Transtornos de Ansiedade e Ataques de Ansiedade

Reconhecendo os Sinais e Sintomas e Obtendo Ajuda

É normal sentir ansiedade quando se enfrenta uma situação desafiadora, como uma entrevista de trabalho, uma prova difícil ou um primeiro encontro. Mas se suas preocupações e medos o impedem de viver sua vida do jeito que você gostaria, você pode estar sofrendo de um transtorno de ansiedade. Existem muitos tipos diferentes de transtornos de ansiedade – bem como muitos tratamentos eficazes e estratégias de auto-ajuda. Uma vez que você conheça seobre seu transtorno de ansiedade, há etapas que você pode fazer para reduzir seus sintomas e recuperar o controle de sua vida.

Transtornos de Ansiedade e Ataques de Ansiedade

O que é um transtorno de ansiedade?

A ansiedade é uma reação normal ao perigo, a resposta automática de combate ou fuga do corpo que é desencadeada quando você se sente ameaçado, sob pressão ou está enfrentando uma situação estressante.

Com moderação, a ansiedade não é necessariamente uma coisa ruim. Isso pode ajudá-lo a ficar alerta e focado, estimular você a agir e motivá-lo a resolver problemas. Mas quando a ansiedade é constante ou esmagadora – quando interfere em seus relacionamentos e atividades diárias – provavelmente cruzou a linha da ansiedade normal para o território de um transtorno de ansiedade.

Uma vez que os distúrbios de ansiedade são um grupo de condições relacionadas ao invés de uma única desordem, eles podem parecer muito diferentes de pessoa para pessoa. Um indivíduo pode sofrer de intensos ataques de ansiedade que atacam sem aviso prévio, enquanto outro fica em pânico ao pensar em se misturar em uma festa. Alguém mais pode lutar com um medo incapacitante de dirigir, ou incontroláveis, pensamentos intrusivos. Mais um pode viver em um constante estado de tensão, preocupando-se com tudo e qualquer coisa. Mas, apesar das diferentes formas, todos os distúrbios de ansiedade são ilícitos e intensos, medo ou ansiedade fora da proporção da situação em questão.

Ao ter um transtorno de ansiedade pode ser incapacitante, impedindo você de viver a vida que deseja, é importante saber que você não está sozinho. Os distúrbios de ansiedade estão entre os problemas de saúde mental mais comuns e são altamente tratáveis.

Eu tenho um transtorno de ansiedade?

Se você se identificar com qualquer um dos seguintes 7 sinais e sintomas, e eles simplesmente não somem, você pode estar sofrendo de um transtorno de ansiedade:

  1. Você está constantemente tenso, preocupado?
  2. Sua ansiedade interfere com suas responsabilidades trabalhistas, escolares ou familiares?
  3. Você está atormentado por medos que você reconhece que são irracionais?
  4. Você acredita que algo ruim acontecerá se certas coisas não forem feitas de uma certa maneira?
  5. Você evita situações ou atividades cotidianas porque elas causam ansiedade?
  6. Você experimenta ataques repentinos e inesperados de pânico no coração?
  7. Você sente como se um perigo e uma catástrofe esteja em torno de cada esquina?

Sinais e sintomas de distúrbios de ansiedade

Além do sintoma primário de medo e preocupação excessivos e irracionais, outros sintomas emocionais comuns de um transtorno de ansiedade incluem:

  • Sentimentos de apreensão ou medo
  • Procurando por sinais de perigo
  • Antecipando o pior
  • Problema de concentração
  • Sentindo-se tenso e nervoso
  • Irritabilidade
  • Sentindo como se sua mente estivesse vazia

Mas a ansiedade é mais do que apenas um sentimento. Como um produto da resposta de luta ou fuga do corpo, a ansiedade também envolve uma ampla gama de sintomas físicos, incluindo:

  • Coração batendo mais forte do que o normal
  • Sudorese
  • Dores de cabeça
  • Estômago embrulhado
  • Tontura
  • Micção frequente ou diarreia
  • Falta de ar
  • Tensão ou contração muscular
  • Tremedeira
  • Insônia

Por causa desses sintomas físicos, os sofredores de ansiedade muitas vezes confundem sua doença com uma doença médica. Eles podem visitar muitos médicos e fazer várias viagens ao hospital antes que seu transtorno de ansiedade seja finalmente reconhecido.

A ligação entre sintomas de ansiedade e depressão

Muitas pessoas com transtornos de ansiedade também sofrem de depressão em algum momento. Desconhece-se se a ansiedade e a depressão resultam da mesma vulnerabilidade biológica, o que pode explicar por que muitas vezes acompanham a mão. Uma vez que a depressão piora a ansiedade (e vice-versa), é importante buscar tratamento para ambas as condições.

O que é um ataque de ansiedade?

Os ataques de ansiedade, também conhecidos como ataques de pânico , são episódios de pânico intenso ou medo. Os ataques de ansiedade geralmente ocorrem de repente e sem aviso prévio. Às vezes, há um gatilho óbvio – ficando preso em um elevador, por exemplo, ou pensando no grande discurso que você tem que dar -, mas em outros casos, os ataques aparecem do nada.

Os ataques de ansiedade geralmente atingem o pico dentro de 10 minutos e raramente duram mais de 30 minutos. Mas durante esse curto período de tempo, o terror pode ser tão grave que você sente como se estivesse prestes a morrer ou perder totalmente o controle. Os sintomas físicos dos ataques de ansiedade são tão assustadores que muitas pessoas acreditam ter um ataque cardíaco. Depois que um ataque de ansiedade acaba, você pode estar preocupado em ter outro, particularmente em um lugar público onde a ajuda não está disponível ou você não pode escapar facilmente.

Os sintomas de um ataque de ansiedade incluem:

  • Crises de pânico
  • Sentimento de perder o controle ou enlouquecer
  • Palpitações cardíacas ou dor torácica
  • Sentindo como se você estivesse desmaiando
  • Problema de respiração ou sensação de asfixia
  • Hiperventilação
  • Ondas quentes ou arrepios
  • Tremedeira
  • Náuseas ou cólicas no estômago
  • Sentindo-se distante ou irreal

É importante procurar ajuda se você está começando a evitar certas situações porque tem medo de ter um ataque de pânico. A verdade é que os ataques de pânico são altamente tratáveis. Na verdade, muitas pessoas se livram do pânico em apenas 5 a 8 sessões de tratamento.

Tipos de transtornos de ansiedade e seus sintomas

Os transtornos de ansiedade e as condições estreitamente relacionadas aos transtornos de ansiedade incluem:

Transtorno de ansiedade generalizada (GAD)

Se preocupações e medos constantes o distraem de suas atividades do dia a dia, ou você está preocupado com a persistente sensação de que algo ruim vai acontecer, você pode estar sofrendo de distúrbios de ansiedade generalizada (GAD). As pessoas com GAD são pessoas que possuem preocupações irreais crônicas, que se sentem ansiosas quase que o tempo todo, embora nem sequer saibam o porquê. A ansiedade relacionada ao GAD geralmente aparece como sintomas físicos como insônia, dor de estômago, inquietação e fadiga.

Ataques de pânico e transtorno de pânico

Ataques de ansiedade (transtorno de pânico)

O transtorno de pânico é caracterizado por ataques de pânico repetidos e inesperados, bem como pelo medo de experimentar outro episódio. Um transtorno de pânico também pode ser acompanhado de agorafobia, que é o medo de estar em locais onde a fuga ou ajuda seria difícil no caso de um ataque de pânico. Se você tem agorafobia, é provável que você evite lugares públicos, como shoppings ou espaços confinados, como um avião.

Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC)

Transtorno obsessivo-compulsivo

O transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) é caracterizado por pensamentos indesejados ou comportamentos que parecem impossíveis parar ou controlar. Se você tem TOC, você pode estar preocupado com obsessões, como uma preocupação recorrente de que você esqueceu de desligar o forno ou de machucar alguém. Você também pode sofrer compulsões incontroláveis, como lavar suas mãos mais e mais vezes.

Fobias e medos irracionais

Transtornos de Ansiedade e Ataques de Ansiedade - Reconhecendo os Sinais e Sintomas e Obtendo Ajuda

A fobia é um medo irrealista ou exagerado de um objeto, atividade ou situação específica que na realidade apresenta pouco ou nenhum perigo. As fobias comuns incluem medo de animais (como cobras e aranhas), medo de voar e medo de alturas. No caso de uma fobia grave, você pode ir a extremos extremos para evitar o que teme. Infelizmente, evitar apenas fortalece a fobia.

Transtorno de ansiedade social

Se você tem um medo debilitante de ser visto negativamente por outros e humilhado em público, você pode ter transtorno de ansiedade social , também conhecido como fobia social. O transtorno de ansiedade social pode ser pensado como timidez extrema. Em casos graves, situações sociais são evitadas completamente. A ansiedade de desempenho (mais conhecida como medo do palco) é o tipo mais comum de fobia social.

Transtorno de estresse pós-traumático (TEPT)

Transtorno de estresse pós-traumático

O transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) é um transtorno de ansiedade extremo que pode ocorrer após um evento traumático ou fatal. O TEPT pode ser pensado como um ataque de pânico que raramente, se alguma vez, ocorre. Os sintomas do TEPT incluem flashbacks ou pesadelos sobre o que aconteceu, hipervigilância, evitar outras pessoas e evitando situações que o fazem relembrar do ocorrido.

Distúrbio de ansiedade de separação

Embora a ansiedade de separação seja um estágio normal de desenvolvimento, se as ansiedades se intensifiquem ou forem persistentes o suficiente para entrar no caminho da escola ou outras atividades, seu filho pode ter transtorno de ansiedade de separação . Crianças com transtorno de ansiedade de separação podem se agitar apenas com o pensamento de estar longe de mãe ou pai e reclamar de doença para evitar brincar com amigos ou ir à escola.

Auto-ajuda para a ansiedade

Nem todo mundo que se preocupa muito tem um transtorno de ansiedade. Você pode estar ansioso por uma programação excessivamente exigente, falta de exercício ou sono, pressão em casa ou no trabalho, ou mesmo de muita cafeína.

Geralmente, se o seu estilo de vida não é saudável e estressante, é mais provável que se sinta ansioso, seja ou não um distúrbio de ansiedade. Essas dicas podem ajudar a diminuir a ansiedade e gerenciar sintomas de transtorno de ansiedade:

Conecte-se com os outros. A solidão e o isolamento podem desencadear ou piorar a ansiedade. Tenha um momento para se encontrar regularmente com amigos, junte-se a um grupo de auto-ajuda ou suporte, ou compartilhe suas preocupações com um amado de confiança. Se você não tem ninguém com quem possa se abrir, nunca é tarde demais para criar novas amizades e uma rede de suporte.

Gerencie o estresse. Se seus níveis de estresse estão elevados, o gerenciamento do estresse pode ajudar. Também pode haver responsabilidades que você pode desistir, recusar ou delegar a outras pessoas.

Transtornos de Ansiedade e Ataques de Ansiedade

Pratique técnicas de relaxamento. Quando praticados regularmente, técnicas de relaxamento , como meditação consciente, relaxamento muscular progressivo e respiração profunda, podem reduzir os sintomas de ansiedade e aumentar os sentimentos de relaxamento e bem-estar emocional.

Exercite-se regularmente. O exercício é um eliminador de estresse natural e um analgésico de ansiedade. Para atingir o máximo benefício, procure pelo menos 30 minutos de exercícios aeróbicos na maioria dos dias (quebrados em períodos curtos, se isso for mais fácil). As atividades rítmicas que requerem mover seus braços e pernas são especialmente efetivas. Tente caminhar, correr, nadar, artes marciais ou dançar.

Durma o suficiente. A falta de sono pode piorar pensamentos e sentimentos ansiosos, então tente ter sete a nove horas de sono de qualidade por noite .

Seja inteligente sobre cafeína, álcool e nicotina.  Se você luta com ansiedade, você pode querer considerar reduzir a ingestão de cafeína ou cortá-la completamente. Do mesmo modo, o álcool também pode piorar a ansiedade. E, embora pareça que os cigarros se acalmam, a nicotina é realmente um estimulante poderoso que leva a níveis de ansiedade mais altos e não inferiores. Para ajudar a chutar o hábito, veja como parar de fumar .

Pare com a preocupação crônica. Preocupar-se é um hábito mental que você pode aprender a quebrar. Estratégias como criar um período de preocupação, desafiar pensamentos ansiosos e aprender a aceitar a incerteza podem reduzir significativamente a preocupação e acalmar seus pensamentos ansiosos.

Quando procurar ajuda profissional para sintomas de ansiedade

Embora as estratégias de enfrentamento de auto-ajuda para a ansiedade possam ser muito eficazes, se suas preocupações, medos ou ataques de ansiedade se tornaram tão grandes que estão causando dificuldades extremas ou perturbando sua rotina diária, é importante procurar ajuda profissional.

Se você está sofrendo muitos sintomas de ansiedade física, você deve começar recebendo um exame médico. O seu médico pode verificar se a sua ansiedade não é causada por uma condição médica, como um problema de tireóide, hipoglicemia ou asma. Uma vez que certos medicamentos e suplementos podem causar ansiedade, o seu médico também irá querer saber sobre quaisquer prescrições, medicamentos sem receita médica, remédios herbal e drogas recreativas que você está tomando.

Se o seu médico exclui uma causa médica, o próximo passo é consultar um terapeuta que tenha experiência no tratamento de transtornos de ansiedade. O terapeuta irá trabalhar com você para determinar a causa e tipo de seu transtorno de ansiedade e desenvolver um curso de tratamento.

Tratamento de distúrbios de ansiedade

Os transtornos de ansiedade respondem muito bem à terapia – e muitas vezes em um período relativamente curto de tempo. A abordagem de tratamento específico depende do tipo de transtorno de ansiedade e sua gravidade. Mas em geral, a maioria dos transtornos de ansiedade são tratados com terapia, medicação ou alguma combinação dos dois.

A terapia cognitivo-comportamental e a terapia de exposição são tipos de terapia comportamental, o que significa que eles se concentram no comportamento e não em conflitos psicológicos subjacentes ou problemas do passado. Eles podem ajudar com problemas como ataques de pânico, ansiedade generalizada e fobias.

A terapia de comportamento cognitivo ajuda você a identificar e desafiar os padrões de pensamento negativo e as crenças irracionais que alimentam sua ansiedade.

A terapia de exposição encoraja você a enfrentar seus medos e ansiedades em um ambiente seguro e controlado. Por exposição gradual ao objeto ou situação temida, seja na sua imaginação ou na realidade, você ganha maior senso de controle e, à medida que enfrenta seu medo sem ser prejudicado, sua ansiedade diminuirá.

A terapia cognitivo-comportamental e a terapia de exposição são tipos de terapia comportamental, o que significa que eles se concentram no comportamento e não em conflitos psicológicos subjacentes ou problemas do passado.

Medicamentos para transtornos de ansiedade

Se você tem ansiedade que é grave o suficiente para interferir na sua capacidade de funcionar, a medicação pode ajudar a aliviar alguns sintomas de ansiedade. No entanto, os medicamentos para ansiedade podem formar hábitos e causar efeitos colaterais indesejáveis ​​ou mesmo perigosos, por isso não deixe de pesquisar cuidadosamente suas opções. Muitas pessoas usam medicação anti-ansiedade quando as estratégias de terapia, exercício ou auto-ajuda funcionariam tão bem ou melhor – menos os efeitos colaterais e preocupações de segurança. É importante pesar os benefícios e os riscos da medicação para ansiedade, para que você possa tomar uma decisão informada.

Visão geral

A ansiedade ocasional é uma parte normal da vida. Você pode se sentir ansioso quando confrontado com um problema no trabalho, antes de fazer um teste ou tomar uma decisão importante. Mas os transtornos de ansiedade envolvem mais que preocupações temporárias ou medo. Para uma pessoa com transtorno de ansiedade, a ansiedade não desaparece e pode piorar ao longo do tempo. Os sentimentos podem interferir nas atividades diárias, como desempenho no trabalho, trabalho escolar e relacionamentos. Existem vários tipos diferentes de transtornos de ansiedade. Exemplos incluem transtorno de ansiedade generalizada, transtorno de pânico e transtorno de ansiedade social.

Sinais e sintomas

Distúrbio de ansiedade generalizada

Pessoas com transtorno de ansiedade generalizada exibem ansiedade ou preocupação excessiva por meses e enfrentam vários sintomas relacionados à ansiedade.

Os sintomas da ansiedade generalizada incluem:

  • Inquietação
  • Ficando facilmente cansado
  • Dificuldade em concentrar-se ou ter suas mentes calmas
  • Irritabilidade
  • Tensão muscular
  • Dificuldade em controlar a preocupação
  • Problemas de sono (dificuldade em dormir ou em se manter dormindo ou descontraído, sono insatisfatório)

Transtorno de pânico

Pessoas com transtorno de pânico têm ataques de pânico inesperados recorrentes, que são períodos repentinos de medo intenso que podem incluir palpitações, coração batendo ou aceleração da frequência cardíaca; transpiração; tremendeira ; sensações de falta de ar, sufocação ou sufocação; e sentimento de destruição iminente.

Os sintomas do transtorno do pânico incluem:

  • Ataques repentinos e repetidos de medo intenso
  • Sentimentos de estar fora de controle durante um ataque de pânico
  • Intensas preocupações sobre quando o próximo ataque acontecerá
  • Medo ou evasão de lugares onde ocorreram ataques de pânico no passado

Transtorno de ansiedade social

As pessoas com transtorno de ansiedade social (às vezes chamadas de “fobia social”) têm um medo recorrente de situações sociais ou de desempenho em que eles esperam se sentir envergonhado, julgado, rejeitado ou temeroso de ofender outros.

Os sintomas do transtorno de ansiedade social incluem:

  • Sentir-se ansioso por estar com outras pessoas e ter dificuldade em falar com eles
  • Sentindo-se muito consciente de si mesmo diante de outras pessoas e preocupado em se sentir humilhado, envergonhado ou rejeitado, ou com medo de ofender outros
  • Tem muito medo de que outras pessoas os julguem
  • Preocupando-se por dias ou semanas antes de um evento onde outras pessoas estarão presentes
  • Ficando longe de lugares onde há outras pessoas
  • Com dificuldade em fazer amigos e manter amigos
  • Suando ou tremendo em torno de outras pessoas
  • Sentindo-se náuseas ou doente ao seu estômago quando outras pessoas estão por perto

A avaliação de um transtorno de ansiedade geralmente começa com uma visita a um provedor de cuidados primários. Algumas condições de saúde física, como uma tireoide hiperativa ou baixa nível de açúcar no sangue, além de tomar certos medicamentos, podem imitar ou agravar um transtorno de ansiedade. Uma avaliação minuciosa da saúde mental também é útil, porque os transtornos de ansiedade muitas vezes coexistem com outras condições relacionadas, como depressão ou transtorno obsessivo-compulsivo.

Fatores de risco

Os pesquisadores estão descobrindo que fatores genéticos e ambientais, freqüentemente em interação uns com os outros, são fatores de risco para transtornos de ansiedade. Fatores específicos incluem:

  • Timidez, ou inibição comportamental, na infância
  • Ser mulher
  • Tendo poucos recursos econômicos
  • Sendo divorciado ou viúvo
  • Exposição a eventos de vida estressantes na infância e na idade adulta
  • Transtornos de ansiedade em parentes biológicos próximos
  • História parental de transtornos mentais
  • Elevados níveis de cortisol da tarde na saliva (especificamente para transtorno de ansiedade social)

Tratamentos e Terapias

Os transtornos de ansiedade geralmente são tratados com psicoterapia, medicação ou ambos.

Psicoterapia

Psicoterapia ou “terapia de conversa” podem ajudar pessoas com transtornos de ansiedade. Para ser eficaz, a psicoterapia deve ser dirigida às ansiedades específicas da pessoa e adaptada às suas necessidades. Um “efeito colateral” típico da psicoterapia é um desconforto temporário envolvido com o pensamento de confrontar situações temidas.

Terapia comportamental cognitiva (TCC)

TCC é um tipo de psicoterapia que pode ajudar pessoas com transtornos de ansiedade. Ensina a uma pessoa maneiras diferentes de pensar, comportar-se e reagir a situações que produzem ansiedade e temor. A TCC também pode ajudar as pessoas a aprender e praticar habilidades sociais, o que é vital para o tratamento do transtorno de ansiedade social.

Dois componentes autônomos específicos da TCC utilizados para tratar o transtorno de ansiedade social são a terapia cognitiva e a terapia de exposição. A terapia cognitiva se concentra em identificar, desafiar e depois neutralizar pensamentos inúteis subjacentes a transtornos de ansiedade.

A terapia de exposição se concentra em enfrentar os medos subjacentes a um transtorno de ansiedade, a fim de ajudar as pessoas a se envolver em atividades que estão evitando. A terapia de exposição é utilizada juntamente com exercícios de relaxamento e / ou imagens. Um estudo, chamado de meta-análise, porque reúne todos os estudos anteriores e calcula a magnitude estatística dos efeitos combinados, descobriu que a terapia cognitiva era superior à terapia de exposição para tratar transtorno de ansiedade social.

A TCC pode ser conduzida individualmente ou com um grupo de pessoas que tenham problemas semelhantes. A terapia grupal é particularmente eficaz para o transtorno de ansiedade social. Muitas vezes, “trabalhos de casa” são atribuídos para que os participantes completem entre as sessões.

Grupos de auto-ajuda ou de apoio

Algumas pessoas com transtornos de ansiedade podem se beneficiar de se juntar a um grupo de auto-ajuda ou de apoio e compartilhar seus problemas e realizações com outros. As salas de bate-papo na Internet também podem ser úteis, mas qualquer conselho recebido pela Internet deve ser usado com cautela, já que os conhecidos da Internet geralmente nunca se viram e as identidades falsas são comuns. Falar com um amigo confiável ou membro do clero também pode fornecer suporte, mas não é necessariamente uma alternativa suficiente para cuidar de um especialista em clínicas.

Técnicas de gerenciamento de estresse

Técnicas de gerenciamento de estresse e meditação podem ajudar pessoas com transtornos de ansiedade a se acalmarem e podem aumentar os efeitos da terapia. Embora existam evidências de que o exercício aeróbio tenha um efeito calmante, a qualidade dos estudos não é suficientemente forte para sustentar seu uso como tratamento. Uma vez que a cafeína, certas drogas ilícitas, e até mesmo alguns medicamentos de gripe, podem agravar os sintomas de transtornos de ansiedade, evitando que sejam considerados. Verifique com seu médico ou farmacêutico antes de tomar qualquer medicamento adicional.

A família pode ser importante na recuperação de uma pessoa com transtorno de ansiedade. Idealmente, a família deve apoiar, mas não ajudar a perpetuar os sintomas de seus amados.

Medicação

A medicação não cura os transtornos de ansiedade, mas geralmente alivia os sintomas. A medicação só pode ser prescrita por um médico (como um psiquiatra ou um provedor de cuidados primários), mas alguns estados permitem que os psicólogos prescrevam medicamentos psiquiátricos.

Os medicamentos são por vezes utilizados como tratamento inicial de um transtorno de ansiedade, ou são usados ​​apenas se houver uma resposta insuficiente a um curso de psicoterapia. Em estudos de pesquisa, é comum que os pacientes tratados com uma combinação de psicoterapia e medicação tenham melhores resultados do que aqueles tratados com apenas um ou outro.

As classes mais comuns de medicamentos utilizados para combater os distúrbios de ansiedade são antidepressivos, anti-ansiedade e beta-bloqueadores (medicamentos geralmente usados para a saúde mental ). Esteja ciente de que alguns medicamentos são eficazes apenas se forem tomados regularmente e que os sintomas podem ocorrer se a medicação for interrompida.

Antidepressivos

Os antidepressivos são usados ​​para tratar a depressão, mas também são úteis no tratamento de transtornos de ansiedade. Eles demoram várias semanas para começar a trabalhar e podem causar efeitos colaterais como dor de cabeça, náuseas ou dificuldade em dormir. Os efeitos colaterais geralmente não são um problema para a maioria das pessoas, especialmente se a dose começa baixa e aumenta lentamente ao longo do tempo.

Nota: Embora os antidepressivos sejam seguros e eficazes para muitas pessoas, podem ser arriscados para crianças, adolescentes e adultos jovens. Um aviso de “caixa preta” – o tipo de aviso mais grave que uma receita pode transportar – foi adicionado aos rótulos dos antidepressivos. Os rótulos agora alertam para que os antidepressivos possam fazer com que algumas pessoas tenham pensamentos suicidas ou façam tentativas de suicídio. Por este motivo, qualquer pessoa que tome um antidepressivo deve ser monitorada de perto, especialmente quando começam a tomar a medicação.

Medicamentos anti-ansiedade

Os medicamentos anti-ansiedade ajudam a reduzir os sintomas de ansiedade, ataques de pânico ou medo extremo e preocupação. Os medicamentos anti-ansiedade mais comuns são chamados de benzodiazepinas. Os benzodiazepínicos são tratamentos de primeira linha para transtorno de ansiedade generalizada. Com transtorno de pânico ou fobia social (transtorno de ansiedade social), os benzodiazepínicos são geralmente tratamentos de segunda linha, por trás dos antidepressivos.

Bloqueadores beta

Os beta-bloqueadores, como o propranolol e o atenolol, também são úteis no tratamento dos sintomas físicos da ansiedade, especialmente a ansiedade social. Os médicos prescrevê-los para controlar batimentos cardíacos rápidos, tremores e corações em situações ansiosas.

Escolher a medicação certa, a dose de medicamento e o plano de tratamento devem basear-se nas necessidades de uma pessoa e na situação médica, e sob o cuidado de um especialista. Apenas um especialista em peritos pode ajudá-lo a decidir se a capacidade de ajuda da medicação vale o risco de um efeito colateral. Seu médico pode tentar vários medicamentos antes de encontrar o caminho certo.

Você e seu médico devem discutir:

  • Quão bem estão funcionando os medicamentos ou podem funcionar para melhorar seus sintomas
  • Benefícios e efeitos colaterais de cada medicamento
  • Risco de efeitos colaterais graves com base no seu histórico médico
  • A probabilidade de os medicamentos exigirem mudanças de estilo de vida
  • Custos de cada medicamento
  • Outras terapias alternativas, medicamentos, vitaminas e suplementos que você está tomando e como isso pode afetar seu tratamento
  • Como a medicação deve ser interrompida. Algumas drogas não podem ser interrompidas abruptamente, mas devem diminuir lentamente sob a supervisão de um médico.

 

Participe de um estudo

Os ensaios clínicos são estudos de pesquisa que analisam novas formas de prevenir, detectar ou tratar doenças e condições, incluindo distúrbios de ansiedade. Durante os ensaios clínicos, os tratamentos podem ser novos medicamentos ou novas combinações de drogas, novos procedimentos ou dispositivos cirúrgicos ou novas formas de usar os tratamentos existentes. O objetivo dos ensaios clínicos é determinar se um novo teste ou tratamento funciona e é seguro. Embora os participantes individuais possam se beneficiar de fazer parte de um ensaio clínico, os participantes devem estar conscientes de que o objetivo principal de um ensaio clínico é obter novos conhecimentos científicos para que outros possam ser melhor ajudados no futuro.

Nota: As decisões sobre se candidatarem a um ensaio clínico e quais são os mais adequados para um determinado indivíduo são melhor feitas em colaboração com seu profissional de saúde licenciado.

 

DEIXE UMA RESPOSTA

Please enter your comment!
Please enter your name here