Terapia de luz vermelha : Benefícios, Pesquisa e Mecanismo de Ação

Através da emissão de comprimentos de onda vermelhos e de baixa luz através da pele, a terapia de luz vermelha ajuda naturalmente a iniciar o processo de recuperação de tecidos e outras formas de rejuvenescimento através do aumento do fluxo sanguíneo, estimulação do colágeno e muito mais. 2010 marcou o 50º aniversário para tratamentos médicos a laser como a terapia de luz vermelha, fornecendo uma série de evidências sobre seus benefícios. (1)

Se você nunca ouviu falar de terapia de luz vermelha antes, você já pode estar familiarizado com outros termos que são usados ​​para descrever este tratamento, como terapia a laser de baixo nível (LLLT), biostimulação (BIOS), estimulação fotônica ou simplesmente terapia de caixa leve . A luz vermelha é considerada “de baixo nível” porque funciona com uma densidade de energia baixa em comparação com outras formas de terapias a laser.

Terapia de luz vermelha - Benefícios, indicações e riscos

As terapias de luz vermelha atravessaram um longo caminho, mas eles realmente funcionam? Estudos clínicos mostram que, sim, as terapias da luz vermelha têm certas capacidades de cura e aplicações médicas, graças à forma como afetam positivamente o sistema endócrino e imunológico humano. O LLLT agora está aprovado pela FDA para tratar condições como dor articular crônica e feridas lentas. No futuro próximo, podemos esperar aprovação para muitas mais condições graças aos benefícios da luz vermelha, como aumento da imunidade, reparação de tecidos, efeitos anti-envelhecimento, articulações melhoradas e muito mais.

O que é a terapia de luz vermelha?

A terapia de luz vermelha envolve a existência de ondas de luz vermelha de baixa potência emitidas diretamente através da pele, embora este processo não possa ser sentido e não é doloroso, porque não produz calor. A luz vermelha pode ser absorvida na pele até uma profundidade de cerca de oito a 10 milímetros, altura em que ele tem efeitos positivos sobre a energia celular e o sistema nervoso múltiplo e processos metabólicos.

A terapia de luz vermelha mostrou-se promissora para o tratamento de sintomas de dor nas articulações ou osteoartrite devido ao envelhecimento, causados ​​por tratamentos de câncer como quimioterapia ou radiação, perda de cabelo, feridas ou incisões, acne, rugas e descoloração da pele, dor muscular crônica, dano neurológico e dano tecidual (muitas vezes na raiz de lágrimas, entorses ou trações). Como você aprenderá, até mesmo ver a cor vermelha é fisicamente estimulante, estimula assim nossos sentidos e nosso bombeamento de sangue, então imagine o que a luz vermelha penetrando no seu corpo pode fazer.

Embora ainda haja controvérsia sobre este tratamento e mais pesquisas serem necessárias, de acordo com a Light Therapy Options LLC empresa eu fábrica esses aparelhos, são praticamente “sem efeitos colaterais adversos conhecidos” dos tratamentos de terapia de luz vermelha, em vez disso, uma lista crescente de muitos benefícios antienvelhecimento. (2)

Algumas das maneiras que os comprimentos de onda da luz vermelha funcionam são: (3)

  • Aumentando os níveis de energia promovendo a liberação de ATP a partir das mitocôndrias das células (4)
  • Sintoma de síntese de DNA / RNA (5)
  • Ativando o sistema linfático, uma parte importante do nosso sistema imunológico que ajuda a transportar resíduos do corpo
  • Aumentar o fluxo / circulação sanguínea, ajudando assim a trazer mais oxigênio e nutrientes para nossas células e tecidos
  • Formando novos capilares (vasos sanguíneos pequenos)
  • Melhorando a produção natural de colágeno e fibroblastos, importante para a pele, articulação e saúde digestiva
  • Reparação e restauração de tecido conjuntivo macio danificado
  • Estimulante ou diminuição da inflamação, que ajuda a controlar nossas capacidades naturais de cura
  • Reduzir os efeitos do estresse oxidativo / dano dos radicais livres, que está associado a muitos efeitos do envelhecimento

5 Benefícios da terapia de luz vermelha

1. Aumento da imunidade e efeitos colaterais reduzidos dos tratamentos contra o câncer

Pesquisas feitas pela NASA em conjunto com a Universidade do Alabama no Hospital de Birmingham mostraram que a tecnologia de luz vermelha pode reduzir com sucesso os sintomas experimentados por pacientes com câncer, incluindo efeitos colaterais dolorosos causados ​​por radiação ou quimioterapia. O uso de dispositivos de diodo emissor de luz de grande alcance vermelho / infravermelho próximo (chamado Substrato luminescente aluminífero de alta emissividade ou HEALS neste caso) mostrou liberar energia de comprimento de onda longa na forma de fótons que estimulam as células para ajudar na cicatrização.

A NASA testou se HEALS poderia tratar mucosite oral em pacientes com câncer, um efeito colateral muito comum e doloroso da quimioterapia e radiação e concluiu que 96 por cento dos pacientes experimentaram melhora na dor como resultado do tratamento HEALS. Os pacientes receberam a terapia de luz por uma enfermeira que segurava o dispositivo WARP 75, que é aproximadamente o tamanho de uma mão humana adulta. O dispositivo WARP foi mantido perto do rosto e pescoço do paciente por apenas 88 segundos por dia durante 14 dias. Os pesquisadores declararam: “O dispositivo HEALS foi bem tolerado sem efeitos adversos para os pacientes com transplante de medula óssea e células estaminais … O dispositivo HEALS pode fornecer uma terapia econômica, pois o próprio dispositivo é menos caro do que um dia no hospital”. 6)

A tecnologia HEALS também está sendo utilizada para o tratamento de tumores cerebrais pediátricos, feridas ou infecções de cicatrização lenta, úlceras na pele diabéticas e queimaduras graves.

2. Tratamento de feridas e reparação de tecidos

A luz na faixa espectral de 600 a 1.300 nanômetros foi considerada útil para promover a cicatrização de feridas, reparação de tecidos e rejuvenescimento da pele, embora faça isso através de um mecanismo de ação diferente em comparação com muitos outros tratamentos a laser. A maioria das terapias a laser utilizadas nos escritórios de dermatologia usam luz pulsada intensa para promover o rejuvenescimento da pele, induzindo reparo do tecido secundário. Em outras palavras, eles causam danos intencionais tanto à epiderme quanto à derme da pele para desencadear a inflamação, seguida de cura.

A terapia de luz vermelha realmente ignora este passo destrutivo inicial e, em vez disso, estimula diretamente os processos regenerativos na pele através do aumento da proliferação celular, migração e adesão. A terapia de luz vermelha demonstrou afetar positivamente as células da pele através da regeneração de fibroblastos, queratinócitos e modulação de células imunes (incluindo mastócitos, neutrófilos e macrófagos), todos encontrados no tecido da pele.

3. Efeitos anti-envelhecimento para perda de pele e cabelo

Um uso da terapia de laser de luz vermelha está crescendo em popularidade, e geralmente é usado para eliminar sinais de envelhecimento na pele (ou seja, rugas e linhas finas). Os resultados de um estudo de 2014 publicado em Photomedicine e Laser Surgery demonstraram eficácia e segurança para a terapia de luz vermelha na promoção do rejuvenescimento da pele anti-envelhecimento e aumento do colágeno intradérmico quando comparado com os controles. (7) Os pesquisadores concluíram que a terapia infravermelha vermelha “fornece um tratamento de fotobiomodulação segura, não ablativa, não-térmica e atraumática do tecido da pele com altas taxas de satisfação do paciente”.

Os sujeitos tratados com terapia de luz vermelha experimentaram uma tez melhorada na pele, melhora o tom de pele, melhorou a textura / sensação, reduziu a rugosidade da pele, reduziu os sinais de rugas e linhas finas e aumentou a densidade de colágeno medido através de exames ultra-sonográficos. Os pacientes com rosácea e vermelhidão também encontraram alívio usando LLLT, mesmo aqueles que não conseguem tolerar terapias a laser de calor superior.

Ainda outro efeito anti-envelhecimento da terapia de luz vermelha foi a reversão da perda de cabelo e estimular o crescimento do folículo, que funciona de várias maneiras como a terapia de luz vermelha para cicatrização de feridas. Os resultados foram misturados de acordo com os estudos, mas pelo menos uma porção moderada de pacientes do sexo masculino e feminino tiveram resultados positivos para reverter a calvície / perda de cabelo ao usar LLLT. (8)

4. Melhoria da saúde articular e musculoesquelética

A terapia de luz vermelha agora está sendo usada para tratar os sintomas da artrite, graças à sua capacidade de estimular a produção de colágeno e reconstruir a cartilagem. Uma revisão Cochrane 2009 da terapia de luz vermelha para artrite reumatóide concluiu que “LLLT poderia ser considerado para tratamento a curto prazo para alívio da dor e rigidez matinal para pacientes com AR, particularmente porque tem poucos efeitos colaterais”. (9)

Mesmo naqueles que não sofrem de artrite, mas que possuem outros sinais de danos nos tecidos ou degeneração devido ao envelhecimento, o LLLT ainda pode ser benéfico. Um estudo publicado em The Lancet em 2009 revelou: “O LLLT reduz a dor imediatamente após o tratamento na dor de garganta aguda e até 22 semanas após a conclusão do tratamento em pacientes com dor no pescoço crônica”. (10) Outros estudos descobriram que mesmo quando pacientes com musculoesquelético e distúrbios não experimentam menos dor pelo tratamentos de terapia de luz vermelha, eles têm uma grande chance de experimentar “resultados funcionais significativamente melhorados”, como melhor alcance de movimento. (11)

O rejuvenescimento celular e o aumento do fluxo sanguíneo devido à terapia de luz vermelha são dois aspectos fundamentais para melhorar a saúde das articulações e tecidos. Diminuição do dano oxidativo, que degenera as articulações e modulação da inflamação são outras formas pelas quais o LLLT beneficia o tecido macio / conectivo.

5. Depressão e fadiga reduzidas

Outra maneira de explicar os benefícios da luz vermelha é através da lente da medicina oriental. Pergunte a um profissional da Medicina Tradicional Chinesa como a luz ajuda a melhorar a saúde, a imunidade e a recuperação, e ele provavelmente comparará com o mecanismo de ação da acupuntura.

A luz é uma forma de energia, e nossos corpos são apenas grandes sistemas de energia. A luz tem o poder de estimular pontos meridianos específicos e zonas de chakra no corpo humano.

O vermelho é dito para estimular o chakra porque correlaciona-se mais fortemente com o nosso instinto de sobrevivência, (daí por que nos dá energia e nos faz agir rapidamente, a fim de motivar-nos a perseguir coisas como dinheiro, comida, sexo, poder, etc.) .
Enquanto a acupuntura usa minúsculas agulhas para alcançar a harmonia corporal ao estimular certos pontos do sistema energético do corpo, a terapia de luz utiliza comprimentos de onda focalizados, visíveis e vermelhos da mesma maneira.

A luz vermelha mostrou-se naturalmente energizante e correlacionada com estados de espírito aprimorados, aumentando a autoconfiança, positividade, paixão, alegria, risada, consciência social, habilidades de conversação e estimulação sensorial. Embora os resultados variem de paciente para paciente, há razões para acreditar que o LLLT possui benefícios mentais e emocionais, além de benefícios físicos.

Terapia de luz vermelha contra terapia de luz azul: qual é a diferença?

As terapias de luz azul e vermelha, duas formas de fototerapia, têm alguns benefícios e usos semelhantes, embora funcionem de maneiras diferentes. O mecanismo de ação de ambos ainda não é inteiramente compreendido, mas acredita-se que os dispositivos LLLT produzem luz com comprimentos de onda semelhantes aos dos laser de luz azul somente com picos de saída mais amplos (são menos monocromáticos e não produzem calor ou fricção ).
A luz azul é mais comumente usada em casa de dispositivos emissores de luz, especialmente para o tratamento da acne. Verificou-se que a luz azul atinge as glândulas sebáceas (óleo) na pele e pode ajudar a matar as porfirinas, que são compostos dentro das bactérias da acne. (12)
Considera-se que a luz vermelha penetra profundamente na pele e também ajuda a acne e outros distúrbios da pele, reduzindo a inflamação e melhorando a cicatrização.
A luz azul e a luz vermelha podem ser emitidas a partir de dispositivos de terapia de luz de mesa (que são usados ​​em casa e geralmente mais fracos, exigindo cerca de 30 minutos a uma hora de tempo de tratamento duas vezes por dia) ou de dispositivos mais fortes usados ​​nos consultórios médicos que trabalham mais rápido (às vezes dentro de apenas alguns minutos ou menos).

O Wellman Center for Photomedicine no Hospital Geral de Massachusetts explica que ainda há uma incerteza e confusão generalizada em torno dos mecanismos de ação dessas terapias de luz, especialmente LLLT, nos níveis molecular, celular e tecido. Há também uma grande quantidade de parâmetros para os médicos considerar antes de tratar os pacientes individuais (comprimento de onda, fluência, irradiação, tempo de tratamento e repetição, pulsação e polarização) que podem aumentar a confusão e a variabilidade do paciente em termos de resultados. (13)

Onde ir e como usar a terapia de luz vermelha

Muitos médicos convencionais consideram que as terapias de luz vermelha ainda são tratamentos alternativos, considerando que são necessárias mais pesquisas em geral para comprovar sua eficácia e, por vezes, os resultados podem variar. Atualmente, a maioria das companhias de seguros médicos afirmam que o LLLT é um “tratamento experimental”, e muitos não fornecerão cobertura de seguro. Dependendo da condição que você está tratando, você pode falar com seu dermatologista, oncologista, ortopedista, reumatologista ou neurologista sobre as opções de tratamento. Seu médico de cuidados primários, ou um quiroprático, pode dar uma referência.

Pesquisas sobre a  Terapia de Luz Vermelha e Uso Histórico

Diferentes tipos de caixas de luz de fototerapia foram realmente usadas há décadas para tratar muitas condições de dor relacionadas com o humor, a pele, o sono e as doenças agudas ou crônicas.

Um relatório de 2012 publicado em Annals in Biomedical Engineering afirmou que a luz vermelha é usada de três formas principais: “reduzir a inflamação, edema e distúrbios das articulações crônicas; Para promover cicatrização de feridas, tecidos mais profundos e nervos; E para tratar distúrbios neurológicos e dor “. (14) Verificou-se que a terapia de luz vermelha promove imunidade e longevidade mais fortes, aumentando a proliferação e migração celular, além de níveis moduladores de citoquinas, fatores de crescimento e mediadores inflamatórios.

A partir do final da década de 1990, cientistas da NASA começaram a desenvolver tecnologias de luz infravermelha que poderiam serem usadas para o crescimento da planta durante as missões de transporte. O que eles descobriram nas últimas duas décadas mais é que as terapias de luz vermelha também poderiam fornecer estimulação celular de cura em seres humanos e animais.

Aqui está uma visão geral de como a terapia de luz vermelha é considerada eficaz:

A luz vermelha – mesmo apenas vendo a cor vermelha – estimula todos os nossos sentidos,  e aumenta a coragem. Porque atrai nossa atenção, você provavelmente notou que a cor vermelha é usada em muitos sinais de alerta e sinais de trânsito para cortar a desordem e nos alertar sobre o perigo. Então, o que o efeito de ver o vermelho tem a ver com a cura?

Leanne Venier – um engenheiro, cientista e especialista em frequências de luz e os efeitos curativos da terapia de cores – explica que a luz vermelha é naturalmente atraente, energizante, estimulante e “representativa da sobrevivência, alegria e paixão” nos humanos por causa dos efeitos em nosso sistema nervoso central. De acordo com o seu trabalho, juntamente com uma extensa pesquisa feita por organizações confiáveis, incluindo a NASA, a luz vermelha pode desencadear o sistema nervoso simpático e, portanto, ativar a “resposta de luta ou vôo”.

Estar no modo de luta ou fuga causa reações como a circulação sanguínea melhorada, batimentos cardíacos rápidos, aumento da transpiração, alta concentração e assim por diante. Normalmente, pensamos em ativar nossa resposta ao estresse como uma coisa ruim, mas isso também pode ser curativo, pois transporta nutrientes para nossas células e controla as respostas inflamatórias.

Possíveis efeitos secundários / precauções em relação à terapia de luz

Embora a terapia de luz vermelha parece ser muito bem tolerada e improvável que cause efeitos colaterais, continua a ser controversa se ela pode ajudar todos os pacientes. Uma dificuldade que os pesquisadores tiveram resultados de coleta de estudos sobre terapia de luz vermelha é identificar quais intervalos de luz são ótimos para o tratamento de diferentes condições de saúde e diferentes pacientes.

Certos resultados publicados do estudo descobriram que LLLT pode causar reações negativas quando uma escolha inadequada de fonte de luz ou uma dosagem inadequada é usada. Existe uma dose ideal de luz para qualquer aplicação específica, e no caso da terapia de luz vermelha, muitas vezes doses mais baixas são mais eficazes do que doses mais elevadas. Certifique-se de trabalhar com um profissional LLLT qualificado sempre que recebe tratamentos e denunciar quaisquer efeitos colaterais, incluindo queimaduras, inchaço, tonturas, fraquezas musculares ou náuseas. Tenha em mente que ver resultados de tratamentos de luz vermelha pode ter paciência e que a capacidade de resposta deve variar.

Pensamentos finais sobre terapia de luz vermelha

A terapia de luz vermelha (às vezes chamada de LLLT ou terapia a laser de baixo nível) envolve a emissão de comprimentos de onda vermelhos e de baixa luz através da pele para estimular o rejuvenescimento celular, aumentar o fluxo sanguíneo, estimular o colágeno e muito mais.
A terapia de luz vermelha / LLLT é usada para ajudar a tratar condições como efeitos colaterais do tratamento do câncer, feridas, rugas ou linhas finas, perda de cabelo, sintomas de artrite, distúrbios músculo-esqueléticos e danos neurológicos.
A terapia de luz vermelha é bem tolerada pela maioria, mas os resultados podem variar. Pesquisadores e especialistas acham que ainda há muito para aprender sobre como funcionam as terapias de laser a cores / luz, o que significa que eles permanecem controversos e nem sempre são cobertos por seguros.

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