácia da maca na melhoria da função sexual. Um em particular, publicado em Andrologia, descobriu que 40% dos homens que tomaram suplementos de plantas de maca durante três meses experimentaram um desejo sexual mais forte, além de melhorar a formação eo movimento dos espermatozóides.

6. Yohimbina

Melhor uso: minimizar a disfunção erétil

Se você estiver se sentindo desinflado em mais do que um, Yohimbine – a casca de uma árvore perene nativa da África – pode ajudar aumentando os vasos sanguíneos e diminuindo a pressão arterial, aumentando a saúde de seus órgãos sexuais, produzindo erecções mais firmes e combater erectil disfunção, de acordo com uma meta-análise publicada em Wiley . Os pesquisadores localizam uma variedade de estudos em que os homens receberam 18 mg de Yohimbina por dia para tratar ou minimizar a disfunção eretil; na maioria dos casos, o suplemento não causou efeitos colaterais significativos não intencionais (embora, em alguns casos, homens tenham experimentado ansiedade e dores de cabeça em doses mais elevadas,  notas do Wake Forest Baptist Medical Center ). Em dois estudos separados, 34-46 por cento dos homens tiveram um resultado positivo.

7. Vitamina E

Melhor uso: esperma mais saudável, fertilidade

Para ter uma esperma mais forte, os suplementos de vitamina E podem ajudar a proteger e promover esperma de melhor qualidade, de acordo com pesquisas publicadas no International Journal of General Medicine . Quase 700 homens inférteis tomaram 200 μg (microgramas) com 400 UI (unidades) de vitamina E todos os dias durante pelo menos 100 dias. Mais de 50 por cento dos homens apresentaram melhorias na motilidade e forma dos espermatozóides, e aproximadamente 11 por cento dos homens conseguiram engravidar seu parceiro.

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